Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психолого-педагогическое сопровождение одаренных детей и талантливой молодежи. Учебно-методическое пособие
.pdf
Другой вариант: в парах 4 минуты вести разговор на тему "Чем мы
похожи"; затем 4 минуты – на тему "Чем мы отличаемся". По окончании
проводится обсуждение, обращается внимание на то, что было легко и что
было трудно делать, какие были открытия. В итоге делается вывод о том,
что все мы, в сущности, похожи и в то же время разные, но мы имеем право
на эти отличия, и никто не может нас заставить быть другими.
"Открытые вопросы"
Показать возможности открытых вопросов. Участникам предлагается
определить, какие вопросы они чаще используют в повседневной жизни –
открытые или закрытые. Затем предложить поэкспериментировать с открытыми вопросами. По кругу задают друг другу. Есть возможность больше узнать друг о друге.
Обсудить преимущества и недостатки открытых и закрытых вопросов.
Определить, в каких ситуациях более эффективны открытые вопросы, а в
каких закрытые, какие побочные неблагоприятные эффекты того или иного типа.
"Паутина"
"Сядьте в круг. Сейчас у каждого из вас есть возможность что-нибудь
рассказать о себе, например, чем вы любите заниматься, какая у вас любимая музыка, еда и так далее. Начинайте фразу со слов: "Никто из вас не
знает, что я…", держите нитку и бросайте клубок еще кому-нибудь".
Нужно, чтобы клубок побывал у всех, и получилась паутина. (Если при
распутывании участники запутаются, можно сказать, что все члены группы уже тесно связаны с собой…)
"Пересядьте те, кто..."
Цель упражнения: помочь участникам ближе узнать друг друга.
– Стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменять-
ся местами (пересесть) всем тем, кто обладает общим признаком. Например, я скажу: "Пересядьте все те, кто родился весной" – и все, кто родился
весной должны поменяться местами. При этом, тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а кто
останется в центре без места, продолжает игру.
После выполнения упражнения можно спросить у участников:
– Как вы себя чувствуете?
– Как ваше настроение?
– Не правда ли, общего в нас больше, чем различий?
"Пишем синквейны"
Синквейн (с фр.) – "пять строк", пятистрочная строфа нерифмованного
стихотворения. Ведущий предлагает составить синквейны на темы прошедших занятий.
142 143
Правила составления синквейна
– одно слово, обычно существительное, отражающее главную идею;
– два слова, прилагательные, описывающие основную мысль;
– три слова, глаголы, описывающие действия в рамках темы;
– фраза из нескольких слов, показывающая отношение к теме;
– слово или несколько слов, связанные с первым, отражающие сущность темы.
Пример синквейна
1. ЕЛЬ
2. ДУШИСТАЯ, ЧУДЕСНАЯ.
3. РАСТЕТ, ВЕСЕЛИТ, РАДУЕТ.
4. Я ЛЮБЛЮ ЗИМНЮЮ ЕЛЬ.
5. ЗИМА, НОВЫЙ ГОД, ДЕТСТВО.
"Подарок"
– Сегодня, приветствуя друг друга, мы будем дарить подарки.
Начиная с ведущего, каждый по очереди средствами пантомимы изображает какой-то предмет и передает его своему соседу справа (мороженое, ежика, гирю, цветок и т.п.). Принимающий подарок должен отгадать,
что ему подарили и поблагодарить.
"Приветствие"
Цель упражнения: разминка, приветствие участников друг друга.
Вариант 1. Участникам предлагается образовать круг и разделиться на
три равные части: "европейцев", "японцев" и "африканцев". Потом каждый
из участников идет по кругу и здоровается со всеми "своим способом":
"европейцы" пожимают руку, "японцы" кланяются, "африканцы" трутся
носами.
Вариант 2. "Сейчас мы будем играть в игру, в которой надо будет все
делать быстро. Сначала вы все будете молча ходить по комнате, а по моему сигналу-хлопку нужно будет очень быстро "поздороваться" друг с другом. Я буду говорить вам, каким способом следует "поздороваться", при
этом каждый раз вам надо будет находить нового партнера. Итак: глазами… руками… плечами… ушами… коленями… пятками…"
Это упражнение обычнопроисходит весело и эмоционально. Его лучше
всего ставить в начало занятия, для того чтобы поприветствовать друг друга и зарядить группу энергией.
"Проективный рисунок"
Всем предлагается выполнить 2 рисунка: "я такой, какой есть" и "я такой, каким хочу быть". На выполнение дается 5 минут. Рисунки не подписываются. Техническая сторона рисунка не важна.
Все рисунки раскладываются вместе в центре комнаты. Произвольно
выбрать один. Поставить его, чтобы всем было видно. Теперь каждый по
очереди рассказывает, что он видит на рисунке – не формальное описание, а свои ощущения от рисунка: каким, по его мнению, человек, нарисовавший себя, видит себя, что хотел бы изменить в себе. Все высказываются
по очереди. При этом автор рисунка не объявляет себя. После того как все
желающие выскажутся, можно попытаться определить, кто автор рисунка.
Затем автор объявляет себя, рассказывает, что он хотел выразить своим
рисунком, отмечает наиболее понравившиеся ему реплики. Таким образом обсуждаются все рисунки.
При обсуждении отметить, чьи интерпретации понравились авторам
рисунка.
"Пустое место"
Самое сложное в знакомом и незнакомом коллективе – свободно смот-
реть в глаза и прикасаться друг к другу. Правила игры позволяют снять это
напряжение. К концу игры осваиваются самые нерешительные. Одна половина участников садится по по кругу на стулья на стулья, другая – встает
к ним за спину и кладет руки на спинку стула (если спинки нет, то руки
заводятся за спину). Перед одним участником никто на стуле не сидит –
"пустое место". Это нужно сделать без слов, внимательно посмотрев на
того, кого к себе зовешь.
Если кто-то из участников увидел внимательный, приглашающий взгляд,
он должен перебежать и занять пустое место. Тот, кто стоит за спиной,
должен задержать убегающего, схватив его за плечи. Если партнер задержал убегающего, то участник с "пустым место" переманивает другого, если
нет, то теперь у него задача – переманить к себе какого-нибудь участника
(так же – глазами), то есть снова приобрести партнера, и т.д. Через некоторое время партнеры меняются местами: тот, кто сидел, встает за спинку
стула, а тот, кто стоял, садится.
Игра продолжается столько, сколько необходимо для создания сво-
бодного, раскрепощенного настроения в группе.
Дополнительный эффект упражнения – адаптация в группе, формиро-
вание доброжелательной атмосферы, снижение тревожности.
"Снежный ком"
Цель упражнения: знакомство участников, разряжение обстановки
Участники по очереди называют свое имя с каким-нибудь прилагатель-
ным, начинающимся на первую букву имени. Следующий по кругу должен
назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий
должен будет называть все больше имен с прилагательными, это облегчит
запоминание и несколько разрядит обстановку.
Пример: 1. Сергей строгий – 2. Сергей строгий, Петр прилежный – 3.
Сергей строгий, Петр прилежный, Наташа независимая и т.д.
144 145
Варианты. Вместо прилагательного можно называть сказочного персонажа или какое-нибудь животное.
"Солнышко"
Цель упражнения – показать значение позитивной обратной связи в
межличностном общении.
1-й этап. Ведущий раздает участникам тренинга бумагу и карандаши и
предлагает нарисовать на листе солнце, от которого отходят лучи.
2-й этап. Ведущий предлагает на 3-х лучах написать свои положительные качества.
3-й этап. Ведущий предлагает помочь друг другу закрепить на спине их
листы с нарисованным солнцем.
4-й этап. Ведущий предлагает подойти друг к другу и дописать на "лучах" те положительные качества, которые присущи, по их мнению, этому
человеку.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ К УПРАЖНЕНИЯМ
СПИСОК НЕОКОНЧЕННЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ
"Если бы я был птичкой..." (1 вариант)
Завершите эти предложения, чередуясь с партнером, старайтесь делать это быстро, особо не задумываясь.
• Если бы я был птичкой...
• Если бы я был камнем...
• Если бы я был деревом...
• Если бы я был музыкальным инструментом...
• Если бы я был зданием...
• Если бы я был временем года...
• Если бы я был знаменит...
• Если бы я был...
"Если бы я был птичкой..." (2 вариант)
Завершите эти предложения, чередуясь с партнером, старайтесь делать это быстро, особо не задумываясь.
• Если бы я был цветком...
• Если бы я был зверем...
• Если бы я был дорогой...
• Если бы я был транспортным средством...
• Если бы я был частью одежды...
• Если бы я был инструментом труда...
• Если бы я был изобретателем...
• Если бы я был невидимым...
Упражнение "Кто я?"
Завершите эти предложения: "Если бы я был…."
Мэри Поппинс, Чебурашка, Снежная королева, Золушка, Пушкин, Карл-
сон, Робин Гуд, Дон-Кихот, Маугли, Дюймовочка, Винни-Пух, Петр I, Джульетта, Шерлок Холмс, Том Сойер, Роб инзон Крузо, Русалочка, Буратино,
Принцесса на горошине
ПРИЛОЖЕНИЯ К 1.2
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТИ К САМОПОЗНАНИЮ
И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ У ДЕТЕЙ 10-12 ЛЕТ
Автор: И.В. Дубровина [6]
Настоящая программа предназначена для работы учителя, воспитате-
ля или школьного психолога с детьми 10-12лет и имеет своей целью помочь детям лучше узнать себя, свои сильные стороны, развить у них чувство собственного достоинства, научить их преодолевать неуверенность,
страх, повышенное волнение в различных ситуациях, наиболее успешно и
полно реализовывать себя в поведении и деятельности, утверждать свои
права и собственную ценность, не только не ущемляя прав и ценности
других людей, но и способствуя их повышению. Это необходимо для того,
чтобы обеспечить подростка средствами, позволяющими ему более эффективно действовать в повседневной жизни, решать встающие перед ним
каждодневные задачи. Указанный возрастной период является очень благоприятным временем для подобной работы. Это связано, с одной стороны, с возрастанием их интереса к себе, к своим возможностям, способностям, а с другой – с открытостью их к помощи со стороны взрослых в
преодолении затруднений, проблем, принятии решений.
146 147
Организация занятий, необходимые материалы.
Занятия целесообразно проводить раз в неделю в течение 90 мин. (или
2 раза в неделю по 45 мин.). Желательно, чтобы группа не превышала 1214 человек. Для занятий необходимы папка для черчения или рисования,
куда, помимо обычных листов, надо вложить также листы бумаги для письма. В этой папке ученик будет хранить выполненные задания, это его личный дневник, который никто, в том числе и педагог, ведущий занятия, не
имеет права смотреть без специального "приглашения" со стороны школьника. Это обеспечивается и особой формой хранения дневника: после каждого занятия он запечатывается "сургучной" печатью из пластилина, на
которую подросток ставит свой "личный оттиск" (чаще всего отпечаток
большого пальца или сделанную из ластика печать). Между занятиями
дневники остаются у педагога, ученик может взять лишь листы, необходимые для выполнения "домашнего задания". Сохранность печатей демонстрируется в начале каждого занятия, особенно на первом этапе. Подобное ведение личного дневника имеет большое значение: оно создает
ощущение безопасности, а, следовательно, обеспечивает почву для самораскрытия и подчеркивает суверенность внутреннего мира человека, воспитывает уважение к собственному внутреннему миру и внутреннему миру
другого человека.
Для занятий также понадобятся карандаши (фломастеры), ножницы,
клей, легкий воздушный мяч или шар, хорошо иметь также несколько перчаточных кукол, "волшебный ящик", наборы "карт Проппа" (см. ниже).
Желательно выбрать такое помещение для занятий, которое может
обеспечить и аудиторную работу (т.е. работу за партами), и работу "в кругу", и двигательные упражнения, возможность работы в удобных позах (в
том числе лежа на полу) и т.п. Можно использовать актовый зал, проводить часть занятия в "комнате отдыха", а другую часть – во дворе.
Задачи и структура программы.
Программа направлена на решение следующих задач: обеспечение
школьника средствами самопознания; повышение представлений школьника о собственной значимости, ценности, укрепление у него чувства собственного достоинства; развитие навыков и умений, необходимых для уверенного поведения, для преодоления затруднений в учебе, других видах
деятельности, в общении; формирование мотивации самовоспитания и
саморазвития, и обеспечение необходимыми психологическими средствами; развитие фантазии, воображения.
Программа включает три этапа:
I. Ориентировочный (3-4занятия).
II. Развивающий (8-9занятий).
III. Проективный (3-5занятий).
Каждый этап предполагает работу по 4-мосновным блокам:
1.Вербальные и невербальные формы уверенного поведения.
2.Способы преодоления трудностей и решения проблем.
3.Средства и формы самопознания.
4.Поддержка и повышение представлений школьника о собственной
значимости, ценности.
Работа осуществляется с помощью игровых методов, метода группо-
вой дискуссии, проективных методов рисуночного и вербального типов, а
также методов "репетиции поведения" и элементов психогимнастики.
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Занятие 1
Тема: Введение. Представление об уверенном, неуверенном и грубом
поведении. Ведущий рассказывает школьникам о цели занятий, их особенностях.
Упражнение 1. Уверенные, неуверенные и грубые ответы.
Инструкция для участников: "Сейчас мы выполним упражнение, цель
которого научиться различать, когда мы ведем себя уверенно, когда – неуверенно и когда – грубо. Вот эта кукла, – учитель надевает на руку, – будет
рассказывать, что произошло, а тот, кто наденет на руку вторую куклу,
должен будет показать, как ведет себя в этой ситуации, что говорит уверенный, неуверенный в себе и грубый человек".
Учитель от имени куклы предлагает определенную ситуацию. Вторую
куклу надевает тот, кто должен дать ответ. После нескольких ситуаций,
предложенных ведущим, можно обратиться к школьникам, чтобы они придумали собственные ситуации. Если желающих нет, предлагаются ситуации, заранее заготовленные ведущим. Важно, чтобы в упражнении участвовали все школьники, причем ведущий обращает внимание на то, чтобы
школьники сами квалифицировали ответ как уверенный, неуверенный или
грубый.
Примеры предлагаемых ситуаций: поставили незаслуженную двойку;
хочешь посмотреть телевизор, а друзья зовут гулять; не принимают в игру;
несколько человек играют, хочешь поиграть с ними, просишь, чтобы тебя
приняли играть; взрослые не разрешают тебе...; просишь у взрослых разрешить тебе...; просишь у сверстников помочь тебе выполнить поручение
взрослого; друг рассказывает тебе о чем-то, а тебе нужно идти; отказываешь кому-нибудь в просьбе; хочешь познакомиться со сверстником.
На каждую сценку должно уходить в среднем не более 4 мин. В конце
проводится краткое обсуждение и определяется, что значит уверенное,
неуверенное, грубое поведение Ведущий предлагает правила поведения
на занятиях, особо подчеркивая, что эти правила в равной степени относятся и к нему, и к участникам:
1. Добровольность участия при четком определении своей позиции
(не хочешь говорить или выполнять какое-нибудь задание – не делай
этого, но сообщи об этом с помощью условного знака).
148 149
2.Не существует правильных или неправильных ответов. Правиль-
ный ответ: тот, который на самом деле выражает твое мнение.
3.Ан онимность рассказываемых ситуаций, случаев из жизни и т.п.
Нельзя превращать занятия в классный час по разбору поведения коголиб о.
4.Лучше промолчать, чем говорить не то, что ты, думаешь, или просто врать.
5. Нельзя давать оценку выступлению другого участника, если он сам
тебя об этом не просит.
6.Нельзя вне занятий обсуждать то, что мы узнаем друг о друге на
занятиях, и то, как разные ребята ведут себя на них. Все, что происходит на занятиях, должно остаться нашей общей тайной.
стков, он должен развернуть плакат с этими правилами, укрепить их так,
чтобы все видели, и сказать о том, что плакат этот на занятиях всегда будет
у них перед глазами.
Ритуал принятия правил. Ведущий "торжественно обещает" следовать этим правилам и предлагает школьникам сделать то же самое. Придумывается какой-нибудь общий знак и восклицание, которые будут открывать и завершать каждое занятие, напоминая участникам об их
обещании.
Домашнее задание: придумай свой "запрещающий знак", указывающий – "не хочу говорить", "не хочу участвовать".
Занятие 2
Тема: Мой дневник. Что я хочу рассказать другим о себе. Невербальные
формы уверенного, неуверенного, грубого поведения.
Ритуал начала занятий.
Ведущий рассказывает о дневнике и правилах его ведения, раздает
школьникам папки. Подчеркивает, что нельзя без разрешения читать чужой дневник, чужие письма, указывает на суверенность внутреннего мира
другого человека, на то, что никто не имеет права вторгаться в этот внутренний мир. Рассказывает, что дневники будут запечатываться "личной
печатью".
Упражнение 2. "Футболка с надписью".
Ведущий говорит о том, что всякий человек "подает" себя другим. Говорит о футбо лках с разными надписями, приводит примеры "говорящих" надписей. Затем школьникам предлагается в течение 5-7минут придумать и записать на обложке днев ника занятий надпись на своей
"футболке". Оговаривается, что эта надпись в дальнейшем может меняться.
Важно, чтобы она что-нибудь говорила о школьнике сейчас – о его любимых занятиях и играх, об отношении к другим, о том, чего он хочет от
других и т.п.
После выполнения задания каждый зачитывает свою надпись. Веду-
щий во всех случаях дает эмоциональную поддержку. Затем проводится
очень короткое обсуждение:
– о чем в основном говорят надписи на футболках,
– что мы хотим сообщить о себе другим людям.
В заключение ведущий показывает (желательно выполненную в шуточ-
ной форме) надпись на своей футболке.
Упражнение 3. "Сила слова".
Составляются три списка слов, характерных для уверенных, неуверен-
ных, грубых ответов. Ведущий записывает слова на доске, участники – на
листке из дневника.
Упражнение 4. "Зеркало".
Участники образуют два круга – внутренний и внешний (если это невоз-
можно, то делятся на две команды – тех, кто сидит на правой и на левой
стороне парты). По сигналу ведущего тот, кто стоит во внутреннем круге,
должен изобразить без слов, с помощью жестов, позы, мимики – уверенного, неуверенного или грубого человека, а стоящий во внешнем круге
должен догадаться, кого он изображал. Если он угадал правильно, оба
участника поднимают руку вверх. Затем по сигналу ведущего стоящие во
внешнем круге делают шаг в сторону и, оказавшись перед другим участником, пытаются понять, что изобразил тот. После того, как будет пройден
весь круг, роли меняются. Теперь стоящие во внешнем круге принимают
определенные позы, а стоящие во внутреннем – разгадывают их. Ведущий
фиксирует количество правильно угаданных поз.
После выполнения упражнения проводится краткое обсуждение:
– Какие позы чаще загадывались, почему?
– Какие легче угадывались, почему?
Домашнее задание: Понаблюдай за собой и окружающими: как прояв-
ляется уверенность, неуверенность, грубость или желание нагрубить.
Ритуал конца занятия.
Занятие 3
Тема: Как наша уверенность и неуверенность зависят от Других людей.
Мы очень разные и этим интересны друг другу. Чувство собственного достоинства.
Ритуал начала занятия.
Ведущий говорит о том, как влияет на нашу уверенность и неуверен-
ность отношение со стороны других людей, точнее, ставит это перед ребятами как проблему, которую предлагает понять через упражнение 5.
Упражнение 5. "Хвалить или ругать?"
Упражнение удобно выполнять, стоя в небольшом кругу. Если участни-
ков больше 10 и позволяют условия, хорошо организовать два круга. Участники перебрасываются легким мячом или воздушным шаром. Сначала
150 151
ведущий просит каждого, кто поймает мяч, сказать, что значит "ругать",
"критиковать". Каждый последующий должен повторить то, что было сказано до него, и предложить что-то свое. Затем участникам предлагают без
слов, с помощью мимики и жестов выразить, что они испытывали бы, если
бы все сказанное относилось к ним. Затем все по кругу называют свои
переживания.
Вторая часть упражнения – перебрасываясь мячом, говорить слова
похвалы, поощрения. Правила те же – каждый повторяет все, что было
сказано до него, и предлагает свое. После чего позой и жестами, а затем
словами выражаются и называются переживания, вызываемые похвалой.
В обсуждении подчеркивается влияние других людей на то, чувствуем
ли мы себя уверенно или неуверенно. Указывается на то, как трудно принимать критику и похвалу.
Ставится проблема: что требуется, чтобы вести себя в этой ситуации
достойно. Задача ведущего – вывести школьников на представление о чувстве собственного достоинства.
Упражнение 6. "Я не такой, как все, и все мы разные". Подросткам
предлагается в течение 5 минут с помощью цветных карандашей нарисовать или описать, что такое "радость". Подчеркивается, что рисунок может
быть конкретным, абстрактным, каким угодно. После выполнения задания (которое не подписывается) все рисунки и описания вкладываются в
"волшебный ящик", в котором желательно иметь примерно такое же количество рисунков и описаний. Все перемешивается, вытаскивается большая
пачка, которую школьники рассматривают, передавая листки друг другу.
Ведущий просит ребят обратить внимание на различия в понимании и
представлении понятия "радость". Проводится небольшое обсуждение и
делается вывод о том, как по-разному люди понимают одни и те же вещи.
Листки вновь складываются в "волшебный ящик", перемешиваются,
вытаскиваются и каждому предлагается найти свой листок. Проводится
обсуждение, легко или трудно было это сделать, анализируется, почему.
Делается вывод о том, что каждый человек – особенный, неповторимый.
Поэтому каждый человек незаменим, и это важное основание для того,
чтобы он ощущал свою ценность.
Обсуждение:
Что еще важно для того, чтобы иметь чувство собственного достоинства.
Домашнее задание: Упражнение 7. "Мой портрет в лучах солнца".
Ведущий просит ответить на вопрос "Почему я заслуживаю уважения?"
– следующим образом: нарисуй солнце, в центре солнечного круга напиши свое имя или нарисуй свой портрет. Затем вдоль лучей напиши все свои
достоинства, все хорошее, что ты о себе знаешь. Постарайся, чтобы было
как можно больше лучей.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]