Иркутск 27-29.04.2015 том 2

Рис. 6. Показатели простой зрительно-моторной реакцией юношей с различной специализацией и функциональной асимметрии мозга (М±m).

Таким образом, наше исследование показало, что функциональная асимметрия головного мозга спортсмена зависит как от спортивной направленности занимающихся, так и от уровня квалификации спортсмена. Анализ данных показал, что в учебно-тренировочных группах начинают преобладать левосторонние признаки особенно в сенсорной асимметрии, что можно объяснить наиболее активным включением в деятельность правого полушария при обучении новым двигательным действиям. Выявлено, что у спортсменов с высоким уровнем квалификации, занимающихся спортивными играми увеличивается процент лиц с амбидекстральным типом асимметрии, циклическими видами спорта – с правосторонними признаками, единоборствами – с левосторонними. Анализ психофизиологических показателей выявил, что по изученным величинам наилучшей скоростью переключения внимания отличались высококвалифицированные спортсмены, занимающиеся спортивными играми, а лучшей скоростью простой зрительно-моторной реакции спортсмены, занимающиеся единоборствами и имеющие высокий уровень квалификации.

Для отбора в специализацию необходимо учитывать функциональную асимметрию головного мозга. Согласно полученным результатам, можно предположить, что наиболее приемлемым в этом случае будет является сенсорная асимметрия, а не моторная или общая, как это принято у многих авторов. Причем отбор, должен осуществляется на этапе начальной подготовки.

Библиографический список

1.Бердичевская Е.М. Роль функциональной асимметрии мозга в возрастной динамике двигательной деятельности человека: Автореф. дис. докт. мед. наук. Краснодар, 1999. 50 с.

2.Болдырева И. О. Очерки функциональной асимметрии полушарий головного мозга Новосибирск: НГПУ, 2003. 120 с.

3.Жомин К.М. Морфофункциональные и психофизиологические особенности студенток в зависимости от вида и режима физкультурно-спортивной деятельности: дис. … канд. биол. наук. Новосибирск, 2013. 183 с.

4.Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений. / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, А.В. Лебедев и др. Новосибирск, 2010. 100 с.

5.Фомина Е.В. Функциональная ассиметрия мозга и адаптация к экстремальным спортивным нагрузкам: Автореф. дис. докт. пед. наук. Тюмень, 2006. 42 с.

401

УДК 796.332.4

ВЛИЯНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНЕРОВКИ У ФУТБОЛИСТОВ 15-18 ЛЕТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ Вурдов Р.А., Кудлина С.Л.

ГПОУ «Сыктывкарский гуманитарно-педагогический колледж имени И.А. Куратова» 167001, г. Сыктывкар, Октябрьский пр-т, 24

Исследование проводилось с целью выявления эффективности круговой тренировки для развития силовых способностей футболистов 15-18 лет.

Табл.1.

Ключевые слова: круговая тренировка, футболисты, силовые способности

Вурдов Роман Александрович, студент 4 курса ГПОУ «СГПК»,sibagat@mail.ru Кудлина Светлана Леонидовна, преподаватель ГПОУ «СГПК», sibagat@mail.ru

The study was conducted to identify the effectiveness of circuit training for the development of strength abilities of the players 15-18 years. Table.1.

Keywords: circuit training, football players, power capabilities

Футбол (англ. Football, «ножной мяч») — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее, чем команда соперника количество раз.

В футбольном матче противоборствуют два коллектива, каждый из которых стремится как можно лучше реализовать основные принципы игры, а значит – победить: с одной стороны, получить мяч и поразить ворота соперника, с другой – помешать сопернику, сделать то же. Во время противоборства двух команд атакующие действия сменяются на оборонительными и наоборот. Атаку и защиту мы называем фазами игры. Каждая из этих фаз одинаково важна

Футбол – атлетичная спортивная игра. Занимаясь футболом, человек становиться сильным, выносливым, быстрым, ловким, восстанавливает в себе умение быстро ориентироваться в сложной обстановке. Футболист должен быть всесторонне физически развитым спортсменом. Для этого надо воспитывать в себе такие важные физические качества, как быстрота движения (передачи, рывки, отбор мяча), скорость движения (бег, возвращение в защиту), ловкость (финты, борьба за мяч), выносливость, без которой 2 тайма по 25 минут игрового времени станут очень трудными.

Силовые способности – это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Различают собственно силовые способности и их соединение с другими физическими способностями (скоростносиловые, силовая ловкость, силовая выносливость)

Круговой метод (тренировка) – это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости и в особенности их комплексных форм – силовой выносливости и скоростной силы.

Круговая тренировка обеспечивает комплексное воздействие на различные мышечные группы. Упражнения проводятся по станциям и подбираются таким образом, чтобы каждая последующая серия включала в работу новую группу мышц. Число упражнений, воздействующих на разные группы мышц, продолжительность их выполнения на станциях зависят от задач, решаемых в тренировочном процессе, возраст, пола и подготовленности.

Целью исследования является - выявления эффективности содержания занятий для развития силовых качеств у футболистов 15–18 лет методом круговой тренировки.

402

Для оценки развития силы футболистов 15-18 лет, студентам «Сыктывкарского гума- нитарно-педагогического колледжа имени И.А.Куратова» (СГПК) были предложены следующие тесты: подтягивание на перекладине, отжимания из упора лёжа на полу, прыжок в длину с места с двух ног, метание набивного мяча, прыжок в высоту с места.

Первичное тестирование проводилось в октябре 2014 года. После этого спортсменам были предоставлены разработки комплексов для использования в учебно-тренировочном занятии. Вторичное тестирование проводилось в марте 2015 года.

Сравнение результатов первичного и вторичного тестирования представлено в табли-

це 1.

Вывод: после применения на учебно-тренировочных занятиях предоставленных разработок комплексов у спортсменов были выявлены значительные улучшения показателей.

УДК 796.035 : 651.851

ЗАНЯТИЯ ПО АДАПТИВНОМУ ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ВУЗАХ Гелецкая Л.Н., Гелецкий В.М., Болотская О.Ю.

«Сибирский федеральный университет» Институт физической культуры, спорта и туризма, 660041, г. Красноярск, пр-кт Свободный, 82.

Учебный процесс в специальном учебном отделении направлен на укрепление здоровья, закаливания организма, повышение уровня физической работоспособности студентов, устранение функциональных отклонений.

Ключевые слова: Адаптивная физическая подготовка, специальное учебное отделение, общеразвивающие упражнения, лечебная физическая культура.

Гелецкая Людмила Николаевна, доцент кафедры физической культуры, тел.: 89059974660, e- mail: fizvoz4@mail.ru;

Гелецкий Владислав Михайлович, кандидат педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ и менеджмента физической культуры и туризма, тел.: 89620795999, e-mail: geletskiy@gmail.com

Болотская Оксана Юрьевна, студентка 3 курса ИФКСиТ СФУ, тел.: 89135333093, e-mail: fizvoz4@mail.ru.

The educational process in the special education Department aims to enhance the health, hardening of the body, increasing the level of physical health of students, elimination of functional disorders. Keywords: Adaptive physical education, special education Department, General developmental exercises, therapeutic physical culture.

Ежегодно в вузы страны поступает определенное количество студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Организация и методика учебного процесса в сфере физиче-

403

ского воспитания таких студентов имеет свои особенности и заслуживает большого внимания.

Наряду с общими положениями методика занятий со студентами специальных медицинских групп имеет свою специфику. Очень важно дать правильное понятие о физической культуре, ее пользе. В большинстве случаев в школе учащиеся, которые были отнесены в специальную медицинскую группу, просто освобождались от занятий. «Молодеют» многие болезни студентов, которые раньше были уделом только пожилых людей (гипертония, остеохондроз, болезни сердца и др.).

В связи с этим поступившие в учебное заведение студенты имеют слабое физическое развитие, у них нарушена координация движений, выполнение простейших упражнений дается им с трудом. Преподавателю необходимо убедить студента о необходимости занятий физической культурой для укрепления здоровья, научить его правильному выполнению физических упражнений

Вторая особенность заключается в том, что в группу направляются студенты с различными травмами и заболеваниями, с неодинаковой степенью физической подготовленности. Поэтому и занятия в этих группах должны строиться на индивидуальном подходе и дифференцированной нагрузке. Даже одинаковые заболевания по-разному проявляются у каждого студента. Одни угнетены, с неохотой выполняют упражнения или вообще уклоняются от занятий, другие, наоборот, слишком подвижны и активны вопреки рекомендациям врача и преподавателя.

К преподавателю, проводящему занятия со студентами специальной медицинской группы, предъявляется ряд дополнительных требований. Он должен глубже знать анатомию, физиологию, основы патологии и психологию человека; уметь подсчитать пульс у студента и измерить артериальное давление; хорошо разбираться в заболеваниях.

Преподавателю необходимо быть внимательным и обладать большой выдержкой. Помогать студентам преодолевать стеснение, вовлекать их в выполнение упражнений. При формировании групп преподавателю нужно подробно познакомиться с результатами медицинского осмотра и постоянно вести диалог с врачом студенческой поликлиники, поговорить с каждым студентом отдельно о его заболевании, его отношении к физической культуре, его бытовых условиях, его образе жизни. Следует обратить внимание на то, что среди студентов встречаются лица, склонные к лености, безделью не только на занятиях по физическому воспитанию, но и к лекциям и семинарам. Таких студентов очень трудно заставить умственно трудиться, не говоря уже о физической культуре.

Основной формой проведения занятий являются комплексные уроки физического воспитания, которые в большинстве случаев носят групповой характер. В соответствии с программой занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Эта программа требует усовершенствования: необходимо увеличить количество занятий в неделю, так как объем основных учебных занятий, подготовка к ним, огромный объем информации, которую необходимо усвоить, неизбежно вызывают гиподинамию. Особенно это заметно на старших курсах, когда уже нет уроков физического воспитания.

Одной из важнейших задач проводимых занятий является повышение и поддержание общего тонуса занимающихся. Основным средством физической культуры является широкое применение различных общеразвивающих и специальных физических упражнений. Все упражнения подбираются в соответствии с задачами урока, особенностями заболевания и функциональных возможностей студентов. Дозировка должна осуществляться путем правильного подбора упражнений; изменения количества их повторений, темпа и продолжительности; выбора амплитуды и ритма движений; чередования работы и отдыха; регулирования эмоционального фактора; учета индивидуальных особенностей занимающихся. Используются ходьба, медленный бег, различные специальные упражнения, ходьба на лыжах, плавание, спортивные и подвижные игры (учитывая заболевания). Резкие движения и уп-

404

ражнения, требующие большой концентрации нервных и мышечных усилий и вызывающих чрезмерное возбуждение, противопоказаны и в занятиях исключаются. Особо обращается внимание на правильность выполнения упражнений и координационную работу различных частей тела. Интерес к занятиям и их эффективность во многом определяются эмоциональным тонусом занимающихся. Огромное значение в проведении занятий играет музыкальное сопровождение. Музыка используется как фон для снятия монотонности и однотипности повторных движений, как источник активизации, задающий ритм и темп выполняемых упражнений. Музыкальное сопровождение поднимает эмоциональность занятия, положительные эмоции вызывают стремление выполнять упражнения и задания энергичнее, что усиливает психологическое и физическое воздействие на организм.

Музыка используется и как фактор обучения с целью более быстрого запоминания комплекса движений, так как в данном случае включаются слуховые и зрительные анализаторы центральной нервной системы. При подборе музыки следует учитывать три тесно взаимосвязанных компонента:

педагогический, т. е. соответствие принципам, целям и задачам обучения, тренировки, воспитательной направленности, методике проведения и характеру мероприятия;

психофизиологическое влияние на организм, повышающее работоспособность, двигательную активность сомато-вегетативных функций с учетом анатомо-физиологических, физических, половых особенностей занимающихся;

музыкально - фонетические качества: построение и выразительность мелодии,

еехарактер, композицию и динамику. Немаловажное значение имеют запись и воспроизведение.

Содержание практического раздела программы направлено на воспитание у студентов физических качеств, совершенствование двигательных навыков в ходьбе, беге, плавании, гимнастике, лыжном спорте, спортивных играх, включаются также специальные средства устранения отклонений в физическом развитии и состоянии здоровья студентов. Структура занятия имеет относительно удлиненные подготовительную и заключительную части. Основная часть характеризуется умеренной нагрузкой, которая носит скорее обучающую, чем тренировочную направленность, невысокой моторной плотностью, которую целесообразно повышать к концу каждого семестра. При проведении занятий на воздухе плотность занятий повышается с помощью группового метода обучения и применения средств направленного воздействия на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем (комплексы дыхательных упражнений, равномерный и переменный бег умеренной интенсивности, подвижные и спортивные игры, ходьба на лыжах, туристические походы). Одним из путей оптимизации учебного процесса является индивидуальное повышение физических нагрузок с помощью повторного и интервально-кругового методов.

Несмотря на оздоровительно-восстановительную направленность занятий в специально учебном отделении, они не должны сводиться только к лечебным целям. Наиболее эффективным видом активности студентов специальных медицинских групп вузов является адаптивная, а не лечебная физическая культура. Основное отличие адаптивной физической культуры от лечебной состоит в том, что ее действие направлено:

- на активизацию имеющегося потенциала здоровья человека, а не на лечение конкретных заболеваний;

- на запуск механизмов саморегуляции за счет комплексного использования физических упражнений и психологических тренингов, аутогенной тренировки.

Преподаватели должны стремиться к тому, чтобы студенты этого отделения приобрели достаточную разностороннюю и специальную физическую подготовленность, улучшили свое физическое развитие и в итоге были переведены в подготовительное учебное отделение.

Библиографический список

405

1.Гелецкая Л.Н., Бирдигулова И.Ю., Коновалова Р.И., Шубин Д.А. Физическая культура студентов специального учебного отделения: учеб. пособие. Красноярск: Сиб.федер.ун-т, 2014. 220 с.

2.Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю. Ф. Курамшина. – 3-е изд., стереотип. – М.: Сов. спорт, 2007. – 464 с.

3.Инновационные технологии адаптивной физической культуры, физической культуры и спорта в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения под общей редакцией Евсеева С.П.: учеб. пособие. Санкт-Петербург, 2012, 256 с.

УДК 542.97: 616-053.9/ .1

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА

ВДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

СИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ СЕРДЦА

Глазкова Е.И.

Волгоградская государственная академия физической культуры, 400005, г. Волгоград, пр. В.И. Ленина, 78.

В статье рассматривалась возможность применения методики дифференцированной двигательной реабилитации лиц пожилого возраста с ишемической болезнью сердца. В исследовании участвовали мужчины в возрасте от 65 до 72 лет. Изучалась эффективность использования дифференцированного подхода на поликлиническом (поддерживающем) этапе реабилитации. В начале исследования был определен общий уровень дифференцирования, выраженный в сумме баллов, что позволило выявить доминирующие и отстающие показатели.

На основании этого и дифференцировалось содержание занятий и их нагрузочность. Представлена динамика показателей соматического здоровья и психоэмоционального состояния занимающихся за период исследования. Применение нашей методики позволило значительно расширить возможности в двигательной реабилитации лиц пожилого возраста с ишемической болезнью сердца.

Табл. 1. Библиогр. 4 назв.

Ключевые слова: дифференцированный подход, двигательная реабилитация, пожилой возраст, ишемическая болезнь сердца.

Глазкова Елена Игоревна, аспирантка 2 года обучения ФГБОУ ВПО «ВГАФК»,

тел.: 89616663290, e-mail: glazkova666@yandex.ru

The article discusses the possibility of applying the methodology of differentiated motor rehabilitation of the elderly with coronary heart disease. The study included men aged 65 to 72 years. The efficiency of using a graded approach to outpatient (supports) the rehabilitation stage. At the beginning of the study, the overall level of differentiation, expressed as the amount of points that revealed the dominant and lagging indicators. On this basis, and differentiated content classes and their load. The dynamics of indicators of physical health and psychoemotional states involved during the study period. Applying our methodology has greatly expanded opportunities in motor rehabilitation of the elderly with coronary heart disease.

Tab. 1. Refs. 4 titles.

Keywords: differentiated approach, motor rehabilitation, elderly, ischemic heart disease.

Введение. Болезни системы кровообращения являются одной из основных причин инвалид ности и смертности людей, делая весьма актуальной проблему восстановительного лечения во всем мире. В России смертность населения от болезней системы кровообраще-

406

ния превышает 56% от общей смертности и наибольшая ее доля (53,3%) принадлежит ишемической болезни сердца [4].

Следует отметить, что психические расстройства оказывают выраженное негативное влияние на прогноз реабилитации и социальной адаптации пожилых людей с ишемической болезнью сердца. Одной из наиболее важной является проблема распространенности депрессивных расстройств среди больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, варьируемость которых от 18 до 60% и тревожных расстройств – от 15 до 30% [3].

В настоящее время рядом исследователей изучается проблема реабилитации и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, Д.М. Аронов [1] показал, что длительные физические тренировки занимают центральное место в кардиореабилитации и вторичной профилактике людей, перенесших инфаркт миокарда. Г.П. Арутюнов [2] подтвердил, что физические тренировки позволяют восстановить физическую работоспособность и улучшить психоэмоциональное состояние. А.Б. Смулевич [3] отметил, что использование средств психорегуляции улучшает психоэмоциональное состояние кардиобольных за счет формирования гармоничного типа внутренней картины болезни и положительной динамики показателей качества жизни в процессе их реабилитации. Но к настоящему времени в науч- но-практической литературе недостаточно рассмотрена проблема актуализации двигательной активности лиц пожилого возраста с ишемической болезнью сердца.

Именно поэтому нами была предпринята попытка изучить возможность применения методики дифференцированной двигательной реабилитации для данного контингента.

Организация и методика исследования. Исследовательская работа проводилась нами в государственном бюджетном специализированном стационарном учреждении социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Волгоградской области «Геронтологический центр» в период с 2010 по 2014 годы. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 пожилых мужчин от 65 до 72 лет с медицинским диагнозом: «Хроническая ишемическая болезнь сердца: перенесенный в прошлом инфаркт миокарда». Для проведения исследования были сформированы две группы – экспериментальная и контрольная, в каждую из которых вошли по 10 мужчин. В начале и по окончании исследования у занимающихся обеих групп определялись показатели соматического здоровья (методика оценки уровня соматического здоровья по Г.А. Апанасенко и методика велоэргометрического (ВЭМ) исследования) и психоэмоционального состояния (методика самооценки личности по О.И. Моткову, Миннесотский опросник качества жизни у больных с хронической сердечной недостаточностью, методика и диагностика самочувствия, активности и настроения (САН) и методика диагностики типа отношения к болезни (ТОБЛ)). И на основе полученных результатов нами была разработана оценочная шкала общего уровня дифференцирования (табл. 1).

Таблица 1

Оценочная шкала общего уровня дифференцирования

Примечание: Для показателя соматическое здоровье баллы умножались на 2.

Данный подход позволил выявить у каждого занимающегося доминирующие и отстающие показатели, что являлось основанием для направленных педагогических коррекций данных характеристик. Пациенты экспериментальной группы занимались по разработанной нами методике дифференцированной двигательной реабилитации с использованием средств кардиореабилитации, оздоровительной физической культуры и психорегуляции, а занимаю-

407

щиеся контрольной группы – по традиционной методике кардиологической службы. Занятия в обеих группах проводились 3 раза в неделю индивидуально-групповым методом, что позволило учесть особенности психического и физического состояния занимающихся. Занятие имело традиционную структуру продолжительностью 40 минут. Подготовительная часть состояла из комплекса различных видов усложненной и дозированной ходьбы, дыхательных

ифизических упражнений и обновлялся на 10-15% через 7-8 занятий. В основной части занятия использовались физические тренировки, а именно кардиотренировки на велотренажере от 3 до 20 минут с дозированной физической нагрузкой, регулируемой по мощности и дыхательные упражнения. Заключительная часть занимала 10 - 15 минут и включала психотренинги для улучшения психоэмоционального состояния занимающихся.

Результаты исследования и их обсуждение. В ходе исследований у занимающихся экспериментальной группы была установлена достоверная положительная динамика большинства анализируемых характеристик. Динамика показателя соматического здоровья выглядит следующим образом: уровень соматического здоровья достоверно увеличился в сторону улучшения на 24,3%, (p<0,05) и оценивался как «средний»; в ВЭМ-исследованиях результаты достигнутой пиковой мощности нагрузки (51,4%, p<0,05) и длительности выполнения нагрузок (9,7%, p<0,05) значительно увеличились, что свидетельствовало об увеличении толерантности занимающихся к физическим нагрузкам. Полученные результаты по показателю соматическое здоровье мы перевели в баллы по нашей оценочной шкале. В начале исследования они были оценены в 2,6±0,3 балла, что соответствовало «низкому» уровню дифференцирования, то по окончании они положительно увеличились до 7,3±0,2 балла (p<0,05) и соответствовали «среднему» уровню.

Узанимающихся контрольной группы достоверных изменений показателя соматического здоровья не наблюдалось, несмотря на некоторые улучшения: уровень соматического здоровья положительно увеличился на 4,3%, (p>0,05) и остался «низким»; в ВЭМисследованиях были получены следующие результаты: длительность выполнения нагрузок увеличилась на 6,8%, (p>0,05); достигнутая пиковая мощность нагрузки изменилась незначительно (4,6%, p>0,05). Полученные результаты по показателю соматическое здоровье были также переведены в баллы по нашей оценочной шкале, но существенных изменений по окончании исследования выявлено не было (2,8±0,2 балла), уровень дифференцирования соответствовал «низкому» уровню.

Материалы наших исследований показали, что разработанная методика позволила улучшить функциональное состояние сердечно – сосудистой системы и физическую работоспособность у лиц пожилого возраста с ишемической болезнью сердца и подтвердила возможность адаптации функций организма к увеличению толерантности к физическим нагрузкам.

Далее нами анализировалась динамика показателя психоэмоционального состояния у занимающихся экспериментальной группы: самооценка личности улучшилась на 38,3%, (p<0,05) и уровень выраженности оценивался как «высокий»; по качеству жизни произошло положительное увеличение на 27,7%, (p<0,05), что свидетельствовало об улучшении самочувствия; диагностика САН показала положительное увеличение (22,8%, p<0,05) результатов

иони оценивались как «благоприятное состояние»; при диагностике ТОБЛ произошли значительные изменения, преобладающим являлся «гармоничный» тип отношения к болезни (61,2%, p<0,05). Полученные результаты по показателю психоэмоциональное состояние были переведены в баллы по нашей оценочной шкале. В начале исследования они оценивались в 1,9±0,6 балла и соответствовали «низкому» уровню, а по окончании положительно увеличились до 4,4±0,1 балла (p<0,05) и соответствовали уровню дифференцирования «ниже среднего».

Анализ данного показателя у занимающихся контрольной группы не показал значимых изменений: самооценка личности осталась на прежнем «низком» уровне выраженности;

408

по качеству жизни выраженного изменения самочувствия не произошло; при диагностике САН результаты практически не изменились и состояние оценивалось как «неблагоприятное»; при диагностике ТОБЛ также были выявлены дезадаптивные типы отношения к болезни, преимущественно с преобладанием «тревожного» типа реагирования (53,8%). Полученные результаты по показателю психоэмоциональное состояние также были переведены в баллы по нашей оценочной шкале, но существенных изменений по окончании исследования выявлено не было (2,1±0,4 балла), уровень дифференцирования соответствовал «низкому».

По нашим данным, показатель психоэмоционального состояния у занимающихся экспериментальной группы оказался наиболее гармоничным, тогда как у обследуемых контрольной группы таких результатов выявлено не было.

При переводе и суммировании баллов по изучаемым показателям в экспериментальной группе общий уровень дифференцирования в начале исследования составлял 4,5±0,9 балла и оценивался «ниже среднего», то по окончании положительно увеличился (11,9±0,3 балла, p<0,05) и был оценен «выше среднего». В контрольной группе существенных изменений выявлено не было, общий уровень дифференцирования остался прежним (4,9±0,6 балла) и оценивался «ниже среднего».

Выводы. Методика дифференцированной двигательной реабилитации оказала существенное положительное влияние на соматическое здоровье и психоэмоциональное состояние мужчин пожилого возраста с ишемической болезнью сердца. Применение данной методики позволило значительно расширить существующие возможности двигательной реабилитации

ипсихорегуляции, обеспечить наиболее эффективное воздействие на организм занимающихся за счет применения средств кардиореабилитации, оздоровительной физической культуры

ипсихорегуляции кардиобольных.

Библиографический список

1. Аронов, Д.М. Методические вопросы организации и выполнения реабилитационных программ физических тренировок на поликлиническом этапе у больных с разными формами ишемической болезни сердца [Электронный ресурс] / Д.М. Аронов // Кардиосоматика: элек-

трон. науч. журн. – 2013. – № 1. – URL: www.con- med.ru/magazines/cardiosomatika/cardiosomatika-01- 2013/metodicheskie_voprosy_organizatsii_i_vypolneniya_reabilitatsionnykh_programm_fizicheski kh_trenirovok. – Дата обращения: 24.10.2014.

2.Кардиореабилитация / под ред. Г.П. Арутюнова. – М.: МЕДпресс-информ. – 2013. – 336 с. : ил. – ISBN 978-5-98322-884-9.

3.Смулевич, А.Б. Депрессии при сердечно-сосудистых заболеваниях [Электронный ресурс] / А.Б. Смулевич // Психические расстройства в общей медицине: электрон. науч. журн. – 2013.

– № 4. – URL: www.con med.ru/magazines/psikhicheskie_rasstroystva_v_obshchey_meditsine/psikhicheskie_rasstroystva_v _obshchey_meditsine-04-2013/depressii_pri_serdechno_sosudistykh_zabolevaniyakh. – Дата обращения: 24.10.2014.

4. Щербакова, Е. Демографические итоги I полугодия 2013 года (часть II) [Электронный ресурс] / Е. Щербакова // Демоскоп Weekly: электрон. науч. журн. – 2013. – № 567-568. – URL: http://demoscope.ru/weekly/2013/0567/barom02.php. – Дата обращения: 24.10.2014.

409

УДК 378.172

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ КАК ЗАЛОГ ПРОЦВЕТАНИЯ СТРАНЫ Граница В.Г., Андреенко Т.А.

Волгоградский государственный социально-педагогический университет, 400066, г. Волгоград, пр. им. В.И. Ленина, д.27.

В статье рассматривается ценностное отношение студентов к занятиям физической культурой.

Ил. 2. Библиогр. 2 назв.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физическая культура, студенты.

Граница Валерия Георгиевна, студентка 3 курса факультета Психологии и социальной рабо-

ты ВГСПУ, тел. 8966785912, e-mail: valeriya.granitsa18@yandex.ru

Андреенко Татьяна Александровна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физиче-

ской культуры, тел. 89173322261, e-mail: tan4ik-82@mail.ru

The article deals with the process of forming the values of health students.

Keywords: health, values, physical education, students.

Формирование здорового образа жизни молодежи является важной частью государственной политики, так как здоровая молодежь, здоровая нация - это залог успеха и дальнейшего процветания страны [2].

К сожалению, современную молодежь с трудом можно назвать здоровой, а, между прочим, только в здоровом теле – здоровый дух. По информации Роспотребнадзора [1], в возрасте 15-19 лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 12 и 7 сигарет в день соответственно. Если представить эти данные в абсолютных числах, то окажется, что в России курят более 3 миллионов подростков: 2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек. Алкоголизм – еще одна беда российских подростков, также нередко встречается наркомания.

Образ жизни является одним из ведущих факторов, определяющих риск здоровья, следовательно, воспитательный процесс должен быть построен таким образом, чтобы обеспечить решение этой основной задачи. Ведущая роль отводится в этом плане предмету «Физическая культура», которая является важнейшей составляющей образовательного процесса в высших учебных заведениях. Физическая культура способствует формированию у студентов бережного и осознанного отношения к своему здоровью, воспитывает потребность в здоровом образе жизни, удовлетворяет потребность в двигательной активности (которая является естественной потребностью гармоничного развития человеческого организма, сохранения и укрепления здоровья во всех периодах жизнедеятельности).

Целью нашего исследования является выявления отношения студентов ФГБОУ ВПО «ВГСПУ» к физической культуре и здоровому образу жизни.

Для реализации поставленной цели нами был проведен анкетный опрос студентов первого, второго и третьего курсов Волгоградской государственного социальнопедагогического университета. В анкетировании приняли участие 37 студентов первого и второго курса факультета «Математики, информатики и физики», 16 студентов первого курса «Естественно-географического факультета», 20 студентов первого и второго курса факультета «Социальной и коррекционной педагогики», 20 студентов третьего курса факультета «Психологии и социальной работы». Всего было опрошено 93 респондента.

Результаты исследований.

Особый интерес вызывают ответы на вопрос «Сколько часов в неделю вы занимаетесь физической культурой самостоятельно (не считая академических часов) ?» Как видно из ри-

410