Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Мотивация в спортивной деятельности. Монография

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
12.08.2026
Размер:
814 Кб
Скачать

позволит оказывать эффективную помощь спортсменам на этапе завершения спортивной карьеры. Мнение спортсменовобособенностяхэтапа«финиша» спортивнойкарьеры изучалось с помощью метода опроса.

В исследовании приняли участие 59 спортсменов, завершающих спортивную карьеру, и 54 – уже завершивших ее. Они отвечали на вопросы специально разработанной анкеты. Следует отметить, что в некоторых вопросах спортсмены могли выбрать несколько вариантов ответов, поэтому сумма может превышать 100 %. На вопрос: «Считаете ли вы завершение спортивной карьеры жизненным кризисом?» ответы спортсменов распределились следующим образом:

Спортсмены:

Да

Нет

Не знаю

 

 

 

 

Завершающие карьеру

75,2 %

12,6 %

12,2 %

 

 

 

 

Завершившие карьеру

82,0 %

4,5 %

13,5 %

 

 

 

 

Абсолютное большинство считает, что завершение спортивной карьеры является очень трудным для спортсмена в субъективном плане. Величина этих трудностей такова, что достигает характера кризиса. Эти ответы подтверждают существование особого «кризиса завершения спортивной карьеры».

Ответы спортсменов на вопрос: «Какие проблемы у вас возникают на этапе завершения карьеры?» (спортсмены могли выбирать несколько вариантов) распределились следующим образом:

Проблемы:

 

Завершаю-

Завершив-

 

щие карьеру

шие карьеру

 

 

Ощущение душевного

 

65,8 %

70,2 %

дискомфорта

 

 

 

 

Возникают проблемы, чем

 

5,1 %

35,7 %

себя занять

 

 

 

 

Трудности с профессиональ-

 

45,0 %

40,1 %

ным самоопределением

 

 

 

 

Необходимость получать

 

15,7 %

16,4 %

образование

 

 

 

 

 

— 91 —

 

Необходимость найти работу

10,3 %

45,8 %

 

 

 

Сложности со здоровьем или

9,6 %

6,4 %

физической формой

 

 

Трудности в нахождении

15,4 %

новой компании

 

 

Проблемы с совмещением

10,2 %

учебы и работы

 

 

Наиболее серьезными для всех спортсменов являются проблемы негативных эмоциональных состояний, которые они переживают в данный период, и необходимость профессионального самоопределения. На вопрос: «Хотели бы вы продолжить свою спортивную карьеру?» ответы спортсменов распределились следующим образом:

Спортсмены:

Да

Нет

Не знаю

 

 

 

 

Завершающие карьеру

75,4 %

5,9 %

18,7 %

 

 

 

 

Завершившие карьеру

45,4 %

15,7 %

38,9 %

 

 

 

 

Таким образом, большинство спортсменов не готовы куходуизспорта, продолжают«цепляться» засвоинадежды, строить напрасные планы, вызванные желанием «реванша». Спортсмены, завершившиесвоюспортивнуюкарьеру, разделились во мнении почти пополам. Это показывает, что, даже уйдя из спорта, многие спортсмены продолжают жить им. Сформировавшаяся за многие годы спортивная направленность личности «тормозит» процесс ресоциализации бывших спортсменов. Это является довольно существенной проблемой, требующей пристального внимания со стороны психологов.

О неготовности спортсменов к завершению спортивной карьеры говорит и тот факт, что большинство спортсменов, завершающих карьеру, еще не решили, чем они будут заниматься после (60,8 %). Имеют четкое представление о сфере своей дальнейшей деятельности меньшинство – 20,1 %. Остальные (19,9 %) высказывают неопределенное мнение

— 92 —

о своих жизненных перспективах, по сути, присоединяясь к большинству.

Из тех, кто имеет представление о своей дальнейшей профессии, можно выделить следующие варианты. Желание стать тренером изъявили 40,5 % спортсменов. Заниматься бизнесом хотят 34,7 %, стать менеджером – 42,2 %, работать в сфере обслуживания – 15,3 % (некоторые назвали несколько сфер деятельности). Более или менее конкретным в данном случае является лишь желание стать тренером. Все остальные профессии отражают типичные предпочтения молодежи на рынке профессий. На вопрос: «Чем вы занимаетесь после окончания спортивной карьеры?» завершившие

занятия спортом спортсмены ответили следующим образом: «учусь и работаю» – 43,4 %; «учусь» – 30,2 %; «работаю» – 20,8 %; «ничем особенным» – 5,6 %.

Следовательно, большинство бывших спортсменов нашли себе сферу занятости. Однако степень ее соответствия внутренним потребностям и способностям может быть невысокой (например, многие бывшие спортсмены поступают вфизкультурныевузынепотому, чтохотятвдальнейшемработать тренерами, а потому, что эта среда для них является более знакомой, привычной) (30).

Специалисты провели опрос на тему постспортивной карьеры. В анкетировании принимало участие 30 чел. Как действующие спортсмены, так и уже закончившие спортивную карьеру, однако остающиеся работать в сфере спорта, возраст опрашиваемых составлял от 18 до 32 лет. Из них заслуженных мастеров спорта (ЗМС) – 4, мастеров спорта международного класса – 6, мастеров спорта – 18, КМС –  2. Представителикакиндивидуальных– различныевидылыжного спорта, самбо, так и командных – баскетбол. Часть из них – действующие спортсмены (24 чел.), 6 чел. закончили спортивную карьеру и работают в сфере спорта (тренер, преподаватель, инструктор).

Большинство опрошенных считают, что дальнейшая их деятельностьдолжнабытьсвязанасоспортом(65 % – всвоём виде спорта, в другом виде, 10 % – в профессии, не связанной со спортом, 25 % – не задумывались об этом). Также большинство главными целями на ближайший год считают

— 93 —

спортивные достижения – 65 % (свои или своих учеников). Среди опрошенных наибольшим авторитетом пользуются родители или тренер – 50 %. По 1 разу встречаются ответы, связанные с какими-либо известными личностями.

Отсутствуют авторитеты у 25 % участников опроса (у спортсменов, достигших наибольших результатов – чемпионов мира, Европы, победителей Кубков мира).

О желании заниматься какой-либо деятельностью после завершения карьеры – все ответы (100 %) связаны с общественно полезной деятельностью. Большой разброс существует в ответах, связанных с желаемым уровнем заработной платы: от 40 000 руб. до 1 млн руб.; 25 % затруднились с ответом. В целом не испытывают неуверенность перед будущим более половины опрошенных – 20 чел. Сильную не-

уверенность(4–5 баллов) испытывают3 чел. (10%). Средний балл– «неуверенность» (2,7); нетстрахапередбудущим– 4,3.

Всеопрошенные– 100 % – получаюткакую-либоматериаль- ную поддержку от государства для своей деятельности. Однако около половины хотели бы, чтобы она была больше.

Ответы на отношение к неудачам в спорте распределились следующим образом:

«расстраивают» – 20 %; «мотивируют» – 65 %; не задевают – 15 %. Все 100 % считают, что не только спорт помог им реализоваться в жизни. Увлечения помимо спорта у всех опрошенных в той или иной степени связаны с творческой деятельностью: фотография, поэзия, рисование и т. п. Большинство спортсменов высокого класса считает высокими свои достижения в спорте – средний балл +2,5.

Размышленияозавершенииспортивнойкарьерыраспределились следующим образом:

а) тревогу: «я не хотел бы завершения спортивной карьеры» – 30 %;

б) гордость: «доволен своими результатами» – 25 %;

в) неопределённость: «я не знаю, что делать дальше» – 15%;

г) разочарование: «яхотелбыдобитьсябольшего» – 30%. Все опрошенные считают для себя возможным освоить профессию после завершения спортивной карьеры, не связанную со спортом, также считают для себя возможным

— 94 —

поддерживать юных спортсменов: 70% – делиться опытом, остальные – в другом виде деятельности. Отношение к возможности получения травмы распределились следующим образом:

1)да, если это необходимо – 40 %;

2)нет, не считаю это необходимым условием – 55 %;

3)нет, янеготовидтинаподобныежертвы, дажевущерб результатам – 5 %.

Сегодняшние условия положительно оценивают большинство опрошенных, средний балл +3,4. Позитивно оценивают свои возможности раскрыть свой потенциал и реализоваться в постспортивной карьере – средний балл +3,94. Также опрошенные считают, что в настоящий момент усло-

вия для реализации спортсменов после ухода из большого спорта в целом положительные.

По вопросу востребованности какой-либо помощи от го-

сударства или мер социальной поддержки анкетируемые расставили в следующем порядке:

1)предоставление кредитов (ипотеки) по низкой процентной ставке – среднее место 3,05 балла;

2)выплата материальных пособий в течение 10 лет после завершения карьеры – 3,44 балла;

3)квотирование управленческих, тренерских вакансий

вспорте высших достижений – 3,78 балла;

4)вовлечение в общественную деятельность (телевидение, радио, интернет, презентации, спортивные выставки, мастер-классы) – 4,05 балла;

5)гарантированное трудоустройство в сфере физической культуры и спорта – 4,27 балла;

6)обеспечение курсами переподготовки, курсами повышения квалификации – 4,18 балла;

7)свой вариант предложили 3 чел. – 4,33 балла (34).

Внастоящее время в России принято считать, что к пожилому возрасту относятся люди старше 60 лет, и данный период жизни характеризуется ограниченными регенеративными способностями организма, что обусловливает более высокую распространенность разного рода болезней, чем средилюдейсреднеговозраста. Старостьнеявляетсяопределенной биологической стадией, поскольку хронологический

95 —

возраст, обозначаемый как «старость», варьируется в культурном и историческом плане. Примечательно, что еще С.П. Боткин подчеркивал, что старость «не определяется количеством лет, а только наличием явлений, считающихся старческими». С развитием социально-экономической сферы и повышением качества жизни, в том числе, благодаряуспехамздравоохранения, всовременноммирепонятие «старость» теряет четкие хронологические рамки. Старение должно быть оценено с позиций четырех принципиальных аспектов: психических, биологических, социальных и хронологических. С помощью различных медико-социальных воздействий коррекции могут подвергаться все аспекты, кроме последнего – хронологического. Ведь при условии социального, психического и соматического благополучия пожилые люди являются активными и полноценными членамиобщества, многиеизкоторыхсоответствуютсовременным тенденциям поддержания хорошей физической формы за счет спортивных увлечений. Сегодня не являются редкостью соревнования по различным видам спорта с участием пожилых людей. В частности, в России традиционно высокую популярность и массовость имеет хоккей. По сообщению Минспорта, в последние годы активно развивается Всероссийский фестиваль по хоккею среди любительских команд «Ночная хоккейная лига», где принимают участие лица любых возрастов и значительную долю составляют пожилые игроки.

Особенностьюпсихофизиологическогостатусапожилых хоккеистовявляетсянизкийуровеньстарческойозабоченности (тревожности) по сравнению с лицами, не занимающимися активными физическими нагрузками. При выполнении различных психофизиологических методик данный факт отображается более низкими баллами по шкалам MMPI «иппохондрия», «психастения», «депрессия», «социальная интроверсия». Для данной группы пожилого населения характерны более высокие показатели по шкалам MMPI «гипомания», «маскулинность», «паранойя», атакжеониимеют более высокий уровень социальной активности, ярко выраженные индивидуальные качества и используют позитивную парадигму мышления (7).

— 96 —

С прекращением активной физической деятельности бывшего спортсмена начинают преследовать физические и психические недуги. Поэтому у него должна быть сформирована мотивация на здоровый образ жизни. В частности, нужно поддерживать свой вес. Существует простой метод определения оптимального веса: от числа, обозначающего рост в сантиметрах отнять 100, и получим требуемое число.

Почему мы поправляемся? Краткий ответ таков: потому что не заботимся о калорийном балансе нашего организма. Принимая пищу, мы даем нашему организму больше энергетическогозапаса, чемонвсостоянииизрасходовать. Помнению ученых, ожирение, обусловленное исключительно перееданием, любовью к вкусненькому, составляет около 95 % случаев значительного прибавления в весе (4).

Злоупотребление алкоголем тоже относится к вредным привычкам. Алкоголь отравляет центральную нервную систему, вызывает расстройства в деятельности других жизненно важных органов – желудка, печени, почек, сердечной мышцы и сосудов. При этом снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, ослабляется память, парализуется воля, падает работоспособность, изменяютсятакжеиморальныекачествачеловека. Длительноезлоупотребление алкогольными напитками может отразиться на состоянии здоровья потомства (32).

Теперь остановимся на основных элементах здорового образа жизни, обеспечивающих психологический уровень здоровья.

1.Правильное мировоззрение:

направленность сознания и мышления на решение духовных задач;

понимание происходящего как стимул для совершенствования;

жизнь по заповедям и высшим законам;

позитивный настрой, увлечения, полезное хобби;

преобладание внутренних ценностей над внешними;

– гармоничное взаимодействие с окружающими, миром

исобой;

выбор оптимального стиля жизни.

97 —

2.Понимание себя и высокий уровень саморегуляции:

здоровая адекватная самооценка, самодостаточность;

знание индивидуальных особенностей своей личности

иуправление ими;

открытость опыту;

эмоциональная уравновешенность, преобладание положительных эмоций;

степень психорегуляции эмоций и состояния;

отсутствие вредных привычек.

3.Творческая самореализация:

рациональное использование своего времени;

рациональное сочетание нагрузок и отдыха;

стремление к развитию и жизненным целям;

творческий подход к любимому делу;

выражение своего «Я» в деле и в жизни.

4.Постоянное психофизическое совершенствование:

достаточная двигательная активность;

контроль состояния и подготовленности;

закаливание;

рациональное питание;

правильное дыхание;

гигиена тела и психики;

рациональное использование природных факторов для жизнедеятельности;

адекватное использование средств восстановления и психорегуляции.

5.Другие составляющие:

удовлетворенность семьей;

работой;

своим статусом;

окружением;

взаимотношениями;

обеспеченностью (11).

g`jk~)emhe

Мотивационныепроцессысопровождаютспортсменанапротяжении всей его спортивной карьеры.

В данной книге прослеживается мотивация с первых шагов занятия ребенка спортом до окончания спортивной карьеры.

Мотивация имеет свои особенности на каждом этапе многолетней подготовки спортсмена: на этапе базовой, предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной специализации, спортивного совершенствования, этапа поддержания спортивной активности.

На каждом этапе очень важна роль тренера. Он должен определитьвкаждыйконкретныймоментмотивацию своего подопечного и поднимать ее все время на новый, более высокий уровень.

Также велика роль родителей. Нередко именно они впервые приводят свое чадо в спортивную секцию. А сейчас с уменьшением возраста начальных занятий спортом эта роль родителей только возрастает. Но и в дальнейшем поддержка родителей – моральная и материальная – во многом способствует успешности спортивной деятельности.

Кроме основных глав в книге имеются приложения, где даны некоторые методики определения мотивации на разных этапах спортивной карьеры. Ими может воспользоваться как сам спортсмен, так и тренеры, преподаватели, психологи, как школьные, так и сборных команд по различным видам спорта.

— 99 —

khŠep`Šrp`

1.Асеев В.Г.Мотивацияповеденияиформированияличности /

В.Г. Асеев. – М: Мысль, 1976. – 158 с.

2.Баканов Е.Н., Иванников В.А. О природе побуждения // Во-

просы психологии. – 1983. – № 4 – С. 146–154.

3. Волков Л.В. Теория и методика юношеского спорта / Л.В. Волков. – Киев: Олимпийская литература, 2002 – 295 с.

4.Выдмухова Б. Адам всегда молод. Пер. с польск. / Б.Выдму-

хова – М: ФиС, 1987. – 125 с.

5.Горбунов Г.Д. Мотивация спортсмена в тренировочном про-

цессе: практические занятия по психологии / Г.Д. Горбунов – М:

ФиС, 1989. – 134 с.

6.Даньшина Н.И. Исследование становления мотивации спортивной деятельности у юных спортсменов / Н.И. Даньшина, А.И. Комениченко – Сургут: Кедр, 2013. – 49 с.

7.Елькин А.А. Возрастные особенности функционального состоянияпожилыххоккеистов// Ученыезапискиун-таим. П.Ф. Лес-

гафта. – 2019. – № 5 (171) – С. 110–114.

8.Ильин Е.П. Мотивацияимотивы / Е.П. Ильин – СПб: Питер, 2004. – 509 с.

9.Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин – СПб: Питер, 2018. – 352 с.

10. Канатов А.В. Формирование спортивной мотивации

у юных баскетболистов на этапе углубленной специализации: /Автореф. канд. дис…, Тюмень, 2005. – 22 с.

11.Карлышев В.М. Студенту о психическом здоровье. Учебн. пособие / В.М. Карлышев. – Челябинск: УралГуфк, 2014. – 130 с.

12.Курилкин А.И. Ценностные ориентации и цели личности

как фактор подготовки юных спортсменов // Спортивный психо-

лог – № 1 (48) – 2018. – С. 64–68.

13.Ловягина А.Е. Психология физической культуры и спорта / А.Е. Ловягина, Н.Л. Ильина, Д.Н. Волков– М: Юрайт, 2016. – 531 с.

14.Мальгин В.Е. Изучение мотивов занятий спортом воспи-

танников спортивных школ // Молодой ученый – 2013. – № 10 –

С. 557–561.

15.Немов Р.С. Психология / Р.С. Немов – М 2003. – 688 с.

100 —

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]