17. Загальне поняття про психічні стани. Роль психічних станів в житті людини.

Психическое состояние – это цельная характеристика психики человека, фиксирующая момент постоянства и своеобразия в динамике психических явлений; это форма реагирования, выражающая отношение человека к явлениям собственной психики, раскрываемым в процессе взаимодействия с окружающей средой в определенный момент времени при определенных условиях. Это определенный уровень работоспособности и качества функционирования психики человека, характерный для нее каждый данный момент времени. К ним относятся: активность, пассивность, бодрость, усталость, апатия и т.д.

1. Черта психических состояний человека.

Ни в одной сфере психической деятельности так часто и так не употребляется термин «состояние», как в эмоциональной жизни. В эмоциях ярко проявляется тенденция специфически окрашивать переживания и деятельность человека, придавать им временную направленность и создавать качественную специфику психического. К эмоциональным состояниям относятся настроения, аффекты, страсти, тревога, страх, стресс.

Человек, анализируя свои поступки, употребляет понятие «состояние». Кому не знакомы высказывания: "Я был в таком состоянии, что не мог работать..." или "Я сейчас в таком состоянии, что могу горы перевернуть"? Речь идет о психическом состоянии человека как одной из основных категорий психологии наряду с психическими процессами и свойствами личности.

Выделение сферы психических состояний восполняет пробел в системе психологии между психическими процессами (ощущение, восприятие ­, мышление, память, воображение) и психическими свойствами личности (направленность, способности, темперамент, характер). В отличие от психических процессов как динамического компонента проявлений психики и психических свойств как закрепленности, повторяемости проявлений психического состояния — это статический компонент психики. Однако названные компоненты не следует рассматривать на уровне линейной связи:

процесс -» состояние -> свойство.

Ведь психическое состояние влияет на течение психических процессов, оно может превращаться в свойство личности, которое, в свою очередь, приводит к возникновению состояния. Следовательно, связь ком ­понентов психики выглядит следующим образом:

процесс := состояние : = свойство.

Существенной особенностью психического состояния является то, что оно характеризует психическую деятельность, придавая ей специфичность. Черта постоянно подчеркивает специальные черты. Специфичность ­состояния прежде всего означает специфичность протекания психических процессов. Так, состояние невнимательности часто характеризуется отклонениями в области ощущения и восприятия, памяти, мышления, ослаблением волевой активности, нередко специфическими эмоциональными переживаниями (печаль, раздражение). Без психических процессов не может быть психических состояний, но последние отличаются большей целостностью и прочностью. Психические процессы могут перейти в психические состояния. К примеру, процесс восприятия произведения искусства от впечатления о нем может перейти в психическое состояние — тревоги или радостного возбуждения.

Психическое состояние тесно связано с индивидуальными ­свойствами личности, поскольку оно характеризует психическую деятельность не в целом, а индивидуально. Состояние страха у одного человека может проявляться в психическом возбуждении, а у другого – в психическом оцепенении, торможении психической деятельности. Так же, как психические свойства отражаются в психических состояниях, психические состояния могут переходить в психические свойства. Если человек очень часто переживает состояние тревоги, возможно формирование личностного свойства – тревожности. Но соответствие между психическим состоянием и ­рисой личности не является правилом. Так, наряду с «несдержанностью» как устойчивым свойством холерического типа существует «несдержанность» как состояние, которое может возникать у каждого человека и не составлять характерного свойства поведения.

Психические состояния могут положительно влиять на выполняемую ­деятельность (трудовую, учебную, спортивную), на процесс общения, а могут и дезорганизовывать их, т.е. оказывать регулирующее влияние, поскольку возникновение того или иного состояния связано с изменением деятельности собственно и обусловило выделение такой категории психического, привлекло к ней внимание.

Состояние как философская категория обхватывает противоречивость конфигураций и отражение данной противоречивости. В психологии это понятие связывается с противоречивостью психического ­отражения — его постоянством и изменчивостью. Психические явления реализуются через состояния, в которых выявляется отношение личности как субъекта. Определяющим для психического состояния отношение личности, это стержневой момент формирования состояния, его системотворческий фактор. Через отношение к действительности и к себе как к субъекту этой деятельности реализуется определенное проявление психического мира личности.

Психическое состояние — это «глубочайший» момент психического ­. Это не просто связующее звено между психическим процессом и психическим свойством личности, это отражение отношения личности к собственным психическим явлениям, отношение как закрепление целостности, постоянства и одновременно изменений в психическом отображении связей личности с миром. Под психическим состоянием понимается не состояние организма, а «состояние души», разнообразные отклики на свои собственные ощущения и представления. Психическое состояние - цельная характеристика психической деятельности, фиксирующая момент устойчивости и специфичности в течении психических процессов, это форма реагирования, отражающая отношение личности к собственным психическим явлениям в определенный момент времени при определенных условиях.

Психическое состояние представляет собой словно двойной срез ­психического. Состояние растворяется в психических процессах и психических свойствах и одновременно в состояниях растворяются и снимаются психические процессы и психические свойства (рис. 50).

Каждое психическое состояние является переживанием субъекта и в ­то же время деятельностью его различных систем, оно имеет внешнее выражение и проявляется в изменении эффекта выполняемой деятельности. Изучение психического состояния всегда включает три уровня.

Формы проявления аффективной сферы личности.

Настроения, аффекты, страсти рассматриваются как формы ­проявления аффективной сферы, аффективных процессов, различающихся по длительности: от кратковременного аффекта к настроению как текущему, длительному состоянию и к страсти как перманентному, хроническому состоянию. По уровню осознанности порядок размещения изменяется: от страсти как наиболее осознанного состояния до настроения и аффекта как наименее осознаваемого. Относительно доминирования психических процессов по их сложности и произвольности эти состояния размещаются от аффекта, где доминируют эмоции, настроения и страсти как единства эмоции и воли.

Аффект (от лат. аffektus – волнение, страсть) – кратковременное бурное переживание человека (гнев, ярость, ужас, отчаяние, внезапная радость), во время которого снижается степень самообладания: действия и поступки совершаются по особой эмоциональной логике, а не по логике разума . Течение аффекта сопровождается напряженной мимикой и жестикуляцией. В состоянии аффекта ослабляется работа коры головного мозга, повышается роль подкорки.

Депрессия – (от лат. depressio – угнетение, подавление) – состояние душевного расстройства, подавленности, пессимизма, упадка духовных сил. Характеризуется отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения. субъективно человек в состоянии депрессии испытывает прежде всего тяжелые, неприятные эмоции и переживания – тоска, отчаяние. Поезда, мотивы, волевая активность резко занижены. В состоянии депрессии имеют место мысли о личной ответственности за разнообразные неприятные, тяжелые события, происходящие в жизни человека или близких ему людей. Чувства вины за события прошлого и чувство беспомощности перед лицом жизненных затруднений сочетаются с бесперспективностью. Для поведения в состоянии депрессии характерна медлительность, безынициативность, быстрая утомляемость. В тяжелых, долговременных состояниях депрессии возможны попытки самоубийства.

Настроение – это в значительной степени выраженное эмоциональное состояние человека, которое существует в течение длительного времени и определяет его общий тонус. Настроение является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия некоторых событий, а на их значение для человека в контексте его общих жизненных планов, интересов и ожиданий.

Переживания – любое эмоционально-окрашенное состояние и явление реальной действительности, которые личность пропускает через свое сознание и становятся для нее событиями собственной жизни.

Страсть – сильное, глубокое и длительное чувство, поглощающее личность.

Психогении – нарушения психики, возникающие в результате психических травм. Травмирующее воздействие может быть однократным, сиюминутным, а может принимать характер относительно слабого, но длительного негативного воздействия. Виды психогений: ятрогения (надуманная, навязанная болезнь), ипохондрия (страх перед болезнью).

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, расстройство, крах планов) – психологическое состояние человека, вызываемое субъективно непреодолимыми трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задач; переживание неудачи, чувство разочарования, крушение надежд.

Виды сословий.

Психические состояния могут быть классифицированы как проявления ­психических процессов:

состояния эмоциональные – настроения, аффекты, тревога и др.;

состояния волевые - решительность, растерянность и т.п.;

состояния познавательные – сосредоточенность, задумчивость и т.д.

Психические состояния различают и по глубине и продолжительности. Страсть как психическое состояние глубже, чем настроение. Каждое состояние временное, может вступиться другим. С практической целью выделяют состояния мгновенные (неустойчивые), долговременные и ­даже хронические, или оперативные, текущие и перманентные. Каждое состояние, например тревога и задумчивость, при определенных условиях может быть и оперативным (неустойчивым), и текущим (длительным), и перманентным (хроническим). Переход состояний из текущих в перманентные может носить как положительный (состояние тренированности в спорте, решительности), так и отрицательный (состояние усталости, растерянности) характер.

Сложность различения типов психических состояний состоит в том, что их почти невозможно разместить в пределах одной шкалы, классифицировать по одному признаку, каждое из состояний масс свой континуум проявлений и набор признаков (уровень осознанности, доминирование психических процессов, длительность, адекватность ­или неадекватность ситуации и т.п.) . ).

Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) – индивидуальная реакция организма человека на экстремальную ситуацию, требующую определенной перестройки функций организма, его адаптации.

ФАЗЫ СТРЕССА:

1. Тревожность — состояние повышенного психологического дискомфорта, переживания по поводу предстоящих событий, состояние неуверенности ­в своих силах и возможностях, самовнушение негативных мыслей. Человек воспринимает что-то необычное, не может себе его объяснить и это вызывает у него определенное беспокойство. А организм сразу готовится к защите (именно здесь и появляются физиологические симптомы стресса).

2. Адаптации — это период приспособления к новой ситуации, ­возникшей опасности. В это время наступает так называемое равновесие противодействия защитным силам нервной системы и воздействиям внешней среды (фактора стресса). Как утверждает канадский физиолог, директор Института экспериментальной медицины и хирургии в Монреале Г.Селье, эта фаза называется "эустресс" (от гр. "эу" - хороший). Поскольку стресс выпадает на долю одной системы, другая в это время отдыхает. Селье обращает внимание на то, что в повседневной жизни термин стресс почему-то обязательно связывают только с неблагоприятной для организма реакцией. На самом же деле деятельность, обусловленная стрессом, может быть и приятной, и неприятной. Г.Селье отмечает: "Полная свобода от стресса - это смерть". Стресс побуждает нас к новым высотам.

3. Истощение – это и есть третья фаза стресса. Именно во время истощения ­положительный стресс переходит в отрицательный, или, по Г.Селье, "ди-стресс". Согласно экспериментальным исследованиям, ученый определил следующие стадии стресса: длительный страх – истощение нервной системы – смерть.

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, расстройство, крах планов) – психологическое состояние человека, вызываемое субъективно непреодолимыми трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задач; переживание неудачи, чувство разочарования, крах надежд