- •1.Определение понятия «лфк»,ее роль в современном комплексном лечении как метода функциональной ,патогенетической и др.Терапии.
- •2.Организация лфк в лечебно-профилактических учреждениях.Материальная база.Очетная документация.Обязанности методиста лфк.
- •3.Механизм тонизирующего действия физических упражнений на организм человека.
- •4.Механизм трофического действия физических упражнений на организм человека.
- •5.Формирование временных и постоянных компенсаций с помощью средств лфк.
- •6.Механизм нормализации функции при лечебном применении физических упражнений.
- •7.Показания и противопоказания к назначению лфк.
- •8.Классификация и краткая характеристика средств лфк.
- •9.Классификация и характеристика гимнастических упражнений.
- •10.Хар-ка общеразвив. И специальных упражнений…….
- •11.Виды и характеристика дыхательных упражнений.
- •12.Спортивно-прикладные упражнения в лфк.Характеристика ,методические приемы дозирования физической нагрузки.
- •13.Подвижнве и спортивные игры как средство лфк.Классификация,приемы дозирования физической нагрузки.
- •14. Постуральный дренаж. Показания и методика проведения.
- •15.Лечение положением. Показания и методика проведения.
- •16. Трудотерапия. Краткая характеристика.
- •1.Общеукрепляющая (тонизирующая)
- •2.Восстановительная
- •3.Профессиональная
- •17. Механотерапия. Разновидности, показания к назначению.
- •18. Естественные природные факторы, формы их применения в лфк
- •19. Разновидности и основы методики лечебного массажа
- •20. Формы проведения лфк. Краткая характеристика.
- •21. Cтруктура и содержание процедуры лечебной гимнастики, методы проведения. Подбор больных для занятий лфк.
- •22. Методы оценки влияния занятий лфк . Определение и характеристика физиологической кривой нагрузки.
- •23.Правила составления схемы процедуры лечебной гимнастики и комплексов физических упр. Основные разделы ,их содержание.
- •26.Характеристика двигательных режимов в санатории.
- •27.Периоды лечебного применения физических упражнений. Задачи, взаимосвязь с двигательными режимами.
- •28.Требования к методике лечебного применения физических упражнений.
- •29.Характеристика и дозирование физических нагрузок
- •30.Методические приемы дозирования нагрузки. Определение резерва сердца и оптимальной тренировочной нагрузки.
- •31.Причины и механизмы формирования дефектов осанки, их влияние на состояние здоровья. Профилактика нарушения осанки.
- •32.Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванные увеличением физиологических изгибов. Задачи и методика лфк.
- •33. Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванное уменьшением физиологических изгибов. Задачи и методика лфк.
- •34. Нарушения осанки во фронтальной плоскости. Клинические признаки. Задачи и основные методики лфк.
- •35. Методика формирования правильной осанки. Специальные упражнения.
- •36. Понятие о сколиозе и сколиотической болезни. Признаки сколиза. Комплексное лечение.
- •37. Задачи и особенности лфк при сколиозе. Оптимальные исходные положения. Противопоказания.
- •38. Структура и содержание лечебной корригирующей гимнастики. Специальные упражнения при сколиозе.
- •39. Лфк при плоскостопии. Методы оценки эффективности лфк.
- •41.Методы функционального обследования ссс и оценки эффективности лфк
- •41.Механизм лечебного действия фу при сс заболеваниях.
- •43.Методы оценки эффективности лфк при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
- •44. Лфк при пороках сердца. Двигательные режимы с учетом степени недостаточности кровообращения
- •45.Лфк при артериальной гипертензии
- •1.Специальные упражнения
- •2. Упражнения в изометрическом режиме
- •42. Механизм лечебного действия фу при заболеваниях органов дыхания.Характеристика специальных упражнений
- •47. Лфк при бронхиальной астме. Специальные упражнения
- •48. Основы методики и задачи лфк при пневмонии.
- •49. Механизмы лечебного действия фу при заболеваниях органов пищеварения. Характеристика специальных упражнений.
- •50. Особенности методики лфк при ожирении. Методы оценки эффективности занятий.
- •51. Лфк при миопии. Задачи, спец упр. Противопоказания.
- •52. Лфк при переломах в зависимости от периода лечения.
- •53. Лфк при переломах лучевой кости. Спец.Упр.
- •54. Лфк при переломах в области лодыжек
- •55.Особенности лфк при шейном остеохондрозе. Специальные упражнения, противопоказания.
- •56.Лфк при поясничном остеохондрозе. Методы вытяжения. Разгрузочные позы.
- •57.Организация учебного процесса по физической культуре в смг в высших учебных заведениях. Основные задачи. Дозирование физической нагрузки.
- •58.Организация учебного процесса по физической культуре в смг в общеобразовательных учреждениях. Основные задачи. Дозирование физической нагрузки.
- •59.Периоды физического воспитания в смг. Средства и формы физической культуры.
- •60.Организационно-методические особенности проведения занятий в смг. Особенности структуры и содержания урока.
31.Причины и механизмы формирования дефектов осанки, их влияние на состояние здоровья. Профилактика нарушения осанки.
Факторы формирования дефектов осанки :
1.характер строения и степень развития костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппаратов ;2.особенностейй условий труда и быта; 3.нарушения деят. и строения организма после некоторых заболеваний, особенно перенесенных в детстве( рахит, инфекционные, язвенная болезнь, туберкулез); 4.гипокнезия,ведущая к мышечной слабости, недостаточное физ. развитие; 5.плохие условия гигиенического воспитания(стесненная одежда, мягкая кровать); 6.занятия видами спорта с асимметричными движениями(теннис, фехтование, бокс, велосипедный спорт);
7.занятия акробатикой, художественной и спортивной гимнастикой, борьбой в младшем возрасте могут вызвать чрезмерную гибкость (подвижность ) позвоночника.8.условия внешней среды(продолж. и величины нагрузки ,положение туловища при занятиях, несоотв. рабочей мебели длине тела школьника.
Все эти факторы наиболее сильно влияют на детей 6-7 и 12-15 лет, особенно на детей со слабой мускулатурой. Наибольшую роль в осанке играет позвоночник и таз, позвоночник может изменять свое положение в 3 плоскостях(сагиттальная, фронтальная, горизонтальная).
ПРОФИЛАКТИКА:
1.Благоприятные условия– статической нагрузки, питания ,режима дня, гигиенических условий;2.Улучшение физ. разв. ребенка путем использ. различных видов ФУ.
Влияние дифектов :
Приводят к нарушению работы всех внутренних органов. Люди с неправильной осанкой имеют уменьшенную гр. клетку, диафрагмы, меньший объем легких и нарушении функций дыхания. Это негативно влияет на СС и дых. систему, уменьшает возможную физическую нагрузку на организм. Слабые мышцы живота и согнутое положение тела, причина нарушения пищеварения и зашлаковка организма, снижение иммунитета, головные боли, быстрая утомляемость. Кто не имеет естественного прогиба в спине подвергают свой мозг пост. микротравмам, кот. возникают во время ходьбы, бега. При нарушенной осанке ослабляются мышцы, понижается физическая работоспособность. Это приводит к грыжам в области живота и малого таза.
32.Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванные увеличением физиологических изгибов. Задачи и методика лфк.
Нарушение осанки в сагиттальной плоскости- неправильное соотношение физиол. изгибов позвоночника. Нарушение осанки ,вызванные увеличением физиол. изгибов позвоночника- круглая и кругло-вогнутая спина.
Круглая спина(сутулая)-хар-ся дугообразно увеличенным грудным кифозом на фоне сглаживания шейного и поясничного изгибов позвоночника..
Клиническские признаки:
-голова наклонена вперед, плечи опущены и сведены вперед, крыловидные лопатки, выпяченный живот, впалая грудная клетка, уплощенные ягодицы,
Кругло – вогнутая спина(седлообразная)-увеличение изгибов позвоночника. Клинические признаки : голова ,шея, плечи наклонены вперед, живот выступает и свисает. Колени максимально разогнуты.
*круглая и круго- вогнутая спина сопровожд. снижением функц. возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем.
Задачи и методика:
Круглая или сутуловатая спина
1.исправить или уменьшить деформацию;2. Предупредить прогрессирование кифоза; 3.укрепить мышцы спины.
Показано:
Упр,укрепляющие мышцы спины; увел. подвижность позвоночника в грудном отделе; ползание; упр,лежа на животе; ДУ.
Закрепляет ФУ лечение положением(растяжение больших грудных мышц);массаж (длинных мышц вдоль позвоночника);плавание(на груди «брасс»,на спине вольный стиль, «баттерфляй»,работа ног стилем «брасс»держась руками за край бортика.
Кругло-вогнутая задачи:
1.уменьшение угла наклона таза;2. Растяжение мышц передней поверхности бедер и спины(в поясничном отделе); 3.укрепление мышц задней поверхности бедер мышц брюшного пресса;4. Профилактика неблагоприятных изменений в деятельности различных органов и систем.