Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Творческое саморазвитие личности в детских объединениях. Учебно-методическое пособие.pdf
98
прием, когда символами (например, кружочками) обозначаются
Я и другие значимые люди, прописываются и осмысливаются
связи между собой и другими: симпатии, антипатии,
доминирование, подчинение, конфликты и т.д. Так можно
обозначить и качества собственной личности: какие-то из них
расположить в центре, какие-то - на периферии, сгруппировав
их по степени близости друг к другу (одни – делают личность
сильной, помогают строить отношения с окружением, другие мешают, делают личность слабой). После этого аналогичным
образом проводится анализ, идет процесс размышления над
собой, своим поведением и поступками. Такие приемы
облегчают процесс самопознания, так как дают возможность
вынести свой внутренний мир вовне, смотреть на него как бы со
стороны.
5. Осознание противоположностей относится к
способам, которые применяются на более поздних этапах
процесса самопознания, когда та или иная личностная
характеристика уже выделена, проанализирована, оценена и
дает возможность безболезненно осуществить акты
самопринятия. Суть заключается в том, что личность в целом, ее
отдельные качества одновременно имеют позитивные и
негативные стороны, поэтому самопознание будет неполным,
если происходит фиксация только на одной стороне,
воспринимая ее или как безусловно позитивную или безусловно
негативную. Важно. Чтобы человек умел свои качества
рассматривать с точки зрения силы и слабости, изъяна и
достоинств, например, ответственность - сильное качество,
достойное формирования, но сверхответственность мешает
человеку, вызывает отрицательные переживания, так как быть
ответственным везде и во всех ситуациях невозможно. Или
агрессивность – негативное проявление личности, оно
рассматривается как показатель слабости личности, ее
незрелости, (отсутствие выдержки и самообладания), наряду с
этим агрессивность - это способность освободиться от
накопившейся отрицательной энергии, способ катарсиса,
очищения, поэтому речь в плане воспитания и самовоспитания
91
99
идет не о том, чтобы человек вообще не проявлял агрессивность,
а об овладении приемлемыми способами ее выражения,
например, важно научиться переводить деструктивную
агрессию в конструктивную, овладеть замещающими
действиями, не приносящими вреда другим людям, животным,
вещам, а также способами сдерживания, самообладания,
терпения, терпимости и т.д.
Обычно человек, обнаружив и даже проанализировав то
или иное качество, испытывает чувство удовлетворенности,
если оно положительное и отвечает его потребности быть на
уровне своих притязаний, или неудовлетворенности, если это
качество относится к категории отрицательных, слабых. Такой
подход является нецелостным. Важно в положительном,
сильном качестве найти слабые стороны, а в отрицательном положительные и сильные стороны. Именно такая внутренняя
работа нередко позволяет провести переформулирование,
замену качеств, в результате чего свойство принимается как
собственное достояние, а его отрицательные последствия
сводятся к минимуму. Например, застенчивость у себя часто
воспринимается как отрицательное качество, которое мешает в
общении с другими людьми. Переживания, связанные с этим,
усиливают подозрительность по отношению к окружающим.
Подозрительность усиливает застенчивость. Круг замыкается.
Застенчивость не принимается, человек начинает с ней бороться,
что приводит к усилению переживаний. Однако достаточно в
застенчивости выделить сильную позитивную сторону, как она
может быть безболезненно принята. Такой сильной стороной
может быть, например, чувствительность к отношению людей,
что выступает показателем тонкой душевной организации и
внутреннего мира. Принять в себе чувствительность, тонкую
душевную организацию легче, чем застенчивость, хотя эти
качества взаимодополняют друг друга..
Средства самопознания
1. Познание других людей является самым широким и
доступным способом самопознания. Давая характеристики
своим близким, друзьям, разбираясь в мотивах их поведения, мы
92
100
переносим эти характеристики, нередко бессознательно, на
самих себя, сравнивая себя с другими. Такое сравнение дает
возможность выделить общее и особенное, понять свое отличие
от других и то, в чем конкретно оно заключается.
2. Самоотчет - одно из самых распространенных средств
самопознания. Самоотчет может осуществляться в разных
формах.
Устный самоотчет может проводиться в конце недели,
месяца и т.д. Здесь важно воспроизвести события дня / недели:
проанализировать свое поведения в разных ситуациях; отметить
все позитивы и негативы; причины, которые побудили
поступать так или иначе; проиграть модели более эффектного
поведения; выделить в себе качества и черты личности,
проявившиеся в «отчетном» периоде.
Другой формой самоотчета является ведение дневника.
Преимущества этой формы несомненны, хотя она и требует
временных затрат и волевых усилий. Во-первых, когда человек
записывает события, то происходит интенсивная работа ума,
особенно в тех случаях, когда надо выразить в словесной форме
различные переживания, в результате чего происходит процесс
осознания как событий, так и переживаний. Во-вторых, ведение
дневника позволяет зафиксировать в письменной форме самое
уникальное, что у него есть, - свой жизненный опыт, который
выступает в качестве важного результата жизни и учения. Втретьих, в дневнике можно описывать свое прошлое, тем самым
более глубоко осознать его, обнаружить динамику развития
своей личности. В-четвертых, дневник позволяет давать себе
самохарактеристику, где описание сочетается с анализом.
3. Просмотр кинофильмов, спектаклей, чтение
художественной литературы. Известно, что писатели,
особенно классики, - непревзойденные психологи, более того,
они нередко поднимают такие вопросы, к решению которых
научная психология только начинает подходить. Читая
художественную литературу, обращая внимание на
психологические портреты и характеристики героев, их
поступки, отношения с другими людьми, человек невольно
93
101
сравнивает себя с этими героями. Просмотрев фильм, спектакль,
прочитав художественное произведение, человек может задать
себе ряд вопросов: Каковы поступки главных героев? Какие
факторы сыграли ведущую роль в формировании характера
главного героя? Что побудило человека стать именно таким?
Мог ли он поступить иначе? Как бы я повел себя в данной
ситуации? Что нужно сделать этому герою, с моей точки зрения,
чтобы быть другим, измениться? Известна истина, что чем
больше начитан человек, тем более он эрудирован, в том числе и
в вопросах самопознания.
4. Арттерапевтические практики. В арттерапии как
искусстве познания себя и окружающего мира через различные
виды творчества применяются все приемы самопознания.
Арттерапевтические практики гуманистического направления
направлены на актуализацию творческого потенциала
личности, раскрытие «самости», обеспечение полноценного
познания себя и проектирования дальнейшего развития
личности [2; 6; 12; 13; 26; 27; 28].
В качестве примера приведем упражнение из серии
«Портретные техники», которое может быть использовано в
целях самопознания как детей, так и взрослых через творческое
самовыражение средствами изобразительного искусства.
Упражнение «Авангардный автопортрет. Коллаж» [8]
Цель: обеспечение самопознания, развитие ассоциативного
мышления, воображения, рефлексии.
Форма проведения: индивидуальная.
Оборудование: набор инструментов и материалов для
коллажной техники (различные виды бумаги, бумажной
продукции, природный материал, проволока, клей, ткань, мех,
пустые стержни и т.д.).
Время выполнения: 30-35 минут.
Инструкция: используя имеющиеся материалы и
инструменты, попытайтесь составить автопортрет в
авангардном стиле в коллажной технике. С этой целью
необходимо абстрагироваться от реального внешнего видения
себя и передать свои психологические качества, акцентировав,
94
102
изменив, утрировав те, которые посчитаете необходимыми.
Важно найти отдаленные ассоциации своих психологических
качеств с качествами имеющихся материалов (фактурными,
цветовыми, функциональными и др.).
По окончании выполнения здания происходит обсуждение
процесса и результата творческого самовыражения участников.
В арттерапевтической практике с детьми, педагогами и
родителями достаточно эффективно проходит работа с
применением упражнения «Маски», которое стимулирует
самопознание, а также, в случае коллективной работы,
способствует сплочению ее участников.
Арттерапевтическое упражнение «Маски» [8]
Цель: обеспечение самопознания, развитие ассоциативного
мышления, воображения, рефлексии.
Форма проведения: индивидуальная / коллективная.
Оборудование: бумажные маски (заготовки), фломастеры,
акварельные краски, кисти, цветные карандаши, ножницы.
Время выполнения: 30-35 минут.
Суть упражнения состоит в знакомстве друг с другом в
необычной форме. Участникам предлагается подготовить маски,
которые помогут в символической форме рассказать о себе
(своих личностных качествах, интересах, ценностях и т.п.). Для
этого нужно линиями, цветными пятнами, символическими
знаками оформить предложенные бумажные маски.
После выполнения задания происходит обсуждение
творческой деятельности, готовых творческих продуктов, при
этом каждый участник может не только представить свой
продукт деятельности, но и принять активное участие в анализе
работ других участников. Анализ работ проходит в свободной
форме, добродушной атмосфере.
4. Изучение педагогики и психологии предоставляет
широкие возможности для самопознания. Сегодня значительно
увеличилось количество популярной психолого-педагогической
литературы, где взрослый человек может почерпнуть массу
полезных сведений, повысить свою психолого-педагогическую
грамотность, расширить сферу самопознания. Для детей это
95
103
средство является наиболее сложным, но при грамотном
методическом подходе в условиях специально организованного
психолого-педагогического сопровождения возможна
реализация образовательных программ по психологии для детей
разного возраста как в условиях школьного обучения, так и в
стенах учреждений дополнительного образования [1; 2; 4; 6; 9;
10; 11; 17; 23; 24; 25].
Литература:
1. Вачков, И.В. Основные идеи программы «Психологическая
азбука» [Текст] / И.В. Вачков // Психологическая наука и
образование. - Б.м. - 2001.- №4.- С.100-106.
2. Вачков, И.В. Основы технологии группового тренинга.
Психотехники [Текст]: учеб.пособие / И.В. Вачков.- 2-е изд.,
перераб. и доп. – М.: Ось-89, 2003. – 223с.
3. Вачков, И.В. Психологические игры и упражнения (для
ведущего тренингов): деловые игры для школьников [Текст] /
И.В. Вачков // Школьные технологии. - Б.м. - 2001.- №6. С.182-190.
4. Вачков, И.В. Психологические сказки о лидерстве для
младших школьников [Текст] / И.В. Вачков. - М.: Чистые
пруды, 2009. - 32 с.: ил. - (Б-чка «Первого сентября», сер.
«Школьный психолог». Вып. 27).
5. Вачков, И.В. Психологический тренинг. Методология и
методика проведения / И.В. Вачков. - М.: Эксмо, 2010. – 560
с.
6. Вишнякова, Н.Ф. Креативная психопедагогика [Текст]:
монография / Н.Ф. Вишнякова. - Ч1. - Минск: Пресс, 1995. 240 с.
7. Гурджиев, Г.И. Человек - это многосложное существо [Текст]
/ Г.И. Гурджиев. - СПб., 1922 г. - 186 с.
8. Давыдова, И.В. Развитие творческого потенциала личности
будущего учителя [Текст]: программа арттерапевтических
занятий для студентов пед. вузов факультета начального
образования / И.В. Давыдова. – Калуга: КГПУ им. К.Э.
Циолковского, 2006. – 79с.
96
104
9. Иванова, И.В. Модульная образовательная программа
дополнительного образования детей «Человек – Вселенная»
[Текст] / И.В. Иванова. - Калуга: КГУ им. К.Э. Циолковского,
2012. - 154с.
10. Иванова, И.В. Образовательная программа
дополнительного образования детей «Психология для
малышей» [Текст] / И.В. Иванова // Сборник программ
лауреатов областного конкурса образовательных программ
дополнительного образования детей. – Калуга. – «Креативцентр», 2011. – 461 с. – С.100-160.
11. Иванова, И.В. Образовательная программа
дополнительного образования детей «Психология
личностного саморазвития» [Текст] / И.В. Иванова // Сборник
программ лауреатов VIII областного конкурса педагогов
дополнительного образования «Сердце отдаю детям». –
Калуга: «Креатив центр», 2009. – 339с. – С.117-192.
12. Карвасарский, Б.Д. Групповая психотерапия [Текст] / Б.Д.
Карвасарский.- М.: Просвещение, 1990. – 293с.
13. Копытин, А.И. Основы арттерапии [Текст] / А.И. Копытин.
- СПб: Изд-во «Питер Пресс», 1999. - 188 с.
14. Корчак, Я. Как любить ребенка: книга о воспитании [пер.
с польского] [Текст] / Я. Корчак. - М.:Политиздат,1990. – 493
с.
15. Крылова, Н.Б. Очерки понимающей педагогики [Текст] /
Н.Б. Крылова, Е.А. Александрова. - М., 2001. – 448 с.
16. Кэмпбелл, Росс. Как на самом деле любить детей [Текст]
/ Р. Кэмпбелл. - М.: Знание. 1992. - С.15-25.
17. Маралов В. Г. Основы самопознания и саморазвития
[Текст]: учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб, заведений. -
2-е изд., стер. - М.: Академия, 2004. - 256 с.
18. Мерлин, B.C. Очерк интегрального исследования
индивидуальности [Текст] / В.С. Мерлин. - М.: Педагогика,
1996. – 256 с.
19. Михеева, Т.Б. Школьный учитель: самообразование.
Вопросы и ответы, советы, тесты / Т.Б. Михеева, Е.А. Чекунова. - М.: ООО «ТИД «Русское слово – РС», 2008. – 264 с.
97
105
20. Мишина, Е.О. Застенчивый ребенок. Как преодолеть
страх общения [Текст] / Е.О. Мишина. - СПб.: Питер, 2012. –
128 с.
21. Можгинский, Ю.Б. Агрессия подростков: эмоциональный
и кризисный механизм [Текст] / Ю.Б. Можгинский. - СПб.:
Веда, 2003. – 128 с.
22. Мухина, В.С. Возрастная психология: феноменология
развития, детство, отрочество [Текст] / В.С. Мухина. - М.:
Академия, 2003. 456 с.
23. Оклендер, В. Окна в мир ребенка: руководство по детской
психотерапии [Текст] / под ред. Ф.Б. Березина, Е.А.
Спиркиной, Е.Д. Соколовой. - М.: НФ «Класс», 1997. – 336 с.
24. Орлов А. Б. Психология личности и сущности человека:
Парадигмы, проекции, практики [Текст] / А.Б. Орлов. - М.:
Академия, 2002. - 272 с. – С. 77.
25. Педагогическая поддержка ребенка в образовании [Текст] /
под ред. Н.Н. Михайловой, С.М. Юсфина, Е.А.
Александровой. - М.: Академия, 2006. – 288 с.
26. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения [Текст] / Н.В.
Цзен, Ю.В. Пахомов. - М.: Просвещение, 1988. – 288 с.
27. Уэлсби, К. Часть целого: арттерапия в педагогике [Текст] /
К. Уэлсби.- М.: Наука, 1993.- 218с.
28. Чистякова, М.И. Психогимнастика [Текст] / М.И. Чистякова
- М.: Просвещение, 1990. – 174с.
29. Эриксон, Э. Детство и Общество [Текст] / Э. Эриксон. -
СПб.: Речь, 2002. – 416 с.
ТЕМА «Арттерапия как метод самопознания
и творческого самовыражения»
Арттерапия или терапия искусством – это
специализированная форма психотерапии, основанная на
искусстве, в первую очередь изобразительном и стимулирует
98
106
творческую деятельность субъекта. Основная цель арттерапии
состоит в гармонизации развития личности через развитие
способности самовыражения и самопознания.
Термин «арттерапия» (буквально: терапия искусством)
ввел в употребление Адриан Хилл (1938) при описании своей
работы с туберкулезными больными в санаториях. В настоящее
время им обозначают все виды психокоррекционного и
социально-психологического воздействия, основанные на
искусстве, в первую очередь изобразительном и творческой
деятельности клиента [9].
В зависимости от характера творческой деятельности и ее
продукта можно выделить следующие виды арттерапии:
- рисуночную терапию (изотерапию), основанную на
изобразительном искусстве;
- библиотерапию (сказкотерапию), как литературное
сочинение и творческое прочтение литературных
произведений;
- музыкотерапию;
- хореотерапию;
- драматерапию;
- смехотерапию и др.
Арттерапия или терапия искусством является
относительно новой формой психотерапии. Как отмечает Э.
Берн, первые попытки использования арттерапии для коррекции
трудности личностного развития относятся к 30-м годам ХХ
века, когда арттерапевтические методы были применены в
работе с детьми, испытавшими стресс в фашистских лагерях и
вывезенными в США. С тех пор арттерапия получила широкое
распространение и используется как самостоятельный метод и
как метод, дополняющий другие техники [1].
Эффективность применения искусства в контексте
психотерапии основывается на том, что этот метод позволяет
экспериментировать с чувствами, исследовать и выражать их на
99
107
символическом уровне. Символическое искусство восходит к
пещерным рисункам первобытных людей. Еще древние
использовали символику для идентификации своего места в
мировом космосе и поисков смысла человеческого
существования.
На начальных этапах своего развития терапия искусством
отражала представления психоанализа, так как возникла в
контексте теоретических идей 3. Фрейда и К.Г. Юнга и имела в
качестве ведущей задачу коррекционной направленности.
В 20-е гг. ХХ века Принцхорн провел классическое
исследование творчества пациентов с психическими
отклонениями и пришел к выводу, что их художественное
творчество отражает наиболее интенсивные конфликты. В США
одним из родоначальников использования искусства в
терапевтических целях была исследовательница Маргарет
Наумбург. Она обследовала детей, имеющих поведенческие
проблемы, в психиатрическом институте штата Нью-Йорк и
позднее разработала несколько обучающих программ по
терапии искусством психодинамической ориентации. Ее
работы были основаны на представлениях 3. Фрейда, согласно
которым первичные мысли и переживания, возникающие в
подсознании, чаще всего выражаются не вербально, а в форме
образов и символов. Образы художественного творчества
отражают все виды подсознательных процессов, включая
страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства,
сновидения.
С точки зрения З. Фрейда, основным механизмом
коррекционного воздействия в арттерапии является механизм
сублимации. В психоаналитической теории сублимация описывается как один из механизмов психологической защиты,
представляющий собой процесс, при котором любые
антисоциальные импульсы как бы перераспределяются в
социально приемлемые типы поведения, что позволяет достичь
компромиссного их удовлетворения. Хотя все механизмы
психологической защиты помогают человеку свести до
минимума чувство тревоги, сублимация является наиболее
100