Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их решения. Сборник научно-методических статей
.pdf
41
После применения предложенных средств на этапе специальной
физической подготовки было проведено повторное тестирование по этим же
показателям и получены результаты, которые отражены в табл. 2.
42
Таблица 2
Тесты
Группы
Статистические показатели
М о ш 1 Р
Бег с ведением мяча
и обводкой флажков (с)
Контрольная
11,91
0,39
1,43
2,413
0,05
Экспериментальная
11,51
0,31
0,79
Удар на точность
в мишень (раз)
Контрольная
4,7
1,25
14,1
3.538
0,05
Экспериментальная
6,8
1,3
17,6
Удар головой
на точность (раз)
Контрольная
3,4
0,96
8,4
1,987
> 0,05
Экспериментальная
4,4
1,26
14,4
Подтягивание
мяча стопой (раз)
Контрольная
33,5
8,39
45,5
2,335
0,05
Экспериментальная
41,3
6,4
37
Сравнение показателей контрольной и экспериментальной групп
по завершению эксперимента
Сравнение результатов в конце эксперимента в экспериментальной и
контрольной группах показало, что недостоверные различия (Р 0,05)
получили лишь по одному показателю – удар головой на точность. По всем
остальным показателям подобранный нами комплекс оказался более
эффективным по сравнению с теми упражнениями, которые применялись в
контрольной группе.
Выводы
1. В ходе подготовки педагогического эксперимента был
разработан ряд комплексов упражнений, направленных на развитие
координационных способностей юных футболистов. В него вошли:
упражнения со сменой задания и направления движений, упражнения,
связанные с дефицитом времени, различные варианты прыжковых
упражнений, упражнения внутри ограниченного участка без зрительного
контроля, упражнения с несколькими мячами, упражнения на
ограниченном участке поля, упражнения, сочетающие в себе передачи
мяча с различной траектории, различные по силе, передачи мяча на
различные расстояния разными способами, передачи и удары мяча в цель
различными способами, из разных зон в парах.
2. Подобранный комплекс был применён на практике, также была
проверена его эффективность его в экспериментальной группе и в
межгрупповом сравнении.
Результаты эксперимента показывают, что положительные сдвиги
произошли во всех 4 тестах, но достоверны из них 3:
– бег с ведением мяча и обводкой флажков – разница 0,40 с (р < 0,05).
– Удар на точность в мишень – разница 2,1 раз (р 0,05).
– Подтягивание мяча стопой – разница 7,8 раз (р 0,05).
По всем остальным показателям различия являются недостоверными.
3. Предложенные нами комплексы упражнений можно
рекомендовать для эффективного развития координационных
способностей юных футболистов.
43
Примечания
1. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в
физическом воспитании. – М.: ФиС, 1978.
2. Золотарев А. П., Шамардин А. И. Методика совершенствования и
контроля координационных способностей юных футболистов в условиях
скоростных передвижений метод, пособие. – Волгоград: Универсал, 1991. –
С. 33.
3. Лях В. И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия
«координационные способности» // Теория и практика физической
культуры. – 1984. – № 1. – С. 48.
И. В. Коряковцева, Н. И. Лебедев, М. Г. Микрюкова
ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ
НА СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
В последнее время сократились физические нагрузки в связи с
развитием научно-технического процесса, поэтому организм человека стал
более подвержен стрессам, болезням и травмам. По этой причине развитие
физических качеств человека играет далеко не последнюю роль. К
физическим качествам относят мышечную силу, выносливость, быстроту,
гибкость и ловкость.
Гибкость тела – важное условие для достижения высоких результатов
в спорте и для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Упражнения на гибкость расслабляют мышцы, улучшают их тонус и
снабжение кислородом, усиливают теплообразование и поступление
богатых энергией фосфатных групп к сократительным элементам мышечных
волокон, способствуют выведению шлаков, позволяют мышцам быстрее
восстановиться после нагрузок.
Гибкость выступает как вспомогательное средство, способствующее
освоению новых высококоординированных двигательных действий. Кроме
того, высокие требования к гибкости предъявляют такие виды спорта, как
художественная гимнастика, прыжки в воду и на батуте, фигурное катание и
другие. Некоторые формы профессиональной деятельности (балерины,
эквилибристы и другие) тоже требуют развития гибкости (В. И. Лях, 1999).
Без гибкости в современной художественной гимнастике невозможно
выполнение многих элементов. Без нее нельзя сегодня говорить о
выразительности движений, пластичности и совершенствовании техники,
поскольку при недостаточной подвижности в суставах движения
ограниченны и скованны (Т. С. Лисицкая, 1982; Л. А. Кариенко, 1999).
Цель нашего исследования – определить влияние уровня развития
гибкости на спортивный результат в художественной гимнастике.
44
В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение
о том, что внедрение в тренировочный процесс нового специального
комплекса по развитию гибкости и подвижности суставов позволит
улучшить развитие данных качеств у гимнасток-«художниц» и повысит их
спортивный результат.
Объектом исследования явился учебно-тренировочный процесс
гимнасток 7–9 лет, а предметом исследования – комплекс специальных
упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности суставов.
В задачи исследования входило:
1. Проанализировать научно-методическую и специальную литературу
по состоянию данной проблемы.
2. Разработать комплекс упражнений на развитие гибкости для
экспериментальной группы.
3. Проверить в педагогическом эксперименте эффективность влияния
разработанного комплекса на спортивный результат.
С октября 2009 г. по февраль 2010 г. на базе ВятОСДЮСШОР
проходил педагогический эксперимент по определению влияния уровня
развития гибкости на спортивный результат в художественной гимнастике.
В исследовании приняли участие 20 девочек в возрасте 7–9 лет,
занимающихся художественной гимнастикой на протяжении 2 лет по
программе III взрослого разряда. Исследование проводилось в 4 этапа.
На начальном этапе в первые 2 недели октября был осуществлен
подбор участниц эксперимента, опробование упражнений на воспитание
гибкости и разработка комплекса упражнений на развитие гибкости и
методики его проведения.
На 2-м этапе были проведены контрольные испытания для
определения уровня развития гибкости и спортивные соревнования по
художественной гимнастике среди девочек-участниц эксперимента по
программе III взрослого разряда.
На 3-м этапе был проведен основной педагогический эксперимент
(формирующий).
На этом этапе с экспериментальной группой проводился специально
разработанный комплекс упражнений на воспитание гибкости.
На 4-м этапе были проведены повторные контрольные испытания и
спортивные соревнования, а также обсуждение полученных результатов
эксперимента.
В начале педагогического эксперимента средний показатель уровня
развития гибкости в экспериментальной и контрольной группах был
примерно равный (см. табл. 1).
В конце педагогического эксперимента в семи из восьми контрольных
испытаний (упражнений) между группами были выявлены достоверные
различия, и только тест на подвижность плечевого сустава не дал
достоверных различий (см. табл. 1).
45
Результаты контрольных испытаний экспериментальной
Название контрольного испытания
Экспериментальная
группа
Хm
Контрольная
группа
X±m
t
расч.
Р
Подвижность плечевого сустава
(см)
19,405,23
20,7±2,06
1,56
Р > 0,05
Подвижность позвоночного
столба («наклон») (см)
23,10±2,39
17,90±0,58
2,11
Р < 0,05
Подвижность позвоночного столба
(«мост») (см)
21,50±3,21
15,90±1,53
2,15
Р < 0,05
Подвижность тазобедренного
сустава («шпагат» – прав.) (см)
19,30±3,43
13,4±1,9
2,12
Р < 0,05
Подвижность тазобедренного
сустава («шпагат» – лев.) (см)
19,20±3,05
10,092,48
2,11
Р < 0,05
Подвижность тазобедренного
сустава («шпагат») (см)
17,10±3,72
9,4±1,21
2,13
Р < 0,05
Подвижность голеностопного
сустава («стопа оттянута») (см)
9,70±1,49
6,2±0,46
2 21
Р < 0,05
Подвижность голеностопного
сустава («стопа сокращена») (см)
7,30±0,39
5,7±0,63
2,17
Р < 0,05
Сравнительный результат
(баллы)
Экспериментальная
группа
Хm
Контрольная
группа
Хm
t расч.
Р
В начале эксперимента Хm
57,311,23
56,030,60
0,94
Р 0,05
В конце эксперимента Хm
62,16±2,14
56,920,85
2,28
Р 0,05
и контрольной групп в конце педагогического эксперимента
Таблица 1
Из табл. 2 видно, что в начале педагогического эксперимента средний
результат соревнований в экспериментальной группе составил 57,31,2 балла,
в контрольной группе – 56,00,6 балла, из чего следует, что уровень
спортивного мастерства гимнасток в обеих группах был примерно
одинаковый.
Таблица 2
Результаты спортивных соревнований гимнасток
экспериментальной и контрольной групп
в начале и в конце педагогического эксперимента
В конце же педагогического эксперимента средний результат
соревнований в экспериментальной группе составил 62,22,1 балла, а в
контрольной группе – 56,90,8 балла, что свидетельствует о достоверности
различий (Р 0,05).
1. В ходе педагогического эксперимента был разработан специальный
двадцатиминутный комплекс, направленный на развитие гибкости, который
позволяет при ежедневном выполнении улучшить подвижность, особенно в
Выводы
46
тазобедренных и голеностопных суставах, а также подвижность позвоночного
столба за довольно короткий период времени (3 месяца).
2. Разработанный комплекс упражнений на развитие гибкости и
методика его проведения оптимально подходят для работы с детьми 7–9 лет,
занимающимися художественной гимнастикой, что, в свою очередь,
положительно сказывается на спортивном результате.
3. Дополнительные ежедневные двадцатиминутные занятия,
направленные на воспитание гибкости, могут привести не только к
улучшению уровня развития гибкости, но и к повышению спортивного
результата.
Н. И. Лебедев, А. В. Фоминых
СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ
ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Для решения насущных проблем, накопившихся в сфере образования
за последние годы, правительством РФ и Министерством образования была
разработана «Концепция модернизации российского образования на период
до 2012 г.». В ней определены цели и основные задачи модернизации
образования. Подчеркивается, что главной задачей российской
образовательной политики является обеспечение современного качества
образования на основе сохранения его фундаментальности и соответствия
актуальным и перспективным потребностям личности, общества и
государства. При этом активными субъектами образовательной политики
должны стать все граждане России, семья и родительская общественность,
федеральные и региональные институты государственной власти, органы
местного управления, профессионально-педагогическое сообщество,
научные, культурные, коммерческие и общественные институты. Это в
полной мере относится к дошкольному образованию, находящемуся сегодня
в достаточно тяжелом положении. Основными направлениями и
первоочередными мерами образовательной политики модернизации
являются реализация программ дошкольного образования и укрепление
здоровья подрастающего поколения.
Характеризуя современное состояние дошкольного образования,
необходимо отметить, что наряду с трудностями переходного периода,
происходящими во всех сферах социальной жизни общества в образовании,
в том числе и дошкольном, сохранились лучшие российские традиции.
Педагогический процесс охватывает все основные направления развития
ребенка (физическое, ознакомление с окружающим миром, развитие речи,
художественное, эстетическое и др.), предусматривается система мер по
охране и укреплению здоровья детей; соблюдается принцип комплексности,
используются парциальные программы, сочетающиеся с работой по другим
47
направлениям педагогического процесса. Развиваются новые,
нетрадиционные направления содержания работы дошкольного
образовательного учреждения. Это обучение хореографии, ритмике,
иностранному языку, новым технологиям изобразительного творчества,
компьютерное обучение, приобщение к национальной культуре, делается
акцент на создании условий самостоятельного экспериментирования и
поисковой активности самих детей, побуждающей их к творческому
отношению к выполняемой деятельности, самовыражению и импровизации в
процессе ее выполнения. Происходит интеграция различных видов
деятельности, предпринимаются попытки эмоционального насыщения
атмосферы в процессе обучения; происходит овладение новыми
педагогическими технологиями с учетом личностно-ориентированного взаимодействия – переход на новый стиль общения и игры с ребенком;
зарождаются новые формы и содержание сотрудничества педагогов с
родителями. Используются новые модели устройства помещений и его
оборудования, что обеспечивает потребность ребенка к совместной
деятельности со сверстниками, и вместе с тем создаются условия для
индивидуальных занятий.
В сегодняшнем образовательном пространстве, в условиях
вариативности образования, предполагается широкий спектр отечественных
программ, предусматривающих разные подходы к организации
педагогического процесса в ДОУ. Большинство программ, по сути дела,
отражают ту или иную приоритетность образования: одни направлены
главным образом на познавательное развитие, другие – на эстетическое,
третьи – на экологическое. Активизация одних направлений развития
ребенка за счет других приводит к обеднению личностного развития и к
ухудшению физического и психического состояния дошкольника.
Одной из тенденций образовательного процесса в ДОУ является
возрастание объема и интенсивности познавательной деятельности. В ДОУ
вводятся дополнительные направления подготовки ребенка, например
иностранные языки, компьютерное обучение, экология, ОБЖ и др. При этом
нет четкого контроля и дозирования учебной нагрузки. Подобного рода
нововведения приводят к снижению и без того недостаточного, по оценке
специиалистов, уровня двигательной активности и оказывают отрицательное
воздействие на состояние здоровья детей. Современные образовательные
программы перегружены информационным объемом, что, очевидно,
является неизбежным фактором быстро развивающейся цивилизации. При
этом во многих дошкольных учреждениях не созданы адекватные
педагогические условия и не разработаны организационно-методические
подходы, которые позволили бы компенсировать негативное влияние
повышенных интеллектуальных нагрузок [1].
Несмотря на то что в последние годы отмечается тревожная тенденция
прогрессивного ухудшения физического и психического состояния
дошкольников, во многих современных программах для ДОУ физическое
48
воспитание не является приоритетным разделом. Однако известно, что
потребность детей в двигательной активности удовлетворяется во время
пребывания в ДОУ лишь на 45–50% даже при трехразовом проведении
физкультурных занятий. При этом сегодня во многих ДОУ их количество
снизилось до двух, а иногда и одного раза в неделю. В проведенных ранее
многочисленных исследованиях отмечена тесная зависимость между
уровнем заболеваемости и уровнем двигательной активности человека на
различных этапах онтогенеза. Установлено, что наибольшая
результативность процесса дошкольного образования достигается в том
случае, если суточный объем организационной двигательной деятельности
ребенка составляет от 30–40% времени бодрствования. Значительная
ориентация содержания программ преимущественно на умственное развитие
детей снижает интерес педагогов к физическому воспитанию дошкольников
[2].
В настоящее время в системе дошкольного образования остро стоит
проблема, связанная с большими умственными и физическими перегрузками,
которые испытывают дети в ДОУ, и ухудшающимся состоянием здоровья.
Это связано с большим количеством разнообразных направлений подготовки
ребенка в рамках программы ДОУ и дополнительного внепрограммного
образования, характеризующегося монопредметным обучением, сниженной
двигательной активностью. Восполнить дефицит движений за счет
использования различных форм и видов физической культуры по многим
причинам не удается, а в программах ДОУ по другим учебным дисциплинам
не уделяется должного внимания применению здоровьесбегающих
технологий [3].
Возникшее противоречие между биологической и социальной
программами развития человека характеризуется несоответствием между
высокой потребностью детей в двигательной деятельности и отсутствием
соответствующих образовательных программ. Несмотря на то что сегодня
ДОУ предлагается большое количество образовательных программ, это
противоречие до сих пор не преодолено. В связи с этим поиск и
научно-методическое обоснование педагогических средств и методов,
направленных на решение этой важной государственной проблемы по
преодолению противоречий реформирования системы образования, является
весьма актуальным направлением научных исследований.
В настоящее время большинство авторов полагает, что всестороннее и
гармоничное развитие личности основывается на умственном
(приоритетном), нравственном, трудовом, эстетическом и физическом
воспитании, осуществляемых в тесном единстве. Однако в педагогической
практике каждое направление имеет свои задачи, а также средства и методы
их решения. Физическое воспитание, изначально являясь средством
военно-прикладной подготовки, в настоящее время рассматривается
преимущественно как фактор, призванный компенсировать недостатки
49
социальной системы в области укрепления здоровья подрастающего
поколения [4].
Процесс физического воспитания в детском саду основывается на
общепедагогической идее гармоничной и всесторонне развитой личности.
Однако специфические задачи, решаемые в процессе физкультурных
занятий, имеют ярко выраженную однонаправленность в сторону улучшения
физического статуса детей. Задачи общепедагогического направления,
предполагающие повышение уровня умственного развития детей, в
современных программах для дошкольников не раскрываются или
приводятся в качестве обобщенных деклараций без указания механизмов их
реализации [5].
В то же время процесс умственного воспитания дошкольников строится
на основе полного игнорирования важности взаимного влияния умственного и
двигательного развития детей в дошкольном возрасте. Среди средств
умственного воспитания отсутствует двигательная деятельность детей, которая
является одним из первых естественных источников умственного развития
ребенка.
Примечания
1. Кенеман А. В., Осокина Т. И. Теория и методика физического
воспитания детей дошкольного возраста. – М.: Просвещение, 1984.
2. Рунова М. А. Дифференцированные занятия по физической культуре
с детьми 5–7 лет. – М.: Просвещение, 2006.
3. Шишкина В. А., Машенко М. В. Какая физкультура нужна
дошкольнику. – М.: Просвещение, 2000.
4. Матвеев А. П. Очерки по теории и методике образования школьников
в сфере физической культуры // Физическая культура, наука. – М., 1997.
5. Николаев Ю. М. Физическая культура: человеческое измерение //
Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 7. – С. 2–7.
А. А. Лялин
МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР
В НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ БОРЦОВ
Включение специализированных подвижных игр в подготовку юных
борцов греко-римского стиля происходит в рамках утвержденной
программы на тренировочных занятиях.
Проведение игры осуществляется в три этапа: подготовка к игре, сама
игра, обсуждение игры и награждение победителей,
Подготовка к игре – этот этап направлен на формирование у борцов
необходимых (технико-тактических) действий, достаточных для
50
полноценного участия в игре, это подготовительные упражнения,
обеспечивающие формирование необходимых игровых действий [1].
Создание проблемной игровой ситуации позволяет моделировать такие
условия поединка, освоение которых подготавливает борца к будущим
ситуациям в борьбе.
Наблюдения за ходом игры и поведением играющих. Усвоение игры и
поведение детей во время игры в значительной степени зависят от
правильного руководства ею.
Необходимо начать игру организованно и своевременно. Игра
начинается по сигналу. Надо научить детей сознательно соблюдать правила
игры. В процессе игры следует содействовать развитию творческой
инициативы играющих. Руководитель должен заинтересовать детей игрой,
увлечь их. Необходимо добиться сознательной дисциплины, честного
выполнения правил и обязанностей, возложенных на игроков. В процессе
игры надо учитывать настроение играющих. Руководителю нужно
учитывать наиболее опасные моменты в игре. Важно, чтобы игры вызывали
положительные эмоции [2, 3].
Любую игру нужно объяснять примерно по следующей схеме:
1) название игры (можно сказать, с какой целью игра проводится);
2) роли играющих и их расположение на площадке;
3) ход игры;
4) цель игры (кто будет назван победителем);
5) правила игры.
Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы играющих.
Руководя игрой, тренер осуществляет дидактические задачи через
привлекательные для детей игровые задачи, игровые действия, игровые
правила.
Имеются определенные трудности и недостатки в руководстве игрой.
С одной стороны, мы наблюдали случаи, когда игра проводится самотеком:
тренер считает, что если он выделил для игры определенное время, снабдил
занимающихся игрушками, то на этом его миссия заканчивается.
С другой стороны, мы наблюдали противоположное, негативное
явление, когда игра перегружается дидактическими задачами,
регламентируется каждый шаг и поступок ребенка и таким образом
извращается природа игры как формы самодеятельности [4].
Игровой этап является основным. Он может состоять из игр одного
направления и из игр разных направлений в зависимости от задач, решаемых
на занятии. Прежде чем начать играть, борцы осваивают правила игры, им
сообщается, что можно делать в игре, а что нельзя, к чему надо стремиться,
как оценивается победитель.
Игра на начальном этапе, в центре которой стоит овладение предметом и
способом действий с ним, то есть выполнение тактических действий, сменяется
игрой, в центре которой – борец и его отношения к противнику через
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]