7.Функции адаптивной двигательной рекреации.

Рекреация означает восстановление, освежение сил, развлечение, отдых. Добавление «двигательная» конкретизирует понятие, означающее, что в процессе восстановления, отдыха преобладает двигательная деятельность с использованием физических упражнений. Адаптивная двигательная рекреация – это вид двигательной активности, предназначенный для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями. Некоторые авторы характеризуют двигательную рекреацию как игровую деятельность в сфере досуга, направленную на организацию активного отдыха. Характерными чертами двигательной рекреации являются: переключение на другие виды деятельности, свобода выбора средств и партнёров, широта контактов, самоуправление, игровая деятельность, желание в ней участвовать и как результат – радость, удовольствие.

В цивилизованных странах двигательная рекреация развита достаточно хорошо. Под влиянием занятий двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности инвалида расширяется круг общения и социальной активности, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической культуры.

Функции адаптивной двигательной рекреации подразделяются на педагогические и социальные. К педагогическим относятся: гедонистическая, оздоровительно-восстановительная, развивающая, ценностно-ориентационная, творческая и функция самовоспитания. К социальным относятся: коммуникативная, интегративная и социализирующая.

Комплексное проявление педагогических и социальных функций при разных формах организации адаптивной двигательной рекреации.

Самой распространённой является классификация видов рекреации по месту применения:

- в условиях быта и семьи;

- в условиях учебной и трудовой деятельности;

- в условиях досуга и активного отдыха.

Очень важны « семейные » и бытовые формы организации двигательной рекреации. К ним относятся упражнения гигиенической гимнастики в сочетании с закаливающими процедурами, подвижные и малоподвижные игры, коррекционные и развивающие упражнения, индивидуальные программы комплексов упражнений самокоррекции, саморазвития.

В процессе учебной и трудовой деятельности двигательная рекреация носит всегда организованный характер и представлена непродолжительными формами физических упражнений. Их назначение профилактика и отдых, активизация функционального состояния, восстановление, переключение на другой вид деятельности.

Самый многообразный арсенал физических упражнений представлен в формах двигательной рекреации в условиях досуга и активного отдыха инвалидов. К основным средствам относятся: разнообразные подвижные и спортивные игры, плавание и купание, катание на коньках и лыжах, ориентирование на местности, прогулки и туристические походы и др. Этот вид двигательной активности больше всего соответствует интересам и потребностям инвалидов, так как является наиболее доступной формой реализации своих физических возможностей, где главное процесс, а не результат. В двигательной рекреации удовлетворяется потребность в самопереживании, сопричастности к группе, обществу.

Выводы:

- адаптивная двигательная рекреация является эффективным способом преодоления замкнутого пространства инвалида, создаёт условия психической защищённости, возможности интеграции с другими людьми;

- это биологически оправданная, саморегулируемая двигательная активность;

- это интересное развлечение, добровольная форма двигательной активности, связанная с преодолением эмоций, характера и т.д.