Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика
.pdf
181
недостаточностью. Обращаться к врачу сле
дует при первых же признаках заболевания.
При варикозном расширении вен начинать
массаж следует со здоровой ноги, затем перейти
к больной, аккуратно обходя участки с расши
ренными венами.
Для лечения варикозного расширения
вен нижних конечностей используют раз
личные методики, выбор которых зависит от
степени выраженности и распространенно
сти процесса. В настоящее время известно
много способов лечения варикозного расши
рения вен, как традиционных, так и методов
народной медицины: медикаментозное лече
ние с применением антибиотиков и других
препаратов, склеротерапия, электромагнит
ная терапия, грязелечение, фито, медо, ги
рудо и металлотерапия и др. В особо тя
желых случаях заболевания требуется опе
ративное вмешательство. Хирургическое
удаление расширенных вен заключается
в вытягивании пораженной вены через не
182
большой разрез на коже. Однако операция
не устраняет полностью заболевания, по
скольку в итоге нагрузка с поверхностных
вен переносится по оттоку венозной крови на
глубокие сосуды. Кроме того, не устраняет
ся и причина, вызвавшая заболевание. В лю
бом случае требуется комплексное лечение.
Если не начать лечения варикозного расширения
вен вовремя, возникает риск развития тромбо
за, тромбофлебита, трофической язвы и самого
опасного осложнения — тромбоэмболии легочной
артерии, которая нередко приводит к внезапно
му летальному исходу.
Во время проведения лечебных процедур
рекомендуется отказаться от жирной вредной
пищи и воспользоваться специальной фрук
товоовощной диетой. В рацион следует
включить ягоды и фрукты красного и оран
жевожелтого цвета — землянику, боярыш
ник, малину, рябину, калину, облепиху, хур
му, — которые оказывают выраженное про
тивосклеротическое действие.
183
На начальных стадиях заболевания
можно применять лечебные компрессы, ван
ны, настои лекарственных трав. Противопо
казаниями при варикозном расширении вен
являются горячие ванны, баня, сауна, а так
же длительное пребывание на солнце. Эти
факторы способствуют снижению венозного
тонуса и ведут к застою крови в ногах. Про
филактическими мерами при заболевании
являются лечебная гимнастика, контраст
ный душ, самомассаж ног. Рекомендуются
спортивные мероприятия, например плава
ние, ходьба, езда на велосипеде и лыжах.
Тяжелые же виды спорта, в частности боди
билдинг, тяжелую атлетику, теннис, следу
ет исключить.
Первые предпосылки для возникновения
варикозного расширения вен у женщин проявля
ются во время беременности, поскольку
в этот период вес женщины увеличивается
примерно на 15%, а нагрузка на ноги
возрастает в 2 раза.
Специалисты рекомендуют при вари
козном расширении вен обертывать ноги
эластичным бинтом, носить специальный
компрессионный трикотаж, применять фле
ботоники во время беременности и после
родов.
185
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
ЗАБОЛЕВАНИЙ НОГ
уществует множество методов ле
чения заболеваний ног, как тради
ционных, так и нетрадиционных. Однако
следует помнить о том, что успех в лечении
возможен лишь после устранения причины,
вызвавшей заболевание.
При заболеваниях суставов сначала про
водится лечение основного заболевания,
а также коррекция статических нарушений,
уменьшение нагрузки на суставы. Назнача
ются средства, устраняющие боль и уменьша
ющие спазмы в мышцах, а также улучша
ющие питание хряща. Применяются такие
профилактические средства, как физиотера
пия (ультразвук, токи Бернара), курортное
С
186
лечение (грязь, сероводородные и радоновые
источники), ЛФК и массаж. В отдельных слу
чаях прибегают к хирургическому лечению.
Методы и объем хирургического лечения ин
дивидуальны для каждого больного. Несмот
ря на это, главную роль в лечении занимают
физические средства терапии: лечебная физ
культура, физиотерапия, массаж и пр.
Современной медициной описано множе
ство различных заболеваний ног, связанных
с болезнями суставов, нарушением кровообра
щения, поражением кожного покрова. Выбор
лечения основывается на диагнозе. Зачастую
выбор препаратов для лечения многих болез
ней не оптимален: они не всегда помогают
справиться с заболеванием и, кроме того, мо
гут вызвать побочные эффекты. Поэтому при
лечении любого заболевания необходимо ис
пользовать комплекс лечебных мероприятий.
Лечебная гимнастика
Важный и необходимый элемент в ком
плексном лечении заболеваний ног — лечеб
187
ная гимнастика. При заболеваниях суставов
она способствует замедлению развития кон
трактур, гипотрофии мышц, поддержанию
устойчивости пораженных суставов к на
грузкам, развитию компенсаторных навы
ков за счет подключения здоровых отделов
аппарата движения.
При нарушениях кровообращения ле
чебная гимнастика помогает восстановить ра
боту кровеносной системы и улучшить кро
воснабжение пораженных участков ног.
Упражнения должны подбираться с уче
том характера заболевания и общего состоя
ния больного. При заболеваниях суставов не
обходимо выполнять упражнения правиль
но — с максимальной амплитудой движений
в суставе. Вначале используются разогрева
ющие приемы, а затем медленное и тщатель
ное растягивание мышц и связок, что способ
ствует повышению их эластичности.
Мышцысгибатели должны растягивать
ся полностью, поскольку они сильнее мышц
разгибателей. Такие упражнения позволяют
сохранять подвижность суставов и препят
ствуют развитию контрактуры, которая, как
188
правило, развивается на фоне артрита или
артроза.
После того как минует острая фаза забо
левания, рекомендуются регулярные упраж
нения, поддерживающие гибкость в су
ставах, развивающие силу и выносливость
мышц. Очень полезны упражнения с умень
шенным сопротивлением, которые проводят
ся в воде или с погруженными в воду конеч
ностями.
Вначале следует повторять все упражне
ния по 5 раз, выполняя движения медленно
с максимально возможной амплитудой и от
дыхая после каждого повторения. Занимать
ся гимнастикой необходимо по нескольку раз
в день, постепенно увеличивая число повто
рений и нагрузку.
При заболеваниях ног полезно заниматься
быстрыми и активными танцами. Для людей
пожилого возраста или при тяжелых заболевани
ях ног с нарушением кровообращения
рекомендуется вальсировать.
189
Комплекс упражнений при артрите
и артрозе
Упражнения данного комплекса направ
лены на поддержание определенного уровня
мышечной силы, а также на то, чтобы задер
жать чрезмерный износ отдельных участков
поверхности сустава и улучшить состояние
суставной сумки.
Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине.
Свести ноги вместе, руки расположить
вдоль туловища. Сгибать и разгибать ноги
в голеностопных суставах вначале одновре
менно, а затем попеременно.
Упражнение 2
Исходное положение: сидя на полу.
Поочередно сгибать ноги в коленях с упо
ром стоп в пол.
Сгибать ногу в тазобедренном суставе
с обхватом колена руками и прижиманием
его к животу.
Упражнение повторять поочередно каж
дой ногой.
190
Упражнение 3
Исходное положение такое же, как в пре
дыдущем упражнении.
Согнуть ноги в коленях, кистями обхва
тить коленные суставы. Поочередно разги
бать ноги в коленях, имитируя езду на вело
сипеде. Можно помогать руками.
Упражнение 4
Исходное положение: сидя на стуле.
Правую руку положить на левое колено.
Выполнять круговые движения стопой пра
вой ноги вправо, потом влево. Затем повто
рить то же самое левой ногой.
Упражнение 5
Исходное положение такое же, как в пре
дыдущем упражнении.
Свести ноги вместе, согнуть правую ногу
в тазобедренном суставе, обхватив руками го
лень и притянув колено к груди. Одновремен
но нужно разогнуть левую ногу в коленном
суставе. Затем сменить положение ног.
Упражнение 6
Исходное положение: стоя у спинки
стула.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]