Мотивация в спортивной деятельности. Монография

рассматриваем два первых мотива как побудительные основания в структуре мотивация спортсменов.

Следующие три мотива второй группы отражают уровеньпотребностейболееспецифическогохарактера. Длядостижения высокого результата в спорте необходимо иметь хорошее здоровье, специальные навыки и знания, а также благоприятные социально-бытовые условия для занятий спортивной деятельностью. Потребности этого порядка характеризуют уровень объективных возможностей спортсмена для достижения высокого спортивного результата, поэтому группа этих мотивов была нами названа базисными основаниями мотивации.

Втретью группу вошли два мотива, отражающие уровень потребностей в накоплении информации о будущих против-

никахистепенизаинтересованностиспортсменавотсутствии психогенных влияний. Поскольку их роль важна непосредственно в ходе самого процесса противоборства, они были определены нами как процессуальные основания мотивации.

Вэтих трех группах мотивационных оснований легко

обнаруживаются самые разнообразные связи спортсмена как деятельного субъекта с окружающей его действительностью, связи, которые являются для него в той или иной сте-

пени информативно значимыми и на базе усвоения которых рождаетсяосознаниереальнойвозможностидостижениянамеченного спортивного результата в избранном виде спорта.

Визучении мотивации поведения в спортивной деятельности следует выделять устойчивые свойства и динамические особенности, т. е. регуляторное проявление свойств. Устойчивые компоненты представляют собой структуры мотивов, преломленные через ценностные ориентации и социальные установки. Мотивы создают принципиальную основу целенаправленного поведения, способов преодоления фрустрации при достижении главной цели спортивной деятельности. В конкретных условиях тренировки или соревнования устойчивые компоненты преломляются через самооценку своих физических, технических качеств и текущих функциональных возможностей (самочувствие, работоспособностьфункциональныхсистеморганизма). Наосновании этого формируется динамический компонент – мотивация поведения – проявляющийся в направленности поведения

—82 —

области, мышцы рук, бедер и голеней. Методика массажа соответствует классическому методу спортивного массажа (21).

Специалисты выделяют следующие мотивы спортивной деятельности на этапе спортивного совершенствования:

1.Желание испытать стресс и преодолеть его.

2.Стремление к совершенству.

3.Статус.

4.Потребность быть частью коллектива.

5.Различные виды материальных поощрений.

6.Мотив удовольствия, удовлетворения от процесса спортивной деятельности.

Чтобы сформировать значимые мотивы формирования характера, нужно организовать себя, свою деятельность должным образом:

1.Установка реальных, значимых, измеримых целей на ближайшее время и на перспективу их достижения. Ежедневно необходимо пересматривать цели и достижения.

2.Применение позитивного воображения.

3.Составление списка всех проблем, трудностей, барьеров и препятствий между спортсменом и его целью. На-

писание детального плана действий по преодолению всех препятствий на день, неделю, месяц, год.

4.Развитие желания и воли к достижениям с применением собственного плана достижений.

5.Избегание отрицательных мыслей и эмоций. Ограничения в общении с негативно настроенными людьми.

6.Развитие самодисциплины.

7.Экономное распределение своего времени

8.Принятие неудач и поражений как должное. Временные отступления могут быть полезным опытом.

9.Развитие энтузиазма.

При управлении предсоревновательной спортивной мотивацией необходимо учитывать следующее:

1.Обеспечение положительного эмоционального фона при непосредственной подготовке и выступлении на соревнованиях.

2.Планирование и построение этапа предсоревновательной подготовки с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. При планировании и построении этапа непосредственной подготовки к соревнованиям следует

—84 —

учитывать такие индивидуальные особенности, как: переносимость объемных или интенсивных нагрузок; скорость восстановления после нагрузок; отношение к соревновательным схваткам с судейством и различным прикидкам; влияние работы с сильными или слабыми партнерами по команде на психическое состояние спортсмена.

3.Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.

4.Систематическийанализсоревновательнойдеятельности спортсменов с поиском причин успехов и неудач и обоснование путей предотвращения неудачных выступлений.

5.Ознакомлениеспортсменовспланомвсегоэтапапредсоревновательной подготовки в целом и отдельных микроциклов в частности. Ознакомившись с планом, спортсмен морально и психологически настраивает себя на преодоление нагрузок, а зная план тренировочных занятий отдельного микроцикла, спортсмен для себя определяет, какие тактико-технические действия нужно выполнить (над чем поработать) на отдельной тренировке, серии тренировочныхзанятий. Проведениекачественногопланированияэтапа

предсоревновательной подготовки и ознакомление с планом оказывают положительное влияние на спортивную мотивацию высококвалифицированных спортсменов, повышая ее.

6.Формирование благоприятных межличностных отношений в тренировочных группах между спортсменами

имежду спортсменами и тренером на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

7.Определение и учет уровня спортивной мотивации.

При выявлении низкого уровня спортивной мотивации

необходимо:

–чередование сильных и слабых партнеров; в большей

степени акцент делается на работу со слабыми и равными по силе партнерами;

–постановкареальновыполняемыхзадачнатренировку;

–эмоциональная поддержка на каждой тренировке;

–проявление интереса со стороны тренера к состоянию здоровья, самочувствию, настроению, делам на работе, учебной деятельности;

–при внешнем управлении спортивной мотивацией акцентделаетсянаметодыубеждения, внушенияиманипуляции.

—85 —

При выявлении среднего уровня спортивной мотивации необходимо:

–информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

–постановка реально выполняемых задач на 3-дневный микроцикл;

–чередование сильных и слабых партнеров в равной степени;

–при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод убеждения и манипуляции.

При выявлении высокого уровня спортивной мотивации необходимо:

–чередование сильных и слабых партнеров, в большей

степени акцент делается на работу с сильными и равными по силе партнерами;

–информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

–при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод манипуляции и такие формы, как совет, намек.

8. Моделирование в тренировочной деятельности так- тико-технических действий основных конкурентов при непосредственной подготовке к соревнованиям. Для решения этой задачи предлагается следующее:

–определить основных конкурентов;

–вскрыть слабые и сильные стороны основных соперников;

–выявить, какие «коронные» технические действия выполняют противники;

–разработать тренировочные задания под каждого основного соперника с учетом вышеуказанных данных. Моделирование тактико-технических действий основных конку-

рентов на этапе предсоревновательной подготовки позволит повысить уровень спортивной мотивации спортсменов перед соревнованиями, быть более уверенными при выступлении на соревнованиях и более мотивированными к достижению победы (21).

c л="= 7

lnŠhb`0h“ qonpŠqlemnb

m` }Š`oe g`bepxemh“ qonpŠhbmni j`p|ep{

Кризисспортивнойкарьеры(СК) наступаетвсвязисзакономерной стабилизацией или снижением спортивных результатов после нескольких лет пребывания в спорте высших достижений, или профессиональном спорте. Здесь обычно имеет место комплекс причин, которые заставляют спортсмена задуматься о завершении СК. Однако большинство спортсменов хотят продлить этап финиша и отодвинуть момент ухода из спорта. Для этого им необходимо разрешить как минимум две проблемы:

•поиск новых резервов для повышения или поддержания высоких спортивных результатов, как правило, на основе индивидуализации всех сторон подготовки и максимального использования своих сильных сторон;

•подготовка к уходу из спорта, выбор новой профессиональной карьеры, что позволяет спортсмену снизить тре-

вожность по поводу будущего и спокойнее сосредоточиться на решении чисто спортивных задач.

Кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере связан с коренным изменением места спорта в жизни человека и влечет за собой необходимость перестройки образа «Я» и осознания ценности своей личности вне социальной роли спортсмена. В ходе адаптации после завершения СК перед спортсменом обычно встают следующие проблемы:

•необходимость форсирования профессиональной подготовки и начала новой профессиональной карьеры;

•формирование нового образа жизни, включая приобретение не только новой профессии, но и увлечений, интересов, круга общения;

•созданиесобственнойсемьиилиперестройкаотношений

всемье, еслионабыласозданавовремяспортивнойкарьеры.

—87 —

К сожалению, не всем спортсменам удается успешно преодолеть кризис завершения СК. Острота протекания данного кризиса обычно усиливается при следующих условиях: внезапности ухода, отсутствии предварительной подготовки к нему, пассивной позиции спортсмена, отсутствии материальной и психологической поддержки. Важным фактором являетсятакжеразницамеждустатусомспортсменавспорте и статусом его после завершения СК. Чем она больше, тем при прочих равных условиях данный кризис протекает психологически тяжелее (29).

На этом этапе проявляется инволюция мотивационной структуры, которая связана со снижением результативности. На этой стадии мотивационная структура постоянно перегруппировывается: мотивы соревнования и достижения результатов отступают на задний план, а на передний выходит мотив занятий спортом ради самой деятельности.

Контингент испытуемых составили 428 спортсменов, находящихся на этапе завершения спортивной карьеры (разного пола, возраста, занимающихся различными видами спорта). Полученные данные были обработаны посредством факторногоанализа. Врезультатематематическойобработки полученных данных исследуемые характеристики сгруппировалисьв4 фактора, всовокупностиобъясняющие52 % общей дисперсии данных.

В первый, наиболее значимый фактор (17 % от общей дисперсии) вошли следующие переменные:

•с положительным знаком: коммуникативный самоконтроль, склонностьклюбовнойаддикции, склонностькрелигиозной аддикции, склонность к пищевой аддикции;

•сотрицательнымзнаком: самооценкапрофессиональных способностей, профессиональнаяустойчивость, привлекательность профессионального будущего, автономность в профессиональномвыборе, информированностьомирепрофессий.

Данный, наиболее распространенный вариант стратегии социально-психологической адаптации спортсменов, завершающих свою карьеру, можно описать следующим образом. Спортсмены данного типа характеризуются слабой информированностью о профессиях, возможностях самореализации в них; они низко оценивают свои возможности адапти-

—88 —

ипринятие решения о выборе профессии. Следовательно, спортсмены данного типа являются коммуникабельными

ипрофессионально самоопределившимися, с четко выраженной социальной направленностью. Данный тип социаль- но-психологической адаптации можно охарактеризовать как

«активно-социальный».

Вчетвертый, наименее распространенный фактор (9 % от общей дисперсии) с положительным знаком вошли следующие показатели социально-психологической адаптации: грубость по отношению к сверстникам и младшим, издевательство, насилие над людьми, употребление спиртных напитков, наркотиков, склонностькигровойаддикцииинеуважение к старшим. Данный тип социально-психологической адаптациинаэтапезавершениякарьерывспортеможноохарактеризовать как «активно-асоциальный». Спортсмены,

придерживающиеся данного типа адаптации, должны вызывать наибольшую тревогу со стороны специалистов в процессе их социально-психологического сопровождения.

Таким образом, выявлены специфические стратегии со- циально-психологической адаптации спортсменов, находящихся на этапе завершения спортивной карьеры. При этом былобнаруженодинпозитивныйтипстратегии(активно-со- циальный, который является не очень распространенным), два негативных (активно-асоциальный и пассивно-асоци- альный) и один – нейтральный (пассивно-просоциальный; этонаиболеераспространеннаястратегиясредиданногоконтингента – тип социально-психологической адаптации) (39).

На этапе завершения спортивной деятельности мотивация, как и в начале карьеры, неустойчива: с одной стороны, возникает естественное желание закончить активные занятия спортом, с другой – не хочется терять источник материальных доходов, менять привычный образ жизни. Мотивами выступают: психологическаяусталость, состояниездоровья; желание уйти непобежденным, нарастание конкуренции, семейные обстоятельства (9).

Цель специального исследования состояла в изучении проблем, возникающих у спортсменов в процессе завершенияспортивнойкарьеры, атакжепотребностейспортсменов

впомощи в их решении. Научно достоверная информация

—90 —