игры, в чём и заключается его притягательная сила. Популярность баскетбола напрямую зависит от возможности всех и каждого обучиться технике и нюансам игры. Легко и просто осваиваются основные правила, хотя, как и в любом другом виде спорта, здесь есть свои «подводные камни».

Перед началом тренировочных этапов и непосредственно соревновательных баталий преподаватели кафедры физического воспитания и спорта не устают напоминать игрокам о запретах игры в баскетбол:

–запрещено бить мяч ногами или кулаком;

–запрещено вести мяч двумя руками одновременно;

–запрещено применять физическую силу по отношению к игроку

смячом, ставить подножки, выбивать из рук мяч;

–запрещено перемещаться, держа мяч в руках: в случае, если мяч находится в руках на расстоянии более чем 2 шага, его следует бросить

вкольцо или передать партнёру; в случае дальнейшего продолжения введения мяча, будет засчитано нарушение правил и мяч надо будет передать команде-сопернику;

–запрещено оставлять мяч в руках в прыжке: в случае, если после прыжка и приземления мяч остался в руках игрока, будет засчитано нарушение правил, и мяч будет передан команде-сопернику;

–нельзя заступать за пределы площадки игроку с мячом в руках,

в этом случае мяч уходит в аут, то же самое происходит, когда мяч бьется в пол за пределами площадки.

Известный российский комментатор Владимир Гомельский, блестяще сопровождая баскетбольные турниры, заявил однажды, что считает баскетбол лучшим видом спорта и призывает подрастающее поколение: «Любите баскетбол, играйте в него, если можете!».

КОМАНДНАЯ ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ – СЛОЖНО, НО ИНТЕРЕСНО!

Можно назвать более десятка спортивных игр с мячом, одна из них – волейбол. Это сравнительно молодой вид спорта. Известно, что на советской территории жители Поволжья начали практиковать данные игровые правила с 1920 года. В 1923 году появилось физкультурно-спортивное общество

47

«Динамо» по волейбольной дисциплине, инициатором которого стал Феликс Эдмундович Дзержинский. А двумя годами позже в стране были утверждены первые официальные правила в России, после чего прошли первые профильные соревнования, а вскоре и дебютная междугородная встреча с участием волейболистов из Москвы и Харькова.

Несмотря на относительную «молодость» волейбола, во всём мире наблюдается популярность данного вида спорта, Российская Федерация – не исключение. И вовсе не удивительно, что с правилами игры молодёжь знакома со школьной скамьи. Командный характер деятельности подразумевает постоянное совершенствование морально-волевых качеств игроков, чтобы играть и не уступить при этом соперникам от участников состязательных баталий требуется ответственность и дисциплинированность, настойчивость и решительность, при этом важно уважительно относиться к другим коллегам по игровому цеху, независимо от того, за какую команду они играют.

На занятиях физической культурой в стенах ТГТУ преподаватели на регулярной основе дают практические навыки в целях отработки основных игровых элементов. Занятия волейболом на системной основе комплексно развивают основные физические качества, как то – быстрота, ловкость, выносливость. Совершенствуются быстрота реакции и необходимые двигательные навыки. Вместе с тем развивается такая важная привычка, как соблюдение спортивного, учебного, бытового и трудового режимов. А состязательный характер вкупе с повышенной эмоциональностью служат поводом обязательного включения волейбола в перечень эффективного средства активного отдыха.

Предпочтения весомого количества студенческой молодёжи к такой спортивно-массовой нагрузке очевидны и в силу «самодозировки» предлагаемых упражнений, что исключает переутомление и позволяет практиковать основные игровые навыки даже тем студентам, которые имеют некоторые отклонения в состоянии здоровья.

На протяжении шести десятилетий волейбол являются олимпийским видом спорта. Игроками могут быть как мужчины, так и женский состав. Возрастные рамки тоже не ограничивают желающих показать своё мастерство с мячом на спортивной площадке.

48

По правилам игры в команде работают 6 игроков, между которыми распределены конкретные функции:

–доигровщик атакует с краёв сетки;

–диагональный игрок, традиционно считающийся самым сильным

вкоманде, атакует с задней линии;

–центральный игрок;

–блокирующий игрок, задача которого – помешать сопернику пробить мяч;

–связующий игрок, отвечающий за логистику командной игры и определяющий варианты атаки;

–либеро – основной игрок, принимающий игры.

Между каждым игроком закреплены конкретные зоны на площадке и каждый при этом выполняет определённую задачу в командной игре, руководствуясь главной целью команды – довести мяч до пола.

Отличительных правил в женском и мужском волейболе не наблюдается, разве что есть некоторые нюансы, регламентирующие высоту сетки, для женской сборной она составляет 2 метра 24 сантиметра, для мужской – 2 метра 43 сантиметра.

По количеству игроков ведётся разбивка площадки на шесть зон. Игрок в первой зоне подаёт мяч, после чего перемещается на вторую линию к игроку, который находится в пятой зоне, и ожидает удара из команды соперника. Как правило, игрок третьей зоны пасует, помогая, таким образом, своим партнёрам второй и четвёртой зоны грамотно выстроить тактику нападения. Задача игрока шестой зоны – принимать все мячи, которые попадают в его зону.

Командный дух игры заключается в сплочённости коллектива, где задача всех и каждого – не подвести своих партнёров, не нарушать установленные регламентом правила. К числу очевидных нарушений можно отнести следующие игровые моменты:

–задержка мяча при подаче, на что отведено не более 8 секунд;

–заступ игрока на площадку команды-соперника;

–обычное и двойное касание сетки рукой.

49

За данные нарушения мяч получают соперники.

Дисциплинарные нарушения приводят к предупреждению или замечанию со стороны судьи, в случае грубого поведения – игрок удаляется с площадки, и даже может быть вынесена дисквалификация.

Игра проводится на площадке прямоугольной и симметричной формы, размер которой регламентируется площадью 18 9 м. На близлежащем расстоянии необходима зона, свободная от каких-либо препятствий.

Так же как и в любом другом виде спорта, здесь игроки выходят на площадку в специальной экипировке и спортивной обуви.

Три партии матча продолжаются до достижения 25-очкового лимита, при этом необходимо наличие двухочковой разницы в счёте между командами-соперниками.

Очко засчитывается при наличии:

–успешного приземления мяча на площадке команды-соперника;

–зафиксированной ошибки команды-соперника;

–вынесенного замечания по отношению к команде соперника. Последовательность игровых манипуляций после момента удара при

выполнении подачи подающим до момента выхода мяча из игры называется розыгрышем. В случае, когда засчитывается очко, розыгрыш считается состоявшимся.

Выигранный розыгрыш и набранное вследствие удачных игровых манипуляций очко гарантирует удержание мяча командой и очередную его подачу.

Выигрыш розыгрыша принимающей командой гарантирует присуждение ей очка и последующую подачу мяча.

Как уже упоминалось ранее, команда, набравшая 25 очков, выигрывает партию. Если же отсутствует разница в 2 очка, команды продолжают розыгрыши до тех пор, пока не будет достигнуто преимущество в два очка.

Матч выигрывает команда, обыгравшая соперника в трёх партиях. Если счёт, равный по окончании четырёх партий, решающий, пятая партия играется до 15 очков с преимуществом в два очка.

50

Чтобы в первой партии определить подающую команду и сторону площадки, в присутствии капитанов проводится жеребьёвка. Она же дублируется в случае решающей партии. Победитель жеребьёвки имеет право выбора стороны площадки и то, будет ли команда принимать или подавать подачу.

В течение партии осуществляется порядок смены позиций игроков по часовой стрелке: игрок, находящийся на 2 позиции, перемещается на позицию 1 для подачи, игрок позиции 1 занимает позицию 6 и т.д.

Важно – игроку нельзя дважды ударять по мячу. При этом допустимо одновременное прикосновение к мячу двух или трёх игроков. В последнем случае это считается как два (или три) удара (за исключением блокирования). Если игроки стараются добраться до мяча, но лишь один из них производит касание, засчитывается один удар. Ошибкой не принято считать столкновение волейболистов. При единовременном касании мяча двумя игроками из противоположных команд над сеткой, мяч продолжает оставаться в игре, команде, принимающей мяч, предоставляется право на три удара. В случае, если такой мяч уходит «за», засчитывается ошибка команды на противоположной стороне.

К ошибкам в игре можно отнести:

–касание мяча в количестве четырёх раз до его возврата;

–удар мячом при поддержке партнёра по команде;

–захват мяча;

–заслон, в ходе которого игроки подающей команды препятствуют соперникам посредством противопоказанных действий (размахивают руками, прыгают или перемещаются вдоль сетки во время выполнения подачи, или образуют группу для сокрытия действий подающего) наблюдать за траекторией полета мяча подающим;

–нарушение подающим порядка подачи;

–касание мячом игрока подающей команды или непересечение вертикальной плоскости сетки полностью через площадь перехода.

А вот контакт с сеткой вполне допустим, правда, в том случае, когда это не препятствует ходу игры.

51

Есть у волейбола одно удивительное отличие от командных видов спорта с мячом, его же можно назвать исключительной целью игры – здесь недопустимо касание мяча своей части площадки, тогда как в других играх необходимо забить мяч в ворота, попасть в кольцо и пр. Этот факт, пожалуй, придаёт волейболу особенный колорит.

Неудивительно, что волейбол считается самым востребованным видом спорта по номинациям телерейтинга. Он включён в бесспорную тройку лидеров по всем номинациям телевизионного рейтинга, в том числе, по объёму трансляций в прайм-тайм и максимальному количеству зрительской аудитории.

Наконец, именно волейбол можно считать уникальным рецептом долголетия. Одна из самых преданных поклонниц этого вида спорта, уроженка города Верхняя Пышма Свердловской области Софья Ивановна Комаревич до преклонных лет транслировала к удивлению молодёжи игровые маневры на волейбольной площадке. Спортсменки не стало в возрасте 104 лет. В интервью журналистам она с удовольствием рассказывала о более чем сорокалетнем опыте игры в волейбол и организации профильных состязаний, что способствовало выработке гормона счастья – эндорфина и экономии семейного бюджета на приобретении лекарственных препаратов, которые в немалом количестве закупали в аптеках её ровесницы.

Пожалуй, можно утверждать, что студенты ТГТУ, увлекающиеся игрой в волейбол, по показателям здоровья и душевного равновесия также являются претендентами на статус долгожителей.

В учебном 2018/2019 году соревнования по волейболу среди мужских команд в зачёт Спартакиады ТГТУ собрали традиционно внушительное количество участников. Состязательные баталии проходили в период с 26 марта по 3 апреля в спортивном зале вуза. По итогам игр, победителем стала команда Института архитектуры, строительства и транспорта, второе и третье места заняли соответственно студенты Института энергетики, приборостроения и радиоэлектроники и Института экономики и качества жизни.

Накануне Международного женского дня волейбол собрал представительниц прекрасного пола на спортивной площадке: 6 марта силами препода-

52