Поведінковий підхід

Поведінкові терапевти розглядали неврози та аномалії особистості як прояв виробленої в онтогенезі неадаптивної поведінки. Завдання психотерапії полягає у необхідності формування в людини, яка звернулась за допомогою, оптимальних поведінкових навичок. Це завдання розв’язується з допомогою наступних методів:

• позитивного і негативного підкріплення (спрямованого на розрив небажаного сталого зв'язку між умовним подразником і реакцією і /або заміну їх новим);

• покарання (поєднання неприємної дії з ситуацією, звичайно приємною);

• поєднання стану релаксації з пред'явленням ситуації, що викликає тривогу (систематичної десенсибілізації);

• навчання здійснюється не через організацію власного досвіду клієнта, а через уявлення моделей оптимальної поведінки вікарного навчання (термін «вікарний» означає «заміщаючий»).

Зараз у багатьох країнах, включаючи й Україну, став популярний психотерапевтичний підхід, який отримав назву нейролінгвістичного програмування, який має корені в поведінковому напрямі.

Під нейролінгвістичним програмуванням (НЛП), авторами якого є Р. Бэндлер і Д. Гриндер, розуміють процес моделювання внутрішнього людського досвіду і міжособистісної комунікації шляхом виділення структурних елементів цього процесу. НЛП є синтезом успішних стратегій навчання та використовує методи, які застосовуються кращими психотерапевтами всіх напрямів.

Однією з головних відмінностей НЛП від інших психологічних напрямів є відсутність будь-якого інтересу до процесів комунікації, а натомість - увага до структури процесу: його послідовних кроків програми або внутрішньої дії у найбільш ефективно комунікативних людей. Опис цієї структури здійснюється, спираючись тільки на категорії чуттєвого (сенсорного) досвіду людини, в якому нейролінгвістичні програмісти виділяють три основні модальності - зорову (візуальну), слухову (аудіальну) і рухову (кінестетичну). «Очищення» сенсорних каналів фахівцем-психотерапевтом, що працює у сфері НЛП, є найважливішою умовою адекватного розуміння невербальних відповідей на його запитання. На тій же умові грунтується можливість ефективного використання методів НЛП у всіх інших сферах людської життєдіяльності.

Вивчення структури суб'єктивного досвіду необхідне нейролінгвістичним програмістам для того, щоб допомогти людині змінити свою поведінку. Як вважають Бендлер і Еріндер, практично всі психологічні проблеми виникають у людей через суб'єктивну неможливість вирватися з ланцюгів звичних стереотипів поведінки. У людини в будь-якій ситуації повинно бути не менше трьох можливостей вибору, інакше вона стає рабом однієї-єдиної програми.

Завдяки перепрограмуванню поведінки з допомогою спеціальних психотехнік у людини формується широкий спектр можливостей, з яких вона робить якнайкращий вибір. При цьому безумовна перевага віддається підсвідомому вибору варіантів поведінки. Якщо психологи і психотерапевти інших шкіл формують своє завдання так, щоб допомогти людям в усвідомленні проблеми, причин їх виникнення, і свідомому пошуку шляхів їх вирішення, то нейролінгвістичні програмісти вважають головним вплив на підсвідомість клієнта, обминаючи його свідомість. Тут ставиться завдання змінити стратегію підсвідомості, не вникаючи у зміст проблем даної конкретної людини.

Порівняння основних психотерапевтичних напрямів з деяких важливих показників можна представити у таблиці.

Основні напрями психотерапії

Таблиця

Напрям	Об'єкт дії	Причини неврозу або інші психологічні проблеми	Основний метод	Основне завдання психотерапії
Психоаналітичний	Конфлікт між «во­но» і Я, Я і Над-Я, воно і Над-Я.	Деструктивна дія ме­ханізмів психо­логічного захисту	Інтерпретація	Усвідомлення пацієнтом внутрішнього конфлікту
Екзистенційно-гуманістичний	Становлення, функціонування і розвиток особистості	Блокування внутрішньоособистісних ресурсів	Допомога в самоусвідомленні та особистому зростанні	Інтеграція адекватного цілісного Я і розширення простору буття
Поведінковий	Поведінка	Неправильне навчання, що призвело до неадаптивної поведінки	Формування адекватних навичок поведінки	Навчання новим адекватним способам поведінки