Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Актуальные проблемы и перспективы совершенствования процесса подготовки научных кадров высшей квалификации для сферы физической культуры и спорта. Мон
.pdf
главная причина того, что многие спортсмены и тренеры
в большинстве видов спорта, где применяются таблицы
очков, считают их не вполне справедливыми.
В видах спорта циклического характера и в тяжелой
атлетике спортивные достижения зависят от таких параметров, как длина дистанции и масса спортсмена. Эти зависимости называют параметрическими. В принципе,
можно найти параметрические зависимости, которые
являются геометрическим местом точек эквивалентных
достижений. Шкалы, построенные на основе этих зависимостей, называются параметрическими и относятся
к числу наиболее точных.
Если спортсмены проходят испытания в комплексе
(батарее) тестов, то оценивание проводится по двум основным вариантам оценки. Первый заключается в выведении обобщенной оценки, которая информативно характеризует подготовленность спортсмена к соревнованиям.
Это позволяет использовать её для прогноза: рассчитывается уравнение регрессии, решив которое, можно предсказать результат соревнования по сумме баллов за тестирование [В.Е. Гмурман, 2006; А.Н. Годин, 2008].
Однако просто суммировать результаты конкретного
спортсмена по всем тестам не совсем правильно, так как
сами тесты не равнозначны. Например, из двух тестов
(времени реагирования на сигнал и времени удержания
максимальной скорости бега) второй более важен для
спринтера, чем первый. Эту важность (весомость) теста
можно учитывать тремя способами: 1) даётся экспертная
оценка. В этом случае специалисты договариваются, что
одному из тестов (например, времени удержания максимальной скорости бега, V
) приписывается коэффици-
max
ент 2, и тогда очки, начисленные по этому тесту, вначале
удваиваются, а затем суммируются с очками за время
реакции; 2) коэффициент каждому тесту устанавливается
на основе факторного анализа. Он, как известно, позволяет
выделить показатели с большим или меньшим факторным
111
весом; 3) количественной мерой весомости теста может
быть значение коэффициента корреляции, рассчитанного
между его результатом и достижением в соревнованиях.
Во всех этих случаях полученные оценки называются
«взвешенными».
Второй вариант оценки результатов комплексного
контроля заключается в построении «профиля» спортсмена – т.е. графической формы представления результатов
тестирования. В этом случае линии графиков наглядно
отражают сильные и слабые стороны подготовленности
спортсменов.
В спортивно-педагогической практике, при оценке
уровня развития физических способностей редкой бывает
ситуация, когда в этих целях применяется один тест, поэтому приходится использовать различные шкалы перевода результатов наблюдений и измерений в баллы (очки)
и выводить итоговые (комплексные) оценки по отдельным
видам физических способностей (скоростные, скоростносиловые, силовые, гибкость, выносливость и т.п.), а также – итоговую оценку подготовленности спортсмена. При
учёте нескольких показателей (тестов) процедура оценки
физических способностей является кропотливой и трудоемкой работой, которую можно облегчить с помощью компьютера. При этом следует отметить, что комплексная
оценка позволяет более объективно оценить уровень специальной подготовленности спортсмена любого возраста
[В.М. Зациорский, 1982; И.И. Елисеева, 1995; А.Н. Гусев,
1998; М.Р. Ефимова, 2000, 2005; В.П. Губа и др., 2006;
В.В. Езерский, 2007; Г.Л. Громыко, 2008; В.Г. Конюхов,
2016; В.И. Горовая, 2024].
Таким образом, анализ современных литературных ис-
точников позволил нам выяснить, какие шкалы наиболее
часто применяются в практике оценки физических способностей, составить перечень и методику использования
этих шкал и разработать компьютерную программу для
оценки физической подготовленности спортсменов.
112
2.5. Методы оценки уровня физической
подготовленности спортсменов, основанные
на применении технических устройств
Двигательными или физическими способностями принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека. В теории физического воспитания выделяют пять основных физических способностей: быстроту,
силу, выносливость, гибкость и координацию. В каждом
виде спорта существует множество различных рекомендаций по развитию тех или иных физических способностей или их сочетаний. Понятно, что для выработки
критерия эффективности этих рекомендаций необходим
объективный контроль.
Физические способности могут быть оценены либо
с помощью измерительных систем, либо косвенно с помощью тестов (определённых испытаний, связанных
с проявлениями конкретного физического качества).
Тесты используют в тех случаях, когда отсутствует возможность прямого измерения. В нашем научном произведении внимание уделяется конкретным аппаратным
методам измерений, которые в настоящее время широко
используются в области физической культуры и спорта
[Ю.С. Воронов, 2006; Г.П. Конюхова, В.В. Бритвина, 2013;
О.В. Савельева, Г.С. Бердников, 2015; Л.Л. Ципин, 2015;
С.А. Хусейн и др., 2016; М.В. Семенюк, 2019; Д.В. Кононов, Д.А. Кузнецов, 2023; И.А. Горбунов, 2024].
В спортивной деятельности очень важен контроль
уровня развития скоростных способностей. Скоростные
способности – это способность выполнять движение
в минимально короткий интервал времени. При этом
формы проявления быстроты подразделяются на элементарные и комплексные.
Элементарные (простые) проявления движения – те,
программа которых решает всего одну двигательную задачу. Элементарные формы проявления быстроты могут
113
быть оценены следующими временными параметрами:
´
частотой, или темпом локального циклического движения
и временем одиночного движения. Частота локального
циклического движения – это количество одиночных движений в единицу времени. Время одиночного движения –
это длительность выполнения элементарного движения.
Это время складывается из времени реакции и времени
движения, причем удельный вес времени реакции может
меняться от долей процента в беге на 100 м и доходить до
50% в ударных движениях.
Время простой реакции измеряют в таких условиях,
когда заранее известен и тип сигнала, и способ ответа
(выстрел стартера – означает начало бега). Длительность
простой реакции составляет менее 0,3 с. Сложные реакции характеризуются тем, что тип сигнала и ответ неизвестны (спортивные игры, единоборства). Выделяют
два вида таких реакций: реакция на движущийся объект
определяется в случае, когда в поле зрения имеется перемещающийся по определённому закону объект, на который нужно реагировать определённым движением; реакция
выбора – самая длительная, так как это самая сложная
двигательная задача, которая не может быть спрогнозирована, например, имеется поле цветных лампочек с соответствующими выключателями. В произвольный момент
времени по случайному закону зажигается лампочка,
которую нужно как можно быстрее погасить соответствующим выключателем). Время этой реакции доходит
до 0,4 с. Длительность реакций всех типов зависит от многих факторов (вида спорта, возраста, квалификации, состояния спортсмена и т.д.), поэтому вариативность времени реакции достаточно высока.
Комплексные формы характеризуют время выполнения
двигательного действия (быстроту выполнения спортивного движения) и состоят из элементарных форм
[Н.А. Масальгин, 1974; Б.Х. Ланда, 2006; В.С. Рубин,
2006; Д. Крамер, 2008; Е.Г. Костенко, В.В. Лысенко, 2020].
114
При оценке уровня развития скоростных способностей
спортсменов используют три группы характеристик: время
движения, скорость и ускорение. При этом для измерения
времени могут быть использованы следующие способы:
– механические системы, реализуемые на базе стрелоч-
ных секундомеров, регистраторов-самописцев или покадровой свето-регистрации;
– электронные системы, предполагающие использова-
ние датчиков фаз движений (концевых или фотоэлементных) и управляемых ими электромиллисекундомеров;
– фотофиниш – устройство определения порядка
и времени финиширования в спорных случаях.
Скорость может измеряться двумя видами устройств,
названия которых произошли от слова SPEED (скорость).
Спидограф – устройство записи мгновенного значения
скорости, которое основывается либо на механическом
принципе, либо на эффекте Доплера. В последнем случае
скорость объекта определяется по изменению частоты
прямой и отраженной волн. Спидометр – это измеритель
скорости, который в обязательном порядке состоит из датчиков движения – концевого, индуктивного или ёмкостного и счётчика импульсов вращения (стрелочного или
цифрового).
Измерение ускорений основано на применении датчиков-акселерометров на индуктивных, пьезо- или тензоэффектах.
Все три характеристики скоростных способностей
могут быть оценены также светорегистрирующими и индуктивными системами, которые позволяют рассчитать
пространственно-временные характеристики по двум
параметрам: времени и перемещения.
Системы светорегистрации позволяют получить зрительную информацию о спортсмене и используют кино-,
стробо-, цикло- или видео методы.
Индуктивные системы, или индуктивные каналы связи,
предполагают использование петлевых антенн, уклады-
115
ваемых под покрытием спортивного сооружения. Такие
системы позволяют в любой момент времени точно локализовать положение спортсмена, снабженного микропередатчиком.
Хорошо известно, что сила – это сопротивление или
способность противодействовать ему посредством мышечных усилий. От развития силовых способностей зависит
уровень спортивных достижений практически во всех
видах спорта, и поэтому методам контроля и совершенствования силовых способностей уделяется значительное
внимание. Силовые способности являются сложным действием опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата человека, которые зависят от многих факторов: силы
сокращения одиночных мышц, времени сокращения, синхронности и координации работы отдельных групп мышц,
техники выполнения двигательного действия. Силовые
показатели, развиваемые мышцей, оценивают рядом параметров, которые делятся на основные, интегральные и дифференциальные. К основным относятся два параметра:
мгновенное дискретное значение силы и её среднее значение; к интегральным – импульс силы, а к дифференциальным – градиент силы. Мгновенное дискретное значение –
это такое значение силы, которое она принимает в каждый
момент времени. В частности, этот показатель в определённый момент времени покажет максимальное значение
силы (F
Величина F
max
).
весьма наглядна и измеряется доста-
max
точно просто, например, обычным механическим динамометром, но в большинстве спортивных, и особенно
в быстрых движениях, плохо характеризует конечный результат. Например, коэффициент корреляции F
max
отталкивания и высоты (h) при выполнении прыжка с места
близок к 0,1. Это связано с тем, что эффективность большинства спортивных движений определяется не максимальным значением силы, а интегральным показателем –
импульсом силы (интеграл от силы по времени её дей-
116
ствия). Импульс силы определяется изменением количества движения тела и зависит от силы и времени её действия:
Таким образом, для оценки эффективности живой системы, где работают мышцы, необходим специальный
подход, отличный от классической механической системы. Наука, которая изучает движение живых систем, называется биомеханикой. В данной науке используются
такие понятия, как «импульс силы» при контроле за ударными движениями. Среднее значение силы – это условный показатель, равный частному от деления импульса
силы на время её действия.
Оценка силовых показателей может быть осуществлена различными способами. Простейший из них – способ «без измерительных систем». В этом случае оценка
делается по наибольшему весу, который спортсмен может
поднять или удержать рекомендуемым способом.
Прямой метод позволяет определить мгновенное значение силы в любой момент времени в стационарных, заранее установленных условиях либо механическими, либо
электронными системами.
Измерение силы в этом методе может производиться
механическими динамометрами (кистевым, становым
и тому подобными), основной силовой воспринимающей
деталью которых является пружина, либо электронной
системой с использованием тензо- или пьезодатчиков.
Косвенный или расчётный метод определения результирующей силы базируется на втором законе Ньютона:
F = ma.
Необходимо также отметить, что все физические способности, и в частности быстрота и сила, теснейшим образом взаимосвязаны, поэтому вводят понятие скоростно-силовых способностей. Для оценки их используются
разнообразные тесты, такие как прыжок в высоту или
117
длину, метание набивных мячей, толкание ядер и так
далее.
В этих случаях результат теста зависит от двух на-
званных качеств, а самое главное – от степени координированности их проявления, чем и определяется уровень
спортивного мастерства. В тестах с метаниями очевидно,
что при значительном весе снаряда результат характеризует в основном силовые качества, при средних отягощениях – скоростно-силовые, при малом весе – быстроту.
Очевидно, что сила и скорость будут находиться в обратно-пропорциональной зависимости: чем выше скорость,
тем меньше проявленная сила, и наоборот. Более точно
связь «сила – скорость» описывается уравнением Хилла.
Выносливость – это способность совершать работу за-
данной интенсивности в течение максимального времени
или способность противостоять утомлению. Упражнений
для развития выносливости, используемых в практике
спорта, множество, и они разнохарактерны. Поэтому вводят понятия различных видов выносливости: общей, специальной, скоростной, силовой, координационной и т.п.
Выносливость измеряют с помощью двух групп тестов:
специфических и неспецифических. Специфическими считаются тесты, структура выполнения которых близка к соревновательной [В.Г. Семёнов и др., 1998; И.В. Строева,
2006, 2016].
При оценке выносливости необходимо учитывать ряд
моментов. За критерий выносливости следует принимать
запас энергообеспечения или его ёмкость. Выносливость
определяется не только емкостью или запасом энергообеспечения, но и технико-тактическим мастерством спортсмена. Поэтому для сравнения выносливости спортсменов
разной квалификации необходимы достаточно простые
тесты, не требующие высокого уровня мастерства и навыков. Выносливость теснейшим образом связана с волевыми качествами спортсмена, поэтому в ней наиболее
ярко проявляется индивидуальный субъективный фактор.
118
Гибкость – это способность выполнять суставные движения с большой амплитудой, которая зависит от совокупной подвижности основных суставов тела. Оценка
уровня развития гибкости основана на измерении амплитуды движений. Любые движения человека являются
производными от простых вращательных движений в суставах тела, поэтому гибкость часто измеряют в угловых
единицах – градусах или радианах.
Различают активную и пассивную гибкость. Активная
гибкость характеризуется способностью выполнять движение с большой амплитудой за счёт активности собственных мышц. Пассивная – определяется по наибольшей
амплитуде, которая может быть достигнута за счёт внешней силы. Величину пассивной гибкости определяют в момент появления болевых ощущений, что связано с чисто
субъективным восприятием и мотивационными процессами. Разница между активной и пассивной гибкостью называется дефицитом активной гибкости. Он является
достаточно информативным показателем состояния
мышечного аппарата спортсмена.
Оптические или бесконтактные способы оценки гибкости предполагают традиционное измерение углов с помощью транспортира по фото-, кино-, видео- или рентгенографическим материалам съемки. Гониометрические,
или контактные, методы предполагают использование
либо механических гониометров с измерением углов
транспортиром, либо электрических, оснащенных угломерными датчиками различной конструкции. В электронных системах чаще всего непрерывно регистрируется
мгновенное значение угла, что позволяет оценивать угловые пространственно-временные характеристики.
Координация – это сложное двигательное качество,
заключающееся в быстром освоении новых движений,
а также в перестройке двигательной деятельности в соответствии с обстановкой. Ранее это двигательное качество
называлось ловкостью.
119
Высокий уровень развития координационных способ-
ностей предполагает умение: выполнять сложно координированные движения; выполнять сложно координационные движения биомеханически точно, приближаясь
к эталонному исполнению с высокой повторяемостью;
быстро обучаться высокоточным движениям; быстро
адаптироваться и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с меняющимися внешними факторами.
Координационные способности основаны на двигатель-
ных способностях, проявления которых многообразны,
поэтому измерителей последних много; некоторые из них
дублируют оценку других физических качеств человека.
Наиболее тесно тесты на проявление координации совпадают с показателями, связанными с быстротой проявления
сложной двигательной реакции и тактического мышления. Примерами тестов на координацию может служить
стабилографическая методика, позволяющая оценить
и тренировать функцию равновесия, а также методика
треморометрии, оценивающая микроколебания верхних
конечностей.
Таким образом, в спортивно-педагогической практике
необходим постоянный педагогический контроль состояния здоровья, уровня развития физических и интеллектуальных способностей, степени освоения спортивной
техники и тактики с целью постоянной коррекции применяемых методов и средств подготовки [Е.В. Баркова, 2006;
Е.Р. Яхонтов, 2006; Н.М. Харченко, 2008; В.П. Шукаев,
2017; В.П. Губа и др., 2021].
Решение тренером такой сложной профессиональной
функции предполагает постоянное применение технологий
математической обработки актуальной информации, получаемой в ходе практической деятельности. Знание основных методик и умение правильно пользоваться математико-статистическим аппаратом является существенным
шагом в объективизации и повышении результативности
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]