Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Гігієна задачі.docx
Скачиваний:
70
Добавлен:
14.09.2019
Размер:
4.66 Mб
Скачать

Етапи вирішення ситуаційної задачі:

1. Визначити розподіл енергетичної цінності за прийомами їжі, співвідношення між білками, жирами і вуглеводами для робітника віком 35 років (3-я група).

2. Оцінити добову енергетичну цінність та збалансованість раціону, забезпеченість основними харчовими речовинами, мінеральними речовинами і вітамінами.

3. Встановити фактори ризику для здоров’я індивідуума (колективу).

4. Дати прогноз наслідків дії факторів ризику на здоров’я індивідуума (колективу).

5. Розробити гігієнічні заходи з оптимізації добового харчового раціону.

СИТУАЦІЙНА ЗАДАЧА з гігієни № 3

Меню-розкладка добового харчового раціону школи-інтернату

Прийом

їжі

Продукти

Маса, г

Білки, г

Жири, г

Вуглеводи, г

Енергетична цінність, ккал

Кальцій, мг

Фосфор, мг

Ретинол, мг

Каротин, мг

Вітамін, мг

Вітамін С, мг

тварин.

рослин.

тварин.

рослин.

В1

В2

СНІДАНОК

Масло вершкове, хліб, чай.

Сирники із сметаною

Масло вершкове

Сир напівжирний

Цукор

Сметана

Мука пшенична І сорт

Яйце ¼ штуки

Молоко

Хліб пшеничний

Цукор

10

100

15

10

10

12

10

100

20

0,06

16,70

-

0,3

-

1,52

0,28

-

-

-

-

-

-

1,06

-

-

8,1

-

8,1

9,0

-

1,0

-

1,38

0,32

-

-

-

-

-

-

0,13

-

-

1,2

-

0,06

1,3

14,97

0,29

7,32

0,84

0,47

46,6

19,6

74,8

153,0

59,88

11,36

34,7

21,86

5,88

229,6

78,4

2,2

16,4

0,3

9,0

2,4

6,6

12,1

32,0

0,4

1,9

22,0

-

6,2

115,0

22,2

9,1

128,0

-

0,05

0,05

-

0,006

-

0,42

0,002

-

-

-

0,03

-

0,03

-

-

0,001

-

-

-

0,04

-

0,03

0,02

0,08

0,003

-

-

0,001

0,28

-

0,01

0,01

0,52

0,013

-

-

-

0,5

-

-

-

-

0,1

-

-

Всього:

18,92

9,16

20,1

1,33

91,49

669,3

81,4

502,4

0,53

0,034

0,331

0,467

0,65

ОБІД

Суп рисовий з м’ясом

Гуляш, капуста тушена

Компот

Хліб

Яловичина II катег.

Рис

Картопля

Морква

Петрушка

Цибуля ріпчаста,

Яловичина ІІ катег.

Олія соняшникова

Сухарі паніровочні

Маргарин вершковий

Капуста білокачанна

Томат-паста

Сушені фрукти

Цукор

Хліб пшеничний

50

40

70

25

10

10

100

10

5

5

150

5

20

10

100

10,2

-

-

-

-

-

20,2

-

-

0,015

-

-

-

-

-

-

2,8

1,4

0,32

0,15

0,17

-

-

0,22

-

2,7

0,24

0,64

-

8,1

3,5

-

-

-

-

-

7,0

-

-

4,1

-

-

-

-

-

-

0,24

0,07

-

-

-

-

9,9

0,07

-

-

-

-

-

1,2

-

30,92

13,7

1,75

1,1

0,9

1,1

-

3,62

0,05

7,5

0,94

13,6

9,9

46,6

72,4

137,04

61,03

8,28

5,0

4,3

148,2

89,1

16,6

37,16

40,8

4,72

56,96

39,6

230

5,0

9,6

7,0

12,7

8,6

3,1

10,0

-

1,85

0,6

72,0

3,9

22,2

0,1

32

105,0

38,8

39,9

13,7

8,2

5,8

210,0

-

6,2

0,4

46,6

3,4

15,4

-

128

-

-

-

-

-

-

-

-

-

0,02

-

-

-

-

-

-

-

0,15

2,25

0,002

-

-

-

-

-

0,03

0,10

0,004

-

-

0,035

0,030

0,084

0,015

0,008

0,006

0,007

-

0,011

0,0005

0,09

0,035

0,004

-

0,23

0,09

0,016

0,14

0,005

0,01

0,002

0,018

-

0,006

-

0,075

0,0015

0,008

-

0,1

-

-

14,0

1,25

3,6

1,0

-

-

-

-

75,0

2,3

0,4

-

-

Всього:

30,41

16,75

14,6

10,3

131,7

954,0

179,6

622,25

0,02

2,536

0,56

0,47

96,95

Кефір

Кефір

200

8,6

-

2,0

-

7,6

82,8

340,0

166,0

-

-

0,08

0,34

1,4

ВЕЧЕРЯ

Хліб

Риба смажена

під маринадом

Каша пшенична

Чай

Крупа пшенична

Хліб з муки І сорту

Тріска

Сухарі паніровочні

Олія соняшникова

Цукор

40

100

150

5

10

20

-

-

26,2

-

-

-

5,08

8,1

-

0,22

-

-

-

-

0,9

-

-

-

0,44

1,2

-

0,07

9,9

-

28,2

46,6

-

3,62

-

19,6

137,1

229,6

112,9

16,0

89,1

78,4

-

32,0

58,5

1,82

-

0,4

24,4

128,0

333,0

6,2

-

-

-

-

0,015

-

-

-

-

-

-

-

-

-

0,12

0,23

0,135

0,012

-

-

0,04

0,10

0,24

0,006

-

-

-

-

-

-

-

-

Всього:

26,2

13,4

0,9

11,17

98

611,2

94,25

390,6

0,015

-

0,496

0,39

-

ВСЬОГО ЗА ДЕНЬ:

84,13

39,3

37,6

23,2

328,79

2317,3

695,25

1681,3

0,565

2,570

1,47

1,2

97,5