Организация и методика проведения занятий в специальной медицинской группе. Учебное пособие

Таким образом, при систематических занятиях оздоровительным плаванием можно улучшить свое физическое состояние и физическую подготовленность, повысить умственную и физическую работоспособность, а самое главное научиться быть здоровым и жизнерадостным, воспитать привычку и потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями. Занятия плаванием вызывают положительные изменения в функциях и структуре нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а также в опорно-двигательном аппарате, в составе крови и др.

Вопросы для самоподготовки

1.Раскройте понятие «Оздоровительное плавание».

2.Перечислите задачи оздоровительного плавания.

3.Назовите основные правила и требования к проведению занятий по оздоровительному плаванию в специальных медицинских группах.

Задания для самоподготовки

1. Заполните таблицу.

Показания и противопоказания к физическим упражнениям в воде

2. Опишите методические особенности организации занятий оздоровительным плаванием в специальных медицинских группах.

91

Глава 4. ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ

Нормативными документами по проведению контроля за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья в целях совершенствования физического воспитания обучающихся общеобразовательных учреждений являются методические рекомендации, прилагаемые к письму Минобрнауки России от 30.05.2012 N МД-583/19 «О методических рекомендациях «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья»«.

Методические рекомендации разработаны НИИ гигиены и охраны здоровья детей ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН и рекомендованы экспертным советом Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации для использования в образовательном процессе общеобразовательных учреждений. Методические рекомендации предназначены для руководителей, медицинских работников и педагогов физической культуры общеобразовательных учреждений.

Министерство образования Российской Федерации обращает внимание учителей, руководителей общеобразовательных учреждений на ряд особенностей в организации занятий физической культурой в СМГ.

Следует иметь в виду, что обучающихся, которые составляют СМГ, по своим двигательным возможностям не могут сравниться со здоровыми лицами. Общий объем двигательной активности и интенсивность физических нагрузок обучающихся СМГ должны быть снижены по сравнению с объемом нагрузки для обучающихся основной и подготовительной групп.

В то же время, несмотря на низкий исходный уровень физической подготовленности учащихся СМГ, регулярные занятия физической культурой небольшого объема и интенсивности

92

позволяют вскоре (через 1,5–2 месяца) заметить положительную динамику в развитии их физических возможностей и общем оздоровлении.

Кроме этого, каждый из обучающихся СМГ имеет свой набор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью заболевания. Такие ограничения неизбежно накладывают отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств, поэтому наблюдения за занимающимися в СМГ для внесения коррективов являются необходимыми.

Врачебно-педагогический контроль (ВПК) или врачебнопедагогические наблюдения (ВПН) – это система медицинских

ипедагогических наблюдений. Наблюдения врача в ходе физкультурных занятий непосредственно в местах их проведения имеют очень большое значение. Врач может дать существенные указания преподавателю физкультуры о характере физической нагрузки как для всей группы, так и для отдельных лиц, занимающихся физическими упражнениями. Такая нагрузка может быть чрезмерной, не соответствующей силам и подготовленности занимающихся. В результате наблюдения врач и педагог могут выявить признаки переутомления и своевременно предупредить его вредные последствия. Построение занятия оценивается врачом с медико-биологических позиций, а преподавателем – с педагогических. Педагог ведет педагогические наблюдения, которые позволяют определить адекватность применяемых нагрузок возможностям занимающихся, их достаточность для оказания оздоровительного эффекта, количество упражнений, длительность интервалов между отдельными упражнениями

изанятиями, тренировочные средства и многое другое. Данные, полученные в ходе ВПН, имеют значение для совершенствования методики занятий физическими упражнениями.

Чтобы внести необходимые коррективы в занятие, необходимо уметь проводить и широко использовать ВПН. ВПН – изучение непосредственного влияния занятий на организм. Цель

93

врачебно-педагогических наблюдений – изучение и оценка воздействия на организм занимающихся физических нагрузок.

При врачебно-педагогических наблюдениях пользуются как простыми, так и сложными инструментальными методами исследования.

К простым методам относятся: опрос и визуальное наблюдение; измерение веса; подсчет пульса; измерение артериального давления; определение жизненной емкости легких; координационные пробы для исследования нервной и нервномышечной системы; исследования изменения силы мышц – динамометрия и т. д.

Эти методы дают представление о состоянии организма в целом, позволяют ориентироваться относительно степени напряжения, с которым занимающийся выполняет физические упражнения, помогают определить степень утомления.

Если у занимающегося во время занятий возникают какиелибо жалобы, это значит, что нагрузка не соответствует состоянию его здоровья или уровню подготовленности.

Сложные методы исследования: велоэргометрия, элек-

трокардиография (ЭКГ), радиотелеметрические методы, электроэнцефалография (ЭЭГ), электромиография (ЭМГ), биохимические методы исследования, PWC 170.

Задачи врачебно-педагогических наблюдений:

1.Оценка санитарно-гигиенического состояния места проведения урока физической культуры:

– освещенность, запыленность, влажность, температура воздуха, неровности в покрытии пола;

– соответствие спортивного инвентаря;

– состояние снарядов и спортинвентаря;

– соответствие одежды и обуви (небрежность может привести к травмам);

2.Организация проведения занятий физическими упражнениями:

– правильность распределения занимающихся на группы;

94

–соответствие занятий, их сути тому, что сформулировано в конспекте;

–продолжительность в минутах занятия в целом и отдельных его частей должна быть выдержана;

–обращается ли внимание на формирование осанки и ды-

хания;

–эмоциональность занятия:

–соответствие между показом и рассказом;

–дисциплина на занятии;

–контакт занимающихся с преподавателем;

–конспект занятия, построение последнего.

3. Оценка методики проведения занятия:

–соответствие нагрузки состоянию здоровья, развитию;

–использование средств, соответствующих возрасту или подготовленности занимающихся;

–правильность постановки и решение задач, поставленных перед уроком;

–достаточность разминки;

–соблюдение определенных правил при проведении игр. 4. Определение соответствия нагрузки возможностям за-

нимающихся:

–определение характера и распределения нагрузки на уроке путем графического изображения динамики пульса;

-оценка физиологической кривой;

–плотность занятия;

–знание по медицинским показаниям физической подготовленности и функциональных возможностей учащихся;

–определение степеней утомления.

5. Проверка мер профилактики травматизма, выполнение правил безопасности:

–соблюдение правил безопасности при проведении занятия;

–страховка и самостраховка;

–чередование нагрузки и отдыха;

95

–выполнение физических упражнений, показанных и противопоказанные к выполнению по состоянию здоровья;

–правильность дозировки физических упражнений.

При проведении врачебно-педагогических наблюдений выясняются условия проведения занятий, их содержание и методика, объем и интенсивность тренировочной нагрузки и ее соответствие подготовленности занимающихся, выполнение учащимися гигиенических правил содержания одежды и обуви, ведение дневника самоконтроля, выполнение мер профилактики спортивного травматизма.

Важным является подбор упражнений и их характеристика. При подборе упражнений учитывается их общее воздействие на организм и локальное – на больные органы и системы. При распределении учебного материала на занятии необходимо руководствоваться основными принципами обучения и соблюдать требование систематичности, доступности и пр.

Оценке подлежит конспект занятия, где соблюдается деление занятия на вводную, основную и заключительную части, четко прописаны задачи, конкретные двигательные действия, дозировка выполнения физических упражнений, а также даны конкретные рекомендации.

При составлении плана занятия и при проведении занятия преподаватель не должен забывать о необходимости постепенного нарастания нагрузки, обязан учесть связь урока с предыдущими и последующими уроками.

Наблюдения, проводимые непосредственно на занятиях, позволяют дать врачебно-физиологическую оценку учебному занятию в целом и реакции организма занимающихся на нагрузку, что необходимо для совершенствования процесса физического воспитания.

Неправильная методика проведения занятия, использование средств, не соответствующих возрасту или подготовленности занимающихся, не могут дать ожидаемого лечебного эффекта. Успех терапевтического воздействия часто обусловливает не

96

только правильная физиологическая нагрузка, но и интерес к занятию, повышающий уровень эмоционального возбуждения. Важно также сочетать общеразвивающие, специальные и дыхательные упражнения. Обучение рациональному дыханию должно быть на всех практических занятиях.

Физическая нагрузка должна соответствовать структуре урока, функциональным и адаптационным возможностям учащихся. Преподаватель контролирует нагрузку по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления, постоянно поддерживая контакт с обучающимися.

Кроме непосредственных наблюдений, для оценки этих моментов используется хронометраж и данные так называемой физиологической кривой. При хронометраже удобно пользоваться заранее подготовленной картой протокола хронометража.

Хронометраж учитывает общее время занятия, время, затраченное на каждое упражнение (тогда в протоколе расписываются упражнения, согласно конспекту занятия), паузы, а также на объяснения последующих заданий, отдых, простои и т. д.

Протокол проведения хронометража занятия физического воспитания

Преподаватель ________________________________________

Проверяющий_______________________________________

Дата «___» ___________ 201_г. Начало занятия:______________

ОУ: Группа (класс)___________________________________

Количество обучающихся:________________________________

Место проведения:___________________________________

Задачи занятия: ____________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

97

_______________________________________________________

_____________________________________________________

Оборудование, инвентарь: _______________________________

_______________________________________________________

Часть занятия: Вводная Основная Заключительная

Показания секундомера _______________

Объяснение и показ __________________

Выполнение упражнений ______________

Вспомогательные действия ____________

Отдых _____________________________

Простой ___________________________

Общая плотность_____________________

Моторная плотность __________________

Выводы________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Рекомендации___________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Подпись

98

Документальной основой для суждения о правильности построения занятия помимо хронометража служат расчет плотности занятия и физиологическая кривая.

Плотность занятия – это относительная целесообразность использования времени, отводимого на занятие в СМГ. Плотность во многом зависит от организации занятия, поэтому преподаватель до его начала должен подготовить инвентарь, продумать методику проведения занятия, расстановку оборудования и снарядов.

Общая плотность урока (ОП) – это отношение педагоги-

чески оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности занятия, рассчитывается по формуле:

Общая плотность должна быть 100 % или быть приближенной к этой цифре – это зависит от типа урока. Показатели общей плотности находятся в прямой зависимости от преподавателя, организации проведения занятия, дисциплины и др.

Особенно важна моторная плотность урока (МП), под которой подразумевают «чистое» время выполнения физических упражнений учащимся по отношению ко всему времени занятия, выраженное в процентах. Для расчета моторной плотности необходимо прохронометрировать «чистое» время выполнения учениками физических упражнений (объяснения преподавателя, показ не учитываются).

В занятиях, где решаются специфические задачи, плотность не должна быть большой (в среднем 40–60 %). Моторная плотность урока в процессе постоянно меняется и зависит от различных условий – от поставленных задач, применяемых упражнений, от типа урока и т. д.

99

Включая в занятия дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, элементы идеомоторных упражнений или пауз для отдыха (необходимых при некоторых заболеваниях), можно поддерживать и более высокую плотность.

Физиологическая кривая урока дает возможность правильно оценить распределение нагрузки в данном занятии, соответствие нагрузки задачам занятия. При мышечной работе, соответствующей возможностям ученика, вегетативные сдвиги и их показатели изменяются однонаправленно: увеличиваются ЧСС, скорость кровотока, минутный объем крови, потребление кислорода, минутный объем дыхания, частота дыхания и т. д. Одинаковая направленность и параллелизм вегетативных сдвигов нарушаются при патологических состояниях организма учащегося, а также при развитии утомления. ЧСС – более лабильный показатель по сравнению с другими функциональными характеристиками, поэтому в периоде врабатывания другие функциональные показатели могут отставать от ЧСС. Таким образом, суждение о соответствии пульса (физиологической кривой) другим физиологическим сдвигам в организме наиболее достоверно на фоне средней интенсивности физической работы при сохранившейся адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузке.

Таким образом, физиологическая кривая – это графическое изображение реакции организма (изменение частоты пульса) на физические упражнения.

Важным является изучение индивидуальной реакции занимающихся на нагрузку. Это также позволяет выявить соответствие нагрузки состоянию здоровья и уровню подготовленности.

Записав показатели ЧСС (либо по определенным интервалам, либо по выполнению каких-либо упражнений) можно наглядно графически изобразить физиологическую кривую.

Показатели ЧСС (в уд/мин) у обучающегося СМГ на занятии:

Время, мин. До зан. 10 мин 20 мин 25 мин 35 мин 45 мин.

100