- •«Южный федеральный университет»
- •Учебно-методический комплекс дисциплины
- •Рабочая программа дисциплины
- •Цели и задачи освоения дисциплины «Психология стресса и стрессоустойчивого поведения»
- •II. Место дисциплины в структуре ооп впо
- •III. Требования к результатам освоения содержания дисциплины
- •IV. Содержание и структура дисциплины
- •4.1. Содержание модулей дисциплины
- •4.4. Практические занятия (семинары)
- •4.5. Курсовой проект (курсовая работа)
- •4.6. Самостоятельное изучение модулей дисциплины
- •V. Образовательные технологии
- •VI. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации
- •Тема 1.1: вопросы 1-8; Тема 1.2. Вопросы 9-12.
- •Тема 2.1: вопросы 1-6; Тема 2.3: вопросы 7-12.
- •Тема 3.1: 1-4 вопросы; Тема 3.2: 5--8 вопросы; Тема 3.3:9-12 вопросы.
- •Тема 4.3: 1-12 вопросы
- •Контрольные вопросы к зачёту (промежуточная аттестация)
- •VII. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
- •7.1 Основная литература. Литература к Модулю №1
- •Литература к Модулю №2
- •7.2 Дополнительная литература.
- •7.4. Периодические издания.
- •8.3. Технические и электронные средства
- •IX. Учебная карта дисциплины «Психология стресса и стрессоустойчивого поведения»
- •2. Краткое изложение программного материала
- •Тема 1.2. Виды стресса(лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема 1.3. Стресс и здоровье (лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема № 1.1 (семинарское занятие) Семинар №1 Понятие стресса в психологии и его виды (1 час)
- •Литература
- •Тема 2.1 Стрессовая ситуация(лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема 2.2 Факторы развития стресса(лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема 2.3 Совладающее поведение(лекционное занятие - 3 часа)
- •Личность и ситуация (1 час)
- •Литература
- •Индивидуально-психологические особенности поведения в кризисной ситуации
- •Литература
- •Личностные особенности и поведение в стрессовой ситуации
- •Тема 3.1. Психотравма, ее основные характеристики и виды. Основные психотравмирующие факторы. Стадии формирования постстрессовых нарушений. Острое стрессовое расстройство.
- •Тема 3.1 Психотравма (лекционное занятие – 2 часа)
- •Тема 3.2 птср (лекционное занятие - 4 часа)
- •Тема 3.3 Особенности протекания птср у лиц с различными психотравмами (лекционное занятие - 3 часа)
- •Посттравматическое стрессовое расстройство
- •Литература
- •Стрессовые расстройства как следствие кризисов повседневной жизни
- •Литература
- •Постэкстремальные нарушения психической деятельности у различных групп пострадавших
- •Литература
- •Тема 4.1 Психодиагностика стрессовых расстройств лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема 4.2 Профилактика и управление стрессом (лекционное занятие - 3 часа)
- •Тема 4.3 Психокоррекция стрессовых расстройств (лекционное занятие - 3 часа)
- •Возрастные особенности птср. Методы диагностики птср.
- •Литература
- •Методы профилактики и коррекции стрессовых и посттравматических расстройств
- •Литература
- •Социально-психологический тренинг в коррекции стрессовых и постстрессовых расстройств
- •Применение методов телесноориентированной терапии при работе со стрессовыми и постстрессовыми состояниями
- •3. Методические указания по видам управляемой самостоятельной работы
- •4. Методические указания по выполнению заданий, обеспечивающих достижение комплексных целей модулей дисциплины Модуль 1. Проектное задание
- •Модуль 4. Темы рефератов
- •Тест рубежного контроля к модулю 1
- •Тест рубежного контроля к модулю 2
- •Тест рубежного контроля к модулю 3
- •Тест рубежного контроля к модулю 4
- •5. Методические рекомендации по подготовке к семинарским и практическим занятиям
Литература
основная:
1.Осухова Н. Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях: учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению и специальности "Социальная работа". 2-е изд., испр. - Москва: Академия, 2007.
2.Психология и педагогика. Военная психология: учебник для курсантов высших военно-учебных заведений Министерства обороны Российской Федерации / под ред. А. Г. Маклакова. – Москва, Питер, 2007.
3.Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях: Учебное пособие / Под ред. Л.А. Михайлова. – СПб.: Питер, 2009.
4. Ромек В. Г.. Конторович В. А., Крукович Е. И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях - СПб: Речь, 2007.
дополнительная:
5. Васильева О.С., Правдина Л.Р. Тренинг толерантности к экстремальным ситуациям (для госслужащих).- Ростов-на-Дону, 2004.
6. Кризисная психология. Справочник практического психолога / сост. С.Л. Соловьёва. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2008.
7. Малкина-Пых И. Г. Психология поведения жертвы. Справочник практического психолога. М.: Эксмо, 2010.
8.Малкина-Пых И. Г. Экстремальные ситуации. Справочник практического психолога. – М.: Изд-во Эксмо, 2005.
9. Ольшанский Д.В. Психология терроризма. – СПб.: Питер, 2002.
10. Организация диагностической и психокоррекционной работы с детьми, оказавшимися в кризисных ситуациях. Методические рекомендации. / Авторы-составители: Осипова А.А., Чаусова Л.К., Мясникова М.Н., Гейденрих Л.А., Солтовец А.В. Ростов-на-Дону, 2001.
11. Правдина Л.Р. Личность в экстремальной ситуации // Психология личности. Учебное пособие / Под ред. П.Н. Ермакова, В.А. Лабунской. – М.: Эксмо, 2007. – С.444-467.
12. Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия / Сост. А.Е.Тарас, К.В.Сельченок. – Мн.: Харвест, 1999.
13. Психология экстремальных ситуаций / под ред. Рубцова В.В.. Малых С.Б.- 2-е изд. – М.: Психологический ин-т РАО, 2008.
14. Соловьев И.В. Посттравматический стрессовый синдром: причины, условия, последствия, оказание психологической помощи и психореабилитация. – Уфа, 2001.
15. Столяренко А.М.Экстремальная психопедагогика: Учеб. пособие для вузов.- М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002.
16. Тарабрина Н. В. Представления о теракте у населения различных регионов России / Н. В. Тарабрина, О. А. Ворона, Ю. В. Быховец // Психологический журнал. - 2007. - Т. 28, N 6. - С. 40-50.
17. Шапарь В.Б. Психология кризисных ситуаций – Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 2008.
Модуль 4. Комплексная цель модуля 4 «Психодиагностика и коррекция стрессовых и постстрессовых расстройств»: познакомить студентов с основными психологическими техниками для диагностики стресса, подходами к решению проблемы профилактики и коррекции стрессовых расстройств.
Содержание модуля:
Тема 4.1. Психодиагностика стрессовых симптомов и состояний. Шкала реактивной и личностной тревожности Спилбергера-Ханина, опросник «Инвентаризация симптомов стресса» (Т.Иванченко и др.), симптоматический опросник «Самочувствие в экстремальных условиях» (А.Волков, Н. Водопьянова), опросник «Определение нервно-психического напряжения (Т. Немчин), шкала психологического стресса Лемура-Тесье-Филлиона и др. Общая характеристика методов и методик диагностики ПТСР.
Тема 4.2. Проблема профилактики и управления стрессом. Антистрессовый стиль жизни. Роль цвета в коррекции стрессовых расстройств. Психологический тренинг в профилактике и коррекции стрессовых расстройств. Роль самораскрытия в снятии стрессового напряжения. Устранение причин стресса с помощью совершенствования поведенческих навыков. Методы самопомощи в кризисных ситуациях.
Тема 4.3. Психическая саморегуляция и ее базовые принципы. Экспересс-методы снятия стресса. Требования к формулам самовнушения: краткость формулировки, позитивность утверждения, учёт индивидуальности. Аутогенная тренировка. Дыхательные техники. Релаксация и медитация в преодолении стресса. Телесно-ориентированная терапия стресса. Работа с голосом.
Дебрифинг как метод кризисной интервенции и профилактики ПТСР. Основные принципы терапии и коррекции ПТСР: принцип нормализации, принцип партнёрства и повышения достоинства личности, принцип индивидуальности. Психологическое сопровождение при ПТСР, его основные этапы.
Типы психотерапии ПТСР. Направления программ психотерапевтической помощи лицам с ПТСР. Групповая психотерапия. Метод арт-терапии в работе со стрессом. Техники работы с ПТСР: метод визуально-кинестетической диссоциации (Р. Бендлер, Дж. Гриндер), терапия мысленного поля (Р. Каллахан), ослабление травматического инцидента (Ф. Джербод), метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (Ф. Шапиро) и др.