Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Позитивные психологические интервенции компендиум практических упражнений. Учебно-методическое пособие

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

08.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 / 1817 18 > Следующая >>>

Подборка тестовых методик

Самооценка (СО)

32, 33

Ниже даны утверждения, с которыми вы можете согласиться или не согласиться (см. табл. 24).

Выразите степень вашего согласия с каждым из них, поставив в соответствующей клетке оценку от 1 до 7 напротив каждого утверждения.

Таблица 24

Самооценка

Утверждение

1. Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее, чем другие

2. Я всегда склонен чувствовать себя неудачником

3. Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств

4. Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство

5. Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться

6. Я к себе

хоро-

шо отношусь

7. В целом

я удовлетворен собой

(1)

Полно-

стью не согласен

(2)

Не согласен

(3)

Скорее

не со-

гласен

(4)

Нечто

среднее

(5)

Скорее

согла-

сен

(6)

Со-

гласен

(7)

Полно-

стью

согла-

сен

Психологическая диагностика / под ред. А.А. Бодалева, В.В. Столина. М.: Изд-во Московского уни-

верситета, 1987.

Rosenberg M. Society and Adolescent Self-image. Princeton, 1965.

161

А. А. Реан, А. А. Ставцев, Р. Г. Кузьмин, А. В. Егорова

ПОЗИТИВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНТЕРВЕНЦИИ: КОМПЕНДИУМ ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Окончание табл. 24

Утверждение

8. Мне бы хотелось больше уважать себя

9. Иногда я ясно чувствую свою бесполезность

10. Иногда я думаю, что я во всем нехорош

(1)

Полно-

стью не согласен

(2)

Не согласен

(3)

Скорее

не со-

гласен

(4)

Нечто

среднее

(5)

Скорее

согла-

сен

(6)

Со-

гласен

(7)

Полно-

стью

согла-

сен

Расшифровка

5 утверждений положительных (1, 3, 4, 6, 7), посчитайте сумму баллов за каждое из них, от полученного числа отнимите сумму баллов 5 отрицательных утверждений (2, 5, 8, 9, 10). Показатель СО для каждого конкретного индивида от «–30» до «+30», где –30 – низкая самооценка, +30 – высокая самооценка (не «завышенная»).

Применение

Данная методика представляет собой базовый показатель того, как индивид оценивает себя. При проведении ППИ данный опрос можно использовать «до» (анализ состояния) проведения интервенции, «после» (анализ эффективности интервенции через воздействие на состояние) проведения интервенции и «через 3 месяца» (долгосрочность эффекта интервенции) после проведения интервенции.

Шкала общей самоэффективности (ШОС)

34, 35

Ниже даны утверждения, с которыми вы можете согласиться или не согласиться (см. табл. 25).

Schwarzer R., Jerusalem M., Weinman J., Wright S., Johnston M. Measures in health psychology: A user’s

portfolio. Causal and control beliefs. Windsor, UK: Nfer-Nelson, 1995. P. 35–37.

Ромек В.Г., Шварцер Р., Ерусалем М. Русская версия шкалы общей самоэффективности Р. Шварцера

и М. Ерусалема // Иностранная психология. 1996. № 7. С. 71–77.

162

Подборка тестовых методик

Таблица 25

Шкала общей самоэффективности

Утверждение

1. Если я как следует постараюсь, то я всегда найду решение даже сложным проблемам

2. Если мне что-либо мешает, то я все же нахожу пути достижения своей цели

3. Мне довольно просто удается достичь своих целей

4. В неожиданных ситуациях я всегда знаю, как я должен себя вести

5. При непредвиденно возникающих трудностях я верю, что смогу с ними справиться

Абсо-

лютно

неверно

Невер-ноСкорее

невер-

но

Затруд-

няюсь

ответить

Скорее

верно

Верно

Абсо-

лютно

верно

163

А. А. Реан, А. А. Ставцев, Р. Г. Кузьмин, А. В. Егорова

ПОЗИТИВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНТЕРВЕНЦИИ: КОМПЕНДИУМ ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Окончание табл. 25

Утверждение

6. Если я приложу достаточно усилий, то смогу справиться с большинством проблем

7. Я готов к любым трудностям, поскольку полагаюсь на собственные способности

8. Если передо мной встает какая-либо проблема, то я обычно нахожу несколько вариантов ее решения

9. Я могу что-либо придумать даже в безвыходных на первый взгляд ситуациях

10. Я обычно способен держать ситуацию под контролем

Абсо-

лютно

неверно

Невер-ноСкорее

невер-

но

Затруд-

няюсь

ответить

Скорее

верно

Верно

Абсо-

лютно

верно

Расшифровка

Каждое из 10 утверждений оценивается по 7-балльной шкале, таким образом, показатель ШОС для каждого конкретного индивида от «10» до «70», где 10 – низкая самоэффективность, 70 – высокая самоэффективность.

164

Подборка тестовых методик

Применение

Данная методика представляет собой базовый показатель того, как индивид оценивает себя через фактическую деятельность. Является важным показателем психологического благополучия, тесно связанным с самооценкой. Именно в дихотомии самооценка – самоэффективность раскрывается важное свойство самооценки ребенка:

Самооценка является следствием, а не причиной успеха или поражения, и ей трудно обучить ребенка

напрямую. Нужно не внушать детям чувство собственной значимости, а обучать навыкам достижения успеха, что выражается в показателе самоэффективности – как надо учиться, как избежать незапланированной беременности, как не подсесть на наркотики и не попасть в дурную компанию, как начать зарабатывать и т.д.

При проведении ППИ данный опрос можно

использовать «до»

(анализ состояния) проведения интервенции, «после» (анализ эф-

фективности интервенции через воздействие на состояние) проведения интервенции и «через 3 месяца» (долгосрочность эффекта интервенции) после проведения интервенции.

Методика ШПАНА

(Шкалы позитивного и негативного аффектов,

аналог PANAS)

Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции (см. табл. 26). Прочитайте каждое прилагательное и отметьте рядом с ним, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель/ сейчас (в настоящий момент)/сегодня (в течение дня)/в течение прошедших нескольких дней/в течение прошедшей

недели/в течение прошедшего месяца/в течение прошедшего года/обычно (как правило, в среднем).

Используйте следующие варианты ответов: 1 – Почти или совсем нет; 2 – Немного; 3 – Умеренно; 4 – Значительно; 5 – Очень сильно.

Осин Е.Н. Измерение позитивных и негативных эмоций: разработка русскоязычного аналога мето-

дики PANAS // Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2012. Т. 9. № 4.

165

А. А. Реан, А. А. Ставцев, Р. Г. Кузьмин, А. В. Егорова

1 2 3 4 5

ПОЗИТИВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНТЕРВЕНЦИИ: КОМПЕНДИУМ ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Методика ШПАНА

Чувства и эмоции

1. Увлеченный

2. Подавленный

3. Радостный

4. Расстроенный

5. Полный сил

6. Виноватый

7. Испуганный

8. Злой

9. Заинтересованный

10. Уверенный

11. Раздраженный

12. Сосредоточенный

13. Стыдящийся

14. Вдохновленный

15. Нервный

16. Решительный

17. Внимательный

18. Беспокойный

19. Бодрый

20. Тревожный

Почти

или сов-

сем нет

Немного

Умеренно

Значительно

Таблица 26

Очень сильно

Расшифровка

Каждое из 20 прилагательных оценивается по 5-балльной шкале, таким образом, показатель Шкалы позитивного и негативного аффектов для каждого конкретного индивида рассчитывается следующим образом:

Позитивный аффект (ПА): сумма баллов по пунктам 1, 3, 5, 9,

10, 12, 14, 16, 17, 19.

Негативный аффект (НА): сумма баллов по пунктам 2, 4, 6, 7, 8, 11, 13, 15, 18, 20.

166

Подборка тестовых методик

Применение

Шкала позитивного (ПА) и негативного (НА) аффектов демонстрирует, в каком эмоциональном состоянии преимущественно пребывает опрашиваемый, с точки зрения позитивной психологии и педагогики одна из важнейших задач – стимулирование ПА в ходе образовательных процессов. С помощью данной методики можно оценить общее эмоциональное состояние ученика, а также выявить негативные чувства и

эмоции, снижающие общее психологическое благополучие, после чего целенаправленно работать с ними, подобрав методики, в том числе из списка, представленного выше. При проведении ППИ данный опрос можно использовать «до» (анализ состояния) проведения интервенции, «после» (анализ эффективности интервенции через воздействие на состояние) проведения интервенции и «через 3 месяца»

(долгосрочность эффекта

интервенции) после проведения интервенции.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обобщая материалы, изложенные в данном учебно-методическом пособии, следует выделить концептуальные основы позитивного подхода к обучению, воспитанию и социализации школьников.

Образовательное учреждение – один из главных «агентов социализации» (наряду с семьей и социальным окружением), при этом с точки зрения стороннего направляющего и корректирующего воздействия на формирование личности учащегося в циализации именно образовательное учреждение предоставляет наибольшие возможности контролируемого положительного воздействия, именно поэтому воспитание и социализация должны стать равнозначны академическому обучению с точки зрения направления работы и оценки эффективности работы образовательных учреждений.

Одной из основ педагогического процесса является педагогическое общение. Эффективное педагогическое общение неотъемлемыми водства», «обратную связь», «эффективное поощрение».

деленных аспектах еще более важно, чем получение академических навыков. Кроме того, с учетом сказанного ранее, в ходе педагогического процесса возможна интеграция методик научения социальным и академическим навыкам, что соответствует прин ципам конвергентного подхода в образовании.

в частности изложенных в данном учебно-методическом пособии, будет являться наиболее уместным «первым шагом» к позитивной педагогике и может выступить катализатором для активного практического внедрения концепций, описанных нами выше.

ческого кадрового потенциала, который

составляющими включает «демократический стиль руко-

Получение социальных навыков учащимися столь же, а в опре-

Применение позитивных психологических интервенций,

Мы понимаем сложности, связанные с подготовкой педагоги-

без сомнения является

процессе со-

168

Заключение

главным практическим элементом применения позитивной психологии как инструмента модерации процесса социализации школьников. Именно поэтому мы отмечаем важность ППИ как «первого шага» применения концепции позитивной педагогики. Эффективно подготовленная методика ППИ позволит даже не имеющему специальных психологических знаний педагогу пошагово провести психологическую интервенцию, в ходе которой он косвенно будет

обучаться психологическим навыкам эффективного педаго-

гического общения.

СПИСОК

РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. СПб.: Питер, 2008. 574 с.

2. Реан А.А. Психология личности. СПб.: Питер, 2016. 286 с.

3. Реан А.А., Новикова М.А., Коновалов И.А. Трудный мир взро-

сления современного подростка // Мир психологии. 2019. № 4. С. 36–46.

4. Руководство для родителей про буллинг / А.А. Реан, М.А викова, И.А. Коновалов, Д.В. Молчанова; под ред. А.А. Реана. М., 2019. 52 с. (Доступно для скачивания в разделе «Библиотека» интернет-ресурса «воспитание21век.рф»).

5. Руководство по противодействию и профилактике буллинга для школьной администрации, учителей и психологов / А.А. Реан, М.А. Новикова, И.А. Коновалов ред. А.А. Реана. М., 2019. 66 с. (Доступно для скачивания в разделе «Библиотека» интернет-ресурса «воспитание21век.рф»).

6. Руководство для подростков про буллинг / А.А. Реан, М.А. Новикова, И.А. Коновалов, Д.В. Молчанова; под ред. А.А. Реана. М., 2019. 36 с. (Доступно для скачивания в ле «Библиотека» интернет-ресурса «воспитание21век.рф»).

7. Реан А.А., Ставцев А.А. Позитивные психологические интер- венции как профилактика школьного неблагополучия, агрессии и буллинга // Вопросы образования. 2020. № 3. С. 37–59.

DOI: 10.17323/1814-9545-2020-3-37-59.

8. Реан А.А., Ставцев А.А., Егорова А.В. Позитивная психо-

логия как инструмент модерации процесса социализации школьников // Сибирский № 82. С. 191–207.

9. Реан А.А., Бордовская Н.В. Психология и педагогика: учеб. по- собие. СПб.: Питер, 2021. 432 с.

психологический журнал. 2021.

, Д.В. Молчанова; под

. Но-

разде-

170

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 / 1817 18 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]