Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса). Монография.pdf
Глава 5
находиться рядом с людьми, быть принятым ими; потребности уважения (понимания) – компетентность, одобрение, признание, авторитет,
достижение успехов; познавательные потребности – знать, уметь, понимать, исследовать; эстетические потребности – гармония, симметрия,
порядок, красота; потребности в самоактуализации – реализация своих
целей, способностей, развитие собственной личности (Jaspers K. Philos-
ophy of existence (translated and with an introduction by R.F. Grabau). Philadelphia: University of Pennsylvania Press. 1972. 99 p).
Если одна или несколько потребностей в данный период не удовлетворяются, возникают многочисленные отклонения в физическом, психическом или социально-нравственном здоровье. Особенно наглядно это
проявляется у студентов со сниженным уровнем двигательной подготовленности (Кудрявцев М.Д., Кузьмин В.А., Копылов Ю.А. Психофизиологические показатели студентов высших учебных заведений с разным
уровнем физической подготовленности // Науч.-спорт. вестн. Урала и Сибири. 2014 . № 1. С. 29–34). В этом случае запускается механизм дезадаптации, элиминировать который в запущенных случаях становится чрезвычайно сложно. Студент последовательно проходит несколько стадий
дезадаптации, которые следуют одна за другой, предыдущая провоцирует
возникновение последующей стадии:
стадия двигательной дезадаптации. Возникают предпосылки
для различных отклонений в состоянии здоровья. Типичными
проявлениями данной стадии являются отклонения в опорнодвигательном аппарате, сердечно-сосудистой и дыхательной
системах, ухудшение зрения, частые простудные заболевания,
низкая физическая работоспособность – то, что и было зафиксировано в ходе нашего исследования;
стадия учебной дезадаптации. Характеризуется возникновением
затруднений в изучении одного или нескольких учебных предметов при сохранении общего интереса к познанию нового;
стадия учебной дезадаптации. Возрастающие трудности
в обучении усугубляются, появляются нарушения поведения,
возникают конфликты с педагогами, сокурсниками. В итоге
студент пытается реализовать свои потребности к пониманию,
111
Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса)
ищет новые социальные связи (как правило, вне учебного
учреждения), снижается интерес к учебной деятельности.
Остановимся на полученных нами результатах подробнее. По данным врачебного осмотра выявлено следующее: у абитуриентов, поступающих в высшие учебные заведения, преобладает II группа здоровья – это
те недавние учащиеся общеобразовательной школы, которые имеют незначительные отклонения в состоянии здоровья. Число таких абитуриентов доходит до 60 %. У 80 % студентов зарегистрированы нарушения
в опорно-двигательном аппарате, зрении, физическом развитии и частоте
заболеваний. Двигательная подготовленность находится преимущественно на низком и среднем уровнях. Отмечается значительное количество
простудных заболеваний, что требует введения системы закаливающих
процедур.
Одним из путей выхода из кризисной ситуации является использование комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме
учебного дня студентов, для чего необходимо введение занятий по боксу.
Это необходимая мера на сегодняшнем этапе совершенствования высшего образования, которое отличается чрезмерной учебной нагрузкой,
стрессовыми ситуациями, часто нарушениями гигиенических требований
к проведению занятий по физическому воспитанию (Кокова Е.И., Копылов Ю.А. Формирование устойчивости к эмоциональным нагрузкам
у студентов на начальных этапах занятий борьбой самбо: материалы междунар. науч.-практ. конф. «Студенческое спортивное движение: состояние, проблемы и перспективы развития». Красноярск: Сиб. федер. ун-т,
2013. С. 120–124).
Содержание физкультурно-оздоровительных мероприятий в нашем
исследовании ориентировано в первую очередь на профилактику наиболее часто встречающихся заболеваний студентов (простуды, нарушений
осанки, плоскостопия, нарушения дыхательной системы), на улучшение
двигательной подготовленности и должно быть адекватным возрастнополовым возможностям студентов. Особенное внимание обращалось на
использование дыхательных упражнений, поскольку жизненная емкость
легких у большинства студентов находилась на низком уровне. Как показали педагогические наблюдения, оздоровительные упражнения легко
112
Глава 5
осваивались студентами со сниженным уровнем двигательной подготовленности. Они использовались не только в спортивных залах, но и на открытых площадках, рекреациях.
Разработанная система занятий в секции бокса, которая входит составной частью во всю систему физического воспитания, способствовала,
как показали полученные данные, существенному повышению ряда аспектов подготовленности студентов со сниженным уровнем двигательной
подготовленности, занимающихся в секциях по боксу. Учитывая, что
к настоящему времени в отечественной педагогике доказана возможность
положительного использования спортивных занятий в режиме учебного
дня с целью укрепления здоровья студентов, повышения их двигательной
активности (Кокова Е.И., Копылов Ю.А. Концептуальные основы оздоровительно-прикладной подготовки в учебных заведениях высшего профессионального образования // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях высшего профессионального
образования. Здоровый образ жизни как фактор профилактики наркомании: материалы Всерос. науч.-практ. конф. / отв. ред. Е.В. Панов. Красноярск: СибЮИ ФСКН России, 2012. С. 57–59) и двигательной подготовленности, можно сделать выводы о необходимости:
совершенствования структуры и содержания не только заня-
тий физической культурой, но и других не менее ценных для
двигательной подготовки форм организации занятий, в том
числе по боксу;
системно-комплексного использования всех организационных
форм занятий физическими упражнениями для студентов со
сниженным уровнем двигательной подготовленности;
поиска подходов активного включения студентов в регулярные
занятия спортивно-оздоровительными физическими упражнениями, более широкого использования освоенного учебного
материала по двигательной культуре в разнообразных формах
занятий в режиме учебного дня.
Вместе с тем отсутствие таких данных значительно снижает эффективность учебно-педагогического процесса и подчас сводит к минимуму
усилия педагогов и тренеров (Поляков С.Д. Психопедагогика воспитания.
113
Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса)
М., 1996. 223 с.). Применение разработанного в нашем исследовании содержания системы физического воспитания в определенной степени восполняет этот пробел.
Использованный в нашем исследовании принцип экологической
конгруэнтности (соответствия), который гласит, что условия среды (учебный процесс) должны соответствовать индивидуальным особенностям
частей системы (студенты со сниженным уровнем двигательной подготовленности), статистически достоверно позволил решить задачу эффективного формирования двигательных показателей студентов.
Вероятно, этот аспект исследования можно объяснить, согласуясь
с принципом торможения развития: в период наибольших потенциальных
темпов развития системы возникают максимальные тормозящие эффекты.
В зависимости от силы процесса они могут быть заметны или скрыты ходом этого процесса (Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. М.: Народное образование, 1998. 415 с.).
Весьма пристальное внимание в высших учебных заведениях
уделяется различным оздоровительным мероприятиям, которые, однако, сводятся преимущественно к формированию телесного здоровья –
повышению уровня функциональной подготовленности, устойчивости
к простудным заболеваниям, коррекции нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата и некоторым другим аспектам (Зайцев Г.К.
Валеолого-педагогические основы обеспечения здоровья человека
в системе образования: автореф. дис. … д-ра пед. наук. СПб, 1998. 48
с.). Вместе с тем имеются данные, свидетельствующие о том, что избирательно улучшить физиологические аспекты здоровья в отрыве от
психических и особенно социально-нравственных составляющих практически невозможно (Bohm D. A New theory of the relationship of mind
and body. Soc. Psych. Research. 1986. V. 80. № 2. P. 113–135). Это корреспондирует с законом «относительной независимости адаптации»,
который гласит: высокая адаптированность к одному фактору не дает
такой же степени приспособления к другим факторам (наоборот, такая
адаптированность может ограничивать приспособленность в силу физиолого-морфологических особенностей организма). Следовательно,
для двигательной, психической и социально-нравственной составляю-
114
Глава 5
щих здоровья необходимо формировать свои учебные программы, которые могут коренным образом отличаться одна от другой (Bar-or O.
Health benefits of physical activity during childhood and adolescents //
President's Council on Physical Fitness and Sports Physical Activity and
Fitness Research Digest. 1995. № 2. Р. 1–8). До настоящего времени за-
кон «относительной независимости адаптации» не нашел своего должного места в учебно-воспитательном процессе образовательных учреждений. Особенно важно учитывать данный закон в образовательной
системе высших учебных заведений, где студенты до поступления уже
имеют серьезные отклонения в состоянии здоровья (Кокова Е.И., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Разработка оздоровительного блока в системе физического воспитания студентов высших учебных заведений:
материалы Всерос. науч.-практ. конф. «Оптимизация учебновоспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях
высшего профессионального образования». Красноярск: СибЮИ
ФКСН России, 2012. С. 374–379). Проведенные нами комплексные исследования с целью выявления особенностей социально-нравственного
здоровья выявили некоторые важные закономерности. Так, была установлена связь между уровнем развития некоторых двигательных качеств и социально значимых качеств студентов.
Было выявлено, что коэффициент корреляции между этими показателями составляет 0,440 при статистически достоверных величинах. Вероятно, полученная связь обусловлена в значительной степени содержанием блока дополнительной подготовки по боксу, разработанного
в рамках представленного исследования. Блок подготовки по боксу является «визитной карточкой» нашего исследования. В рамках образования
в системе овладения техническими приёмами бокса занимающиеся ставятся в такие условия, которые требуют значительной целеустремленности, коллективизма, нравственности, постоянной концентрации внимания,
высокой эмоциональной устойчивости, подкрепленных эстетическим
началом, нравственной парадигмой и познавательными аспектами. Такой
подход подкрепляется исследованиями культурологического обоснования
перспективных спортивных дисциплин (Артамонова Т.В. Культурологическое обоснование перспективных для России видов спорта и спортив-
115
Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса)
ных дисциплин // Теория и практика физ. культуры: «Тренер»: журнал
в журнале. 2008. № 9. С. 47–49).
При использовании разработанного нами подхода к реализации индивидуальных особенностей студентов высших учебных заведений
со сниженным уровнем двигательной подготовленности создается единая
цепь из двух звеньев: «от деятельности – к личности» и «от личности –
к деятельности». Для того чтобы реализовать оба подхода полностью, на
наш взгляд, нужна системность. Только целостная система физического
воспитания решит проблему подготовки физкультурно образованных студентов на требуемом качественном уровне.
Продолжая сравнивать полученные нами результаты с литературными данными, можно также констатировать, что во многих существующих рекомендациях «опускается» из виду тот факт, что в разных образовательных учреждениях средства физического воспитания могут быть
различны. И здесь причинами отмечаемых различий программного материала у студентов могут быть: изменение уровня двигательной активности; индивидуальные особенности двигательной работоспособности; индивидуальные особенности адаптации к нагрузкам, что весьма характерно
для студентов со сниженным уровнем двигательной подготовленности
(Евстратов В.Д., Сергеев Б.М., Чукардин Г.Б Учебник для институтов
и техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1989.
319 с.). Следовательно, предлагаемые нами рекомендации по отбору
средств физического воспитания для таких студентов с учетом индивидуальных особенностей могут свидетельствовать о соотносимости планируемого двигательного режима в системе физического воспитания с индивидуально-типологическими особенностями студентов.
Подводя итоги проведенного исследования, можно заключить, что полученные данные позволяют обозначить новые подходы к формированию
учебно-воспитательного процесса в с учетом выявленных особенностей студентов со сниженным уровнем двигательной подготовленности. Можно
утверждать, что традиционный учебно-воспитательный процесс, использующийся в высшей школе, не может в полной мере решать задачи, поставленные перед педагогическим коллективом, где целые группы студентов по
ряду показателей отличаются от среднестатистических уровней.
116
Глава 5
Этот процесс, несомненно, должен быть максимально приближенным к особенностям студентов, имеющих разный уровень двигательной
подготовленности, и иметь максимально индивидуализированный характер. В содержание физкультурной и реабилитационной деятельности,
а также в занятия физической культурой необходимо вводить различные
специальные упражнения разных видов спорта, способствующие формированию различных аспектов здоровья студентов. При сравнении эффективности экспериментальной системы в развитии основных двигательных
качеств и ряда психофизиологических показателей студентов в течение
учебного года выявлено, что развиваются все основные двигательные
(физические) показатели. Анализ итоговых результатов подготовленности
студентов показывает, что разработанная экспериментальная программа
способствует более эффективному развитию практически всех исследованных качеств.
Положительным моментом экспериментальной программы является
то, что в конце педагогического эксперимента в исследованных показателях студентов наблюдается в большинстве случаев статистически достоверное их улучшение: уменьшение показателя числа случаев заболеваний
и их продолжительности, существенное повышение интереса студентов
к занятиям физической культурой, а также рост уровня сформированности навыков ведения здорового образа жизни.
Эффективность разработанного содержания занятия с элементами
бокса для студентов со сниженным уровнем двигательной подготовленности подтверждается:
достоверным уровнем улучшения физической подготовленно-
сти студентов;
статистически достоверным улучшением функциональных
показателей;
уменьшением показателя числа случаев заболеваний и их
продолжительности в период педагогического эксперимента;
достоверным преимуществом повышения уровня интереса
к занятиям физической культурой и уровня сформированности навыков ведения здорового образа жизни студентов
со сниженным уровнем двигательной подготовленности.
117
Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса)
Такие результаты могут быть объяснены тем, что использование на
занятиях элементов бокса позволяет сделать процесс обучения новым
двигательным действиям более интересным, эмоциональным, сокращает
период овладения учебным материалам и тем самым повышает эффективность образования студентов по учебному предмету физическая культура.
5.2. Виды и содержание занятий
для неподготовленных студентов
5.2.1. Подготовительная часть занятия
Преподаватели физического воспитания часто сталкиваются с тем
фактом, что эффективность обучения студентов технике разных двигательных действий не всегда достигает должного эффекта, т.е. некоторые
студенты недостаточно прочно овладевают некоторыми новыми упражнениями (Ильин Е.П. От культуры физической к культуре здоровья //
Теория и практика физической культуры. 1994. № 7. С. 46–48). Подготовительной части занятия физической культурой не всегда придается
должное внимание, подчас ее проводят формально, набор стандартных
физических упражнений не связан с последующей деятельностью по обучению новым двигательным действиям и не учитывает индивидуальных
особенностей студентов. Это приводит к тому, что дальнейшее обучение
программному материалу стопорится и приходится планировать весь
учебный процесс ещё раз, но уже с учётом подготовки «отстающих» студентов. Чем же можно объяснить отставание от программы физического
воспитания некоторых студентов высшей школы?
Во-первых, за последние годы в высшие учебных заведения
поступает значительное количество студентов со сниженным уровнем
двигательной подготовленности, что является препятствием для их обучения новым двигательным действиям (Копылов Ю.А., Акуткина Е.В.,
Ивашина И.В. Проблема снижения эффективности усвоения учебного ма-
118
Глава 5
териала на занятиях физической культуры // XXIII междунар. науч.-практ.
конф. по проблемам физического воспитания студентов «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире»: материалы
конф. Коломна: МГОСГИ, 2013. С. 149–154). Во-вторых, учебный материал программы по физическому воспитанию составлен с ориентиром
на подготовленных студентов и мало учитывает индивидуальные особенности студентов со сниженным уровнем двигательной подготовленности
(Копылов Ю.А. Концептуальные основы разработки программ
физического воспитания учащихся общеобразовательной школы: материалы XXII Международной науч.-практ. конф. «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире». Коломна, 2012.
С. 147–152).
Традиционная подготовительная часть занятия с высоким уровнем
физической нагрузки не всегда соответствует возможностям студентов,
имеющих недостаточный уровень двигательной подготовленности. Бездумное использование упражнений, выполняемых в усиленном (тренировочном) режиме, доступном для подготовленных студентов, у слабо подготовленных в двигательном отношении студентов, особенно на
начальных этапах овладения новыми двигательными действиями, может
приводить к отрицательным последствиям как для овладений техникой
движений, так и для физического здоровья.
Анализ показал, что слабо подготовленные студенты в подготовительной части занятия физической культуры нередко вынуждены выполнять такую нагрузку, заданную преподавателем физического воспитания,
которая может превышать их индивидуальные возможности, после чего
студенты не только не способны к освоению новых упражнений (требующих высокой концентрации внимания и подготовленных к предстоящей
работе систем организма), но и нуждаются в элементарном отдыхе, поскольку физические нагрузки являются для этой категории студентов по
сути тренировочной работой, требующей значительных мышечных усилий, не всегда адекватных их физическим возможностям.
Систематическая перегрузка довольно быстро приводит к такому
неприятному состоянию, как переутомление. Основной причиной для
возникновения переутомления служит несоответствие продолжитель-
119
Специфика и особенности занятий физической культурой со студентами различного уровня двигательной подготовленности (на примере бокса)
ности и тяжести работы и времени отдыха. Переутомление, как известно, может приводить к негативным последствиям для здоровья студентов: перенапряжению сердечно-сосудистой системы, отклонениям
в системе опорно-двигательного аппарата, повышенной утомляемости,
слабости, нарушениям в иммунной системе, постоянным болям
в мышцах, повышенному пульсу в состоянии покоя, повышенной заболеваемости, увеличению случаев травматизма. Переутомление отрицательно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном
состоянии студентов. Может сформироваться стойкое негативное отношение к занятиям физической культурой и спортом: потеря интереса
к занятиям физическими упражнениями, которые раньше вызывали активное участие обучающегося.
Зададимся вопросом: а не по этой ли причине высшая школа выпускает непозволительно большое количество студентов, которые имеют отклонения в состоянии здоровья и подчас хроническую патологию (Богачев А.Н. Особенности адаптивных возможностей организма подростков
в условиях снижения функциональных резервов и различных режимов
двигательной активности: автореф. дис. … канд. мед. наук. Волгоград,
2011. 24 c.)? Казалось бы, ну что такого, если часть студентов будет выполнять повышенную физическую нагрузку? Однако эта проблема далеко
не так проста. Необходимо помнить, что физическая нагрузка, не соответствующая возможностям студентов, часто накладывается на такие факторы, как возрастающий информационный поток учебных знаний, нарушения режима дня, на воздействие стрессовых факторов и гиподинамию.
Если учесть всё сказанное, становится понятным, что использование комплекса физических упражнений для разминки, адекватного возможностям
слабо подготовленных в физическом отношении студентов, чрезвычайно
актуально. Наиболее сложные для освоения физические упражнения хорошо известны педагогам физического воспитания (Зайцев Г.К. Валеолого-педагогические основы обеспечения здоровья человека в системе образования: автореф. дис. … д-ра пед. наук. СПб, 1998. 48 с.). К ним,
например, относятся такие сложно координационные двигательные действия, как: различные виды кувырков (например, длинный кувырок); перекат назад из упора присев в стойку на лопатках, стойка на голове и ру-
120