Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и практика спортивного фехтования. Учебное пособие
.pdf
- планомерное регулирование тренировочных и сорев-
новательных нагрузок с систематизированным переходом на
обратно пропорциональную зависимость ее объема и интенсивности в соответствии с периодизацией тренировочного
процесса и др.
§ 2. Направленность и содержание многолетней
подготовки спортс менов
В своей основе педагогическая система многолетней
спортивной подготовки структурно предусматривает:
- этап предварительной подготовки;
- этап начальной спортивной спе циализации (базовой
спортивной подготовки);
- этап углубленной спе циализации в избранном виде
спорта;
- этап спортивного совершенствования.
Возрастные парамет ры представленных этапов могут
отличаться в зависимости от спе цифики конкретного вида
спорта и индивидуальных, в том числе гендерных, особенностей развития спортс менов.
Этап предварительной подготовки в целом можно отнести к младшему школьному возрасту. На данном этапе
сложно говорить о целенаправленных тренировочных занятиях избранным видом спорта. В большей степени занятия
должны быть ориентированы на общую физическую подготовку. При этом важно определять наиболее характерные
способности для последующей эффективной их реализации
в тренировочном процессе. Целесообразно использовать
привлекательные средства и методические приемы из данного вида спорта для повышения интереса будущих спортсменов к спе циализированным тренировочным занятиям
в данном виде спорта.
Акселерация – результат прогресса человечества в различных сферах жизнедеятельности. Это характерно и для занятий спортом. Современные дети, во многом ориентируемые
11
на занятия спортом взрослыми, приобщаются к регламентированным занятиям, начиная с возраста 7–8 лет.
В данном контексте важно подчеркнуть, что главной
задачей следует считать целенаправленное приобщение ребенка к занятиям этим видом спорта, не забывая о том, что
в последующем данный вид спорта может поменяться на
другой. Классический пример – Елена Исинбаева: начало занятий гимнастикой, а позже триумф в легкой атлетике в выраженно спе циализированном ее виде – прыжках с шестом!
В практической деятельности необходимо очень осторожно подходить к вопросу о форсировании узкой спортивной спе циализации. В практике, к сожалению, достаточно
негативных примеров, когда изначально ребенок может показать хороший результат, однако ближе к зрелому возрасту
результат стабилизируется, что для этого возраста может
быть лишь среднестатистическими опосредованными достижениями в соревновательной деятельности. И, наоборот, наличие в отдельных видах спорта случаев, когда узкая
спортивная спе циализация начиналась в достаточно зрелом
возрасте, что в результате не повлекло за собой негативных
последствий в достижении существенных спортивных результатов.
На этом этапе целесообразно решать следующие педагогические задачи:
→ овладение спе циальными и смежными знаниями
в сфере физической культуры и спорта;
→ формирование базового фонда двигательных общих
и прикладных навыков и умений из отдельных видов спорта,
их совершенствование;
→ укрепление здоровья на фоне
детского организма, разностороннее развитие физических
качеств и др.
Этап начальной спортивной спе циализации (базовой
спортивной подготовки), для которого характерен так на-
зываемый «эффект перекрестной адаптации». Суть его сводится к тому, что занятия одним видом спорта оказывают
эффективное влияние на результаты в других видах спорта.
гармоничного развития
12
Подобное проявление результатов тренировочной деятельности характерно, в основном, при подготовке спортс менов
на уровне квалификации 2–3 спортивного разряда. На
практике, как правило, дети, активно занимающиеся одним
видом спорта, по результатам подготовленности выделяются
и в других видах спорта, что приводит к их участию в различных соревнованиях за свой класс, школу и т. д.
С учетом этого на данном этапе важно создавать эффективные условия для разносторонней спортивной подготовленности детей. Важно не зацикливаться на узкопрофильных
спе циализированных упражнениях, наиболее характерных
непосредственно для соревновательной деятельности. Целесообразно обеспечить планомерный систематизированный
отбор наиболее характерных подготовительных и подводящих в конкретном виде спорта физических упражнений.
Всегда будут полезны разнообразные игры и эстафеты,
которые на достаточно высоком эмоциональном уровне
будут активно содействовать мобилизации внутренних ресурсов и возможностей организма ребенка для решения специализированной двигательной задачи.
Этап углубленной спе циализации в избранном виде
спорта характеризуется выраженной спе цифичностью тре-
нировочного процесса с преобладанием удельного веса специальной подготовки для выполнения заданных подготовительных и непосредственно соревновательных упражнений.
Как правило, в данный возрастной период в своей основе
завершается формирование функциональных систем организма, способствующих поддержанию высокой физической
работоспособности, повышается резистентность организма
к воздействию разнообразных неблагоприятных факторов
тренировочных нагрузок и соревновательной деятельности.
К основным задачам данного эт
следует отнести формирование вариативного владения техникой выполнения отдельных упражнений в изменяющихся
и усложненных условиях соревновательной деятельности,
индивидуализацию тренировочного процесса, развитие двигательного потенциала, обеспечивающего целенаправленное
апа подготовки спортс мена
13
совершенствование технического и тактического мастерства
спортс мена.
Этап спортивного совершенствования характеризуется,
прежде всего, высокими физическими нагрузками и психоэмоциональным напряжением. Возраст спортс мена является
наиболее благоприятным для достижения высоких спортивных результатов на основе приобретенного спортивного
мастерства. Тренировочный процесс направлен в большей
степени на непосредственную подготовку к соревнованиям.
Наиболее выраженно проявляются элементы целенаправленной периодизации тренировочного процесса на
основе планируемых занятий в рамках тренировочных макроциклов. Обеспечивается выраженная индивидуализация
тренировочного процесса как базовая основа для сверхинтенсивных тренировочных нагрузок и восстановительных
процессов в организме каждого спортс мена.
§ 3. Специфика многолетней подготовки
фехтовальщиков
Методология построения этапов многолетней подготовки
спортс менов характерна для различных видов спорта, в том
числе, фехтования. Результаты научно-педагогической деятельности показывают, что относительно стабильные достижения на уровне мастеров спорта фехтовальщики начинают
демонстрировать в возрасте 18–20 лет при том, что первые
целенаправленные занятия относятся к возрасту 9–11 лет.
Построение многолетнего тренировочного процесса
фехтовальщиков ориентировано на общий порядок действий
в других видах спорта с характерными особенностями содержательных основ их комплексной подготовки. Это предопределяет и спе цифическое содержание этапов многолетней
тренировки в фехтовании на различных видах оружия.
В своей основе структура многолетнего тренировочного
процесса по фехтованию на различных видах оружия предусматривает этапы спортивной ориентации, предварительной
подготовки, начальной спортивной спе циализация, углуб-
14
лен ной спортивной спе циализация и спортивного совершенствования (табл. 3).
Несложный анализ показывает, что подготовка юного
фехтовальщика до уровня мастера спорта охватывает временной период продолжительностью ориентировочно в 10 лет.
Таблица 3
Этапы мно-
голетней
подготовки
Этап спортивной ориентации
Этап пред-
варительной
подготовки
Этап начальной спортивной специализации
Этап углубленной
спортивной
спе циализации
Этап спортивного совершенствования
Возраст-
ные
периоды
7–8 лет Ознакомление с фехтованием как видом
9–10 лет Укрепление здоровья и улучшение физи-
11–13 лет Достижение разносторонней физической
14–16лет Совершенствование техники и тактики
17–19лет Совершенствование техники и тактики
Преимущественное содержание
и направленность тренировочного
процесса
спорта. Привитие интереса к фехтованию. Ознакомление с простейшими
приемами фехтования, основными положениями и передвижениями
ческого развития. Начальное овладение
основами техники и тактики фехтования.
Приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий
различными видами спорта. Дальнейшее
привитие интереса к занятиям фехтованием. Воспитание волевых качеств
подготовленности. Овладение основами
техники и тактики фехтования. Развитие
основных физических качеств. Приобретение соревновательного опыта
фехтования, спе циальных физических
качеств. Повышение уровня подготовленности. Накопление соревновательного
опыта. Формирование боевого репертуара и индивидуального стиля. Совершенствование волевых качеств
фехтования, спе циальных физических
качеств. Повышение тактической подготовленности. Освоение должных тренировочных нагрузок. Достижение спортивных результатов, характерных для первых
больших успехов в фехтовании. Совершенствование соревновательного опыта
и обеспечение психической готовности
15
Безусловно, занятия не могут проводиться хаотично,
а должны иметь плановый систематизированный характер
с направленностью на оптимальную интегральную подготовку спортс менов.
В теории и методике фехтования многолетняя подготовка юных фехтовальщиков научно обоснована и строится
в соответствии с особенностями их возраста и физического
развития. Как уже отмечалось, в практике работы специализированных школ по фехтованию определены следующие этапы подготовки:
→ спортивной ориентации;
→ предварительной подготовки;
→ начальной спортивной спе циализации;
→ углубленной спортивной спе циализации;
→ спортивного совершенствования.
Дети 7–8 лет на этапе спортивной ориентации приглашаются для обучения в школы, имеющие для этого необходимые условия и подготовленных спе циалистов. Целью
занятий с ними является физическое развитие и привитие
интереса к фехтованию как виду спорта. Осуществляется
ознакомление с простейшими приемами фехтования.
Этап предварительной подготовки юных фехтовальщиков начинается в 9–10 лет. На данном этапе решаются задачи
укрепления здоровья, разностороннего физического развития, овладения двигательными навыками, дальнейшего повышения интереса к занятиям фехтованием. Занимающиеся
обучаются и совершенствуются в технике и тактике фехтования.
Для этапа начальной спортивной спе циализации (11–13
лет) характерно развитие двигательных качеств в условиях
возрастающего объема физических нагрузок, имеющих специализированный характер, освоение широкого комплекса
фехтовальных приемов и действий, а также определенного
круга тактических действий. Приобретение опыта ведения
фехтовальных боев.
На
этапе углубленной спортивной спе циализации (14–16
лет) наряду с групповыми формами проведения занятий
16
большое место занимают индивидуальные уроки различной направленности, упражнения с партнером для решения
различных тактических задач, бои по заданиям, участие
в соревнованиях. В результате использования в тренировке
спе циализированных средств у фехтовальщиков начинает
складываться индивидуальная манера ведения боя, совершенствуется и обогащается боевой репертуар.
В возрасте 17–19 лет на этапе спортивного совершенствования осуществляется комплексное совершенствование
всех компонентов спортивного мастерства: физической, технической, тактической, психологической и теоретической
подготовки. Тренировочный процесс базируется на основе
больших объемов нагрузок с определенным волнообразным
нарастанием психической напряженности тренировок к моменту основных соревнований года. Вследствие большого
объема и разумного сочетания разнообразных средств, форм
и методов тренировки фехтовальщики на этом этапе должны
достигать высокого уровня спортивного мастерства в избранном виде фехтования, создавать базу для дальнейшего
роста спортивных результатов.
§ 4. Терминология в фехтовании –
профессиональный ключ к эффективной
подготовке спортс менов
В современной информационно-аналитической и учебно- ме тодической литературе представлено более 200 терминологических понятий, которые используются в практической деятельности фехтовальщиков. Это связано
с правомерным стремлением ведущих педагогов-тренеров
к рассмотрению максимально возможного арсенала боевых
средств фехтования.
Однако выраженное многообразие представленных
терминов существенно затрудняет предметное восприятие
последующих практических действий на различных этапах
тренировочного процесса фехтовальщиков и обусловливает
17
целесообразность дальнейшей углубленной систематизации
базовых терминологических понятий.
Разработкой проблематики терминологических понятий
и их последующей дифференциацией в контексте предметных практических действий фехтовальщиков, в частности,
используемых технических приемов и непосредственно
боевых действий, занимались многие отечественные исследователи.
В то же время характерная сложность совокупного
восприятия всех терминологических понятий, особенно
на начальном этапе тренировочного процесса юных фехтовальщиков и начинающих тренеров, предопределяет
целесообразность дальнейшей систематизации терминологических понятий, реализуя целевую направленность
на более доступное восприятие, осознанное осмысление
и качественное усвоение в процессе профессионального
обучения.
Так, представляется целесообразным педагогический
подход с акцентированным представлением базовых терминов, которые наиболее часто применяются в системе
подготовки фехтовальщиков (Г.Б. Шустиков, В.Г. Федоров,
2014).
Базовые термины определяют педагогическую и спортивную сущность фехтования и включают бой, атаки и защиты, технические приемы и боевые действия, позиции,
способы передвижения, дистанция, укол и удар (рис. 1).
Представленные содержательные блоки, на наш
взгляд, способствуют созданию целостного представления о практических действиях фехтовальщиков в процессе спортивного единоборства и предметно ориентируют
на содержание их практической подготовки.
Фехтовальный бой как спортивный поединок двух
соперников является кульминационным действием в соревновательной карьере фехтовальщика. В зависимости от
соревновательной ситуации и стиля ведения боя взаимодействие фехтовальщиков может быть ориентировано на виды
наступательного и оборонительного боя.
18
Рис. 1. Базовые термины в фехтовании
Наступательный бой характеризуется преимущественным применением атакующих действий и завоеванием поля
боя.
Оборонительный бой отличается преимущественным
применением способов противодействия атакам соперника
с использованием защит и ответов, контратак, отступлением
и уклонением от активных атакующих действий.
Атака – инициативное наступательное действие, выполняемое выпрямлением вооруженной руки для нанесения
укола/удара в поражаемую поверхность соперника.
Атаки можно дифференцировать следующим образом:
1) простые атаки (прямо, с переводом, с переносом);
2) сложные атаки (выполненные в два и более темпа –
с финтами, с действием на оружие, комбинированные);
19
3) атаки, характеризующиеся тактическим моментом
начала выполнения в бою (основные, на подготовку, ответные, повторные);
4) атаки, характеризующиеся количественными и каче-
ственными признаками (разновидности простых и сложных
атак).
1. Простые атаки – атаки, выполненные в один темп
(темп – условное время, необходимое на выполнение одного
движения).
Атака прямо – для выполнения атаки прямо характерно
поступательное движение вооруженной руки вперед на
укол.
Атака с переводом – выполняется выпрямлением вооруженной руки в сочетании с обводящим движением клинка
сильной части оружия противника во внутренний или наружный сектор.
Атака с переносом – для данного вида атаки характерно
обводящее движение клинка сверху над слабой частью оружия соперника и одновременным синхронным сгибаниемразгибанием руки в лучезапястном и локтевом суставах для
последующего нанесения укола.
2. Сложные атаки – атаки, выполненные в два и более
темпа.
Атаки с финтами (финт – угрожающее движение ору-
жием, вызывающее у соперника реагирование защитой).
Атаки с действием на оружие – атаки, выполненные
одним из способов воздействия на клинок соперника (захват,
батман, нажим, завязывание).
Комбинированные атаки – атаки, в которых сочетаются
действия на оружие и финты.
3. Основные атаки – атаки, в которых инициатива начала
принадлежит одному из участников боя.
Атаки на подготовку выполняются на соперника, приближающегося с целью перехода в атаку.
Ответные атаки – атаки, выполненные на соперника, отступающего
после не состоявшейся собственной атаки.
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]