XIV. Психологические тренинги.

1. Теоретические и методологические основания тренинговых практик. Психологический тренинг в свете основных психологических концепций. Классификация видов психологического тренинга. Характеристика и особенности тренинговых групп, групповая динамика.

Согласно «Психологическому словарю»: тренинг (от англ. train — обучать, воспитывать) — это «систематическая тренировка или совершенствование определенных навыков и поведения участников тренинга. Различают тренинг де­лового общения, тренинг продаж, поведенческий тренинг, тренинг чувствительности, ролевой тренинг, видеотренинг и др.»

В 50-х годах прошлого века в США, а затем и в странах Западной Европы стали возникать и быстро развиваться особые формы психотерапевтической работы: «тренинговые, или Т-группы». В них собирали людей психически здоровых, но имеющих психологические проблемы. Тренер-психолог старался воздействовать на своих клиен­тов не только непосредственно, но и через других членов группы.

В настоящее время слово «тренинг» используется весьма широко. Так называют интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практиче­скую обработку навыков за короткий срок. Понятно, что психологический тренинг касается психологических навы­ков: саморегуляции, развития собственной личности, об­щения и т.п., включая профессиональные навыки, особенно важные для тех, кто работает с людьми.

Теоретические обоснования и техники проведения тре­нингов интенсивно развиваются во всем мире. Сейчас вы­делились три крупных направления:

1. тренинги личностного роста;

2. тренинги общения;

3. бизнес-тренинги.

Тренинги личностного роста наиболее близки к пси­хотерапевтическим группам. В них с помощью различных техник участники пытаются осознать и преодолеть свои психологические проблемы, которые препятствуют реше­нию их жизненных и профессиональных задач. Тренинги общения предназначены для того, чтобы на­учить членов группы эффективному поведению в различ­ных ситуациях общения, развить у них соответствующие навыки. Предполагается, что умения и навыки, приобре­тенные в «безопасных» условиях психологического тре­нинга, помогут учащимся преодолеть трудности в реальной жизни. Бизнес-тренинги являются разновидностями первых двух категорий, но они сориентированы на решение кон­кретных профессиональных задач.

Обучение с помощью тренингов существенно отличается от традиционных методов обучения (уроков, лекций, семи­наров) не только по форме проведения, но и по основным принципам:

- Принцип и правило максимальной активности

- Общение по принципу «здесь и теперь»

- Принцип и правило персонификации высказы­ваний

- Принцип исследовательской творческой позиции. Правило отсутствия критики и безоценочости выска­зываний

- Принцип партнерского общения. Правило добро­желательности

- Принцип объективации (осознания) поведения. Правило обратной связи.

Н. Ю. Хрящева особенностями тренинга как формы обу­чения называет следующее:

1. Среда тренинга.

2. Возможность активного взаимодействия с высокореалистичны­ми моделями профессиональной деятельности.

3. Фон значительного мотивационного напряжения, создаваемый

• группой;

• специфическими техниками, применяемыми в тренинге;

• моделированием деятельности.

4. Возможность получения структурированного запаса информа­ции:

• в текстовой форме;

• в образной форме.

5. Возможность увеличения вариативности поведения и прочно­сти приобретаемых знаний и умений.

6. Возможность и необходимость обратной связи.

Основными структурными элементами тренинга являются

- организационный момент;

- разминка;

- основная часть;

- заключительный шеринг.

Основными методами работы на тренинге являются: метод регрессии, метод обмена опытом, метод имитации, метод концентрации присутствия, метод групповой рефлексии, метод построения диспозиций, метод символического самовыражения, метод группового решения проблем, метод операционализации.

В качестве результатов работы в тренинге Е. Бурякова перечисляет следующие:

1. Улучшение навыков восприятия для более точного понимания сво­его собственного «Я» и «Я» других.

2. Углубление ответственности за самого себя — развитие внутрен­ней установки не объяснять и оправдывать свое поведение обстоятель­ствами жизни, а брать на себя ответственность за собственную жиз­ненную ситуацию и поведение во всех сферах жизни.

3. Разрушение ролевых стереотипов.

4. Открытое выражение чувств.

5. Осознание собственных мотивов. Готовность и способность ответ­ственно проверять собственные ценностные представления.

6. Принятие себя. Проверка соответствия реального «Я» идеально­му.

7. Принятие других. Предоставление чужой индивидуальности во всех ее аспектах такого же права на существование, какое предостав­ляется себе.

8. Контакт и сотрудничество с другими людьми. Развитие своей ав­тономности одновременно с осознанием того факта, что человек мо­жет реализоваться только в контакте с другими людьми.

9. Межличностная открытость. Доверительные отношения с осо­знанной степенью открытости.