Мотивация в спортивной деятельности. Монография
.pdfНа первом (предварительном) этапе спортивной подготовкимотивациявыступаетввидеинтересакзанятиямспортом. Интерес, как правило, выступает индикатором способностей. Но бывают и обратные примеры: новичок вроде бы очень способен, но не имеет стойкого интереса, и через ка- кое-товремябросаетзанятияданнымвидомспорта. Поэтому задача первичного отбора состоит не только в том, чтобы выяснить предрасположенность к спорту, но и удержать способного новичка в секции конкретного вида спорта.
С целью выявления первоначальных интересов нами были опрошены новички ДЮСШ по настольному теннису в возрасте 6 лет. Выявилась группа мотивов, которыми руководствовались новички при выборе вида спорта и занятиях настольным теннисом:
1.Быть здоровым, не болеть.
2.Быть сильным, ловким.
3.Так захотели родители.
4.Здесь мои друзья (или братья и сестры).
5.Воспитать в себе смелость, настойчивость.
6.Быть первым среди товарищей.
7.Нравится играть, выдумывать, соображать.
8.Хочетсябытьдисциплинированным, организованным.
9.Хочется быть капитаном команды, первой ракеткой.
10.Хочется быть чемпионом (23).
Спомощью методики «Почему ты занимаешься спортом?» определена структура мотивации у юных спортсменов. У юных дзюдоистов 8–9 лет доминируют познавательныемотивыимотивысамоутверждения(9,0 и8,0 баллов по10-балльнойшкалесоответственно), выраженыпроцессуальные мотивы, мотивы здоровья и команды (по 7,0 баллов), коммуникативные мотивы и мотивы родителей – наименее выражены (6,0 и 5,0 баллов соответственно). Данная струк-
тура мотивации свидетельствует о наличии у большинства детей интереса к виду спорта дзюдо и нацеленности на получение результата в нём (38).
Большую роль в выборе вида спорта играют родители. Проводимые каждый год общественные акции «Выбираю спорт» завоевали у петербуржцев разных возрастов заслуженную популярность, их посещают десятки тысяч
—31 —
человек. На крупнейшей в городе выставочной площадке – конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» была проведена XIII общественная акция «Выбираю спорт!». В акции приняло участие более 100 физкультурно-спортивных организаций, среди которых – более 40 ведущих спортивных федераций, государственные образовательные учреждения физкультурно-спортивной направленности Санкт-Петер- бурга, более 60 спортивных школ, районные центры физической культуры, спорта и здоровья. Задача этих организаций заключалась в демонстрации возможностей для занятий спортом различных категорий населения города, и в первую очередь детей и подростков.
Выбирая тот или иной вид спорта, записывая своего ребенка в спортивную секцию, родители преследуют определенные цели. Знание этих целей поможет организаторам акции приглашать спортивные организации, призванные реализовывать эти цели. Результаты анкетного опроса свидетельствуют о том, что больше половины респондентов (52,5 %) видят смысл занятий спортом для укрепления здоровья своих детей. Почти треть родителей считает необходимым организацию положительного досуга своих детей. И, наконец, 17,3 % респондентов считают, что, занимаясь спортом, ребенок должен стать спортсменом, достичь определенных спортивных результатов (27).
Потребность в достижении успеха проходит, по крайней мере, три стадии развития по мере созревания ребенка. Сначала, до шести лет, он, выполняя двигательные задачи, воспринимает себя автономно. В начальной школе он начинает соревноваться с другими, и у него формируются так называемые социальные потребности в достижении успеха. Позже происходит постепенное уравновешивание автономных
исоциальных потребностей. Тренерам спортивных школ чаще всего приходится работать с детьми, у которых уже сформированы основные потребности в достижении успеха
инаправленность деятельности. Например, у мальчика, родители которого (особенно отец) всегда ставили перед ним
четкие и легко достижимые цели и оказывали ему при этом помощь, скорее всего, будет низкий уровень потребности в достижении успеха. У ребенка, которого никогда не хва-
—32 —
лили и не поощряли за достигнутый успех, также будут низкие потребности в достижении. С другой стороны, если родители (или, по крайней мере, один из родителей, желательно отец) ставили перед сыном трудные, но достижимые задачи и предоставляли ему самому добиваться успеха, а затем хвалили, то у него, скорее всего, будет сформирована высокая потребность в достижении успеха, которая положительно отразится на его отношении к занятиям спортом (28).
Мать детей, занимающихся спортом, определила восемь принципов мотивировать ребенка к занятию спортом, кото-
рые приводятся ниже.
«Принцип первый, самый главный – это дело должно быть таким, которое нравится и ребенку и родителям.
Если дело не нравится, не лежит к нему душа – ничего не получится. Например, старшие дети занимались карате несколько лет и ходили на занятия с деловитой печалью маленького существа, у которого выбора все равно нет (да, тогда в нашей семье было так). Мне казалось, что карате это важно. Детямказалось, чтобитьдругдругаэтонеправильно. И за почти три года, что мы отзанимались там, – их мне-
ние не изменилось. Они получили синие пояса с желтыми нашивками. Спорт не увлек их. То есть, если это что-то такое, что только нравится родителям, а мнением ребенка никто особо не интересуется (распространенный сценарий с музыкальными школами), то вариант « стерпится-слю- бится» может и не прокатить.
Но важно еще и вот что: если родитель сам не увлечется тем, что полюбил ребенок, то детская незрелая психика может легко «сдуться» при первых неудачах. Любое занятие имеет свои радостные и темные стороны. Гимнастика, например, – это так красиво, а вот растяжка – это так больно. Маленькая девочка может очень хотеть стать гимнасткой и очень не хотеть терпеть боль. Задача родителя – быть рядом если не на самих тренировках, то реально быть в теме
вобщем, показывать, что«ястобой», этоважноиинтересно для него. Вдвоем идти интереснее, особенно по незнакомой дороге. А если это дело такое, что у взрослого ну совсем
душа не лежит – ребенок может скиснуть (… раз родителям это не важно, то мне и подавно…).
— 33 —
Принцип второй – плавный старт. Никакой человек не выдержит моментального погружения в тренировочный режим профессионального спортсмена. Дети первого года учатся просто ходить на эти занятия, а что на них там происходит – уже не так важно. Когда мы только начали, дети занимались три раза в неделю по полтора часа, и этого было как раз достаточно. Иногда мне казалось, что так мало времени прошло, мы только расслабились – а тут снова тренировка… иэтобыловсеголишь4,5 часавнеделю. Асейчасих бывает и 27. Мы начали с цирковой студии, детям понравилось. Бывает так, что амбициозные родители приводят детей в серьезную группу, мол, «мы очень серьезно настроены», там они начинают пахать и просто перегорают – тяжело, ничего не получается, нам за остальными детьми не угнаться никогда и т. д. Прежде чем развить скорость, нужно
разогнаться, и в нашем деле разгон должен быть плавным.
Мы наращивали обороты на протяжении многих меся-
цев. Когда начались ежедневные тренировки в спортивной группе, мы б не выдержали, если бы полгода не занимались дотоговцирковойстудии. Детейсперваотпускаличерездва
часа, и я не представляла, как выдерживают дети, которые тренируются по 4–5.
Принцип третий – у каждого свой путь и своя скорость. Мои трое детей, которые тренируются у одного тренера, в одной группе – совершенно разные. Старшая дочка одарена данными, силой, но часто ей не хватает драйва и настойчивости. Она – грустная бледная принцесса. Вторая дочка – маленький трактор. Я бы написала «тупой» трактор, но так о детях нельзя, а особенно о своих. Она не одарена данными, ей с трудом даются новые элементы, выучить танцевальную связку – вообще кошмар. Но она фантастически
работоспособна и очень любит то, чем занимается.
Чтобы ее «запустить» в работу, нужны совсем дру-
гие рычаги, чем у старшей. Еще у нас есть младший мальчик. Будучи братом-близнецом «маленького трактора», он стал ее антиподом, скажем так. Мальчик четко знает свои границы комфорта, занимается ровно столько, сколько ему комфортно, и тренеры быстро приняли позицию «ненасилия» по отношению к нему. Пока он где-то на полтора года
— 34 —
отстает от сестер по умениям. Но мы все почему-то верим
в его большое будущее.
Простоименноэтомумальчикунужновремя,чтобыпро-
явить себя, раскрыться. Если бы не его сестры, я не знаю, хватило бы у меня терпения водить его каждый день на тренировки, на которых он делает процентов десять от того, что мог бы. Ведь на фоне остальных детей – этот мальчик самый отстающий. Ноэтонеглавное– ведьемунравитсято, чемон занимается. Он не готов работать, как остальные, но вообще
тренировки ему по душе. И это – главное!
Принципчетвертый– выборестьвсегда. Менячастоспрашивают: «А вот если они решат бросить?… тебе не жаль будет потраченного времени?». Во-первых, это время – очень качественное, это прекрасное время. И мы ходим на тренировки не только для того, чтобы в будущем чего-то достичь, а потому, что это классно. Как поход в кино, например. Но, с другой стороны, если мы тренируемся там, где есть всякие соревнования, то, конечно, хочется, чтобы исход этих тренировок привел детей к призовым местам. Об этом все помнят. А если захотят бросить, я сделаю вот что: попрошу их подумать как следует о своих партнерах, которых онибросаютнаполпути. Отренерах, которые, может, имеют какие-то планы на них, верят в них и по-своему любят. И все взвесить еще раз: проблема, ведущая к уходу, лежит в сфере спорта, в сфере отношений, в сфере личных умений-неуме- ний и т. д.
Дальше мы поговорим о том, что могло вызвать такое решение. Моя младшая дочь сказала, что «на акробатике ей больше нечего делать», когда их разлучили с сестрой, с которой они весьма неплохо выступили в паре, и она осталась без состава. Мы пришли к выводу, что это не «акробатика плохая», а так сложились обстоятельства, и бросить сейчас будет очень тупо, когда все только началось. Мы обсудили то, что ее личное мастерство не зависит от партнера рядом
и есть много чего, что она может освоить самостоятельно. Дочку успокоил этот разговор. Вообще дети доверяют мне,
они знают, что я на их стороне и никогда не скажу «нет,
потому что я так решила». Мы много говорим про их тренировки, мы с мужем знаем по именам всех детей в группе,
— 35 —
и это занятие стало частью нашей семьи в некотором роде.
Не просто место, куда дети ходят тренироваться.
Принцип пятый – помогаем с первой победой. Я считаю, единственный период, когда на новобранца можно жестко наезжать (родителям, в смысле, можно – у тренера это ра-
бота каждого дня), прессовать и не оставлять выхода, кроме как стараться – это начальный этап перед первыми соревнованиями.
«Необстреляные» дети не имеют навыка работать и старатьсявпринципе. Представьтелицотипичногосколиозного
школьника, отводящего взгляд от планшета: «что-о-о-о-о-? рабо-о-о-о-отать?».
Важно понимать, что это бой не с человеком, а бой с ленью.
Мои были точно такими же. Я бесконечно благодарна нашим первым тренерам из цирковой студии, которые сказали, что мои дети, которые ходили туда три месяца чтобы потусоваться, не готовы работать и в этом кружке им делать нечего. Вот тут-то мы за них и взялись. «Вы хотите продолжать?» – Они хотели. «Вы расстроитесь, если вас выгонят?» – Они расстроились. И тогда мы договорились с ними, что мы их подтянем до уровня той группы, но будем действовать, как надо, а не как может быть им привычно и приятно. Ведь игра стоит свеч? Можно подписать контракт с ребенком, кстати. Чтобы было ясно – ЭТО имеет четкие временны́е границы. Скажем – месяц. Первые дни домашних тренировок были адом – я стояла за дверью и слушала, как воют дети, которых Дима учил кувыркаться. Они выли от офигения, от протеста, оттого, чтовсяихсутьнехотелаприлагатьусилия. Носпустя пару недель они научились кувыркаться вперед, назад, делать «колесо» и стали уже сами вприпрыжку бежать на занятие.
Нам было важно пробить этот барьер, сломить силу притяжения и вывести их на новую орбиту.
Да, можно было махнуть рукой – кувыркаться назад сложно. На шпагат садиться больно. Это не наше. Но в любомделетак– оноспервакажетсясложным, апотомпоявляется столько радости, когда дело получается!
Явиделамногодетей, которыеотказывалисьидтинатренировку, потому что им казалось, что они просто никогда
— 36 —
не смогут так. Зачем браться? Потому тренеры так орут иногда на детей – мол, не смей сомневаться, ленивый мешок
с костями, ты сможешь! И они могут.
Принцип шестой – поддержка самых маленьких достижений. Парадоксальным образом, чем больше ребенка хвалишь – тем больше он работает. Должна быть точка опоры, когда весь мир против тебя – судьи, соперники, все только и ждут, когда ты оступишься.
Потому теплый, честный родительский тыл так важен. Я никогда не ругаю детей за то, что у них что-то не получается, хотя было множество таких ситуаций, как в анекдоте про «не плачь, девочка, у тебя голова не квадратная». У нас правило – радоваться любой, самой крошечной победе. Многие родители боятся перехвалить детей, испортить их – ноделовтом, чтодетинеостанавливаются, когдадостигают одной какой-то победы, им нужно двигаться дальше, нара-
щиваяколичествопобед. Потомупохвалойихнеиспортишь. Принцип седьмой – не все сразу и всему свое время. Мой
старший сын пока еще не нашел дело, которым он готов заниматься сутки напролет. То есть нашел, но нам нужно еще прийти к разумному консенсусу – чтобы его хобби обрело структурированную форму с профессиональной огранкой. Ему 15, и я считаю, что все еще впереди. Старшая дочка поменяла более десяти кружков – от танцев до зоологии, прежде чем неожиданно для всех укоренилась на акробатике. Ей было 11 лет, когда она, совершенно не подготовленная, не растянутая, пришла в спорт, где принято начинать лет в 6. Но в 6 лет она была совсем другим человеком, ей было про-
сто рано.
Принципвосьмой– там, гдехорошийтренер. Унаснадорогу уходит где-то два с половиной–три часа в день. Мы ездимчерезвесьгород, иэтопоройвыматывает. Конечно, есть секцииипоближе. Нодажеесливдругнашагруппапереедет
ещедальшеинеудобнее, мыпродолжимездить, потому что все начинается с тренера. Мне кажется, если нужно будет –
мы даже переедем в другой город. Очень важно, чтобы дети любили своего тренера, доверяли ему» (44).
c л="= 4
lnŠhb`0h“ m` }Š`oe m`)`k|mni qonpŠhbmni qoe0h`khg`0hh
Анализ литературных данных позволил выделить следующие психологические особенности этапа начальной спортивной специализации:
1.Начало спортивной карьеры обычно совпадает с возрастными кризисами: в сложно-координационных видах спорта (гимнастике, прыжках в воду и др.), а также в плавании – с кризисом 6–7 лет, в других видах спорта – чаще
сподростковым кризисом, что может создавать дополнительные трудности в адаптации к спортивной деятельности.
2.Этап начальной спортивной специализации связан со становлением мотивации спортивной деятельности.
Мотивация юных спортсменов зачастую носит случайный характер или определяется внешними воздействиями. Так, по данным, около 60% младших школьников начинают заниматьсяфизическими упражнениямии спортомпод влиянием родителей. С возрастом роль учителя физической культуры и сверстников в выборе вида спорта возрастает.
Сдругойстороны, дляподростковвначалеспортивнойкарьеры характерна мотивация самоутверждения, конкретным проявлениемкоторойявляетсяпостановкаблизких, частонеадекватныхцелей, т. е. стремлениекбыстромууспехуидр.
Спортивная деятельность полимотивирована, и для нее характерно большое разнообразие мотивов. Вместе с этим
для закрепления детей в спорте наибольшую роль играют процессуальные мотивы.
Таким образом, формирование собственной мотива-
ции на этапе начальной спортивной специализации зависит от возрастных особенностей занимающихся.
3.На процесс овладения основами техники вида спорта
оказывают влияние типологические особенности нервной системы юных спортсменов.
—38 —
Показано, что занимающиеся с сильной нервной системой труднее овладевают техникой выполнения двигательных действий, а юные спортсмены со слабой нервной системой (в связи с высокой чувствительностью) достаточно быстро осваивают технические элементы.
Вобучении детей со слабой нервной системой должны преобладать средства общефизической подготовки, т. к. они обладают более высокой обучаемостью, но у них не хватает выносливости к сильнодействующему раздражителю, прежде всего к соревнованиям.
Вобученииюныхспортсменовссильнойнервнойсистемой должна преобладать техническая подготовка, что даст им возможность освоить технику вида спорта. «Сильным»
требуется значительно больше времени для формирования двигательного умения, зато они обычно стремятся участвовать в соревнованиях.
Начиная с подросткового возраста, уменьшается влияние на отношение к деятельности особенностей нервной си-
стемы и темперамента и в то же время усиливается влияние особенностей личностной направленности: доминирующей мотивации, самооценки, уверенности.
4. Возрастные особенности юных спортсменов опре-
деляют игровую направленность спортивной деятельности на этапе начальной спортивной специализации.
Недостаточное развитие произвольности психических процессов и поведения, особенно внимания, обязывает тренеров строить учебно-тренировочный процесс, используя игровые и сюжетные формы. Это помогает легче осваивать технику вида спорта и быстрее овладевать социальной ролью «спортсмена».
5. Этап начальной спортивной специализации связан не только с учебно-тренировочным процессом, но и с участиемюныхспортсменоввсоревнованиях, гдепосутиипроисходит первое знакомство с психологической подготовкой.
Можно выделить два подхода в трактовке психологической подготовки на начальном этапе спортивной карьеры.
Врамках первого подхода психологическая подготовка юных спортсменов ограничивается формированием психической готовности к соревнованию. Этот подход базируется
—39 —
на результатах исследований спорта высших достижений, где психическая готовность к соревнованию является первоочередной задачей.
Так, выделяют ряд факторов, влияющих на психическую готовность юных спортсменов к соревнованию: особенности мотивации и целеполагания, самооценка и состояние психомоторики.
Второй подход рассматривает психологическую подготовкуюныхспортсменовкаквоспитательнуюработу, направленнуюнаформированиеответственностиюногоспортсмена через строгое соблюдение дисциплины и четкое выполнение установок тренера.
Такоеузкоепониманиепсихологическойподготовкиюных спортсменов обусловлено тем, что программа детско-юноше- ской спортивной школы ориентирована преимущественно на техническую и тактическую подготовку учащихся на основевозрастнойдинамикифизическихкачествипрактически без учета возрастных психологических особенностей.
Таким образом, существующие подходы к психологической подготовке на начальном этапе спортивной карьеры не позволяют обеспечить гармоничное развитие юных спортсменов.
6.Этап начальной спортивной специализации связан
сприобретением первого соревновательного опыта.
Успех в соревновании зависит от комплексной подготовленности юных спортсменов, включая психологическую. Важнейшую роль играет поддержка тренера.
Многие тренеры рассматривают первые соревнования как своего рода «естественный отбор» для юных спортсменов, как тест на способность выдержать соревновательный стресс. В свою очередь, это приводит к тому, что для многих юных спортсменов после первых соревнований их спортивная карьера завершается, по сути так и не начавшись. Приклеивание ярлыка «неперспективного» оказывает негативное влияние на личностное развитие занимающихся, способствуетформированию«установкинеудачника», азначит, будет тормозить прогресс спортсмена.
7. На этапе начальной спортивной специализации формируются отношения в спортивной группе.
— 40 —