Организация и методика проведения занятий в специальной медицинской группе. Учебное пособие

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ, ОТНЕСЕННЫМИ

ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ

КСПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ, В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ

2.1. Организация учебного процесса по физическому воспитанию

вспециальных медицинских группах

вобщеобразовательных организациях

По данным современных медицинских исследований, уровень здоровья зависит от социально-экономических и сани- тарно-гигиенических условий, экологической обстановки, образа жизни, культуры, образования, состояния здравоохранения, медицинской науки и во многом – от степени двигательной активности человека. Для сохранения и улучшения здоровья нации необходимо уделить пристальное внимание физическому воспитанию детей и подростков, так как большинство болезней закладывается в детском возрасте. В большей степени эта задача должна решаться на уроках физической культуры в школе. Здесь перед учителями открываются большие возможности по предупреждению болезней и коррекции имеющихся нарушений организма. Физическое воспитание обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, требует строгой конкретизации задач и равномерного распределения физической нагрузки в течение всего учебного процесса.

Рабочая программа по физической культуре для обучающихся школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, реализует следующие задачи:

– повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью, содействие оптимизации

61

умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности;

–совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из гимнастики, легкой атлетики, лыжных гонок и подвижных игр;

–повышение физической подготовленности и развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

–обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма на занятиях физической культурой;

–формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности, развитие интереса

ксамостоятельным занятиям физическими упражнениями, включая утреннюю гимнастику, физкультминутки и подвижные игры.

Задачи обучения решаются на основе овладения и совершенствования двигательных умений и навыков, основных двигательных качеств в пределах возможностей организма обучающихся в каждом конкретном случае.

Учитель физической культуры имеет право вводить в

учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в рабочих программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок обучающихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки требований Государственного образовательного стандарта.

Основной формой физического воспитания для обучающихся являются обязательные уроки физической культуры, содержание которых планируется в соответствии со специальной

62

программой. Урок строится в соответствии с общими положениями, определяющими формы занятий в физическом воспитании.

Уроки физической культуры для обучающихся специальной медицинской группы планируются после основных занятий из расчета два раза в неделю.

Построение урока физической культуры для обучающихся специальной медицинской группы

Отличительная особенность занятий СМГ – наличие четырех составляющих занятие частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной.

Подготовительная часть (10–15 мин) служит для организации учащихся, концентрации внимания, психологической настройки на активное и сознательное овладение учебным материалом, подготовки вегетативных функций и двигательного аппарата к более интенсивной мышечной работе в основной части урока. Она начинается с расслабляющих, дыхательных и общеразвивающих упражнений, выполняемых сначала в медленном, а затем в среднем темпе. Первоначальная дозировка упражнений 4–5 раз, а в дальнейшем – 6–8 раз. Вместе с этим в этой части урока решаются и относительно самостоятельные задачи:

–формирование и закрепление навыков строевых и порядковых упражнений;

–развитие координации движений;

–усвоение правильной осанки и рационального дыхания;

–укрепление мышечно-связочного аппарата;

–выработка адаптации сердечно-сосудистой системы и дыхания к постепенно возрастающим нагрузкам, нормализация ослабленной или нарушенной функции и др.

Упражнения в растяжении (например, «потягивание») облегчают перенесение последующих физических нагрузок, улучшая приспособительные возможности сердечно-сосудистой системы к условиям мышечной деятельности. Затем в качестве общеразвивающих используются упражнения для крупных мышечных групп конечностей и туловища. При их выполнении

63

поддерживается глубокое равномерное дыхание. Противопоказаны упражнения, затрудняющие дыхание. Нагрузка должна возрастать без резких подъемов.

В основной части занятия (15–18 мин) осваиваются новые физические упражнения и развиваются двигательные качества с целью решения основных задач физического воспитания на конкретном этапе занятий для определенного возраста и пола занимающихся.

На начальных этапах обучения и для младшей возрастной группы планируется обучение одному из основных видов движений с включением игр средней подвижности или проводят различные по характеру подвижные игры. Упражнения должны быть составлены так, чтобы оказывать разностороннее влияние на организм, создавать возможность положительного переноса двигательных навыков.

Обучение новым двигательным действиям проводят в начале основной части, закрепление и совершенствование ранее усвоенных навыков – в середине или ближе к концу основной части урока. Для этих целей можно использовать подвижные игры, которые способствуют также повышению эмоциональности урока и поддержанию устойчивого интереса к занятиям. Пик нагрузки должен приходиться на вторую половину основной части занятия, поэтому начальный период основной части занятия заполняется более легкими упражнениями. В каждом занятии используется повторение предыдущего учебного материала с целью его закрепления. Важно избегать чрезмерного утомления, не использовать однообразные движения, не наслаивать утомление от последующих упражнений на ранее развившееся. Для этого используется принцип «рассеивания» нагрузки на различные мышечные группы.

При занятиях в СМГ руководствуются принципом разностороннего развития двигательных качеств, избегая узкоспециализированной направленности в использовании физических упражнений. Достигается это включением в программу элементов

64

гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки, плавания.

Заключительная часть урока (5–10 минут) решает задачу создания оптимальных условий для успешного протекания восстановительных процессов, постепенного перехода от активной деятельности к спокойному состоянию. С этой целью используются несложные легко дозируемые упражнения – ходьба, строевые и порядковые упражнения, упражнения на осанку, на внимание, координационные и дыхательные движения. Также могут включаться упражнения в медленном темпе с незначительными усилиями для тех мышечных групп, которые не участвовали в движениях, использовавшихся в предыдущих частях занятия.

Заканчивается урок подсчетом пульса, частоты дыхания, подведением итогов. Учитель с учащимися анализирует результаты выполнения задач урока, причины отдельных недостатков. Каждому ученику дается домашнее задание.

Оздоровительный эффект занятий достигается также широким использованием закаливающих факторов.

Формы физического воспитания школьников СМГ:

–учебные занятия;

–дополнительные занятия;

–самостоятельные занятия физическими упражнениями по заданию учителя физической культуры или в режиме дня под руководством родителей;

–оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;

–массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия, проводимые в свободное от учебных занятий время.

Планирование работы

У каждого учителя, который проводит занятия в СМГ, должны быть следующие документы по планированию учебного материала:

–приказ по школе «Об организации занятий в СМГ»;

–списки учащихся, отнесенных к СМГ;

–календарно-тематическое планирование;

65

–планы-конспекты учебных занятий;

–журнал учета занятий со школьниками, в котором отражаются общие сведения об учащихся (фамилия, имя, отчество, год рождения, класс, диагноз заболевания, осанка, длительность перерыва в занятиях физическими упражнениями, поурочный учет ЧСС, содержание задач урока, индивидуальные занятия).

Дополнительными документами для организации учебновоспитательного процесса по физической культуре для обучающихся СМГ являются:

–планы проведения врачебно-педагогических мероприятий;

–паспорт здоровья школьника;

–комплексы физических упражнений, рекомендуемых учащимся для самостоятельных занятий;

–комплексы физических упражнений, рекомендуемых для проведения физкультминуток;

–правила проведения коррекционных подвижных игр;

–тематический план проведения бесед со школьниками;

–тематический план проведения бесед с родителями. Календарно-тематическое планирование согласовывается

директором учреждения образования на каждый учебный год. Форму написания планов-конспектов учебных занятий определяет учитель физической культуры. Указанные документы хранятся в учреждении образования в течение всего учебного года.

Особенности при организации занятий

При планировании и проведении процесса по физическому воспитанию обучающихся СМГ, необходимо учитывать периоды их подготовки.

Во время подготовительного периода учитель знакомится с двигательными навыками и физическими возможностями учащихся.

Общие задачи подготовительного периода:

– овладение навыками правильного дыхания, освоение техники простейших упражнений, постепенное развитие адаптации организма занимающихся к физическим нагрузкам. В ос-

66

нове лежит умеренное воздействие с помощью физических упражнений на все органы и системы;

–постепенно подготовить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, весь организм школьников к выполнению физической нагрузки;

–воспитать у обучающихся потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями;

–научить быстро находить и правильно считать пульс;

–обучить элементарным правилам самоконтроля (судить

осостоянии здоровья по самочувствию, характеру сна, наличию аппетита, по различной степени утомляемости на уроке физкультуры).

Продолжительность подготовительного периода с сентября по ноябрь.

На уроках в специальных медицинских группах особое внимание следует уделять объяснению и показу выполняемых упражнений, овладению навыками правильного дыхания и правильной техникой выполнения физических упражнений.

В основном периоде (декабрь – май) осуществляются более интенсивные тренировки организма.

Основные задачи:

–освоение основных движений и навыков программы по физической культуре для учащихся СМГ;

–восстановление нарушенных функций;

–повышение адаптационно-компенсаторных возможностей организма;

–обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование;

–повышение общей тренированности и функциональной способности организма к перенесению физической нагрузки в школе и дома.

Задачами образовательного характера являются:

–ознакомление с определенными двигательными действиями;

67

–обучение технике движения;

–воспитание двигательных умений и навыков.

Впервые 6–8 недель занятий с учащимися необходимы специальные, показанные при каждом конкретном заболевании, упражнения, которые должны применяться только в сочетании с ОРУ. При их подборе нужно учитывать характер заболеваний, уровень функциональных возможностей, данные физического развития и подготовленности каждого учащегося.

Примерная схема построения первых 12 уроков выглядит так: построение, подсчет пульса, объяснение задач урока, ходьба (1–2 мин) с выполнением дыхательных упражнений и на расслабление (8–10 мин), подсчет пульса, отдых сидя, индивидуальные упражнения, рекомендованные для отдельных групп заболеваний (7–10 мин).

Вподготовительном периоде особое внимание уделяется обучению, правильному сочетанию дыхания с движениями. Соотношение дыхательных упражнений с другими на первых уроках 1:3, 1:4. Как правило, у ослабленных детей преобладает поверхностное грудное дыхание. Поэтому на первых уроках их необходимо обучать правильно дышать в положении сидя и стоя, делая особый акцент на участие в акте дыхания передней стенки живота. Необходимо приучать детей делать вдох и выдох через нос, так как выдох через нос способствует лучшей регуляции дыхания.

Сочетанию движений с дыханием надо обучать в медленном

испокойном темпе. На занятиях применяется и метод звуковой гимнастики с произнесением на выдохе гласных и согласных.

Втечение первой четверти изучаются индивидуальные особенности каждого школьника, его физическая подготовленность, бытовые условия, психологические особенности, способность организма переносить физическую нагрузку урока физкультуры.

Продолжительность основного периода – с ноября и до окончания учебного года. В основном периоде осуществляется более интенсивная тренировка организма занимающихся в процессе учебных и самостоятельных занятий физической

68

культурой, при этом нагрузка постепенно повышается. Рационально дозируя физические нагрузки, можно достигнуть хороших результатов в укреплении здоровья и улучшении физического развития школьников.

В содержание уроков этого периода постепенно включаются все ОРУ, виды легкой атлетики: метание малых мячей в цель и на дальность правой и левой руками, медленный бег, эстафетный бег с отрезками от 10 до 30 метров; элементы художественной и спортивной гимнастики; танцевальные шаги, некоторые висы и упоры, упражнения в равновесии, подвижные игры и элементы спортивной игры.

Все упражнения строго дозируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Существенное значение имеют положительные эмоции. Живое, увлекательное проведение урока поднимает настроение детей, побуждает их к активным действиям.

Чистота и порядок в зале, опрятный внешний вид учителя, спокойный тон, его доброжелательное отношение поддерживает желание заниматься.

Очень важно чаще использовать поощрение, поддерживать каждый, даже самый небольшой успех ученика, не подчеркивать ошибок перед всем классом, не предъявлять повышенной требовательности к точности выполнения упражнений, обеспечивать доступность заданий и не увлекаться установкой на «преодоление трудностей».

Проявление отрицательных эмоций (обида, страх и др.) вредно влияет на здоровье детей.

Не следует избегать сложных элементов. Трудность упражнения заключает в себе воспитательную ценность: отсутствие – ведет к потере интереса к занятиям, создает неуверенность в своих силах.

Дозировка физической нагрузки на занятиях имеет решающее значение. Для ее регуляции используют все многообразие оправданных приемов. Нагрузки можно регулировать:

69

–темпом движения, то есть количеством движений в единицу времени;

–подбором физических упражнений, то есть путем их усложнения, включая упражнения с отягощением;

–амплитудой движений;

–исходными положениями при выполнении упражнений;

–количеством повторений упражнений;

–временем, затрачиваемым на выполнение упражнений и отдых между ними;

–степенью мышечного напряжения;

–эмоциональными фактором.

На занятиях со школьниками, отнесенными по состоянию здоровья к СМГ, необходимо соблюдать методические рекомендации:

–построение школьников на уроке не по росту, а по степени физической подготовленности: на правом фланге более подготовленные дети, на левом – менее;

–перед каждым уроком у школьников определяют частоту сердечных сокращений (ЧСС). Дети, у которых ЧСС выше 80 ударов в минуту, становятся на левый фланг;

–при проведении эстафеты более подготовленные стоят в начале колонны, начинают и заканчивают эстафеты, при необходимости сделав два повторения, менее подготовленные – одно;

–при проведении игр слабо подготовленные ученики заменяются через каждые 2 минуты;

–в первой четверти рекомендуется 5–7 минут основной части урока уделять выполнению индивидуальных заданий, состоящих из упражнений, которые рекомендуются врачом в зависимости от диагноза.

Если позволяют погодные условия, полезно проводить занятия на свежем воздухе. Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания. Чтобы не было переохлаждения, учителю необходимо следить за соответствием одежды учащихся температуре воздуха.

70