Организация и методика проведения занятий в специальной медицинской группе. Учебное пособие

Продолжение приложения 2

Физические упражнения

Потенциально опасное воздействие

на организм ребенка

Многократно повторяющийся

в быстром темпе подъем туло-

Избыточная нагрузка на связочно-мышечный

вища из положения лежа на

аппарат шейного и поясничного отдела по-

спине в положение сидя, осо-

звоночника, повышение артериального и

бенно при фиксации выпрям-

внутрибрюшного давления. Риск травмы

ленных ног и из и. п. сидя на

связочно-мышечного аппарата позвоночника,

скамейке опускание и подни-

возникновения грыжи и патологической по-

мание туловища с глубоким

движности почек

прогибом назад

Высокоамплитудные и (или)

Избыточная нагрузка на связочно-мышечный

резкие повороты туловища

аппарат позвоночника, повышение внутри-

(скручивающие) из разных

брюшного давления. Риск травмы связочно-

и.п., в том числе из и.п. лежа

мышечного аппарата позвоночника, смеще-

на спине опускание согнутых

ния межпозвонковых дисков, ущемления

ног вправо-влево до касания

спинномозговых нервов, возникновения

пола

грыжи

Избыточная нагрузка на связочно-мышечный

аппарат нижней половины туловища и ниж-

них конечностей, повышение внутрибрюш-

Упражнения: «удержать угол»,

ного давления. Риск повреждения связок в

«ножницы»

паховой области, возникновения грыжи, па-

тологической подвижности почек и сосуди-

стых нарушений (в т.ч. варикозного расши-

рения вен)

Глубокий выпад с сильным

Риск повреждения связок в паховой области.

сгибанием в коленном суставе,

Риск повреждения связок коленного сустава,

сед в «полушпагат»

смещения надколенника

Значительная нагрузка на опорно-

двигательный аппарат, сердечно-сосудистую

Бег в быстром темпе, особенно

и дыхательную систему. Риск травмы свя-

зочно-мышечного аппарата нижних конечно-

на средние и длинные дистан-

стей, прогрессирования отклонений костно-

ции

мышечной системы. Риск возникновения

острой сердечной недостаточности, обостре-

ния хронических заболеваний

Физические упражнения

Потенциально опасное воздействие

на организм ребенка

Значительная нагрузка на опорно-

Прыжки в быстром темпе про-

двигательный аппарат, сердечно-сосудистую

должительное время (особен-

систему, повышение внутричерепного давле-

но асимметричные, с поворо-

ния. Риск травмы связочно-мышечного аппа-

тами); спрыгивание на твер-

рата нижних конечностей, прогрессирования

дую поверхность

отклонений костно-мышечной системы,

обострения хронических заболеваний

Избыточная нагрузка на связочно-мышечный

аппарат позвоночника и конечностей, повы-

Прыжки через спортивные

шение внутрибрюшного давления. Риск

снаряды (через коня, козла)

травмы позвоночника (особенно копчика),

повреждения связок в паховой области, воз-

никновения грыжи

Наблюдаемые

Степень выраженности утомления

признаки

небольшая

средняя

Окраска кожи

небольшое покраснение лица

значительное покраснение

лица, шеи

лица

Потливость

незначительная

выраженная потливость лица

Характер

несколько учащенное, ровное

резко учащенное

дыхания

неуверенные, нечеткие, по-

Характер дви-

бодрые, задания выполняют-

являются дополнительные

движения. У некоторых де-

жений

ся четко

тей отмечается возбуждение,

у других – заторможенность

жалобы на усталость, отказ

Самочувствие

хорошее, жалоб нет

от дальнейшего выполнения

заданий

Мимика

спокойное выражение лица

напряженное выражение

лица

Внимание

четкое, безошибочное вы-

рассеянное, задания выпол-

полнение указаний

няются неточно