Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и практика спортивного фехтования. Учебное пособие
.pdf
и соответствующих суставов (Г.Б. Шустиков, В.Г. Федоров,
А.В. Деев, 2015).
Основные движения головой:
- наклоны вперед и назад, в правую и левую стороны;
- повороты в правую и левую стороны;
- круговые движения в правую и левую стороны.
Основные движения туловищем:
- наклоны вперед и назад, в правую и левую стороны;
- скручивание вокруг вертикальной оси в правую и левую
стороны;
- круговые движения в правую и левую стороны.
Основные движения верхними конечностями:
- приближение к туловищу предмета;
- отталкивание от туловища предмета;
- выполнение ударов;
- маховые движения;
- приближение туловища к площади опоры или отдале-
ние от нее;
- локомоторные движения.
Наиболее важной частью верхних конечностей, хватательным и удерживающим органом, является кисть, которая
обеспечивает правильный хват фехтовального оружия.
Основные движения нижними конечностями:
- движения, связанные с опорной функцией, когда ниж-
няя конечность служит опорой для всего тела;
- движения, посредством которых нижняя конечность
выполняет опорно-рессорную функцию (различные виды
приземлений в прыжках, беге, ходьбе и др.);
- локомоторные движения – активное перемещение
всего тела в пространстве;
- отталкивание от опоры (горизонтальные и вертикальные прыжки);
91
- движения, связанные с опорной функцией в спе-
цифических положениях тела, например, при висе на согнутых ногах.
Воспитательный аспект ориентирован, прежде всего, на
формирование личностных качеств, а также смелости и решительности, настойчивости и упорства, выдержки и самообладания в процессе выполнения самых разнообразных
спе циализированных двигательных действий, реализуемых
в изменяющихся по сложности условиях.
Оздоровительный аспект проявляется в создании условий для позитивного воздействия двигательных действий на
организм ребенка, в том числе, на его осанку в различных
положениях тела, привитии нормативных положений здорового образа жизни при формировании негативного отношения к вредным привычкам, реализации режима дня и соблюдения личной гигиены, использовании оздоровительных сил
природы и закаливания.
Основная часть урока выстраивается, как правило, по
следующей схеме: повторение ( совершенствование) приемов,
разученных на предшествующих уроках; разучивание новых
приемов и действий; тренировка в применении действий в обстановке, приближающейся к соревновательным условиям.
Совершенствование приемов, освоенных ранее, а также
разучивание новых осуществляется преимущественно
в парных упражнениях, игровых упражнениях в защитах
и ответах.
Для успешного использования упражнений важное
место имеет ясность понимания учениками поставленных
задач и способов их выполнения. Поэтому педагог-тренер
должен обращать особое внимание на четкость постановки
задач и образцовый показ приема/действия.
Необходимо стремиться к тому, чтобы на каждом занятии
отрабатыва лись
действия. Это позволяет от выполнения отдельных приемов/
действий переходить к их планомерному совершенствованию в схватках.
как атакующие, так и защитные и ответные
92
В конце основной части урока отводится определенное
время на упражнения в «контрах», бои по заданию или тренировочные бои.
В учебных и тренировочных боях педагог-тренер должен ориентировать фехтовальщиков на тактическое обыгрывание соперника и технически правильное выполнение
приемов. Следует своевременно предотвращать попытки
отдельных спортс менов прибегать к примитивному, грубому
ведению боя, основанному лишь на силовом и скоростном
единоборстве с соперником, без необходимого тактического
обыгрывания в ходе боевой схватки.
На занятиях можно организовывать учебные соревнования на определенное число уколов/ударов с различными
формами их проведения. После соревнований необходимо
проводить краткий разбор боев с анализом удачных и неудачных действий.
Для повышения эмоциональности отдельных занятий
и развития необходимых физических качеств в конце основной части могут проводиться эстафеты, подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам.
Заключительная часть урока предусматривает приведе-
ние организма учеников после повышенной физической нагрузки в основной части занятия в относительно спокойное
состояние. Для этого выполняются упражнения на месте
и в движении на восстановление дыхания и расслабление
мышц. В строю подводятся итоги занятия и определяются
перспективные задачи.
§ 2. Индивидуальный урок
Индивидуальные занятия тренера с учеником в практике фехтовального спорта принято называть индивидуальными уроками, под которыми понимается организованный
педагогический процесс, проводимый педагогом-тренером
с одним учеником и направленный на решение конкретных задач тренировочного процесса.
93
В процессе становления отечественной школы фехтования отношение к индивидуальному уроку как форме организации занятий изменялось. Это зависело от конкретных
задач, стоящих перед спортивным движением в целом,
и той борьбы мнений, которая происходила между сторонниками и противниками различных направлений развития
теории и практики.
Индивидуальный урок в системе подготовки квалифицированных спортс менов, а также юных фехтовальщиков
в условиях тренировочного сбора при двух и трех практических занятиях в день, является самостоятельной формой
организации тренировочного процесса. Он включает наиболее целесообразные методы педагогического воздействия на
формирование состава средств ведения поединка и его выраженную индивидуализацию технико-тактического совершенствования фехтовальщиков, обеспечение их двигательной
и морально-психологической готовности к соревнованиям
различного квалификационного уровня (В.А. Аркадьев,
Ю.Т. Хозиков, 1962).
Индивидуальный урок является наиболее распространенным и эффективным видом организации тренировочного
процесса фехтовальщиков, особенно фехтовальщиков высокой квалификации. Сущность его состоит в том, что тренер
поочередно обучает конкретных спортс менов, непосредственно взаимодействуя с ними своим оружием и обеспечивая условия для формирования необходимых навыков.
Тренер выступает одновременно и в роли учителя, и в роли
соперника, создающего различные тактические ситуации.
В данном варианте учебно-тренировочных занятий тренер
получает возможность сосредоточить внимание на действиях
одного обучаемого и тщательно заниматься совершенствованием его те
С помощью многократного повторения приемов и действий при постепенном увеличении быстроты действий оружием, облегчения и усложнения разнообразных ситуаций
тренер добивается от учеников доведения до совершенства
различных технико-тактических действий.
хнической и тактической подготовленностью.
94
Индивидуальный урок в процессе спортивной тренировки
фехтовальщиков может выступать как метод обучения и совершенствования в групповом уроке, а также в виде самостоятельной
формы организации занятий. В первом случае методические
приемы индивидуального обучения могут применяться уже с начинающими фехтовальщиками, имея вспомогательное значение.
Несколько повышается роль индивидуального метода тренировки со спортс менами-разрядниками. В этом варианте индивидуальный метод приобретает уже равномерное, а иногда
и преобладающее место среди других спе циальных методов
группового обучения. Вместе с тем, индивидуальные уроки
по времени и по содержанию зависят от характера проведения
и длительности групповых занятий в целом и решенных в них
общих и частных задач.
Индивидуальные уроки как самостоятельная форма организации занятий применяются преимущественно в работе
с фехтовальщиками, достигшими высокого уровня спортивного
мастерства. Назначая разное время занятий своим ученикам,
тренер работает с каждым в отдельности. В организованном
педагогическом процессе участвует с одной стороны тренер,
с другой, – ученик.
Существует мнение, что индивидуальные уроки в общей
системе подготовки фехтовальщиков могут применяться:
- во-первых, как спе циальный метод обучения и совершенствования в групповом уроке, где индивидуальное обучение, как по времени, так и по содержанию зависит от задач,
решаемых на групповом уроке;
- во-вторых, как самостоятельная форма организации занятий в виде
где тренер лишь с одним учеником решает определенные
задачи;
- в-третьих, в виде смешанной формы организации занятий, где сочетается индивидуальное обучение (тренировочный урок) с самостоятельной деятельностью занимающихся по заданию тренера.
Содержание индивидуального урока зависит от по-
ставленных в нем общих и частных задач, в которых
индивидуального учебно-тренировочного урока,
95
отражается преимущественная направленность занятия на
одну из сторон спе циализированной подготовки фехтовальщиков, в частности: техническую, тактическую, физическую, психологическую.
Индивидуальные уроки в практике фехтовального
спорта могут быть направлены на профессиональнопедагогическую подготовку спортс менов. Эти уроки решают задачи формирования у занимающихся спе циальных
знаний, навыков и умений по тренерской технике индивидуального обучения (задания, сигналы, приемы подачи
оружия, создание тактических поводов, изменение ситуаций и др.).
Следует подчеркнуть, что в своей основе все индивидуальные уроки группируются, как правило, по их
преимущественной направленности на одну из сторон
спе циальной подготовки фехтовальщика. Исходя из этого,
индивидуальные уроки могут подразделяться на уроки
преимущественно технической, тактической, физической,
психологической или профессионально-педагогической
подготовки.
В процессе развития методики проведения индивидуальных уроков выявлены и другие подходы к классификации индивидуальных уроков.
Основой одного из них является педагогическая направленность индивидуального урока. Данный критерий
тесно связан с этапами обучения и совершенствования
фехтовальщика в процессе спортивной деятельности. Исходя из этого, индивидуальные уроки могут быть: уроками
обучения, проверки, учебно-тренировочными, обзорными,
разминки или показательными.
Анализ спе циальной научно-публицистической литературы позволяет выделить некоторые критерии классификации индивидуальных уроков, в частности:
- по преимущественной направленности специализиро-
ванной подготовки фехтовальщиков;
- по характерной педагогической направленности т
нировочного процесса;
ре-
96
- по характеру управления процессом подготовки фех-
товальщиков.
По преимущественной направленности специализирован-
ной подготовки выделяются:
- уроки преимущественно технической подготовки;
- уроки преимущественно тактической подготовки;
- уроки преимущественно функциональной подготовки;
- уроки преимущественно психологической подготовки;
- уроки преимущественно профессионально-педаго ги чес-
кой подготовки.
По педагогической направленности тренировочного про-
цесса выделяются:
- уроки обучения;
- уроки проверки;
- тренировочные уроки;
- уроки обучения и совершенствования;
- обзорные уроки по основным приемам школы или бое-
вому репертуару;
уроки разминки перед соревнованиями или отдельными
боями.
По характеру управления процессом подготовки фехто-
вальщиков выделяются:
- уроки по распоряжениям и командам;
- уроки по заданиям;
- уроки по действию оружием, знакам, сигналам и др.;
- смешанные уроки.
В зависимости от конкретных задач, этапа подготовки
и контингента занимающихся фехтовальщиков индивидуальные уроки могут быть уроками обучения, тренировки
и уроками боя.
Уроки обучения направлены на освоение отдельных технических приемов, атак, встречных нападений, защит и ответов в относительно простых условиях.
Уроки тренировки направлены на совершенствование
двигательных навыков и тактических способностей, а также
развитие физических и психических качеств, необходимых
для успешных действий в фехтовальных боях.
97
В индивидуальных уроках тренировки внимание акцентируется не только на отработке техники выполнения
отдельных приемов, но и тактики их применения. В связи
с этим индивидуальные уроки тренировки могут иметь техническую или тактическую направленность.
В уроках технической направленности многократно повторяются разнообразные приемы, их сочетания на различные, преимущественно обусловленные, действия тренера.
В уроках тактической направленности главное внимание
уделяется развитию тактического мышления и способностей в обыгрывании соперника. Поэтому в содержание этих
уроков включают выполнение действий в сочетании с разведкой и вызовами, созданием и выбором момента для их
применения и т. п.
Перечисленное деление индивидуальных уроков в значительной степени условно и определяет лишь их общую
направленность и спе цифику содержания. В «чистом» виде
только технических или тактических уроков практически
не существует, поскольку совершенствование технических
приемов является лишь определенной частью тренировочной работы, которая продолжается на фоне решения тактических задач фехтовального поединка, предопределяющего
проявление комплексного спектра спе циализированных качеств и способностей.
Уроки боя направлены на развитие у занимающихся фехтовальщиков тактического мышления ведения фехтовального поединка. Важно акцентировать внимание на развитии
способностей быстро оценивать возникшую обстановку,
создавать для себя выгодные тактические ситуации и использовать их, применяя соответствующие атакующие или
защитные технико-тактические действия.
Для решения заданных мног
тренер определяет для ученика конкретные установки и выступает в роли его соперника для обеспечения условий, максимально приближенных к реальному бою.
В уроках боя тренер не должен полностью брать на себя
инициативу. Важно, чтобы сам спортс мен активно прово-
офункциональных задач
98
дил наступательные технико-тактические действия и их
комбинации.
Наряду с активностью и инициативой тренер должен воспитывать у фехтовальщиков постоянную настороженность
и готовность к своевременному переключению от атак к защитам, контратакам или повторным атакам. С этой целью
на разведки и вызовы ученика тренер должен реагировать
по-разному: в одних случаях создавать обстановку для применения атаки, в других – защиты, в третьих – контратаки.
Конкретное содержание уроков боя и сложность создаваемых в них ситуаций зависят от задач подготовки и уровня
взаимного мастерства фехтовальщика и тренера.
§ 3. Боевая практика
Боевая практика представляет собой учебно-тренировоч-
ное занятие, продолжительностью от 2-х до 4-х часов, которое объединено серией поединков с перерывами между
ними как без учета их результатов, так и проведенных на
определенное количество уколов/ударов. Боевой практикой
создается функциональная дееспособность фехтовальщиков
и регулируется ее уровень, оптимизируется состав действий
и тактических компонентов их подготовки и применения
в поединках. Боевая практика включает учебные, тренировочные и соревновательные бои.
Учебные бои характеризуются спе циальными заданиями
для совершенствования техники определенных приемов и тактические умений в условиях единоборства с соперником.
В упрощенной форме учебные бои являются непосредственным продолжением упражнений в «контрах». В них,
как и в «контрах», одного партнера назначают атакующим,
который получает задание применять определенный спектр
атак, а в случае неудачи быть готовым к отражению ответов
и продолжению действий.
В отличие от упражнений в «контрах» в учебных боях
по заданию партнеры имеют право произвольно маневрировать, меняя и выбирая дистанцию, применять действия
99
разведки и вызовы для обыгрывания соперника и создания
наиболее выгодной ситуации для продолжения собственных
действий.
Усложнение учебных боев осуществляется предоставлением партнерам одинакового права атаковать или защищаться, однако их действия остаются в рамках строго
регламентированной тренером целевой установки. В одних
случаях ограничиваются действия или время ведения боя,
в других – определяются тактические задачи создания
определенных ситуаций путем маневрирования, применения подготавливающих действий, заданного чередования
средств нападения и защиты и т. п.
В тренировочных и соревновательных боях спортс менам
предоставляется полная свобода действий. Основная задача
такого «вольного» боя – тактически переиграть соперника,
создать определенно выгодные условия для нанесения укола/
удара.
Тренировочные бои характеризуются тем, что фехтовальщик не должен бояться получить укол/удар. Важно, чтобы
спортс мен анализировал каждый случай пропущенного
укола/удара, находил причины своей неудачи и, повторяя
ситуационные действия, стремился к исправлению своих
технических или тактических ошибок.
В процессе приобретения опыта ведения учебных и тренировочных фехтовальных поединков в тренировки более
часто следует включать соревновательные бои. В этих боях
совершенствуются тактические способности и развиваются
спе циализированные качества.
Соревновательные бои с разными соперниками являются
неотъемлемой частью подготовки фехтовальщиков не только
для совершенствования технико-тактических действий, но
и создания условий психологической напряженности фехтовального поединка. Они должны проводиться в разнообразных условиях и
с выбыванием после одного (двух) поражений и др.
После соревновательных боев тренер анализирует технику и тактику действий спортс мена и осуществляет не-
быть как личными, так и командными,
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]