Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша
.pdf
рез 3—6 месяцев после родов). Так что еще несколько неделек, и
вы полностью восстановитесь.
Думайте о том, что уже совсем скоро вы станете не менее привлекательной, чем были ранее (а некоторые мужчины считают, что
женщина, имеющая детей, даже более привлекательна), и от вашего шва останется только лишь след или тонкая незаметная линия.
“ “
“……“ ““
““…… “ “ “…
Операцию кесарева сечения намного лучше переносят
женщины, которые заранее знали и готовились к ней.
Это объясняется тем, что они многократно обсуждали эту ситуацию, тем самым овладели достаточно полной информацией,
значительно снизили тревогу, свыклись с такой неизбежностью.
Отсюда можно сделать вывод, что необходимо готовиться к такому
повороту событий заранее на курсах подготовки к родам, так как
процесс родов непредсказуем. Хуже всех переносят кесарево сечение мамочки, которые являются противницами такого способа
родовспоможения и уверены, что с ними такого не случится.
Поэтому, если вы готовитесь к родам, обязательно попросите
ведущего занятия уделить внимание кесареву сечению и подробно
объяснить моменты, вызывающие у вас вопросы и страхи.
Для «выхода» негативных впечатлений как можно чаще
рассказывайте о своих переживаниях.
Любые роды — стресс для организма, после которого он будет
восстанавливаться. Со временем вам расхочется делиться этими
эмоциями, а пока такие рассказы очень полезны. Изливайте душу
подругам, знакомым, родственникам.
Мужу достаточно «пожаловаться» лишь единожды, после
возвращения из родильного дома. Тогда это будет уместно, а вот
повторные пересказы часто сложно воспринимаются мужчинами.
Дело в том, что они не понимают, чем и как вам помочь в такой
ситуации, а просто слушать о том, как вам было плохо и больно,
им тяжело. Предположить же, что вы рассказываете это в пятый раз просто, чтобы рассказать, они не могут. Это не плохо и
не хорошо, просто так по-разному устроены мужчины и женщи-
“ “ “…
41
ны. Мужчины предпочитают действия, а женщины эмоции (это
не касается женщин, которым пришлось взять на себя многие
мужские обязанности в силу необходимости или собственного
желания).
Бэби-блюз и послеродовая депрессия могут иметь свои осо-
бенности, причем последняя, к сожалению, после оперативных
родов встречается несколько чаще, чем после естественных.
Будьте к себе более внимательны и относитесь более бережно. Перечитайте еще раз рекомендации о том, что делать в случае послеродовой депрессии, которые приведены в этой книге.
Бывает, что женщина после кесарева сечения сложно переносит
ситуацию, обвиняя себя в том, что «не смогла контролировать
процесс рождения», «не смогла участвовать в нем», «рождение
малыша прошло как бы мимо самой мамы». Мысли об этом вкупе с физическим недомоганием могут провоцировать подавленное состояние мамы после кесарева сечения и даже влиять на
ее уверенность в себе и самооценку в будущем. Также женщины
после операции кесарева сечения жалуются на «отсутствие связи
с ребенком», говоря, что не чувствуют чего-то особого к нему.
Если процесс родов протекал не совсем благополучно, женщины, в первую очередь, винят во всем себя, также и после оперативных родов мама часто испытывает чувство вины, постоянно
«возвращаясь» в ситуацию беременности и операции.
Если грусть-тоска совсем вас замучит, если вы понимаете, что
отрицательные эмоции намного сильнее, чем должны быть при
нормальной гормональной перестройке, обязательно обращайтесь
за помощью к специалисту. Вам может быть в такой момент не
важно, что с вами произойдет дальше, тогда подумайте о малыше: он зависит от вас не только физически (кормления, гуляния,
купания), но, главное, в эмоциональном плане.
Старайтесь прикладывать малыша к груди как можно чаще,
несмотря на то, что лактация может быть плохая или вообще
отсутствовать (такое случается после операции).
Во-первых, малышу нужно молозиво. Питаясь им, он будет
укреплять свой иммунитет, защищая себя тем самым от возможных инфекций.
Во-вторых, кормление крохи грудью будет способствовать
улучшению (началу) лактации.
42
1. !
В-третьих, такая близость обязательно наладит эмоциональную связь между вами. При тесном телесном контакте, глядя на
«собственное творение», причмокивающее у груди, вы будете
ощущать прилив любви и тепла. Все это не замедлит отразиться
не только на вас, но и на благополучии ребенка.
Когда вы начинаете кормление с груди, а потом даете малышу
бутылочку (если пока нет молока), не перекладывайте ребенка в
кроватку. Всегда кормите его на руках или лежа вместе с ним на
кровати. Малыш должен чувствовать ваше тепло и сердцебиение,
когда кушает.
… “…
Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности малыша первых месяцев жизни, и какие бы заменители не были придуманы, нет ничего более естественного и полезного для малыша,
чем грудное молоко. С маминым молоком малыш получает сбалансированный комплекс белков, жиров, углеводов, ферментов,
витаминов и минеральных веществ, необходимых ему не только
для питания, но и для защиты от инфекций, для развития и работы
собственной иммунной системы.
Грудное вскармливание обеспечивает неповторимую близость
мамы с малышом в процессе кормления. Именно это станет основой дальнейшего нормального развития ребенка.
Для мамы, как вы помните, прикладывание малыша к груди
сразу после его рождения необходимо, так как стимулирует выделение окситоцина в кровь, что, в свою очередь, способствует
нормальному рождению плаценты, предупреждая тем самым риск
послеродовых кровотечений. Как вы уже знаете, при определенных условиях грудное вскармливание является естественным контрацептивом в первые 6 месяцев после родов. Выходит, что нет
ничего лучше для ребенка первых месяцев жизни, чем грудное
вскармливание любящей мамой, и невозможно переоценить его
значение и для малыша, и для мамы.
Ребенок, растущий на естественной пище, привы-
кает, когда ест, прижиматься к теплому мягкому
43
телу, привыкает к сильным, надежным рукам матери. При таких условиях ребенок спокоен, правильно
развивается, легко адаптируется к новому для него
окружению вне утробы матери.
Г. Дик-Рид
Чтобы вы получили самую необходимую квалифицированную
информацию о кормлении малыша грудью, мы пригласили участвовать в написании этой главы специалиста по грудному вскармливанию Бесстрашнову Инну Анатольевну, которая много лет
помогает молодым мамам осваивать кормление ребенка грудью и
устранять разного рода проблемы при таком вскармливании. Обратите внимание на основные моменты, которые надо учитывать
при грудном вскармливании.
ƒ… …“
Для успешного грудного вскармливания прежде всего необходим позитивный настрой самой мамы. Очень важно понять с
самого начала, что с грудным молоком вашему малышу передаются не только все питательные вещества, необходимые для роста
и развития, т. е. для физического здоровья, но и ваши радости и
печали, т. е. ваше эмоциональное состояние.
Отношения малыша с едой включают в себя и очень важный
телесный контакт с собственной мамой, который впоследствии
будет влиять на дальнейшую жизнь ребенка. Младенец еще не
воспринимает себя отдельно от мамы, не может отличить «я» от
«не я». Если такое знакомство с реальностью, как грудное вскармливание, происходит неудачно по тем или иным причинам, то ребенок, а впоследствии и взрослый, может не приобрести ощущения
отдельности и замкнутости собственного тела, границы которого
будут ему казаться нечеткими и размытыми, что может сказываться на взаимоотношениях человека с окружающими.
Также помните, что вашему малышу нужна уверенная в себе
мама, поэтому пресекайте попытки посягательств на ваш авторитет и спокойствие. Несколько раз в день говорите себе, что ваш
малыш самый чудесный, а вы — замечательная мама, которая
хорошо знает, что нужно ее малышу.
Когда ребенок, довольно причмокивая, будет сосать вашу
грудь, а потом засыпать, прижавшись к вам, вы будете пережи-
44
1. !
вать прекрасные и счастливые моменты материнства. Верьте,
что у вас все получится, так как вы — самая лучшая мама
на свете!
…“… … “…
Консультанты по грудному вскармливанию существовали
всегда. Просто раньше их роль выполняли бабушки, другие мамы
и, конечно, повитухи. Именно у них молодая мама могла узнать о
том, как кормить ребенка грудью и избежать возможных проблем.
Кормление малыша грудью в те времена позволяло сохранить ему
жизнь и здоровье, поэтому к данному вопросу подходили со всей
ответственностью.
Сейчас, к сожалению, встречаются семьи, в которых уже два
поколения выросли на искусственном вскармливании, поэтому
бывает и так, что среди близких родственников нет никого, кто
мог бы поделиться подобным опытом. И в таком случае вам может
пригодиться помощь специалиста. И если вы совсем не знаете,
как и что делать, лучше позаботиться об этом заранее, чтобы не
доводить до крайностей, когда грудь становится болезненной и до
нее страшно даже дотронуться.
Помимо консультанта по грудному вскармливанию, который
сможет оказать вам профессиональную помощь, поможет и общение с опытными кормящими мамами. Не стесняйтесь просить совета, переспрашивать, показывать и смотреть!
Чтобы добиваться успешных результатов, нужно о них
думать в позитивном ключе, помимо прилагаемых усилий и
практики!
… …
При рождении малыша через естественные родовые пути
ребенок затрачивает много энергии, которую ему необходимо
восполнить. Природа позаботилась о том, чтобы уже сразу после рождения малыш мог рационально питаться. В конце беременности и первые 1—2 дня после родов молочные железы
вырабатывают молозиво. Молозиво — это специальная желтая
или серо-желтая клейкая жидкость, очень полезная для малыша.
Молозиво обладает слабительным свойством, что помогает начавшему свою работу кишечнику освободиться от первородного
кала — мекония.
45
Молоко чаще всего появляется на вторые-третьи сутки после родов, при этом часто наблюдается резкое увеличение количества молока, грудь нагрубает, увеличивается и становится
болезненной.
Чтобы избежать сильного нагрубания и боли, молодой маме
рекомендуется как можно чаще прикладывать ребенка к груди.
Примерно через 1—2 дня после налаживания грудного
вскармливания по требованию малыша нагрубание постепенно исчезает. Молока прибывает столько, сколько необходимо
малышу.
Важно!
Чтобы избежать проблем и болезненности, правильно
давайте грудь малышу. Ребенок должен захватывать
ртом сосок и околососковую пигментированную об-
ласть.
…
Примерно на 3—5-й день после родов у женщины начинает
вырабатываться переходное молоко, которое через 2—3 недели
после родов превращается в зрелое молоко.
Каждое кормление малыша длится около 20 минут, и то, что
ваш ребенок готов проводить столько времени за этим занятием,
предусмотрено природой. В начале кормления младенец получает
«переднее» молоко, а ближе к концу кормления — «заднее».
Именно оно наиболее богато самыми ценными для малыша питательными веществами, но не каждый «добирается» до него.
Понять, достается ли вашему ребенку «заднее» молоко, можно,
наблюдая за ним.
Если кроха мочится до 12 раз в день, то он любитель «переднего» молока. Если у вашего малыша частый стул, значит, он получает максимальное количество питательных веществ из «заднего» молока.
“ … …›……
Чем младше ваш малыш, тем больше потребностей он удовлетворяет за счет сосания маминого молока. Такая возможность
позволяет крохе удовлетворить почти все его нужды: попить,
46
1. !
поесть, заснуть, успокоиться, согреться, выздороветь. Именно
поэтому не стоит лишать новорожденного груди, когда ему
хочется.
Важно!
Кормите ребенка по требованию.
Еще до рождения, находясь в теплой уютной утробе мамы,
малыш сосал свои пальчики, кулачки, петли пуповины, т. е. это
действие ему уже немного знакомо. Испытать привычные уютные ощущения и успокоиться ребенок может на руках у мамы
при грудном вскармливании. Возможно, вы замечали, что испытывая дискомфорт, малыши начинают искать ртом предмет,
который можно сосать. Очень хорошо, если в такие моменты
ребенка сразу прикладывают к груди, так как ему становится
уютно, тепло и спокойно от стука маминого сердца, знакомого
запаха и вкуса.
Ребенок первых месяцев жизни не отделяет себя от
мамы. Вы для него — целая Вселенная. Постарайтесь
стать доброй, принимающей, дающей Вселенной, чтобы
ваш малыш понял, что этому миру можно доверять, здесь
его ждали и любят.
Суточная потребность в молоке в первые два месяца жизни
младенца составляет примерно
1
/5 часть его массы тела. Но не
бойтесь перекормить малыша: дети не будут сосать грудь больше,
чем им это нужно. Пока ваш кроха еще слишком мал, он не умеет запасаться пищей на долгое время, поэтому перерывы между
кормлениями могут быть совсем короткими. Такова уж его потребность в еде и сосании.
Поначалу у вас может создаться впечатление, что вы только
и делаете, что кормите ребенка. На самом деле это не так, просто
у вас началась новая, совершенно иная жизнь. Вы привыкнете и
разумно выстроите свой режим дня. Хорошо, если первые месяцы
вам будут помогать близкие.
… …
Важно, чтобы во время кормления и мама, и ребенок чувствовали себя комфортно и удобно.
Если малыш испытывает какой-либо дискомфорт во время
кормления, то он не сможет расслабиться и успокоиться, вместо
47
этого он возбудится и не сможет насытиться, пока дискомфорт не
будет устранен.
Комфорт мамы во время кормления малыша грудью явля-
ется важным условием сохранения лактации. Если вас никто
не отвлекает, вы можете расслабиться, принять удобную позу, то
и сам процесс кормления станет приятным моментом общения
с любимым чадом, от которого не захочется отказаться. Если вы
постоянно кормите ребенка в неудобной позе, если вас «дергают» посторонние, вы не сможете насладиться процессом кормления, и ваше подсознание будет расценивать этот процесс как
неприятную работу, от которой необходимо быстрее избавиться.
И в этом случае сознательные самоубеждения не помогут.
Важно!
Обустройте себе спокойный и уютный «мамин уголок»,
в котором кормление ребенка будет приносить любовь
и радость вам обоим.
… …
Количество выработанного грудного молока находится в
прямой зависимости от потребностей вашего малыша в нем:
чем больше и чаще он будет кушать, тем больше молока будет
«приходить». Именно поэтому обычно советуют в одно кормление давать одну грудь ребенку, а в следующее — другую. В этом
случае накапливается необходимое для следующего кормления
количество молока.
Если вы правильно прикладываете малыша к груди, то ваши
соски не будут травмироваться. Помните, что малыш во время
кормления должен захватывать ротиком и сосок, и околососковую
поверхность.
Если вы кормите ребенка попеременно то одной, то другой грудью и качественно опорожняете молочную железу в
процессе кормления, вы избавите себя от застоев молока и
воспалительных процессов в груди.
Сколько времени ваш малыш проведет у груди, зависит от того,
что ему необходимо в данный момент. Если он испытывает жажду,
возможно, это продлится совсем недолго, от нескольких секунд до
нескольких минут. Если малышу нужно насытиться — он проведет
48
1. !
у груди значительно больше времени, около 20 минут. Если кроха
хочет успокоиться, испытав психологический дискомфорт, или он
болен, кормления могут затянуться на 30—40 минут.
Во время кормления малыш будет часто прерываться, отдыхать, удерживая сосок во рту. Если вы видите, что такой отдых
длится уже несколько минут, отнимите ребенка от груди. Тянуть
грудь изо рта больно, поэтому, чтобы прервать сосание, необходимо подвести чистый палец между ареолой и нижней губкой малышки. Не стоит прибегать к этому часто, обычно, насытившись,
довольный кроха сам выпустит сосок изо рта.
Есть ли необходимость в сцеживании? Если вы кормите ребенка «по требованию», то у вас нет необходимости в дополнительном
сцеживании. Молочная железа реагирует на требования крохи и
подстраивается под него, производя столько молока, сколько ему
необходимо.
А как понять, достаточно ли маминого молока? При искусственном вскармливании можно более точно определить прибавку
в весе, так как в этом случае все достаточно предсказуемо. Когда
вы кормите грудью, сложно определить количество молока в груди, поэтому мамы всегда беспокоятся, достаточно ли получил их
малыш необходимых питательных веществ. Советуем вам купить
весы и в случае каких-либо сомнений взвешивать ребенка до и после кормления. Так вы сможете точно определить, сколько молока
он съел, и соответствует ли это средней норме.
Некоторые критерии того, что ваш малыш хорошо (достаточно) питается:
вы кормите ребенка по требованию и без ограничений;
в конце кормления кроха сам отпускает грудь;
вы меняете в сутки не менее 6 подгузников;
ежемесячная прибавка ребенка в весе (она не будет такая
большая и равномерная, как у детишек с искусственным вскармливанием).
И еще несколько правил для вас:
не давите на грудь во время кормления;
старайтесь чаще оставлять грудь открытой (принимайте воздушные ванны);
больше отдыхайте;
вы должны быть расслаблены и спокойны, чтобы успешно и в течение длительного времени кормить ребенка грудью
49
(в тревожно-напряженном состоянии затруднено высвобождение гормонов, активизирующих выделение грудного молока);
правильно питайтесь;
не поощряйте возможное желание малыша отказаться от
груди в первые месяцы.
“ “
“ ?
Чаще всего молоко приходит в течение 24—48 часов после
родов, и женщина может ощутить болезненное чувство распирания переполненной груди.
Какие проблемы могут возникнуть у начинающей кормить
мамы?
Прежде всего это:
болезненное нагрубание молочных желез;
мастит;
воспаление и трещины сосков;
отсутствие или малое количество молока.
Болезненное нагрубание молочных желез может повто-
ряться первое время, пока вы не наладите кормление малыша, особенно после длительного перерыва в прикладывании
ребенка к груди. Молочные железы в такой момент становятся плотными, отечными и болезненными, появляется неприятная скованность верхней части тела (груди). Болезненное
нагрубание молочных желез может сопровождаться общим
ухудшением самочувствия и даже повышением температуры
тела до 38,5 °C.
Основная причина такого состояния — неэффективный от-
вод молока.
›… “?
?
Как можно чаще прикладывайте малыша к груди — это наи-
лучший способ опорожнения молочной железы.
Перед кормлением немного молока сцедите, чтобы груди
стало чуть легче.
50
1. !
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]