Мотивация в спортивной деятельности. Монография
.pdf
c л="= 5
lnŠhb`0h“ ondpnqŠjnb m` }Š`oe rckrakemmni qoe0h`khg`0hh
На этом этапе спортсмены привлекаются в различные юношескиесборные– клубные, региональные, страны, анекоторые и во взрослые сборные для участия в первенствах России, Европы, мира, Олимпийских игр.
Перспективностькандидатоввсборныекомандыопределяется на основе учета двигательного потенциала, возможности дальнейшего развития физических качеств, повышения функциональных возможностей организма спортсмена, освоения новых двигательных навыков, способности к выполнению больших по объему и высоких по интенсивности тренировочных нагрузок, психической устойчивости спортсменов в соревнованиях. Основной формой отбора служат соревнования. При этом учитываются не только результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в течение текущего года, соответствие основных компонентов физической подготовленностиифизическогоразвитиятребованиямданноговида спорта на уровне результатов мастера спорта международного класса (34).
Наформированиеспортивноймотивацииподросткавлияют три комплекса факторов: возрастная мотивация (определяется ведущей для данного возраста деятельностью), мотивация, формируемая социальной ситуацией развития ребенка, и профессиональная мотивация (зависит от уровня овладения мастерством) (20).
Спортивное соревнование является сильнейшим источником мотивации в спорте. Соревновательные ситуации способствуют достижению более высоких результатов, чем на тренировках.
Другим источником мотивации является информация, или обратная связь, обеспечиваемая тренером. Возможны
— 61 —
различные виды информации и способы подачи их спортсменам. Источником мотивации спортсмена является также подкрепление, в качестве которого может выступать любое событие, способное повысить вероятность правильной реакции.
В исследовании Р.Н. Сингера указывается, что между уровнем притязаний спортсмена и мотивацией существует взаимосвязь. На уровень притязаний влияют прошлые успехи спортсмена и неудачи, а также способность реалистично оценивать настоящую ситуацию. Уровень притязания может устанавливаться не только самим спортсменом (что не всегда может быть реальным), но и другими людьми – тренером, товарищами по команде. Так, тренер может более точно поставить цель перед спортсменом, ориентируясь на его возможности, подготовленность, способности. В зависимости от прошлого опыта и ожиданий в настоящем перед каждым спортсменом ставится определенная цель (достижимая), которая должна меняться после каждого
выступления спортсмена (26).
Были исследованы мотивы девочек 15 лет, занимаю-
щихся мини-футболом. С помощью методики «Почему ты занимаешься спортом?» определена структура мотивации у юных спортсменов. В структуре мотивации девочек, занимающихся мини-футболом, незначительно преобладают познавательные мотивы и мотивы команды (8,2 и 8,0 баллов по 10-балльной шкале соответственно), мотивы самоутверждения и мотивы здоровья (7,3 и 6,7 балла соответственно) занимают промежуточный статус; коммуникативные и процессуальные мотивы – наименее выражены (по 5,6 балла). Внешняя мотивация (мотивы родителей) практически отсутствует (1,7 балла).
В отношении к тренеру у девочек, занимающихся ми- ни-футболом, определена высокая выраженность всех трех его компонентов (6,0 баллов и выше) при чуть более сильном когнитивном аспекте (6,5 балла; эмоциональный – 6,0 и поведенческий – 6,3 балла). Другими словами, влияние тренера на спортсменок очевидно, что можно использовать длякоррекцииихмотивации, преждевсегодляактуализиро-
— 62 —
вания мотивов самоутверждения, необходимых для успеш-
ной соревновательной деятельности (38).
Были исследованы мотивы футболистов 13–14 лет
и подростков, не занимающихся спортом.
Значимыми мотивами занятий физической культурой и спортом для подростков-футболистов явились стремление к самосохранению здоровья, приобретению практических навыков, реализации физкультурно-спортивных интересов, получению удовольствия от движений, достоверно превышающимизначениясверстников, незанимающихсяспортом. Полученные результаты соотносятся с данными ряда авторов, констатирующими, что мотивирует подростков к физической активности стремление улучшить состояние здоровья, развить физические качества, совершенствовать формы тела и достигнуть высоких спортивных результатов (17).
Характеристика мотивационной структуры отдельного спортсмена затрудняется не только сложностью имеющейся у него системы ценностей, но также и возможностью влияния его прошлого опыта на формирование отношений к успеху, спорту, труду, авторитетам. По мере того как ребенок становится взрослым, степень воздействия на него различных мотивов также меняется.
Потребность в достижении успеха проходит, по крайней мере, три стадии развития по мере созревания ребенка. Сначала, до шести лет, он, выполняя двигательные задачи, воспринимает себя автономно. В начальной школе он начинает соревноваться с другими, и у него формируются так называемые социальные потребности в достижении успеха. Позже происходит постепенное уравновешивание автономных и социальных потребностей.
Аналогичные изменения претерпевает в жизни ребенка и роль социальных побуждений и поощрений при активизации его деятельности. Первоначально его деятельность изменяется незначительно, когда он выступает в присутствии зрителей или своего товарища. Это его просто возбуждает, но совсем не обязательно, что при этом улучшится его результат. После шести лет ребенок становится достаточно чувствительным к социальным последствиям победы или поражения. Социальное поощрение имеет выраженный
— 63 —
положительный эффект на результативность. В подростковом и юношеском возрасте он уже начинает оценивать задачи примерно как взрослый человек, учитывая, насколько они представляют для него какую-то ценность или интерес. Появляется сложная система мотивов, в которой потребности в достижении успеха связаны с личностными и социальными потребностями. Уже старший подросток внимательно оцениваетпривлекательностьзадачидлясебялично, атакже социальные стимулы к достижению успеха. Юноша – стара-
ется предвидеть последствия неудачи.
Была исследована мотивация подростков, занимаю-
щихся большим теннисом.
Вцелом она характеризуются выраженным преобладанием мотивации успеха над боязнью неудачи; средней потребностью в достижениях, выраженностью социально-мо- рального, эмоционального и социально-эмоционального мотивов спортивной деятельности, а также мотивов достижения личного успеха.
Мотивация успеха и потребность в достижении цели наиболееярковыраженыуспортсменов– лидеров рейтинга; мотив достижения личного успеха в спорте наиболее выражен у «середнячков», затем у неуспешных и менее всего характерен для группы успешных спортсменов.
Вгруппе спортсменов с низким рейтингом комплекс социальных и эмоциональных мотивов отрицательно взаимосвязан с мотивами физического совершенствования,
спортивно-познавательным, |
гражданско-патриотическим |
и достижений в спорте (20). |
|
Для мотивационной системы более взрослого человека характерна все большая ее усложненность, диффузность и, следовательно, затруднительность ее измерения по мере того, как индивид сталкивается с различными ситуациями в период своего созревания.
Тренерам чаще всего приходится работать с детьми, у которых уже сформированы основные потребности в достижении успеха и направленность деятельности. Например, у мальчика, родители которого (особенно отец) всегда ставилипереднимчеткиеилегкодостижимыецелииоказывали емуприэтомпомощь, скореевсего, будетнизкийуровеньпо-
— 64 —
требностивдостиженииуспеха. Уребенка, которогоникогда не хвалили и не поощряли за достигнутый успех, также будут низкие потребности в достижении. С другой стороны, если родители (или, по крайней мере, один из родителей, желательно отец) ставили перед сыном трудные, но достижимые задачи, и предоставляли ему самому добиваться успеха, а затем хвалили, то у него скорее всего будет сформирована высокая потребность в достижении успеха, которая положительно отразится на его отношении к занятиям спортом.
Тренер, занимающийся с ребенком, обладающим высоким уровнем потребности в достижении успеха, должен вести себя иначе, чем с ребенком, у которого этот уровень низкий. В последнем случае ребенка необходимо перевоспитывать, поощрять за успех, поддерживать эмоционально и показать ему, что высокого результата можно добиться собственными усилиями без помощи посторонних. С подростком, у которого благодаря ранним достижениям и самостоятельности сформировался целеустремленный характер, следует работать по-другому. Иногда ему надо оказать поддержку после проигрыша или помочь снять опасения и тревогу в ситуациях, когда он может потерпеть неудачу. Более того, у детей с высоким уровнем мотивации на достижение успеха наблюдается тенденция к снижению потребности в установлении социальных связей с другими.
Спортсмены, мотивированные на успех обычно ставят перед собой в деятельности некоторую положительную цель, достижениекоторойможетбытьоднозначнорасценено как успех. Они отчетливо проявляют стремление во что бы то ни стало добиться только успехов в своей деятельности, ищут такой деятельности, активно в нее включаются, выбирают средства и предпочитают действия, направленные на достижение поставленной цели. В их когнитивной сфере обычно имеется стойкое ожидание успеха. Такие спортсмены рассчитывают получить одобрение за действия, направленные на достижение поставленной цели, а связанная с ней работа вызывает у них положительные эмоции.
При доминировании мотивации достижения успеха спортсмен предпочитает задачи средней и слегка повышенной степени трудности, так как их решение, старание
— 65 —
и способности могут проявиться наилучшим образом. При преобладании мотивации избежания неудач – задачи выбираются легкие или трудные, которые практически невыполнимы. У стремящегося к успеху привлекательность задачи, интерес к ней после неудачи в ее решении возрастает, а для ориентированного на неудачу – падает.
Мотивированные на достижение успеха спортсмены в ситуации выбора между немедленным вознаграждением или большим, но отсроченным по времени, выбирают последнее. Спортсмены с низкой склонностью к достижению отличаются большей привязанностью к настоящему и меньшей способностью отсрочить удовлетворение.
Стремящиеся к успеху свои достижения приписывают внутриличностным факторам (способностям, стараниям
ит. п.), а избегающие неудачи – внешним факторам (легкости или трудности выполняемой задачи, везению и т. п.). Спортсмены, имеющие сильно выраженный мотив избежания неудачи, склонны недооценивать свои возможности, быстро расстраиваются при неудачах, снижают самооценку, а те, кто ориентирован на успех, ведут себя противоположным образом: адекватно оценивают свои способности, мобилизируются при неудачах, идут вперед, а не расстраиваются.
Спортсмен может достичь высоких результатов в спорте только при условии многолетней систематической тренировки, жесткого соблюдения режима. К этому спортсмен должен быть подготовлен психологически. Достигнутая
готовность должна постоянно совершенствоваться в ходе тренировочного процесса. Для обеспечения и поддержания этой готовности Г.Д. Горбунов предлагает два пути. Один из них – это создание, подкрепление, непрерывное развитие
исовершенствование мотивов спортивной тренировки. Для развития мотивации автор предлагает следующее:
1.Постановка перед спортсменами перспективных целей независимо от того, на каком этапе занятий спортом находится спортсмен.
2.Формирование у спортсменов установки на достижение успеха на тренировках и соревнованиях.
—66 —
3.Оптимальное соотношение поощрений и наказаний приработесоспортсменами. Болеемощнымстимуломобладает поощрение, мотивируя спортсмена на дальнейшее совершенствование.
4.Развитие и укрепление традиций команды, формирование сплоченного коллектива, создание атмосферы командного духа.
5.Принятие коллективных решений, привлечение спортсменов к обсуждению основных вопросов тренировки
исоревнований.
6.Повышение эмоциональности тренировочных занятий может осуществляться разнообразными способами.
7.Влияние личности тренера на формирование личности спортсмена. Личность тренера выступает сильнейшим мотивом активности занимающихся, добросовестности, поддержания длительного интереса к занятиям спортом. Наиболее важными особенностями личности тренера являются: оптимизм в любых ситуациях; энтузиазм, фанатичная преданность делу, постоянное стремление к совершенствованию; умение быть гибким и многоплановым; стремление быть примером; вера в учеников; требовательность и уважительное отношение к занимающимся (5).
Основные направления в формировании спортивной мотивации на данном этапе сводятся к следующему:
1.Систематическому анализу соревновательной деятельности спортсменов с поиском причин успехов и неудач
иобоснование путей предотвращения неудачных выступлений.
2.Развитию у спортсменов результативности (как качества личности) спортивной (тренировочной и соревновательной) деятельности.
3.Формированию у спортсменов адекватной само-
оценки и планированию на основе этого соревновательных целей.
4.Формирование у спортсменов оптимального соотношения тренировочной и соревновательной мотивации.
5.Формированию у спортсменов мотивации на достижение успеха.
—67 —
6.Обеспечению положительного эмоционального фона на тренировках и соревнованиях.
7.Формированию благоприятных межличностных отношений в тренировочных группах между спортсменами
имежду спортсменами и тренером.
8.Обеспечению благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.
Рассмотрим содержание работы по формированию спортивной мотивации по каждому направлению в отдельности.
Для анализа соревновательной деятельности и обоснования путей предотвращения неудачных выступлений используется мотивационный тренинг «причинных схем», показанный на этапе начальной спортивной специализации. Развитие у спортсменов результативности (как качества личности) тренировочнойисоревновательнойдеятельности. Мотивация личностисвязанасуспешностьювыполняемойдеятельности. Чем выше результативность соревновательной деятельности, тем более устойчива и ярче выражена спортивная мотивация.
Для развития результативности как качества личности предлагается следующая стратегия действий:
–перед началом любого дела (обучение приему, отработка тактики и т. п.) важно сформулировать спортсмену будущий результат. Спортсмен должен четко представить в своем сознании его образ;
–формирование сильной мотивации достижения этого результата, который должен вызывать у спортсмена интенсивные положительные переживания. Это становится возможным в случае, если спортсмен сумеет (в этом требуется помощь со стороны тренера) связать цель, к которой онстремится, скакой-либоизсвоихличностныхценностей. Характерно, что чем более значима эта цель, чем сильнее она эмоционально насыщена, тем интенсивнее будет соответствующий мотив;
–учитывая, что для подростков нехарактерно выполнение продолжительной по времени деятельности для достиженияцели, целесообразнобудетэтотпроцессразделить на шаги (этапы), доведя до такой величины шага, который может быть осуществлен (а цель достигнута) в кратчайший срок (день, два, три).
—68 —
Такое деление позволяет: 1) начинать действовать незамедлительно; 2) определить необходимые ежедневные усилия; 3) определить ритм деятельности. Поддержание такого ритма начинает выступать в качестве самостоятельной мотивирующей силы к продолжению деятельности и способно выполнятьрольсвоеобразной«инерции» вработе, побуждая
кдействию в условиях ослабления мотивации;
–обеспечение качественной обратной связи, в процессе которой спортсмен воспринимает результаты своей деятельности. При этом осуществляется контроль за проявлением результативности на пути к намеченной цели;
–оценивая результаты своей деятельности, спортсмен должен ориентироваться на темпы прироста, сравнивая сегодняшние результаты со вчерашними. Это позволяет подчеркнуть продвижение спортсмена к планируемой цели. Приэтомважнымсосторонытренераявляетсяактуализация
иусиление позитивных переживаний спортсмена;
–научить спортсмена поощрять себя (хвалить) за каждый выполненный шаг. Это создает позитивный эмоциональный фон, на котором более успешно развивается последующая деятельность;
–формирование у спортсменов адекватной самооценки
ипланирование на основе этого соревновательных целей. Учитывая, что самооценка определяет устойчивость
спортивной мотивации, в управлении формированием мотивации необходимо решение следующих задач: 1) формирование адекватной самооценки у спортсменов; 2) учет харак-
тера самооценки при формировании спортивной мотивации. При заниженной самооценке со спортсменами должна
проводиться следующая работа:
–постановка реально достижимых целей на ближайший период, соревнование;
–чередование партнеров (сильных, слабых);
–эмоциональная поддержка при неудачах;
–выявление положительных личностных качеств и их реализация на тренировках.
В случае завышенной самооценки акцент в работе со спортсменами делается на: – убеждение в необходимости постановки более высоких целей;
— 69 —
–поручение усложненных заданий, требующих проявления воли;
–сравнительныйанализрезультатовсамооценкисвоейподготовленностисоценкойтренеров, спортсменов(экспертов).
Для развития способностей к целеобразованию, планированию своего поведения и самоанализу своей деятельности рекомендуется «тренинг личностной причинности», показанный на этапе начальной спортивной специализации.
Оптимизация соотношения тренировочной и соревновательной мотивации. Чем больше выражена у спортсмена соревновательная мотивация, тем выше результативность его соревновательной деятельности. В этой связи необходимо
формирование у спортсмена оптимального соотношения тренировочной и соревновательной мотивации, заключаю-
щегося в преобладании соревновательной мотивации над тренировочной. Такая работа осуществляется в процессе тренировочных занятий, участия в соревнованиях, использования беседы, убеждения, проективных методик.
Формирование у спортсменов мотивации достиже-
ния успеха. Соревновательная мотивация включает два аспекта: мотивациюдостиженияуспехаимотивациюизбегания неудачи. Выраженная у спортсмена мотивация достиженияуспехаоказываетположительноевлияниенапредстартовое состояние спортсмена и его поведение в соревнованиях
ина результаты соревновательной деятельности.
Обеспечение положительного эмоционального фона назанятиях. Необходимостьрешенияэтойзадачиобусловливаетсятем, чтомеждумотивациейиэмоциямичеловекаимеетсяопределеннаявзаимосвязь– положительныеэмоциипри выполнении деятельности способствуют укреплению мотивации. Это достигается путем создания условий для занятий; управления общением с занимающимися; использования игрового и соревновательного методов на тренировках; использования психорегулирующей тренировки при настройке на занятия, а также использования других средств.
Формирование благоприятных межличностных от-
ношений. Характерным для подросткового возраста является то, что юные спортсмены «идут на коллектив», для них очень важно пребывание в коллективе, где бы с ними счи-
— 70 —