Практикум по общей и медицинской психологии. Учебное пособие

Память как психический процесс не изолирована от других психических процессов, а тесно с ними взаимосвяза­на. Даже такие простейшие познавательные психические процессы, как ощущение и восприятие невозможны без па­мяти, иначе познание все время было бы единичным актом и преобразование окружающего мира было бы затруднено. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и бу­дущим и является важнейшей познавательной функцией, ле­жащей в основе развития и обучения. Исследования памяти имеют междисциплинарный характер, так как в различных формах она встречается на всех уровнях жизни и включает не только процессы сохранения индивидуального опыта, но и механизмы передачи наследственной информации. Теории, объясняющие память, многочисленны и включают изучение памяти с точки зрения исследования психических процессов (теория ассоциаций, теория гештальта), физиологических, биохимических явлений, анатомической основы, генетическо­го кода. Начало экспериментальному изучению памяти в кон­це XIX в. Положили работы немецкого психолога Германа Эббингауза (1850–1909), который в опытах на себе изучал ко­личественные законы заучивания, удержания и воспроизведе­ния последовательностей из не связанных между собой слов.

Физиологической основой памяти как познавательного психического процесса являются закономерности высшей нервной деятельности и образование условных временных связей (И.П. Павлов). Память человека в большей степени основана на работе второй сигнальной системы и связана с условнорефлекторной деятельностью. Успешность памяти зависит от наследственных особенностей, от индивидуаль­ных характеристик высшей нервной деятельности, от ис­пользования мышления в мнестических процессах, от физи­ческого и психического состояния, от эмоционального на­строя, от интересов и склонностей личности, от отношения личности к определенной деятельности, от волевого усилия.

По длительности сохранения и воспроизведения ин­формации память делится на следующие виды:

в) оперативную – запоминание, которое проявляется в процессе конкретной деятельности и включает в себя эле­менты кратковременной и долговременной памяти. В отли­чие от кратковременной и долговременной памяти, которые являются самостоятельными видами деятельности, опера­тивная память не существует отдельно, так как она включена

в структуру какой-либо деятельности и, как правило, исполь­зуется ради конкретного результата, поэтому четких границ у нее не существует;

г) следует отметить так называемую «вечную», или третичную, память, когда способность воспроизводить ко­гда-то запечатленную информацию сохраняется на протяже­нии всей оставшейся жизни (например, имена – свое и бли­жайших родственников и т.п.). И только в патологических ситуациях разрушается и этот вид памяти;

характерно для всех сенсорных систем. Наиболее отчетливо они проявляются в зрительном анализаторе, поэтому хорошо известны практически всем людям. Длительность такого об­раза зависит от интенсивности раздражителя, степени кон­траста и сохраняется порой несколько секунд. Существова­ние последовательных образов обусловлено постепенно за­тухающими следовыми процессами в изменении уровня по­ляризации мембран рецепторно-нейрональных структур ана­лизатора. Если условия складываются таким образом, что информация не переходит в регистры кратковременной или долговременной памяти, то эти следовые процессы безвоз­вратно исчезают, особенно когда воздействует новый сигнал.

2) осмысливание этой информации, установление ее логической структуры или связи с уже хранящейся в долго­временной памяти информации, что резко сокращает количе­ство необходимых повторений;

Кроме того, существенное значение имеет функцио­нальное состояние организма, степень утомления. Всем из­вестно, что «на свежую голову» запоминать легче, однако для образования энграмм необходим сон, особенно быстрый сон. На процессы закрепления информации в долговремен­ной памяти существенное влияние оказывает эмоциональный

фон, связанный с этой информацией. Гораздо лучше запоми­наются факты, имеющие положительную эмоциональную окраску, хуже – отрицательную и еще хуже – не имеющие никакой эмоциональной окраски. Имеются некоторые дос­тижения в улучшении памяти фармакологическими средст­вами, которые, однако, используются в медицинской практи­ке, но не в повседневной жизни.

Б) произвольную память – самостоятельный вид дея­тельности человека. Она имеет специальную мнестическую цель, мнестическую задачу и четкие временные границы. Этот вид памяти контролируется сознанием и регулируется волей, формируется после 6–7 лет.

динамический процесс, что позволяет тренировать память, увеличивать объем памяти.

Наглядно-образная память – это двигательная, слухо­вая, зрительная память или смешанный тип. Эти подтипы памяти проявляются у человека в зависимости от того, какой анализатор является наиболее продуктивным при запомина­нии. Зрительная, слуховая и двигательная память в реально­сти отдельно встречаются редко, чаще наблюдается смешан­ный подтип (зрительно-двигательная, зрительно-слуховая и т.д.).

Словесно-абстрактный тип памяти – память на мысли, логическое запоминание, которое связано со знако­вой системой (формируется поздно – к 12–14 годам, по мере формирования абстрактно-логического мышления).

Эти типы памяти у человека соответствуют типам мышления.

Синонимами «запоминания» являются «фиксация» или «рецепция» информации.

б) воспоминание – воспроизведение какого-либо пред­мета или материала без специально заданной цели;

Забывание – процесс, характеризующийся постепен­ным уменьшением возможности воспроизведения заученного материала, необходимой информации в нужный момент. Темп забывания зависит от объема запоминаемого материа­ла, от его содержания и степени осознанности, от значимости запоминаемого материала и степени его включенности в дея­тельность субъекта.

Процесс забывания следует рассматривать в двух ас­пектах. Во-первых, забывание может быть по своей природе интерпретировано как «стирание» следов ранее хранимой информации. Для первичной памяти это главным образом интерференция, получение новой информации. Для вторич­ной и третичной памяти, которые характеризуются наличием энграмм, такого рода забывание обусловлено их разрушени­ем в результате тех или иных воздействий. Во-вторых, забы­вание может быть связано с затруднением, а иногда и полной неспособностью к воспроизведению при сохраненных эн­граммах. И только специальными способами (например, гип­ноз, некоторые фармакологические средства, электрическое раздражение при нейрохирургических операциях и т.п.) можно убедиться, что полностью информация не утрачена.

Рассмотрим различные приемы запоминания информа­ции.

объектов в пространстве. Допустим, вы сидите в аудитории и должны запомнить список слов. Попытайтесь разместить предметы, обозначаемые этими словами, в про­странстве аудитории. Здесь также отмечается увеличение объема запоминания, так как при мысленном размещении стимульного материала в пространстве надо запомнить не только сам стимульный материал, но и то, как он размещен.

воспроизведению, но все же оно не является самым эффек­тивным приемом запоминания, поскольку само по себе мно­гократное повторение, как уже отмечалось, способствует ус­кользанию текста из сознания.

Феноменальная память. В психологии описано мно­жество случаев, когда люди обладали так называемой фено­менальной памятью – способностью к воспроизведению ог­ромного (может быть неограниченного) объема информации. Феноменальная память встречается не только у многих исто­рических личностей, но и при умственной отсталости. Неко­торые из обладавших феноменальной памятью людей ис­пользовали мнемонические приемы при запоминании. Но обычно при феноменальном сохранении не производится ни­какая работа сознания над подлежащим запоминанию мате­риалом. Вообще люди, обладающие феноменальной памя­тью, как правило, не осуществляют никаких преобразований информации. В памяти знаки воспроизводятся без видимых усилий – с такой же легкостью, с какой мы, глядя на дом или дерево, без каких-либо осознанных усилий узнаем, что это именно дом, дерево. Проблема в том, что никто из нас не умеет осознанно впечатывать в память заучиваемую инфор­мацию. Мы умеем запоминать, но не знаем, как мы это уме­ем. Тем не менее каждый из нас постоянно контролирует сознанием процесс запоминания: а вдруг ошибусь? А вдруг забуду что-то важное? Создается впечатление, что люди с феноменальной памятью отличаются прежде всего тем, что они способны, как дети, не ставить процесс сохранения и из­влечения информации из памяти под контроль сознания.

Осмысленность информации. Осмысленность влияет на извлечение информации из памяти в случаях, если текст не слишком хорошо воспроизводится. Однако объем воспро­изведения увеличивается вдвое, если перед предъявлением текста испытуемому показывается рисунок, придающий это-