Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики. Учебное пособие

9.Положение о Всероссийском физкультурно-спор- тивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от

11 июня 2014 г. № 540.

10.Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.08.2014 № 739 г. Москва « Об утверждении порядка организации и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

141

ОПИСАНИЕ И ПРОГРАММА КУРСА «ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМ ВФСКГТО НА ПРЕДМЕТНОЙ ОСНОВЕ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ»

1. Описание курса

Цель курса: формировать физическую культуру личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи курса: формировать готовность применять легкоатлетические упражнения для достижения высокого уровня физического здоровья и поддержания его в процессе обучения в вузе, дальнейшей профессиональной деятельности; обучить студентов практическим умениям и навыкам занятий легкой атлетикой; разработать методическую базу для самостоятельной подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО.

Программа разработана для использования по дисциплине «Физическая культура», в рамках элективного модуля «Физическая культура и спорт» вариативной части основных профессиональных образовательных программы высшего образования уровней бакалавриата и специалитета в объеме 184 академических часов. Форма контроля по элективному модулю «Физическая культура и спорт» – зачет. Элективный модуль осваивается в течение двух лет обучения (указанные академические часы являются обязательными для освоения при выполнении раздела «Самостоятельная работа» и в зачетные единицы не переводятся).

142

Инновационность курса: в пособии представлены разработанные тренировочные программы для самостоятельного выполнения, овладев которыми студент сможет повысить свой уровень физической и функциональной подготовки, выполнить нормативы ВФСК ГТО, повысить эффективность учебной деятельности за счет сокращения аудиторной работы по дисциплине «Физическая культура».

Сведения об авторах курса:

Мальченко Алла Дмитриевна, доцент кафедры физиче-

ского воспитания и спорта.

Погорелова Олеся Владимировна, ст. преподаватель ка-

федры физического воспитания и спорта.

Структура курса: практические занятия (самостоятельная работа) – 184 часов (табл. 1).

Темы практических занятий: Обучение технике бега на короткие дистанции; Обучение технике бега на средние дистанции; Обучение технике бега на длинные дистанции; Обучение технике прыжка в длину с места; Обучение технике метания; Совершенствование техники бега на короткие дистанции; Совершенствование техники бега на средние дистанции; Совершенствование техники бега на длинные дис-

143

танции; Совершенствование техники прыжка в длину с места; Совершенствование техники метания.

Описание системы контроля умений: шкала по оцен-

ке выполнения самостоятельной работы по программе курса «Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики» включает в себя тестирование двигательной подготовленности по следующим видам тестов

(табл. 2).

Таблица 2

Оценка двигательной подготовленности

2. Программа курса

Курс состоит из практических занятий, которые относятся к блоку «Самостоятельная работа» с общей трудоемкостью 184 часа (0 з.е.).

144

145

Учебное издание

Олеся Владимировна Погорелова Алла Дмитриевна Мальченко

ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМ ВФСК ГТО НА ПРЕДМЕТНОЙ ОСНОВЕ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Тематический план изданий учебной и научной литературы 2017 г., № 87

Редактор Ж.В. Медведева

Технический редактор Н.А. Ясько Компьютерная верстка М.Н. Заикина Дизайн обложки Ю.Н. Ефремова

146

Длязаметок

148