Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их решения. Сборник научно-методических статей
.pdf
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Вятский государственный гуманитарный университет»
Актуальные проблемы
физической культуры и спорта
и пути их решения
Сборник научно-методических статей
Под редакцией А. Л. Вавилова, Н. И. Лебедева
Киров
2011
2
УДК 796.011
ISBN 978-5-93825-979–9
© Вятский государственный
гуманитарный университет
(ВятГГУ), 2011
© Коллектив авторов, 2011
ББК 75.1
А43
Печатается по решению
редакционно-издательского совета
Вятского государственного гуманитарного университета
Научные редакторы:
А. Л. Вавилов, кандидат педагогических наук, старший преподаватель
кафедры спортивных дисциплин и методики обучения ВятГГУ;
Н. И. Лебедев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры спортивных
дисциплин и методики обучения ВятГГУ;
Рецензенты:
А. Г. Капустин, кандидат педагогических наук, доцент кафедры спортивных
дисциплин и методики обучения;
В. С. Богатырев, доктор биологических наук, профессор (КФ) СПбГУП
А43 Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их
решения: сборник научно-методических статей / под ред.
А. Л. Вавилова, Н. И. Лебедева,. – Киров: Изд-во ВятГГУ, 2011. – 135 с.
ISBN 978-5-93825-979–9
Сборник включает научно-методические статьи преподавателей, аспирантов и
студентов факультета физической культуры по итогам научно-исследовательской
работы за 2010–2011 учебный год.
Материалы сборника представляют интерес для студентов, преподавателей и
специалистов, работающих в области физической культуры и спорта.
УДК 796.011
ББК 75.1
3
Л. Р. Баранова, Н. А. Шихова
КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ
И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ
СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Известно, что необходимым условием гармоничного физического
развития человека является достаточная двигательная активность. В
последние годы в силу интенсивных информационных возможностей,
различного социально-экономического положения, возрастающей учебной
нагрузки у большей части молодежи отмечается дефицит движений,
обусловливающий появление гипокинезии, которая, в свою очередь,
вызывает ряд серьезных изменений в организме.
Малоподвижный образ жизни отмечается не только в студенческом
возрасте, но и гораздо раньше. Исследования гигиенистов свидетельствуют о
том, что общая двигательная активность детей с поступлением в школу
падает на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. К завершению
обучения в средней общеобразовательной школе мало кто из выпускников
остается совершенно здоровым.
Не случайно более 60% студентов, поступивших на первый курс
университета в 2010 г., имеют различные отклонения в здоровье, низкую
физическую и функциональную подготовку.
В задачи нашего исследования входило выявление наиболее слабых
сторон в воспитании основных физических качеств первокурсников и анализ
методов и способов коррекции физического развития, двигательной и
функциональной подготовленности студентов средствами физической
культуры.
Для определения физического развития использовали стандартные
тесты:
– тест на скоростно-силовую подготовленность (бег на 100 метров);
– тест на общую выносливость (бег на 2000 метров);
– тест на силу мышц брюшного пресса (поднимание и опускание
туловища из положения лежа на спине, ноги закреплены, руки за головой);
– тесты на силовую выносливость (подтягивание на низкой
перекладине высотой 90 см в висе лежа и приседание на одной ноге с опорой
о стенку).
Тесты выполняли девушки, поступившие на первый курс факультетов
психологии, культурологии и юридического факультета. Все они занимались
в группах общей физической подготовки и относились к основной и
подготовительной медицинским группам. В эксперименте приняли участие
71 человек.
Тестирование проводилось в сентябре – октябре 2000 г., мае 2003 г.,
затем, спустя десятилетие, – в сентябре – октябре 2010 г. Методику
тестирования и оценку результатов проводили согласно программе
4
Министерства образования Российской Федерации «Физическая культура»
Тесты
Кол-во студентов,
выполнивших контрольные нормативы (%)
2000
2010
100 м
78,3
65,7
2000 м
78,4
65,6
Наклоны
92,6
97,2
Подтягивания
92,6
60,0
Приседания на одной ноге
96,3
100
2000 г. Все результаты тестирования переводились в очки, и определялся
средний балл.
Выяснилось, что девушки, поступившие в вуз в 2000 г., не все смогли
выполнить контрольные нормативы, предусмотренные учебной программой
(см. таблицу). Результаты, соответствующие баллам от 1 до 5, смогли
показать лишь 78,3% в беге на 100 метров. 21,7% пробежали данную
дистанцию более чем за 18,7 с. Почти столько же студенток (21,6%)
показали результаты ниже одного балла на дистанции 2000 метров (более 12
мин 15 с). В силовых упражнениях результаты девушек гораздо лучше. В
тестах «приседание на одной ноге», «наклоны» и «подтягивания»
справились с контрольными нормативами соответственно 96,3, 92,6, 92,6%
девушек.
Выполнение обязательных контрольных тестов студентами I курса 2000 и 2010 гг.
Средний балл по пяти тестам у первокурсниц, выполнивших
требования учебной программы, получился 2,97, что соответствует оценке
«хорошо». Но 35% девушек не справились с заданием, что свидетельствует
об их низкой скоростно-силовой подготовке и слабой выносливости. Перед
первокурсницами были поставлены соответствующие задачи и внесены
некоторые изменения в учебный план. В плане учебно-тренировочной
работы со студентами большое место отводилось таким видам спорта, как
легкая атлетика, лыжные гонки, плавание. Кроме того, комплексы
ритмической гимнастики, спортивные и подвижные игры, упражнения на
тренажерах с соблюдением основных принципов тренировки позволили
повысить функциональную подготовку девушек. Так, к концу III курса уже
86,4% студенток справились с требованиями программы на «отлично»
(средний балл – 3,6). Значительно повысили свою функциональную
подготовку и те студентки, результаты которых не «дотягивали» до одного
балла.
Далее проанализировали результаты контрольных тестов девушек,
поступивших в университет в 2010 г. Оказалось, что такие физические
качества, как скорость и общая выносливость, у них еще ниже, чем у
первокурсниц десять лет назад (см. таблицу). В беге на 100 метров
результаты выше одного балла показали лишь 65,7%; на 2000 метров –
5
65,6%. Кроме того, очень слабые показатели в тесте «подтягивание на
низкой перекладине» – всего 60%.
Таким образом, сравнительный анализ данных, полученных в
результате исследования функционального состояния и физического
развития первокурсниц разных лет, имеет тенденцию к резкому снижению
результатов. Это требует решения более сложных задач перед
преподавателями кафедры физического воспитания и студентами.
Для того чтобы компенсировать недостатки в физическом развитии
девушек, занимающихся в группах общефизической подготовки, считаем
необходимым:
– при составлении плана учебно-тренировочных занятий особое
внимание уделить физическим упражнениям, развивающим общую
выносливость, скоростно-силовые качества, силу мышц верхнего плечевого
пояса;
– для оптимизации двигательного режима девушек применять
различные виды фитнеса, упражнения со скакалкой («скиппинг»),
подвижные игры и эстафеты с элементами соревнований, что окажет
положительное влияние на мотивацию студентов как к спортивной
деятельности, так и к здоровому образу жизни;
– при организации учебного процесса учитывать индивидуальные
особенности девушек, их опыт, интересы и потребности в области
физической культуры.
Т. В. Беличева
ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ
К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
ДЛЯ ПРИОБЩЕНИЯ ИХ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Основным компонентом здорового образа жизни человека является его
личная физическая культура, часть культуры личности, основу
специфического содержания которой составляет рациональное использование
человеком видов физкультурной деятельности в качестве фактора
оптимизации своего физического и духовного состояния (Л. И. Лубышева,
1997; П. К. Дуркин, 2000, 2002). Регламентирующий характер учебных
занятий по физическому воспитанию с ориентацией на общефизическую
подготовку, не позволяющий учитывать физкультурно-спортивные интересы
и потребности занимающихся, приводит к снижению двигательной
активности студентов, при этом около 40% студентов определяют свое
отношение к занятиям физическими упражнениями как негативное (В. Г.
Шилько, 2007).
Несмотря на существующие тенденции к ухудшению состояния здоровья
учащейся молодежи, традиционный процесс физического воспитания,
6
основанный на внешних нормативных показателях, не претерпел больших
организационных и методических изменений. Преобразование целевой
направленности физической культуры в высшем учебном заведении требует от
учебно-воспитательного процесса обращения к личности студента, к его
интересам и потребностям в сфере физического и духовного
совершенствования. Многолетние исследования в области теории и практики
физического воспитания студентов указывают на то, что замкнутость на
двигательной деятельности без учета мотивационно-волевой сферы молодежи
приводит к деформации ценностей физической культуры (Е. Н. Котло, 2007, П.
К. Дуркин, 1996).
Стержнем физкультурно-спортивной деятельности является
потребностно-мотивационный компонент. В качестве психологической
основы мотивации занятий физической культурой и спортом выделяют
потребности в движениях, в физическом совершенствовании, потребность в
сохранении и укреплении здоровья. Мотивация таких занятий предполагает
наличие и единство таких компонентов, как смысл, мотивы, цели, эмоции
(П. К. Дуркин, 1995, 2002).
Следует различать мотивацию как внутреннюю, так и внешнюю
мотивацию – по отношению к ребенку, школьнику, студенту и к человеку
вообще (А. Б. Орлов, 1990, П. К. Дуркин, 2002). Активный интерес к
занятиям физической культурой и спортом формируется в результате
внутренней мотивации, которая возникает тогда, когда внешние мотивы и
цели соответствуют возможностям занимающегося, то есть являются для
него оптимальными, и когда он понимает субъективную ответственность за
их реализацию (В. К. Бальсевич, 1981; Л. И. Лубышева, 1997). Успешная
реализация таких мотивов и целей вызывает у него вдохновение, желание
продолжать занятия по собственной инициативе, то есть внутреннюю
мотивацию и интерес. Внутренняя мотивация возникает также тогда, когда
занимающиеся испытывают удовлетворение от самого процесса, условий
занятий, характера взаимоотношений с педагогом, товарищами по группе во
время этих занятий (П. К. Дуркин, 2002; А. Б. Орлов, 1990). Вместе с тем как
чрезмерно трудные, так и чрезмерно легкие режимы внешней мотивации
дают противоположный эффект: внутренняя мотивация и интерес не
формируются; в первом случае возникают эмоции тревожности,
неуверенности в себе, во втором – эмоции скуки и равнодушия.
Перечисленные концептуальные положения относятся к любому виду
физкультурно-спортивной деятельности, и их следует соблюдать в любой
программе по физическому и физкультурному воспитанию молодежи.
Однако активная, целеустремленная деятельность занимающегося не может
побуждаться только одними успехами или только одними неудачами,
внешняя и внутренняя мотивации должны существовать в диалектическом
единстве (П. К. Дуркин, 2002; А. Б. Орлов, 1990). Мотивация занятий
физической культурой должна носить многоуровневый характер – от
дальних перспектив в физическом совершенствовании до ближайших целей
7
и задач, которые должны быть индивидуальными, то есть личностно
ориентированными.
Важным моментом в формировании личной физической культуры
студентов является организация физкультурно-спортивной деятельности в
вузе с учетом интересов занимающихся к определенным ее видам.
Проведенные нами исследования показали, что у первокурсников
сформированы интересы в основном к следующим видам
физкультурно-спортивной деятельности: к занятиям спортивными играми
(футболом, баскетболом, волейболом), атлетической и ритмической
гимнастикой, а также плаванием. На основании полученных при
анкетировании студентов ВятГГУ данных нами была разработана программа
по оздоровлению и пропаганде ЗОЖ «Физическая культура через всю
жизнь», целью которой явилось создание условий для осознанного выбора
студентами вида спорта на основе индивидуальных предпочтений и
формирование у них потребности в ЗОЖ и занятиях физической культурой в
течение всего периода обучения в вузе. Для достижения указанной цели
предполагается решение следующих задач:
– увеличение перечня спортивных секций для занятий физической
культурой на основе индивидуально-дифференцированного подхода;
– разработка и реализация модульной технологии обучения
физической культуре студентов вуза;
– определение физической подготовленности, физического развития и
образа жизни студентов;
– мотивация осознанного выбора студентами вида спорта на основе
индивидуальных предпочтений;
– сохранение и укрепление здоровья студентов;
– пропаганда ценности ЗОЖ и занятий физической культурой в
течение всего периода обучения в вузе.
Программа предусматривает три этапа: подготовительный, основной и
заключительный. Сроки реализации подготовительного этапа составляют
один год: сентябрь 2010 г. – август 2011 г., основного этапа – два с
половиной года: сентябрь 2011 г. – май 2014 г., заключительный этап –
полгода: май – октябрь 2014 г.
В рамках реализации программы предполагается получить конкретные
и устойчивые результаты, которые будут иметь социальные, практические и
научные аспекты. В рамках социального аспекта планируется получить
комплексный портрет состояния здоровья современного студента, привлечь
внимание современной молодежи к проблеме здоровьесбережения. В рамках
практического аспекта предполагается расширение здоровьесберегающей
среды вуза для дальнейшего изучения уровня здоровья молодежи, оценки
эффективности здоровьесберегающих технологий, организации работы
различных секций, соревнований различного уровня по предлагаемым
программным видам физических упражнений, пропаганде ценности ЗОЖ и
занятий физической культурой в течение всего периода обучения в вузе. В
8
рамках научного аспекта планируется создание базы данных о состоянии
физической подготовленности и физического развития студентов, серии
статей, методических рекомендаций и проведение научной конференции по
итогам исследований.
Примечания
1. Бальсевич В. К. Феномен физической активности как социально-био-
логическая проблема // Вопросы философии. – 1981. – № 8. – С. 18–22.
2. Дуркин П. К. Научно-методические основы формирования у
школьников интереса к физической культуре: автореф. дис. – Архангельск,
1995.
3. Дуркин П. К. Состояние мотивации и генезис интереса студентов к
занятиям физической культурой: IV Межуниверситетская научно-методичес-
кая конференция «Организация и методика учебного процесса
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы»: тез. докл. –
Краснодар, 1996.
4. Дуркин П. К., Лебедева М. П. К проблеме воспитания личной
физической культуры у школьников и студентов // Физическая культура:
воспитание, образование, тренировка. – 2000. – № 2. – С. 50–53.
5. Котло Е. Н., Колесникова С. С., Котло С. А. Вариативная форма
организации занятий физическими упражнениями в вузе // Теория и
практика физической культуры. – 2007. – № 6. – С. 57–59.
6. Лубышева Л. И. Социальное и биологическое в физической культуре
человека в аспекте методологического анализа // Теория и практика
физической культуры. – 1996. – № 1. – С. 12–15.
7. Лубышева Л. И. Современный ценностный потенциал физической
культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и
практика физической культуры. – 1997. – № 6. – С. 10–13.
8. Орлов А. Б., Маркова А. К., Матис Т. А. Методы изучения,
активизации, развития мотивации учения в современной зарубежной
психологии: Формирование мотивации учения. – М.: Просвещение, 1990. –
С. 122–190.
9. Шилько В. Г. Организация физического воспитания студентов в
классическом университете с использованием спортивно-оздоровительных
технологий // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 3. – С. 2–6.
А. Л. Вавилов
ГРУППОВАЯ ИНТЕГРАЦИЯ В СПОРТИВНОЙ КОМАНДЕ
Прежде чем анализировать понятие «групповая интеграция», следует
остановиться на самом понятии «группа». Группа – ограниченная в размерах
общность людей, выделяемая из социального целого на основе
9
определенных признаков (характера выполняемой деятельности, социальной
или классовой принадлежности, структуры, композиции, уровня развития
и т. д.).
Специалисты считают группу сообществом, состоящим из двух или
более взаимодействующих и влияющих друг на друга индивидов. При
этом члены группы воспринимают себя как «мы», в отличие от «они»
(Майерс Д., 2000).
Отличительной особенностью понятия «малая социальная группа»
являются непосредственные личные контакты ее членов (Андреева Г. М.,
1988). «Малая социальная группа – это малочисленная по составу
социальная группа, члены которой объединены общей деятельностью и
находятся в непосредственном устойчивом личном общении друг с
другом, что является основой для возникновения как эмоциональных
отношений, так и особых – групповых – ценностей и норм поведения»
(Антипина Г. С., 1982; с. 46). Несомненно, что под это определение
попадает и спортивная команда.
А. В. Мальчиков (1987) сформулировал основные положения
системного подхода к спортивным командам (приводим выдержки в краткой
форме):
1. Спортивная команда есть целое. Спортивная команда есть нечто
большее, чем сумма составляющих ее спортсменов. Она имеет собственную
структуру, собственные цели и связи с другими командами.
2. При рассмотрении спортивной команды как системы, то есть как
«целостного множества взаимосвязанных элементов», акцент делается не на
отдельных спортсменах, а на их взаимодействия и взаимоотношения.
Кстати, Ф. Д. Горбов (1966), ссылаясь на практику летного труда и
особенно спорта, утверждает, что «во взаимосвязанной деятельности
устойчивость и ее качество определяются не столько индивидуальным
вкладом каждого из ее участников, сколько характером и степенью их
взаимодействия» (С. 254).
3. Спортивная команда является «динамичным целым». Это означает,
что изменения в любой ее части ведет к изменениям всех остальных.
Например, замена даже одного игрока в команде баскетболистов приводит к
изменению игры всей команды, так как изменяются и перестраиваются
взаимодействия игроков.
4. Спортивная команда как система рассматривается со стороны ее
структуры и динамики.
По Я. Л. Коломинскому (1969), изучавшему психологию
взаимоотношений в детском коллективе, «многообразные отношения,
возникающие между людьми в процессе длительного взаимного общения,
составляют две основные системы: систему деловых отношений и систему
личных отношений» (С. 12).
Это полностью относится и к спортивным командам. «В спортивной
команде взаимосвязи принимают две основные формы – межличностные
10
взаимодействия и межличностные взаимоотношения» (Мальчиков А. В.,
1987, с. 16). Автор считает, что среди множества межличностных отношений
наиболее существенными для результатов деятельности являются деловые и
личные отношения.
При этом отмечается, что деловые (деятельностные) отношения
включены в совместную деятельность и определяются ею. Вместе с
игровыми спортивными взаимодействиями деловые взаимоотношения
образуют формальную структуру спортивной команды (распределение
функций, которые должны выполнять игроки в команде). Разделение
функций предусматривает и разделение деловых взаимоотношений
(руководство и подчинение, разыгрывающий и нападающий и т. д.).
Предписанные взаимодействия и взаимоотношения не являются строго
фиксированными, они существуют в виде планов, программ, графиков
тренировочного процесса, в виде определенной стратегии и тактики игры,
которые могут меняться по решению тренера или спонтанно, в ходе игры.
Личные (межличностные) отношения определяются «не столько
объективными условиями деятельности, сколько субъективными
потребностями в общении, самоактуализации и т. п.» (Мальчиков А. В.,
1987, с. 17). Они формируют так называемую «неформальную структуру»
спортивной команды, не обязательно совпадающую с формальной
(например, формальный капитан команды не обязательно будет
неформальным лидером).
В современной психологической литературе называются следующие
виды групповой интеграции: (1) сплоченность, (2) сработанность, (3)
совместимость и (4) психологический климат. В этом разделе мы
рассмотрим работы по отдельным видам групповой интеграции, а также по
вопросам принятия групповых решений в спортивной команде,
сказывающихся на результативности ее действий.
А. В. Мальчиков (1987), изучавший вопросы психологии управления
спортивной командой, определил сплоченность как «единство межличностных
взаимоотношений членов группы к групповым ценностям, то есть к объектам,
наиболее значимым для группы в целом». И далее: «Сплоченная команда, как
показывает практика спорта, оказывается очень устойчивой по отношению к
стрессовым ситуациям, к неудачам, к спадам спортивной формы и т. д.
Привлекательность команды, преданность ее ценностям служат источником
дополнительной мотивации спортсменов, вызывают желание отдать все силы и
умения для достижения спортивных целей команды. Как правило, в таких командах царит атмосфера доброжелательности и взаимной поддержки» (С. 37).
С другой стороны, многие авторы отмечают, что известны случаи
высоких командных достижений несмотря на частые стычки между
игроками, а также между игроками и тренерами (Кретти Б. Д., 1978;
Параносич В., Лазаревич Л., 1977; Lenk H., 1969; Martens R., 1970).
D. Yukelson, R. Weinberg, A. Jackson (1984) разработали многомерный
инструментарий спортивной сплоченности, учитывающий ее многомерную
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]