Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Бомбы.docx
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
347.51 Кб
Скачать

26. Работоспособность человека в производственных условиях

Работоспособность – способность человека выполнять определенное количество работ за определенный отрезок времени требуемого качества и сложности.

С точки зрения психофизиологии, работоспособность – это способность человека формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т.е. изменять течение физиологических функций для обеспечения высокого уровня производительности труда.

На кривой работоспособности выделяются 3 фазы, которые повто­ряются до и после обеденного перерыва, с той лишь разницей, что они различаются по величине.

1) Период врабатываемости (нарастающей работоспособности) характеризуется постепенно увеличивающейся, по сравнению с ис­ходным уровнем, работоспособностью. Продолжительность этого периода в зависимости от особенностей выполняемой работы и сос­тояния работника может длиться от нескольких минут до 1,5 часа и более. В это время человек восстанавливает навыки работы, автоматизм движений, координацию, входит в темп и ритм процесса.

Для сокращения этого периода необходима хорошая организация рабочего места и его обслуживания. Рекомендуются вводная гимнастика и функциональная музыка, быстрее повышающие настроение и физио­логические функции работника до оптимального рабочего уровня.

2) Период устойчивой работоспособности наиболее продолжи­тельный по времени и может достигать в каждой из двух частей ра­бочей смены 2-3 и более часов. Для него характерны высокий и стабильный темп выполнения работы, относительно низкая степень напряженности физиологических функций человека. Для макси­мально длительного поддержания рабочего в таком состоянии необ­ходимо обеспечить четкую организацию трудового процесса и вво­дить кратковременные перерывы для переключения в организме процессов возбуждения и торможения. В зависимости от тяжести труда такие перерывы могут составлять 5-10% рабочего времени, то есть достаточно нормируемого времени на отдых и личные на­добности, включенного в норму штучного времени, а для вспомога­тельных рабочих –микропауз, постоянно имеющих место, учиты­вая специфику их труда.

3) Период снижения работоспособности наступает в результате на­растающего утомления и проявляется в снижении производительнос­ти труда, замедлении темпа работы, ухудшении функционального состояния работающего. Для сокращения продолжительности этого периода необходимо правильно определить время начала обеденного перерыва, его длительность, вводить регламентированные перерывы перед началом наступления этой фазы с тем, чтобы максимально от­тянуть время наступления усталости.

Наибольшая работоспособность бывает в утренние и дневные часы – с 8 до 12 ч и с 14 до 17 ч. Наименьшая работоспособность отмечается в период между 12 и 14 ч, а при работе в ночное время – с 3 до 4 ч.В течение недели также имеет место период врабатываемости, устойчивой работоспособности и ее снижения.

После выходных дней работоспособность должна восстановиться. Наиболее производительными являются второй, третий и четвертый дни недели.