- •Министерство образования российской федерации
- •Содержание
- •Предисловие
- •Лабораторная работа №1 Физиология трудовых процессов
- •Общие сведения
- •Методика выполнения работы. Применяемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономикИ Лабораторная работа №1 Физиология трудовых процессов
- •Сердечно-сосудистая и дыхательная системы
- •Оценка состояния здоровья и биологического возраста мужчин (для женщин требования на 10% ниже)
- •Вопросы для самопроверки
- •Лабораторная работа №2 Исследование метеорогических условий на рабочем месте
- •Общие сведения
- •Зависимость количества вырабатываемого организмом тепла от характера и условий деятельности
- •Методика проведения работы. Используемые приборы и оборудование
- •1. Температура
- •2. Относительная влажность
- •3. Подвижность воздуха
- •Гигрометр вит-2 Психрометрическая таблица Скорость аспирации от 0,5 до 1,0 м/с
- •4. Атмосферное давление
- •Порядок выполнения работы
- •Результаты исследования параметров метеоусловий на рабочем месте
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №2 Исследование метеорологических условий на рабочем месте
- •Задачи к лабораторной работе по микроклимату
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •Допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в обслуживаемой зоне жилых, общественных и административно-бытовых помещений
- •Приложение 2
- •Расчетные температуры, скорость и относительная влажность воздуха на постоянных и непостоянных рабочих местах производственных помещений
- •Приложение 3
- •Расчетные нормы температур и скорости движения воздуха при воздушном душировании
- •Приложение 4
- •Показания к применению систем центрального отопления
- •Коэффициент теплоотдачи печей
- •Коэффициент теплоотдачи теплоносителя в разных типах нагревательных приборов
- •Лабораторная работа №3 Исследование производственного освещения
- •Естественное освещение
- •Искусственное освещение
- •Методика проведения работы. Используемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономикИ Лабораторная работа №3 Исследование производственного освещения
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •Приложение 2 Рекомендуемые области применения систем освещения
- •Приложение 3
- •Приложение 4
- •Группы административных районов по ресурсам светового климата
- •Приложение 5
- •Приложение 6
- •Приложение 7
- •Рекомендуемые источники света для производственных помещений
- •Продолжение Прил. 7
- •Приложение 8
- •Рекомендуемые источники света для общего освещения жилых общественных зданий
- •Продолжение прил. 8
- •Приложение 9
- •Приложение 10 Основные термины
- •Приложение 11 Коэффициенты отражения света цветными поверхностями
- •Лабораторная работа №4 Защитное заземление и зануление электроустановок
- •Общие сведения
- •Предельные величины токов и напряжений
- •Предельные величины отпускающих токов и напряжений
- •Методика проведения работы. Используемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Результаты измерений величин напряжений прикосновения, поражающих токов и сопротивлений
- •Ситуационные задачи
- •Вопросы для самопроверки
- •Лабораторная работа №5 Защитное отключение в электрустановках напряжением до 1000 в
- •Общие сведения
- •Методика проведения работы. Используемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Результаты измерения величин поражающих токов и сопротивлений
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №5 Защитное отключение в электроустановках напряжением до 1000в
- •Ситуационные задачи
- •Вопросы для самопроверки
- •Лабораторная работа №6 Исследование электромагнитных излучений
- •Общие сведения
- •Воздействие эмп на организм человека и защита от них
- •Методика выполнения работы. Применяемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №6 Исследование электромагнитных излучений
- •Предлагаемая таблица отчета по лабораторной работе
- •Классы условий труда при действии электромагнитных излучений
- •Критерии для установления балльных оценок элементов условий труда
- •Вопросы для самопроверки
- •Лабораторная работа №7 Ионизирующие излучения и их измерение
- •1. Общие сведения
- •2. Защита от ионизирующих излучений
- •Длины релаксации нейтронов в среде в зависимости от вида среды и энергии нейтрона ()
- •3. Порядок проведения работы. Применяемые приборы и материалы
- •Сводная ведомость полученных результатов при выполнении лабораторной работы
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономикИ Лабораторная работа №7 Ионизирующие излучения и их измерение
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1 Степени облучения человека и санитарно-гигиенические нормативы
- •Приложение 2
- •Среднегеометрические и граничные частоты октавных полос
- •Методика проведения работы. Используемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы
- •Предлагаемая таблица отчета по лабораторной работе
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №8 Измерение шума на рабочем месте
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •Предельно допустимые уровни звука и эквивалентные уровни звука на рабочих местах для трудовой деятельности разных категорий тяжести и напряженности, дБа
- •Приложение 2
- •Предельно допустимые уровни звукового давления, уровни звука и эквивалентные уровни звука для основных, наиболее типичных видов трудовой деятельности и рабочих мест
- •Лабораторная работа №9 Измерение вибрации на рабочем месте
- •Общие сведения
- •Классификация вибросиловых характеристик ручных машин
- •Показатели заболеваемости вибрационной болезнью в основных виброопасных профессиях
- •Нормативные основы аттестации рабочих мест по вибрационному фактору
- •Соотношение между логарифмическими уровнями виброскорости, дБ, и ее значениями, м/с
- •Соотношение между логарифмическими уровнями виброускорения, дБ, и его значениями, м/с2
- •Оценка фактических условий труда на рабочем месте по степени вредности
- •Методы борьбы с вибрацией
- •Методика проведения работы. Применяемые приборы и оборудование
- •Порядок выполнения работы. Измерение виброускорения
- •Измерение логарифмических уровней виброускорения или виброскорости в децибелах (дБ)
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №9 Измерение вибрации на рабочем месте
- •Предлагаемая таблица отчета по лабораторной работе
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •Предельно допустимые значения производственной локальной вибрации по осям Хл, Ул,Zл
- •Приложение 2
- •Предельно допустимые значения виброускорения для рабочих мест категории 1 – транспортной
- •Приложение 3
- •Предельно допустимые значения виброскорости для рабочих мест категории 1 – транспортной
- •Приложение 4
- •Предельно допустимые значения вибрации рабочих мест по осям х0, у0,z0 категории 2 – транспортно-технологической
- •Приложение 5
- •Предельно допустимые значения вибрации рабочих мест по осям х0, у0,z0 категории 3 – технологической типа «а»
- •Приложение 6
- •Предельно допустимые значения вибрации рабочих мест по осям х0, у0,z0 категории 3 – технологической типа «б»
- •Приложение 7
- •Предельно допустимые значения вибрации рабочих мест по осям х0, у0,z0 категории 3 – технологической типа «в»
- •Лабораторная работа №10 Исследование геопатогенных зон Земли (гпз)
- •Общие сведения
- •Методика выполнения работы. Применяемые приборы и оборудование
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №10 Исследование геопатогенных зон Земли (гпз)
- •Упражнения для работы с рамками и маятником
- •Упражнения с использованием 100-процентной шкалы.
- •Литература:
- •Вопросы для самопроверки:
- •Лабораторная работа №11 Анализ производственного травматизма (деловая игра)
- •1. Общие сведения
- •Средние величины показателей
- •2. Условия проведения работы
- •3. Порядок выполнения работы
- •Сведения о количестве несчастных случаев и числе дней нетрудоспособности за 2000 год
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №11 Анализ производственного травматизма (деловая игра)
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •О несчастном случае на производстве
- •Приложение 2 Пояснение по заполнению акта н-1
- •Классификаторы
- •Приложение 3
- •Продолжение прил. 3 Число пострадавших при несчастных случаях на производстве
- •Приложение 4
- •О несчастном случае на производстве
- •Приложение 5
- •Протокол опроса пострадавшего при несчастном случае (очевидца несчастного случая, должностного лица)
- •Приложение 6
- •Протокол осмотра места несчастного случая, происшедшего
- •В ходе осмотра установлено:
- •1) Обстановка и состояние места происшествия несчастного случая на момент осмотра ________________________________________________
- •Приложение 7 Критерии оценки степени опьянения
- •Лабораторная работа №12 Оценка уровня условий труда на рабочем месте
- •Общие сведения
- •Основные термины и определения
- •3. Исходные данные
- •4. Методика выполнения задания
- •5. Характеристика факторов окружающей среды
- •1. Санитарно-гигиенические элементы условий труда
- •2. Психофизиологические элементы условий труда
- •6. Составление Карты аттестации рабочего места по условиям труда Порядок заполнения карты аттестации рабочих(его) мест(а) по условиям труда
- •Карта аттестации
- •Карта № ____________
- •3. Оценка условий труда на рабочем месте (рм) по степени вредности и опасности
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики Лабораторная работа №12 Оценка уровня условий труда на рабочем месте
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1
- •Приложение 2 Классификация условий труда по травмобезопасности
- •Приложение 3
- •Отчет о состоянии условий труда, льготах и компенсациях за работу в неблагоприятных условиях труда за 200 __ год
- •Продолжение прил. 3
- •II. Льготы и компенсации за работу в неблагоприятных условиях труда
- •Приложение 4 Критерии для установления балльных оценок элементов условий труда
- •Приложение 5 Оценка тяжести труда
- •Приложение 6 Последовательность предоставления льгот и компенсаций в зависимости от оценки условий труда
- •Приложение 7 Интерпретация количественных оценок условий труда
- •Лабораторная работа №13 Исследование молниезащиты зданий и сооружений
- •1. Общие сведения
- •2. Расчет зоны защиты молниеотводов
- •2.1. Одиночный стержневой молниеотвод
- •2.2. Двойной стержневой молниеотвод.
- •2.3. Одиночный тросовый молниеотвод
- •3. Порядок проведения работы
- •Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономикИ Лабораторная работа №13 Исследование молниезащиты зданий и сооружений
- •Вопросы для самопроверки
- •Приложение 1 Данные для определения типа и категории молниезащиты
- •Продолжение прил. 1
- •Приложение 2 Методика расчета молниезащиты на эвм Уравнения для программирования и программа расчета молниезашиты*
- •Продолжение прил. 2
- •Продолжение прил. 2
- •Продолжение прил. 2 Программа расчета молниезащиты
- •Приложение 3 Задачи для расчета молниезащиты
- •Практическое занятие №14 Пожарная безопасность
- •1. Цель практического занятия:
- •2. Общие положения
- •Источники воспламенения
- •Способы и приемы прекращения горения
- •3. Виды пожаров
- •4. Классификация материалов и строительных конструкций
- •5. Требования безопасности производственная санитария
- •6. Порядок проведения занятия
- •7. Назначение и классификация огнетушителей
- •8. Устройство и область применения огнетушителей
- •9. Средства защиты при ликвидации пожара
- •Приложение 1 Требования к инструкции о мерах пожарной безопасности
- •Приложение 2
- •Инструкция № по пожарной безопасности в лабораториях академии
- •Продолжение Прил. 2
- •Продолжение Прил. 2
- •Практическая работа № 15 Оценка радиационной обстановки в зонах радиоактивного загрязнения местности методом прогнозирования
- •1. Исходные данные для расчетов
- •2. Методика оценки радиационной обстановки на объекте
- •Приложение 1 Пример расчета радиационной опасности
- •Продолжение прил. 1
- •Продолжение прил. 1
- •Приложение 2 Средние значения коэффициента ослабления излучения Косл
- •Приложение 3 Возможные последствия радиоактивного облучения незащищенного населения в зонах радиоактивного заражения местности
- •Практическая работа № 16 Оценка химической обстановки на объекте методом прогнозирования
- •1. Исходные данные для оценки химической обстановки
- •2. Методика оценки химической обстановки
- •График для определения степени вертикальной устойчивости воздуха по данным прогноза погоды
- •Возможные потери рабочих, служащих и населения от хв в очаге поражения, %
- •Поправочный коэффициент на скорость ветра
- •Приложение 1 Пример оценки химической обстаовки
- •Продолжение прил. 1
- •Величины поправочных коэффициентов при скоростях ветра, отличных от 1 м/с
- •Глубина распространения облака, км (емкость не обвалована, скорость ветра 1 м/с).
- •Продолжение прил. 1
- •Время испарения хв, ч, при скорости движения воздуха 1 м/с
- •Продолжение прил. 1 Действия службы го сПбГасэ при угрозе химического заражения (газ хлор)
- •Приложение 2 Глубина распространения облака зараженного воздуха, км. (емкость не обвалована, скорость ветра 1 м/с)
- •Приложение 3 Средняя скорость переноса облака, зараженного хв, воздушным потоком, м/с
- •Практическая работа №17 Комплексная оценка социально-экономической эффективности мероприятий по безопасности жизнедеятельности
- •1. Общие сведения
- •2. Экономические расчеты по бжд
- •Решить задачи
- •Литература
- •Сакулин Владимир Порфирьевич Эмиров Игорь Халилович Безопасность жизнедеятельности
- •193171 Г. Санкт-Петербург, ул. Седова, 55/1
Методика выполнения работы. Применяемые приборы и оборудование
Важнейшим показателем состояния сердечно-сосудистой системы является частота сердечных сокращений (частота пульса). Пульс прощупывается на лучевой, сонной или бедренной артерии. В покое частота пульса у мужчин составляет 60-70 ударов в минуту, а у женщин – 70-80. Пульс подсчитывается в течение 10 секунд, и результат умножается на 6.
При нагрузке (после 20 приседаний) частота пульса может составлять 100 ударов в минуту. Если при такой нагрузке частота пульса достигнет 130-140 и выше ударов в минуту, то это свидетельствует о плохой тренированности, недостаточности акклиматизации или о заболевании организма.
Проба с приседаниями должна закончиться нормализацией пульса через 2 минуты. Если за это время пульс не возвращается в исходное состояние или имеются перебои в его ритме, значит, процессы адаптации к физической нагрузке сердечно-сосудистой системы нарушены из-за недостаточной тренированности или наличия заболевания.
Интегральным показателем работоспособности человека является проба с подъемом на четвертый этаж в спокойном темпе (80 шагов в минуту), при этом частота пульса не должна превышать в молодом возрасте 108 ударов в минуту. Через две минуты после подъема на четвертый этаж частота пульса должна снизиться (в возрасте 20-30 лет) до 96, а в среднем (35-45 лет) – до 104 ударов в минуту.
Артериальное давление измеряется аппаратом тонометром при помощи фонендоскопа.
Для оценки устойчивости организма к кислородному голоданию применяют пробу Генча (максимально возможная задержка дыхания на выдохе после глубокого вдоха). При этом выдох следует производить быстро и полностью. Проба оценивается в секундах.
Устойчивость организма к равновесию оценивается пробой Бондаревского (простоять как можно дольше, не отрывая пятку от пола, на одной ноге с закрытыми глазами, поставив руки на пояс). Проба оценивается в секундах.
Силу рук и плечевого пояса можно определить по числу подтягиваний на перекладине. Проба проводится каждым самостоятельно.
Для оценки гармоничности телосложения и избыточного отложения жира в области живота используется «индекс грации». Это отношение, выраженное в процентах, окружности бедра в ее верхней самой полной трети к окружности живота на уровне пупка (талии). Для молодых людей (20-30 лет) это отношение должно составлять не менее 50-54%.
Скоростную реакцию нервной системы оценивают с помощью теппинг-теста (максимальное количество точек, проставляемых в квадрате 10х10 см за 10 секунд):
|
Для молодых людей (20-30 лет) нормой является не менее 60 точек.
Оборудование и приборы:
1. Тонометр; 2. Фонендоскоп; 3. Динамометр ручной; 4. Секундомер; 5. Сантиметровая лента.
Порядок выполнения работы
Проведение корректурной пробы в течение 5 минут. Студенты получают листы для ее проведения от преподавателя. Преподаватель предлагает, какую букву на листе (каждому студенту отдельно) следует зачеркивать. Окончание каждой минуты на листе отмечается чертой. По прошествии 5 минут студенты обмениваются листами, подсчитывают у своих товарищей ошибки. Ошибками считаются: не вычеркнутые буквы; вычеркнутые не те буквы. Такие подсчеты проводятся за каждую минуту. Результаты подсчета пишутся на полях.
Умственная нагрузка включает в себя: 1. устный счет; 2. повторный устный счет (после 20 приседаний).
Вторичное проведение корректурной пробы. Преподаватель выдает студентам вторые листы и предлагает зачеркивать другие буквы.
Определение частоты пульса в покое.
Определение частоты пульса после 20 приседаний: а) начало 1 минуты; б) конец 1 минуты; в) начало 5 минуты.
Измерить систолическое давление (до и после нагрузки).
Измерить диастолическое давление (до и после нагрузки).
Определение частоты дыхания до и после физической нагрузки.
Провести пробу Генча.
Провести пробу Бондаревского.
Определить «индекс грации».
Определение мышечной силы.
Лабораторная работа заканчивается составлением отчета по прилагаемой форме: