Sovremennye_obrazovatelnye_tekhnologii

п о с р е д с т в о м ю м о р а с н и ж а е т н а п р я ж е н и е . « Р а з р я д к е » н е р в н о м , ч е с к о г о н а п р я ж е н и я помогает с н и ж е н и е и н е р ц и о н н о с т и системы ностей . ( Н а п р и м е р , п о р о й самая н е с г и б а е м а я п о з и ц и я — результа | I р а л и ч а » л и ч н о с т и . ) У п р е ж д е н и е б е с п о м о щ н о с т и и с м я г ч е н и е с 11 д о с т и г а ю т с я п о в ы ш е н и е м с а м о о ц е н к и . П р о в е д и т е н а б л ю д е н и е и з н с и р у й т е свои д о с т и ж е н и я в д н е в н и к е .

Тема 5. Изучение эффективности личностного роста.

Задание. П р о в е д и т е с а м о а н а л и з э ф ф е к т и в н о с т и использонл т е х н о л о г и и .

Ч т о вам удалось и з м е н и т ь ? Н а с к о л ь к о вы б ы л и а к т и в н ы , ги и к р е а т и в н ы в с в о е м л и ч н о с т н о м росте? Н а с к о л ь к о вы б ы л и испод

Вы н а у ч и л и с ь к о н т р о л и р о в а т ь с в о й успех? К а к и е чувства вы п ы т ы в а е т е по о т н о ш е н и ю к себе? Ч т о в а м особенно п о н р а в и л о с ь в п о л н е н н о й п р о г р а м м е ? Ч т о вы м о г л и бы в п р о г р а м м е у с о в е р ш е ш т вать? Ч т о д л я этого н е о б х о д и м о сделать?

Литература

1.Битянова Н.Р. Проблема саморазвития личности в психологии 1999.

2.Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический трении учеб. пособие. Л., 1989.

3.Как построить свое «Я» / под ред. В.П. Зинченко. М, 1991.

4.Мольц М. Я это Я, или Как стать счастливым. СПб., 1992.

5.Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции и прои! вольной активности человека // Психологический журнал IN Т. 16. № 4.

6.Прихожан AM. Психологический справочник, или Как обрести ую ренность в себе. М., 1994.

7.Прутченков А.С. Тренинг личностного роста. М., 1993.

8.РомекВ. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. C I H . Речь, 2002.

II ХНОЛОГИЯ «РАЗВИТИЕ ПОЗИТИВНОСТИ | СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ СТУДЕНТОВ и ВУЗОВСКОЙ СРЕДЕ»

(ель применения технологии: достичь б о л ь ш е й п о з и т и в н о с т и в си111 н о ш е н и й с собой, с о к у р с н и к а м и и п р е п о д а в а т е л я м и .

•О глубокое о с о з н а н и е с в я з и п р а к т и ч е с к о г о в ы р а ж е н и я с и с т е м ы и н и й с л и ч н о с т н ы м и у с т а н о в к а м и , с ф о р м и р о в а н н ы м и в процессе 1.Н1ИЯ и ж и з н е н н о г о опыта;

о с о з н а н и и д е й с т в и т е л ь н о с т и .

. >моциональные задачи:

•0 развитие с а м о п о з н а н и я и р е ф л е к с и и п о с р е д с т в о м с а м о н а б л ю - ( д н е в н и к и ) и п с и х о д и а г н о с т и ч е с к и х методик, и з у ч а ю щ и х уросубъективного к о н т р о л я , т р е в о ж н о с т и , агрессивности, э м о т и в н о -

I «'активности, т о л е р а н т н о с т и .

б ) р а з в и т и е н а в ы к о в с а м о р е г у л я ц и и п о с р е д с т в о м методов симп - тической к о р р е к ц и и : с а м о в н у ш е н и я , ф у н к ц и о н а л ь н о г о п с и х о м ы - рго т р е н и н г а и л и д ы х а т е л ь н о й г и м н а с т и к и , к л а с с и ч е с к о г о и опе- н о г о н а у ч е н и я , р а ц и о н а л и з а ц и и , п е р е к л ю ч е н и я в н и м а н и я ,

про ванного о т р е а г и р о в а н и я и л и с у б л и м а ц и и и т.д.; в) р а з в и т и е н а в ы к о в и с п о л ь з о в а н и я в н е ш н и х средств в о з д е й с т в и я

•моциональную сферу: цвет, звуки, ритм, запахи, в к у с о в ы е о щ у щ е -

•Я и т.д.; г ) р а з в и т и е н а в ы к о в к о р р е к т н о г о в ы р а ж е н и я э м о ц и й п о с р е д с т в о м

имора, э к с п р е с с и в н ы х и с к у с с т в и т.д.

Поведенческие задачи:

и чпики т р а н з а к т н о г о анализа, к о н с т р у к т и в н ы й спор, д е л о в ы е игры;

Форма реализации программы

Наиболее благоприятной психолого-педагогической ситуаци для реализации программы «гуманизации» системы отношений с дентов могут быть так называемые группы личностного роста, по лярные в настоящее время в среде «творчески ориентированной мо дежи» как у нас в стране, так и за рубежом (начиная с 70-х гг. XX | Группы личностного роста организуются по принципам психотераи тических «групп встреч» и работают в течение нескольких неде Однако при реализации программ личностного роста среди студен требуется модификация в методологии этого процесса. Периодичное сессий в такой группе должна быть установлена в соответствии с ко кретными условиями вузовского обучения (один раз каждую недеЛ или через неделю). Как и программы, связанные с развитием он» ственности и организованности студентов, данная программа мож быть наиболее значимой частью процесса сопровождения обучении студентов на основном этапе их профессиональной подготовки в ВЫ1 шей школе (т.е. на 3—4-м курсах).

Задачей преподавателя, осуществляющего функцию орган ни тора данного процесса, является предоставление студентам инфор мации по психологии развития личности на этапе ранней взрослен ти и инструментов самопознания в виде психологически! вопросников, проективных методик или психологических игр. Ol новной техникой работы, обеспечивающей процесс личностном роста, с нашей точки зрения, должен быть самоанализ, потому Чт1 именно так может быть достигнуто гуманистическое единство прим ципов индивидуальной свободы и ответственности за процесс и ре зультат действий.

Предлагается вариант программы самопознания и саморазвития к личности тех качеств и психологических механизмов, которые до статочно часто (как показывают наблюдения и психологические иссле дования) составляют ту или иную степень препятствий для достижении позитивной системы отношений в условиях обучения в вузе. Гармони зация системы отношений будет способствовать самореализации в щю цессе обучения и сохранению внутреннего (душевного) благополучии личности.

В программе указаны темы, которые (с нашей точки зрения) целе сообразно включить в работу студенческой группы личностного рос 11 (табл. 4.7).

4. Определение уровня сформированное™ качеств самореал ня ющегося человека.

5.Осознание специфики влияния самооценки на систему отноиЯ НИИ личности

6.Личностная ответственность профессионального развития, 1

Тема 1. Путь от самопознания к самопониманию.

Перед проведением практикума преподаватель сообщает студим там о психологической трактовке понятий, которыми те будут пол M I N I ваться в процессе самоанализа и дискуссии. Необходимо показа i ь I риатИвность трактовки понятия «самосознание» в зависимое :т и концептуальных позиций авторов. Именно разнообразие ракурсом ищи! приятия и объяснения феноменологии самосознания позволяет у ч и т вать его различные аспекты и составляющие. Объясняется, как форм ир) ется самосознание и какие функции оно обеспечивает. Рассматривайг и и такие функциональные элементы самосознания, как образ самого (с(Ц I («Я-образ») и самооценка, самопознание и самоотношение. Cooi ется о методах, которыми обеспечивается бытийное и научное самоиие j нание; о продуктах самопознания — «Я-образе» и его специфически» формах существования. Необходимо коротко ознакомить студен с психологическими концепциями, в которых эти понятия приобрп | ли особое концептуальное содержание.

Преподаватель информирует студентов о закономерностях pai вития самосознания, особенно в возрасте юности и ранней взроем» т (в котором находится большинство из студентов). Он останавлии.н i внимание на тех особенностях развития самосознания, которые ом зывают как позитивное, так и негативное влияние на продуктивно! и и удовлетворенность человека своей жизнедеятельностью.

Далее проводится экспресс-диагностика готовноста студентов к 11 мопознанию посредством самоанализа. Уточняются принципы и норм! функционирования группы личностного роста. Формулируется уем» рабочей группы, смыслом которого является принятие групповой и л in ной ответственности каждого за эффективность процесса личностном, роста и самореализацию.

В качестве инструмента первичного самоанализа могут быть ш пользованы психологические вопросники. Искренность в ответах ни вопросы и тщательность самоанализа говорят о готовности личное!и психологически самосовершенствоваться.

Выполнение психологического тестирования является процеа < Щ добровольным, и студент волен от него отказаться. (Об этом препода ватель должен сообщить студентам.) Однако предлагаемые вопросим 266

н тщательном их выполнении, обдумывании ответов и достаточ- | га оста, могут помочь студентам в уточнении собственного мне- ' исследуемым вопросам.

Ведение

Инструкция. Оцените приведенные ниже утверждения, испольII чующую шкалу.

>то утверждение истинно для меня: 1 - нет, практически никогда; 2 - да, иногда; 3 - да, в большинстве случаев;

4 - да, практически во всех случаях.

1.Я верю, что могу повлиять на свою жизнь посредством соб-

по г о выбора.

2.Я прекрасно знаю, что я могу изменить, а что нет.

3.Я согласен прилагать усилия, связанные с самопознанием.

4.В моих силах изменить то, что не могут изменить окружающие.

5.Счастье и успех тесно переплетены с чувством социальной Мосвязанности.

(>. Наша личность состоит из того, кем и чем мы были ранее, и из

. нем мы надеемся стать.

7.Можно сказать, что в своем личностном развитии я совершен-

юсвои способности.

8.Я — активный студент.

9.Я хочу полностью включиться в процесс самопознания и са-

1вития.

10. Я хочу проверить себя, оценить себя честно и максимально ктивно и определить те свои характеристики, которые следовало совершенствовать.

Примечание. Выполнение заданий данного вопросника является ью настроя, установки на личностный рост. Поэтому целесообразно Н|к нюдить этот опрос два-три раза с периодичностью в два-три месяца

N сравнивать ответы.

Также будет полезно узнать мнение значимых, близких вам лю- и и о вас. Попросите кого-нибудь из близких вам людей ответить на ни вопросы относительно вас. Сравните и обсудите результаты.

Это исследование можно проводить в группе, где после индивицуальной работы все сравнивают свои ответы с ответами других и об- | у /кдают результаты. Групповой процесс создает атмосферу сотрудни- И'с I на в процессе личностного роста, а также принятие готовности быть267 in иренним в самоанализе.

Для преподавателя, руководящего процессом личностного pi и НИ очень важно донести до сознания студентов то, что они могут позитинЯ влиять на свою жизнь, могут противостоять негативным обстоя! ели ствам, то, что у каждого есть выбор, но правильный выбор можно г л» •! лать, познав себя. Основная цель работы преподавателя — способе i ши вать развитию у студентов активной личностной позиции, способш н щ не только реагировать на обстоятельства и их констатировать, но и iiril необходимости изменять их.

Практикум

Цель: развитие реалистичного восприятия и понимания (гпв и других.

Используются психологические методики: «20Я», «проектшип.ш рисунок: животного, цветка, дерева», сокращенный вариант «Т-Лири» и др.

1. Восприятие других через соотнесение других с собой (проси*| тивный «Я-образ»),

2.Восприятие себя через соотнесение себя с другими (прост ни ный «Я-образ»).

3.Восприятие себя через восприятие себя другими людьми (щ кальный «Я-образ»).

4.Восприятие себя через результаты собственной деятелыкм • (профессионально-деятельностный «Я-образ»).

5.Восприятие себя через наблюдение собственных внутренпш состояний (эмоционально-оценочный «Я-образ»).

6.Восприятие себя через представление своих перспектив (ПЩ спективный «Я-образ»).

Примечание. Студенты могут выполнить рисунки, на которым", дут отражены хотя бы некоторые из заданных «ракурсов» «Я-образа необходимых для комплексного самоанализа. При согласии студента! можно провести групповое обсуждение и коллективный анализ рис) п ков.

Тема 2. Страх перед кризисами и страх изменений.

Целью занятия по данной теме является осознание своих жизнен ных приоритетов и поведенческих стратегий их достижения. Необ.чи димо провести ревизию жизненных ценностей и позиций. Задача н| ставника — включить в сознание студентов понимание того, 411 «кризис» имеет не только значение «опасности», но содержит в сенс потенциал «возможностей».

268

Обсуждение данной темы может быть активировано проведением кого опроса.

Опросник

1.Я не уверен(а), что хочу что-то изменить в себе.

2.Все не так уж и плохо в моей жизни, чтобы что-то в корне менять.

3.Сейчас я в относительной безопасности и не думаю, что готорискнуть тем, что имею сейчас.

4.Боюсь, что если начну самоанализ, то узнаю много такого, что тел(а) бы о себе знать.

Примечание. При обсуждении вариантов ответов необходимо конровать, что сомнения не всегда отражают страх. Посредством co­

il ий люди достигают большей реалистичности и контролируют жизнь, опираясь на свои знания и опыт. Первоначально необхоуточнить, в какой степени личность беспокоит результат возможизменений.

Другой аспект, который необходимо обсудить, — это то, что часто кие люди совсем не приветствуют стремления измениться, потоio они привыкли к тому, что в вас хорошо знают, и не хотят сюрп- в. Они (по разным причинам) не чувствуют той необходимости остного роста, которую чувствуете вы.

Готовность к изменениям начинается с того, что на фоне общей п'мптивной самооценки есть готовность признать свои частные несо- |" ршенства и стремление преобразовать их.

Задача — постоянно оценивать и проверять на реалистичность " мнпфетных условиях свою позицию, отношения и убеждения и co­

in мать баланс между внешними интересами и личными стремле-

И И М М И .

Тема 3. Анализ «путей* личностного развития.

Цель обсуждения: осознание того, что хочется достичь, каким спо- - п и »м; в чем состоит потенциал развития; как следует работать над co­ in щ.

Вопросник

1.Чего я хочу от себя и от окружающих?

2.Что мне нравится в моей жизни, а что нет?

3.Хочу ли я стать разносторонне развитой личностью?

4.Что будет, если я решу измениться, и как мой выбор повлияет in окружающих меня людей?

5.Каковы мои конкретные задачи самосовершенствования и в чем

проявится результат этой работы?

6. Каким временем я располагаю для решения своей задачи?

269

Примечание. Необходимо уточнить уровень самопонимания < 11 дентов и уровень конкретности задачи личностного роста.

Методические рекомендации преподавателю.

Необходимо обсудить понимание личностного развития в i j щ нистических психологических концепциях, содержание понятия «п мореализация» и факторы, влияющие на нее. Студентов знакомм

сидеями свободы выбора и социального интереса А. Адлера, с теории развития как осознания и реализации своих возможностей К. Ют

стезисами теории личностного роста К. Роджерса о важности осозя ния своей независимости в самооценке от мнений окружающих и ( И боды принятия и изменения себя. Более подробно проводится об;н>| теории самоактуализации и самореализации А. Маслоу.

Важно, чтобы у студентов сформировалось правильное пони ми ние теории А. Маслоу об иерархии потребностей.

Примечание. Человек не мотивируется всеми потребностями т новременно. Доминирование той или иной потребности в дан им II момент определяется степенью удовлетворения всех остальных потри ностей. В определенных экономических, социальных и культурник обстоятельствах и условиях окружающей среды основной мотиващн I может стать потребность выжить, и, если не удовлетворены O C H O B H I . I I

потребности человека, проблемы самоактуализации перестают б значимыми.

Тема 4. Основные характеристики самореализующегося чело­

века.

Цель состоит в самоанализе того, какие из «ключевых» хараки ристик сформированы, а с какими требуется специальная личностная работа.

Задание. Исследуйте эффективность своей самореализации. Инструкция для студентов. Предварительно уточнив смысл ра<

сматриваемых качеств, оцените по 10-балльной шкале уровень их «ни раженности» у вас (0 — абсолютное отсутствие качества, 10 — абсо лютное выражение качества всегда и везде).

Проведите сравнительный анализ самооценок по каждому in свойств личности и определите степень гармоничности своей систем и отношений.

Изучение самосознания. (Самореализующиеся люди лучше зна ют себя, других людей и окружающую реальность.)

Для них характерны следующие поведение и черты:

1.Эффективное восприятие реальности:

•способность видеть реальность такой, какой она является;

270

способность отличать ложь от истины;

• способность не смотреть на вещи (явления, ситуации, факты) взято. \ 2. Этическая осведомленность:

•понимание того, что хорошо, а что плохо для них;

•хорошо развито чувство внутренней направленности;

•умение не попадать под давление окружающих, оценка действи- 1.ности по собственным стандартам.

3.Свежесть восприятия.

Гак же как и дети, самореализующиеся люди способны воспри-

м.| I ь жизнь по-новому. 4. Пиковые моменты:

•у них бывают моменты высших переживаний;

•такие моменты могут изменить этих людей.

Свобода. При обсуждении со студентами данного качества необимо достичь понимания, что самореализующиеся люди хотят иметь р для себя, и они свободны в реализации своего потенциала. Эта ища влечет за собой потребность в самостоятельных достижениях, ативность и спонтанность, а также способность нести ответствен-

ть за свой выбор.

1.Отделенность:

•для самореализующихся людей очень важна потребность единении и способность быть самодостаточными;

•эта потребность необходима для самоанализа и продумывания

их перспектив.

2. Креативность:

•креативность (способность к творчеству) является универсальхарактеристикой самореализующихся людей;

•творчество может проявляться в любых областях деятельности иде изобретательности.

3.Спонтанность:

•они естественны и лишены претенциозности;

•они действуют легко и грациозно.

Честность и забота. Предварительно рекомендуется провести уждение способности студентов проявлять заботу и быть честны- к себе и другим. Уточнить, какие формы поведения могут быть опелены как забота, а в каких имеет место проявление влияния и даже ения на других. А также то, что в поведении соответствует поня-

«честность», и какая честность не является гуманной.

1.Чувство социального интереса:

•самореализующиеся люди беспокоятся о благополучии окру-

/

•у них есть чувство единения со всеми людьми (независимо социальной группы, национальности, вероисповедания);

•они хотят, чтобы мир стал лучше и посильно способствуют это 2. Межличностные отношения:

•самореализующиеся люди способны по-настоящему дружи

илюбить других людей;

•они способны любить и уважать самих себя;

•они мотивируются необходимостью развиваться в их отнош ниях с окружающими.

3. Чувство юмора:

•самореализующиеся люди способны смеяться над собой;

•их юмор в отношении других дружелюбен.

Доверие и автономия. Предварительно необходимо обсудить, чт в социальном и индивидуальном смысле считается личностной зил чимостью.

Какими могут быть жизненные смыслы? Какие формы поведг ния определены как конформизм и что понимают под ригидностью?

1.Поиск цели и смысла:

•самореализующиеся люди чувствуют свое предназначение, призвание, в котором они могут самореализоваться;

•они находятся в поиске идентичности, часто посредством ра боты, которая является весьма значимой частью их жизни.

2. Автономия и независимость:

•самореализующиеся люди способны быть независимыми;

•для них не характерен слепой конформизм;

•они не ригидны в принятии решений.

3. Принятие себя и окружающих:

•самореализующиеся люди избегают стремления к кардинал \, ным реформам;

•они принимают диалектику в развитии;

•они стремятся к гармонии с окружающим миром.

Взавершение самоанализа предлагается выделить тот аспект, ко торый мог бы стать предметом личностного роста.

Тема 5. Изучение самооценки.

Цель: изучение содержания самооценки и ее влияния на систему отношений личности.

Инструкция для преподавателя. Необходимо предоставить сту­ дентам общую информацию о формировании и развитии самооценки и ее роли в личностном развитии; сообщить об особенностях самооцен ки у людей на этапе ранней взрослости; о методах изучения самооцен ки и методах ее коррекции.

272

Инструкция для студентов. Попытайтесь быть искренними, в ва- (цветах заключена ваша сознательная попытка узнать о себе что-то ; Способны ли вы оценить себя должным образом или вы не при- е т е себя всерьез?

1 = нет, почти никогда.

1.Как правило, я все обдумываю и делаю выбор.

2.Как правило, я себе нравлюсь.

3.Я знаю, чего хочу.

4.Я могу попросить о том, чего хочу.

5.Я чувствую свою силу.

6.Я готов меняться.

7.Я чувствую, что я такой же, как все.

8.Я чувствителен к потребностям окружающих.

9.Я забочусь об окружающих.

10.Я могу действовать в соответствии с моими убеждениями, не Чувствую вины, если другие со мной не согласны.

11. Я не жду того, что другие сделают так, чтобы я хорошо думал

ЦI ебо.

12.Я готов принять ответственность за свои решения.

13.Я способен принять комплименты.

14.Я способен дать любовь другому человеку.

15.Я способен принимать любовь другого человека.

16.Я не живу в соответствии с длинным списком того, что я «дол-

"I I бы» сделать.

17.Я не настолько забочусь о своей безопасности, чтобы я не мог ш к р ы в а т ь для себя нечто новое.

18.В общем люди относятся ко мне нормально.

19.Я прекрасно знаю, что именно я умею делать достаточно хо-

I

20.Я могу прекрасно провести время наедине с самим собой.

21. Я способен на интимные содержательные отношения.

22.Я живу здесь и сейчас и не особенно много думаю о прошлом

иin будущем.

23.Я чувствую себя значимым.

24. Я не теряюсь, когда нахожусь рядом с людьми, которых я ува-

I ни

25. Я верю в свою способность успешно реализовывать то, что для меня важно.

273

/

/

/

Инструкция для самоанализа. Просмотрите свои ответы и убед; тесь в точности своей оценки. Выделите пять областей, в которых ч ствуете себя не очень уверенно. Что вы можете сделать для того, что! лучше знать те ситуации, в которых вы в себе не уверены? Напри Ml если у вас проблемы с определением своих лучших сторон, как вы J жете определить ситуации, в которых вы себя недооцениваете? Koi i вы определите ситуации, в которых вы оцениваете себя низко, n q l майте об альтернативах.

Практическое задание.

Письменно ответьте на следующие вопросы.

1. Какие из качеств самореализующихся людей вы считаете на более привлекательными? Почему?

2.Какие из этих качеств вы хотели бы развить в себе?

3.Какие из этих качеств ассоциируются у вас с полной, насыпи и ной жизнью?

4.Кто из ваших знакомых в большей степени подходит под ond деление самоактуализирующегося человека (согласно критеринм

А.Маслоу)?

После проведения занятия по теме 5 проведите снова самооценку и отметьте изменения в вашем мышлении и поведении.

Тема 6. Ответственность за обучение в вузе.

Цель: активизация внутренней мотивации к профессиональном*

иличностному развитию в условиях вузовского обучения. П р о ц т самореализации предполагает активное участие в своем обучении

ипрофессиональном становлении.

Рекомендуется провести обсуждение по следующим вопросам. 1. В чем проявляется ответственность студента за профессионал!,

ное образование?

2.Какие аспекты профессионального обучения вы считаете ваЯ ными, а какие — не очень?

3.Насколько вам удается проверить ваши знания в практически!! деятельности?

4.Применяете ли вы свои профессиональные знания в C O O T B C I ствии со своими потребностями и потребностями ваших близких?

5.Чем отличаются пассивная и активная стратегии профессии нального обучения? Оцените свой опыт и решите, какой стратеги. I вы пользуетесь.

6.Чего вы хотите от обучения в вашем учебном заведении или ш обучения в целом?

274

1 фактическое задание.

()нределите, как связано ваше обучение с вашими ценностями. Вам

../кеч в этом вопросник.

I. То, чем я сейчас занимаюсь, — это то, чем я хочу заниматься

llie, к которому у студента имеется влечение, в качестве катализатора его

.и пи icTnoro роста и формирования ответственности за об /чение.

Оценка опыта обучения.

Инструкция для преподавателя. Необходимо уточнить, что по­ нимается под внешней и внутренней мотивацией к обучению. По дан­ ным зкспериментальных исследований сообщить студентам, как за-

И г успешность обучения от внешней и внутренней мотиваций. Инструкция для студентов. Постарайтесь вдумчиво и разверну- I метить на предлагаемые вопросы. Это поможет вам определить,

н и только вы действительно активны и ответственны в обучении и что Мак личности дало вам обучение.

1.Как вы оцениваете ваш опыт обучения в школе?

2.Как вы оцениваете ваш опыт начала обучения в вузе?

3.Какой еще опыт обучения вы имели?

4.Определите степень вашей любознательности,

5.Оцените степень вашей уверенности в себе.

6.Насколько ваше обучение на первом и следующих курсах было in н'ржательным, реальным?

7.Как, с вашей точки зрения, ваше обучение в вузе повлияло на Пишу жизнь и нашу личность?

8.Что важного (положительного и отрицательного) вы узнали о Цбс в результате обучения в вузе?

9.Если вам не нравится то, каким студентом вы были до этого момента, что бы вы могли предпринять в этом направлении? Что бы

.... хотели изменить?

10.Что вы узнали о себе как студенте?

Составление индивидуального контракта о принятии ответствен- рвти за обучение.

Вначале каждого нового семестра необходимо провести анализ

v.иехов и неудач предыдущего обучения. Необходимо четко представ­ им к. какой объем учебного материала необходимо освоить по всем кур-

275

сам, из чего будет состоять самостоятельная работа. При принятии щ ветственности за свое обучение необходимо составить график самое 111 ятельной работы и неукоснительно его соблюдать. Помощь преподан,! теля может состоять в консультациях по стилям и способам организации самостоятельной работы.

Студенты, принимающие ответственность за свое обучение, иш ют достаточно причин, чтобы быть успешными. Студенты, которые и. могут осознавать свою роль в процессе обучения, винят других людей в своих неудачах.

Инструкция для студентов, не удовлетворенных опытом обуче­ ния в вузе.

Если вы имеете негативный опыт обучения, не фиксируйтесь пи нем, начните разрабатывать свою концепцию обучения.

1. Необходимо выработать эффективные привычки и освоить (м зовые навыки управления временем. (Умение организовывать CBOJ время обязательно внесет определенный вклад в формирование инди видуального активного и эффективного стиля обучения.)

2.Необходимо ежедневно воспроизводить в памяти мотивы, т которым вы решили реконструировать свой процесс вузовского об) чения.

3.Необходимо определить, в каких конкретных знаниях по орга­ низации учебного процесса вы нуждаетесь. Для этого предлагается еде дующий вопросник. Старайтесь дать развернутый ответ на вопросы,

•Я думаю, я смогу открыто обсуждать те темы, которые важны для меня.

•Я думаю, что смогу найти решение определенных проблем, сип занных с обучением.

•Я надеюсь реализовать свой интеллектуальный и духовный потенциал.

•Я надеюсь избавиться от страха выражать свои мысли и чувспы

ивысказывать свои идеи.

4.Чего бы вы хотели добиться больше всего в процессе курса лич­ ностного роста? Постарайтесь ответить развернуто.

5.Что вы хотите сделать для того, чтобы стать активным учап ником процесса обучения? Отметьте те позиции, с которыми вы се гласны:

•Я хотел бы использовать помощь группы: сотрудничество в под готовке самостоятельных работ, дискуссии при подготовке к экзаме нам и др.

•Я хотел бы четко выполнять рекомендации по эффективной работе с учебным материалом: рекомендации по развитию оператип

276

идолговременной памяти и мышления, развитию творческого под-

восвоении учебного материала.

•Я хотел бы завести дневник и записывать свою реакцию на по-

'к иную информацию или полученный опыт, а также оценивать свое продвижение к поставленным целям.

Практикум по развитию ответственности в обучении

1. В течение двух-трех недель необходимо освоить технику чте­ нии с осмыслением (см. 4.3 «Технология формирования уверенности и и 11 овности к самостоятельной успешной профессиональной деятель-

ги»).

2. В течение двух-трех недель вы проходите к о г н и т и в н о -

||| нн'денческий тренинг борьбы со страхом по поводу своего активного участия в обсуждении учебного материала в аудитории и при группо­ вых подготовках к занятиям.

(Вы можете выбирать — остаться пассивным наблюдателем или, преодолевая свои страхи, позволить себе быть «открытым» и деятель­ ным в процессе осознания информации.) Дайте себе шанс расширить

•пои возможности и быть успешным!

3.Установка доверия. Вы можете выбирать — взять на себя ини- ип.и иву по установлению доверительных отношений с согруппниками и преподавателями, необходимых для содержательного прохождения учебных дисциплин. Один из способов установления доверительных

•и ношений — разговор с «коллегами» о своих намерениях ввести твор-

н< кий компонент в процесс обучения.

4.Раскрытие себя. Раскрыть себя другим — один из способов более Полно познать себя и свои возможности. Также вам потребуется научить- I и давать информацию о себе в разумных пределах.

5.Будьте готовы помогать в развитии знания другим. Мы обучаем-

•и наиболее эффективно тогда, когда обучаем других.

6.Работайте над созданием своего Я-образа успешного студента. Проводите регулярные медитации с представлением своих эффектив­ ных действий в сложных учебных ситуациях (см. практикум с целью 1>п жития реалистического восприятия и понимания себя и других

нтайном параграфе).

7.Старайтесь делать конкретные предсказания (только для себя) и отношении своих учебных достижений. Ваше подсознание может

• споить» эти пророчества, и ваше развитие будет идти без внутрен­ него сопротивления.

8.Используйте возможность подтвердить свою высокую само­ щенку на практике.

277

9.Ведите дневник, в котором вы будете фиксировать только см достижения.

10.Поощряйте себя за каждое достижение (поощрение до лжи быть разумным и приемлемым для окружающих).

Литература

1.Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. М., 1991.

2.Данилова В. Как стать собой: Психотехника индивидуальное m Харьков, 1994.

3.Маслоу А. Психология бытия. Киев, 1997.

4.Коростылева ЛА. Психология самореализации личности: затрудн! ния в профессиональной сфере. С П б . : Речь, 2005.

5.Крижанская Ю.С., Третьяков В.П. Грамматика общения. М., 199N

6.Куликова Л.Н. Проблемы саморазвития личности. Хабаровск, 1991

7.Куницина В.Н., Казаринова Н.В., Погольша В.М. Межличностное об щение : учебник для вузов. С П б . : Питер. 2001.

8.Петанова ЕМ. Развитие Я-концепции // Психология человека а

рождения до смерти / под ред. А.А. Реана. С П б . : Питер, 2001. Гл. в, 9. Практическая психология образования : учебник для студеней, высш. и сред. спец. учеб. заведений / под ред. И.В. Дубровиной. М ,

1997.

10.Прутченков А.С. Тренинг личностного роста. М., 1993.

11.Развитие индивидуальности и формирование активных жизненны* стратегий молодежи // Материалы лонгитюдного исследования / иол ред. д-ра психол. наук Н.В. Гришиной. С П б . : Изд. дом СПбГУ, 2007

12.Эллис А. Рационально-эмотивный тренинг А. Эллиса. СПб., 199Н

45.ТЕХНОЛОГИЯ «РАЗВИТИЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ СТУДЕНТОВ

ВОРГАНИЗАЦИИ СВОЕЙ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»

Актуальность использования технологии. Продуктивность обу чения студентов может быть увеличена с помощью освоения ими мето дов и техник, активизирующих психические процессы в познавательной деятельности. Это методы и техники, способствующие самоорганизации и самоконтролю восприятия, внимания, запоминания, анализа и сии теза информации и других операций. Повышение функциональных возможностей познавательных процессов косвенно будет способство вать развитию у студентов позитивного «Я-образа» как основы для ро ста их мотивированности на учебные достижения и интеллектуальную самореализацию в процессе вузовского обучения.

278

I фактический опыт использования данной технологии при обуче- студентов-психологов показывает, что повышение эффективности есса обучения посредством развития их компетентности в органи- и своей учебной деятельности способствует профилактике переления и раздражения от трудностей обучения, снижения самооцен- (низкая самооценка может привести к к о н с т а т а ц и и своей особности к обучению и отказу от обучения в высшей школе).

Позитивный опыт может быть использован в аудиторной работе удентами любых факультетов в первые годы обучения в вузе. Для успешно обучающихся студентов предлагаемые техники мо- с гать первым шагом к развитию творческой организации своего епия и личностного роста, т.е. еще более успешной актуализации х потенциальных интеллектуальных и личностных возможностей.

Обучение технологии. В процессе освоения данной технологии лексно решаются следующие задачи:

• развитие самостоятельности в программировании, организации есса познания и профессионального становления и адекватной

нке своей результативности;

•развитие психических функций, обеспечивающих процесс обу-

я(восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.);

•развитие ответственности за процесс и результат профессиоьного обучения.

Реализуется данная технология при взаимодействии обучающего ологии преподавателя и студентов в течение всего процесса вузов-

ообучения.

Целесообразно взаимоотношения преподавателя и студента в реации данной технологии оформить с помощью специального конта, в котором будут определены задачи каждой из сторон: обучащей и обучающейся. ( Контрактная система отношений характерна для

ргилизации обучения в соответствии с когнитивно-поведенческими

п.и хологическими методами.)

Впроцессе реализации данной технологии задачами преподава- I 1я являются организация и контроль:

•преподаватель предоставляет основную информацию о психи­ ческих процессах и о том, как они обеспечивают процесс познания;

•организует экспресс-диагностику функционирования психиЦских процессов у студентов;

•способствует осознанию того, как уровень организации позна-

"цельной деятельности сказывается на уровне эффективности про­ цесса и результатов обучения;

279

•помогает студентам разработать коррекционно-развивакшнп программы по тем психическим процессам, с которыми связаны трул< ности в обучении (программы развития внимания, восприятия, пам| ти, мышления и др.);

•помогает разработать индивидуальные инструкции по выпо нению данных программ;

•является внешним экспертом по оценке эффективности ВО] действия на процесс обучения данных программ;

•помогает студенту выявить динамику эффективности ш и т вательной деятельности.

Студент в свою очередь принимает полную ответственность ц точное выполнение рекомендаций преподавателя и реализацию ра| работанных для него инструкций. Так, студент обязуется:

•точно выполнить программу констатирующего эксперимент!

ипровести анализ показателей экспресс-диагностики внимания, во приятия, памяти, мышления по методикам, рекомендованным препа давателем;

•активно и творчески участвовать в разработке коррекцио! развивающих программ для оптимизации своих познавательных во| можностей, с учетом личностных предпочтений и особенностей и Л рактерных стилей когнитивной деятельности;

•точно и своевременно выполнять разработанные совмести

спреподавателем инструкции и весТи дневник выполнения задании

•регулярно (с периодичностью, целесообразной в каждой кои кретной программе) вести наблюдения и давать оценку эффективна ти своей деятельности;

•использовать самопоощрения для подкрепления позитив!11.1 результатов своей деятельности;

•включать выработанные навыки оптимизации познавательной деятельности непосредственно в учебные ситуации и быть адекватным в самооценке результативности тренинга.

При саморегуляции познавательной деятельности очень важя стремиться к реалистичности в самооценке своих результатов, что да! возможность приблизить субъективное отражение уровня сформн|><> ванности личностных способностей к объективной оценке этих качес 11 Способность быть объективным можно считать показателем унивср сальной личностной компетентности оценивания и формирования <п ношения к информации, что является одним из значимых показанлей личностной зрелости.

Если в показателях тестирования студентов до и после проведе ния технологии будут выявлены позитивные изменения, то они moivi

280

AM t к использованы как эффективное внешнее подкрепление (похвала) М|и-п< ущвателя за собственный вклад студента в констатируемые дости­ жения. Возможно, это будет способствовать дальнейшему росту твор- |м M I X усилий в профессиональном обучении и личностном совершен-

пиши студентов.

Программа развития компетентности студентов в организации и оной деятельности (три этапа)

1.Подготовительный.

Теоретический анализ психолого-педагогической информации, равленный на обоснование задачи, связанной с эмпирическим вы- н нпием психических функций, активизация которых может приве­

ди к повышению эффективности процесса обучения и сформировать мешостную компетентность в организации обучения в высшей школе.

2.Эмпирический.

Подборка инструментов для изучения психических функций, с коЮрмми связан процесс познания и учебной деятельности и тренинго- | воздействия на них. Составление программы развивающего тре­

ти и а. Реализация программы тренинга.

3.Констатирующий.

Оценка результатов тренинга и их влияния на самооценку сту­ дента и его отношение к процессу обучения в вузе.

Методические рекомендации преподавателю. При планировании и г а мизации технологии важно включать коллектив студентов как в со- | миие тренинговых упражнений, так и в оценку их эффективности. При пир. делении «мишеней» тренинговой направленности необходимо спо- •пбствовать такому восприятию этого процесса студентами, в котором Именно они самостоятельно определяют цель и инструкцию проведе- " и и 1 1 С и х о л о г и ч е с к о г о упражнения, а преподаватель выполняет функ- 111111 консультанта и авторитетного эксперта по оценке целесообразнос­ ти и эффективности разработанных упражнений.

Техники развития памяти

1. Формулирование установки на эффективное восприятие и за- нп.минание информации. (Установка — это короткое, но информаци- ) полное суждение, адекватно выражающее цель и отношение

\11 ьекта к процессу и результату предстоящего действия.) При состав-

ипни данной установки необходимо учитывать, что все используемые

иI уждении смысловые категории должны быть адекватными конкрет­ ной информации. Мысленное проговаривание или произнесение вслух

•сновки должно иметь такой темп и четкость, какие используются

пппальными информационными службами (например, радио) для

281