33. Классификация базовых личностных проблем в телесно – ориентированной психотерапии (по в.Баскакову).

Базовые проблемы в телесно-ориентированной психотерапии. Одна из известных в нашей стране категоримзаций телесной проблематики принадлежит создателю метода танатотерапии, психологу В.Баскакову. Эта классификация известна под названием базовых проблем телесно-ориентированной терапии. Основана она на описании наиболее типичных психологических проблем и соотнесении их с определенными частями человеческого тела, где она, где они, по мнению автора классификации, «проживают».

Таких базовых проблем В. Баскаков выделяет четыре — сверхконтроль, проблема контактов, сексуальные пробле­мы и проблема опор.

Сверхконтроль. Эта проблема, су­ществует в голове человека и воплощает в себе избыточ­ный самоконтроль. Чрезмерная попытка контролировать все и всех становится проблемой именно тогда, когда не возможно отключить контроль даже в тех сферах жизни, где он не нужен совсем. Сверхконтроль же — он потому и «сверх», что отклю­чить его не удается даже в случае крайней необходимости. Человек, с выраженным сверхконтролем осознанно или неосознанно воспринимает окружающую ситуацию как небезопасную и, дабы избежать реальных или, что бывает намного чаще, мнимых — опаснос­тей, пытается контролировать все происходящее. И чем больше он будет знать о происходящем, тем спокойнее ему будет — или, по крайней мере, кажется, что будет спокой­нее. И он напрягает все имеющиеся в его распоряжении мышцы так же, как животное в угрожающей ситуации, когда срабатывает ориентировочный рефлекс. Но живот­ное-то при этом способно реагировать только на реальный стимул, сигнализирующий о возможной опасности! При этом, получив необходимую информацию о ситуации, жи­вотное либо успокаивается, либо пускается наутек, либо изготавливается к бою. Человек же реагирует на некий внутренний сигнал, заставивший его оценить имеющееся положение вещей как угрожающее, и потому разрешение ситуации оказывается невозможным в принципе.

Проблема контактов. Эта проблема соотносится с пле­чами, грудью и в первую очередь — с руками человека. Человеку не уда­ется вступать в те контакты, которые были бы для него же­лательны, а те, которые у него имеются, устроены совсем не так, как он хотел бы.

Почему проблема контактов в классификации В.Баска­кова соотнесена именно с руками? Потому что руками мы делаем практически все. Руками можно построить или сло­мать, можно погладить или ударить, взять или отдать... И любое, самое малейшее их движение не бывает случай­ным. Причем интересно то, что если ноги в силу нашего прямохождения вынуждены в той или иной мере постоян­но напрягаться, то руки в принципе должны выходить из состояния покоя, только когда выполняют какую-либо работу. Однако у большинства людей, когда они находят­ся в состоянии бездеятельности (во всяком случае, внеш­ней), руки что-нибудь делают. И даже если руки все-таки ничем не заняты, то само их положение зачастую с.точки зрения распределения энергии оказывается «избыточ­ным» — об этом уже много говорилось в главе, посвящен­ной диагностическим аспектам клиентской работы.

Сексуальные проблемы. Проблемы с сексуальностью в нашей стране особенно выражены в силу табуированности этой темы долгое время. Человек, имеющий в сексуальной сфере те или иные проблемы, просто не способен иметь свободный, раскован­ный — но отнюдь не расхлябанный! — таз. И причина тому проста: в той области тела, потребности которой по тем или иным причинам оказываются неудовлетворенными, есте­ственным образом скапливается большое количество не потраченной на их удовлетворение энергии. Таз в такой ситуации просто не может быть ненапряженным. Возмо­жен и другой вариант — человек «посылает» в тазовую об­ласть для удовлетворения соответствующих потребностей недостаточное количество энергии. И как тогда таз может быть не расхлябанным?

За счет избыточ­ного напряжения мышц в этой области в организме вполне могут возникнуть чисто медицинские проблемы той или иной степени серьезности и выраженности. У людей с чрезмерно расслабленным тазом проблемы иные. Конечно, существует и совершенно особый вариант нарочитого раскачивания совсем не расслабленным тазом, как, например, у профессиональных манекенщиц или у тех, кто в какие-то моменты стремится создать определенный образ. Но такие движения бедер требуют специальных уси­лий, а значит — таз в этом случае никак нельзя назвать из­быточно расслабленным.

Проблема опор. Понятие опор в телесно-ориентирован­ной психотерапии — и в первую очередь в классификации базовых проблем — соотнесено с ногами, то есть с основны­ми (но не единственными) физическими опорами человека.

С ногами связано много и поговорок, и проблем. Помни­те: «от страха коленки дрожат» или «от страха сердце в пятки ушло»? Причем психологический смысл этих выра­жений самым тесным образом связан с тем, что скрыто в поговорке «крепко стоять на собственных ногах». Понят­но, что наши ноги — это опоры, это возможность почувство­вать, что нам есть на что опереться в этой жизни, это уве­ренность в себе и в окружающем мире. А когда опоры и уверенности нет, появляется чувство незащищенности — и, конечно же, страх.

Но человеческое тело изо всех сил старается помочь сво­ему обладателю во всем, что бы он ни делал. И недостаточ­ность чувства уверенности ноги по мере возможности пы­таются компенсировать: пример с классическим «морс­ким» раскачиванием при ходьбе известен всем, и смысл это раскачивание имеет тот же самый — за счет пружини­стых движений помочь моряку удержать равновесие на уходящей из-под ног палубе. Кстати, для того чтобы в лю­бой, самой сложной или даже катастрофической ситуации сохранять равновесие, человеку необходимо быть доста­точно расслабленным. Иначе успеть перенести вес на оп­тимальную в данном случае опору скорее всего просто не удастся. Любой мало-мальски опытный водитель знает: для того, чтобы успеть среагировать на любую неожиданную ситуацию на дороге, руки на руле должны быть максималь­но расслаблены.

Но и этого еще не достаточно для того, чтобы наша опора была надежной. Представьте себе, что вы идете по льду. И даже допустим, что вы идете на вполне расслабленных ногах. И тут вы поскальзываетесь... Конечно, человеку, иду­щему на ненапряженных, а значит — максимально гото­вых к мгновенному реагированию ногах будет намного лег­че, чем любому другому, сохранить равновесие в этом слу­чае. Но почему вообще возникла подобная ситуация? Ответ прост и известен из физики: по причине недостаточности сцепления двух поверхностей. Так вот в телесно-ориенти­рованной психотерапии роль такого «сцепления» играет наша чувствительность - иначе говоря, способность тонко ощущать поверхность того, на что мы опираемся. При­чем здесь для нас важен как прямой, так и переносный смысл этого выражения — речь идет не только о физичес­кой опоре, но и о любой другой.