Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и практика спортивного фехтования. Учебное пособие
.pdf
Повторные атаки – атаки, которые выполняются по-
вторно на отступающего соперника.
3ащита – оборонительное действие оружием для отра-
жения угрозы соперника по нанесению укола/удара (отбив,
отведение, подставка, уступание, перехват).
Отбив – защита за счет отражения клинка соперника,
приближающегося к поражаемой поверхности, резким ударом своего оружия.
Отведение – защита, выполняемая силовым противо-
действием своего клинка оружию противника без потери
соединения.
Подставка – защита, выполняемая за счет выдвижения
руки и сильной части своего оружия под атакующее движение соперника.
Уступание – защита, выполняемая противопоставлением
сильной части своего клинка оружию соперника с переводом
его оружия в другую линию, например, из верхнего соединения в нижнее соединение или наоборот.
Перехват – защита, выполняемая продвижением своего
оружия в сторону атакующего соперника с воздействием на
его клинок своим оружием.
Избежать угрозы нанесения уколов/ударов можно также
с помощью использования различных отходов, сближений
и уклонений.
Отход – защита с помощью поступательного движения в сторону или назад от атакующего соперника с целью
выигрыша времени и улучшения собственной позиции для
ответа.
Сближение – защита с помощью быстрого движения
навстречу атакующему сопернику до возможного соприкосновения с ним при отсутствии возможности действовать
оружием с вероятной остановкой боя.
Уклонение – защита с помощью наклона, поворота, отклонения туловища фехтовальщика или приседания с целью
затруднить или избежать получения укола/удара.
Т
ехнические приемы управления оружием – двигатель-
ные действия, выполняемые в относительно стандартных
21
условиях или взаимообусловленных ситуациях (подробно
будут рассмотрены в главе о средствах фехтования).
Комбинации приемов управления оружием, например, двой ные переводы, серии переводов, два переноса,
серии переносов, перенос и перевод, сдвоенные батманы,
батман и укол и т. д.
Боевые действия – движения фехтовальщика в бою,
направленные на подготовку уколов/ударов и способы их
нанесения или отражения (подробно будут рассмотрены
в главе о средствах фехтования).
Позиции – расположение оружия фехтовальщика по
отношению к собственной поражаемой поверхности.
Дистанция – расстояние между фехтовальщиками в бою.
Сверхдальняя дистанция – расстояние, с которого невозможно выполнить атаку с шагом вперед и выпадом.
Дальняя дистанция – расстояние между фехтовальщиками,
которое позволяет нанести укол/удар сопернику, предварительно выполнив шаг вперед и выпад или бросок «стрелой».
Средняя дистанция – расстояние между фехтовальщиками, которое позволяет поразить противника уколом/ударом с выпадом.
Ближняя дистанция – расстояние между фехтовальщиками, которое обеспечивает возможность нанесения укола/
удара сопернику движением только вооруженной рукой.
Сверхближняя дистанция – расстояние между фехтовальщиками, которые находятся на грани столкновения
или смены линии, где для нанесения укола необходимо
сильное сгибание вооруженной руки влево, вправо, назад
или вверх.
Таким образом, разработка данной проблематики обусловлена характерным многообразием терминов, ориентированных на практическую деятельность фехтовальщиков.
Данное обстоятельство предопределяет характерные сложности обучения, особенно на на
юных фехтовальщиков. Представлен новый подход к систематизации базовых терминологических понятий, объединенных в восемь педагогических блоков.
чальном этапе подготовки
22
В каждом из спе циализированных блоков дифференцированно рассмотрены основополагающие базовые термины
с их уточненными содержательными определениями. Акцентировано внимание на понятиях дистанции, характеристике боевых действий и способов нанесения (отражения)
уколов/ударов в процессе соревновательной деятельности
фехтовальщиков.
Представленная систематизация базовых терминологических понятий, объединенных в восемь содержательных
блоков, способствует повышению качества образовательного процесса посредством:
- создания четкого представления о комплексном арсенале основополагающих практических действий фехтовальщиков;
- углубленного их осмысления благодаря предметной
дифференциации внутри каждого из педагогических блоков.
Контрольные вопросы
1. Общая характеристика основных этапов многолетней
подготовки спортс менов различных спе циализаций.
2. Характеристика факторов, способствующих эффективной
подготовке спортс менов в избранном виде спорта.
3. Основные этапы многолетней подготовки фехтовальщиков.
4. Возрастные аспекты многолетней подготовки фехтоваль-
щиков.
5. Специфика многолетней подготовки фехтовальщиков.
6. Педагогический анализ одного из этапов многолетней
подготовки фехтовальщиков (по выбору обучающегося).
7. Общая характеристика базовых терминов в фехтовании.
8. Виды фехтовального боя.
9. Виды атак в фехтовании и их характеристика.
10. Виды защит в фехтовании и их характеристика.
11. Значение дистанции в фехтовальном поединке.
12. Педагогический анализ взаимосвязи базовых компонентов в фехтовании.
Глава 2.
РЕАЛИЗУЕМ СРЕДСТВА
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ ПОДГОТОВКИ
ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ ВЫСОКОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ
К средствам фехтования относятся общеподготовительные
и спе циальные упражнения, взаимоупражнения, технические приемы как определяющее средство ведения боя,
боевые действия как основное средство ведения боя и неспецифические средства, которые включают оздоровительные
силы природы и гигиенические факторы. Для наглядности
данные средства фехтования представлены на рисунке 2.
§ 1. Общеподготовительные и спе циальные
упражнения
В теории и практике фехтования в целях повышения
рациональности тренировочного процесса выделяют три
взаимосвязанных блока физических упражнений:
- первый блок → общеподготовительные упражнения;
- второй блок → спе циальные (подготовительные и под-
водящие) упражнения;
- третий блок → взаимоупражнения.
При выборе упражнений целесообразно учитывать характерные особенности фехтования (К.Т. Булочко, 1967),
например:
- постоянно изменяющаяся ситуация в процессе боевых
поединков фехтовальщиков;
24
Рис. 2. Характеристика средств фехтования
- комплексное проявление физических качеств с гармоничным сочетанием волевых усилий и других психических
качеств;
- контрастный переход от кратковременных статических
положений к динамичным двигательным действиям;
- оперативное мышление, направленное на упреждение
действий соперника с намерением выполнить быстрое и точное собственное двигательное действие;
- повышенные требования к остроте зрения и слуха,
к двигательным и вестибулярным анализаторам;
- жесткая регламентация во времени и количестве выполнения уколов/ударов.
Общеподготовительные упражнения применяются в фехтовании, прежде всего, для улучшения физического состояния спортс менов, характеризующего его готовность к соревновательной деятельности.
Под физическим состоянием следует понимать совокупность показателей физического развития, функциональной
25
дееспособности и физической подготовленности в контексте
развития основных физических качеств и совершенствования разнообразных двигательных навыков.
Следует помнить, что разносторонняя физическая подготовленность, особенно на начальном этапе становления
спортивного мастерства, оказывает благотворное влияние на
результативность соревновательной деятельности.
Общеподготовительные упражнения являются средствами общей физической подготовки спортс мена и ориентированы на создание фундаментальной базы обеспечения
физической готовности спортс мена к перспективной целенаправленной деятельности применительно к фехтованию
и особенностям соревновательной деятельности.
Основу общеподготовительных упражнений составляют:
- строевые приемы с оружием и без оружия, упражнения на внимание при выполнении различных передвижений
и действий по регламентированным заданиям;
- выполнение различных упражнений в ходьбе беге, особенно прыжковые упражнения, их разнообразное сочетание;
- упражнения на развитие конкретных физических качеств (выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости)
и их разновидностей;
- упражнения без вспомогательных средств;
- упражнения с отягощениями;
- парные упражнения с различными предметами;
- упражнения на расслабление мышц и др.
Вместе с тем, важно помнить, что общеподготовительные упражнения должны выражать особенности фехтования. Вследствие этого состав средств общей физической
подготовки должен иметь свою спе цифику.
В процессе тренировки общеподготовительные упражнения выполняют в основном две профилирующие функции:
1) развитие физических качеств в целях обеспечения
общего уровня физической работоспособности или его поддержания;
2) как фактор активного отд
тельным процессам после значительных спе цифических на-
ыха, содействия восстанови-
26
грузок, противодействия строгой избирательности и монотонности тренировочного процесса.
Специальные подготовительные упражнения вклю-
чают:
- упражнения для развития быстроты действий и ско-
ростной выносливости;
- упражнения для развития ловкости, чувства времени
и расстояния, точности действий;
- разнообразные парные упражнения;
- упражнения с различными предметами;
- парные упражнения с палками;
- упражнения с простейшими элементами единоборств
и др.
Специальные подводящие упражнения включают:
- разнообразные передвижения вперед и назад в боевой
стойке;
- передвижения шагом и бегом в сочетании с выпадами;
- чередование статического положения в боевой стойке
с динамичными передвижениями и различными по глубине
выпадами;
- синхронное передвижение в боевой стойке с партне-
ром;
- разнообразные парные упражнения с оружием (уколы/
удары в мишень);
- разнообразные двигательные действия в неудобной
(лево/право – сторонней) боевой стойке;
- упражнения для развития быстроты и точности вы-
пада;
- выполнение различных передвижений в боевой стойке
по заданным сигналам, определяющим темп и ритм специализированных действий;
- упражнения для управления оружием пальцами кисти;
- упражнения для развития точности уколов/ударов на
месте и в движении и др.
В данном контексте обособленно можно представить
упражнения без партнера, упражнения на спе циальных тренажерах, игровые упражнения.
27
Упражнения без партнера предусматривают выполнение технических приемов без взаимодействия с другим фехтовальщиком. В этих упражнениях отрабатываются боевая
стойка, позиции, передвижения в боевой стойке, вы пады,
«стрела» с возможным использованием разнообразных общеподготовительных упражнений.
Упражнения без партнера применяются как при разучивании приемов, так и для совершенствования техники
передвижений и развития спе циальных двигательных качеств.
При разучивании приемов упражнения вначале выполняются по командам тренера, а затем самостоятельно по его заданиям и под его контролем. Приемы целесообразно повторять сериями по 8–10 раз. После каждой серии тренер делает
необходимые замечания, указывает на ошибки и определяет
задание на дальнейшую отработку приема.
В подготовке квалифицированных фехтовальщиков
упражнения без партнера представляют собой тренировку
шагов и скачков вместе с выпадом и «стрелой» в различных сочетаниях и чередованиях. Упражнения выполняются
спортс менами в основном самостоятельно по заданию тренера. Тренер должен разнообразить задания различными
вариантами сочетаний шагов, скачков, выпадов, «стрелы»,
изменением быстроты, ритма и глубины движений, использованием «игры оружием».
Тренером также должны предусматриваться задания на
непрерывное выполнение передвижений с переменами позиций, ложно-разведывательными движениями вооруженной рукой и проведением атакующих действий.
Упражнения на спе циальных тренажерах – это выпол-
нение уколов/ударов на спе циальных фехтовальных мишенях и манекенах. Такие упражнения
как при начальном разучивании приемов, так и в процессе
углубленной подготовки фехтовальщиков.
Упражнения на тренажерах позволяют успешно осваивать координационные движения при выполнении уколов
с различных дистанций и выполнять нападения в процессе
широко используются
28
маневрирования по внезапным командам или сигналам
тренера (партнера). В соответствии с установленным сигналом фехтовальщик должен выполнять укол/удар или одной
рукой, или с выпадом, или с шагом вперед и выпадом, или
«стрелой».
В зависимости от дистанции фехтовальщик должен изменять и длину выпада, шага вперед и всю глубину посыла
оружия, сохраняя необходимое согласование движений вооруженной руки, туловища и ног. Во всех случаях фехтовальщик
должен стремиться к точному нанесению укола/удара в назначенный сектор.
Эффективность подобных упражнений значительно
возрастает, если мишени и манекены оборудовать дополнительным устройством в виде руки с оружием, позволяющим
отрабатывать приемы выполнения атаки с переводом, переносом, финтами, захватами, батманами. Подобные упражнения могут с большой пользой применяться на всех этапах
подготовки фехтовальщиков.
Игровые упражнения в защитах и ответах. Сущность
этих упражнений в том, что партнеры поочередно и непрерывно па протяжении определенной серии движений выполняют защиты от угроз нанесения укола/удара и ответы. Вначале обычно даются задания на выполнение обусловленных
нападений, защит и ответов. Каждая серия защит и ответов
в таких упражнениях может и не заканчиваться нанесением
укола.
Игровой элемент возникает тогда, когда одному из
партнеров предоставляется право в один из моментов внезапно ускорить посыл оружия на ответ с
чтобы соперник не успел защититься. Если нападение
предпринимается неожиданно, то возникает определенная
борьба, в которой фехтовальщики стремятся переиграть
друг друга и нанести ответный укол/удар с внезапным
ускорением в неожиданный момент, не выдав своего намерения заметным предварительным движением оружия,
туловища, ног.
таким рас
четом,
29
§ 2. Взаимоупражнения в фехтовании
Взаимоупражнения являются средством фехтования, обеспечивающим целенаправленное повышение технико-так тического мастерства спортс менов (В.Ф. Жданович, М.М. Сини цын, 2003).
В практике фехтования взаимоупражнения принято подразделять на три вида: парные упражнения, упражнения
в «контрах» и учебные бои (рис. 3).
Парные упражнения представляют собой двигательные
действия, выполняемые в относительно стандартных условиях или строго обусловленных ситуациях взаимодействия
с партнером.
Парные упражнения направлены на совершенствование технических приемов и разнообразных тактических
Рис.3. Взаимоупражнения в фехтовании
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]