23. Виды эмоций.

Виды (типы) эмоциональных явлений:

- аффекты;

- эмоции;

- чувства;

- настроение;

- влечение.

Аффекты – это наиболее мощный вид эмоциональной реакции: кратковременные эмоциональные вспышки. Например, гнев, ужас, восторг, глубокое горе, паника и др. Аффект делает восприятие человека суженным, влияет на поведение и сознание человека. Происходит нарушение контроля.

Эмоции – отличаются от аффектов длительностью. Могут быть реакцией не только на свершившиеся события, но и на вероятные или вспоминаемые. Могут быть противоречивыми, многогранными. Как правило, имеют универсальное невербальное выражение. Считается, что способность выражать эмоции врождённая. Эмоции свойственны и животным, и человеку.

Чувства – в отличие от эмоций предметны, конкретны, максимально представлены в сознании, более устойчивы и длительны. Особая группа чувств – «высшие чувства»: эстетические (восприятие прекрасного), нравственные (дружба, совесть, долг), интеллектуальные (любопытство, сомнение, радость познания). «Низшие» чувства связаны с удовлетворением или неудовлетворением органических потребностей (голод, жажда, сон,..).

Настроение – окрашивает всё эмоциональное поведение человека. Это бессознательная и обобщённая оценка того, как на данный момент складываются обстоятельства жизни. Настроение имеет меньшую интенсивность, зависит от многих факторов: состояние здоровья, нервная система, успех, отношение других людей и др. настроения различаются по продолжительности.

Влечение – это эмоциональное переживание потребностей, чаще всего бессознательное.

24. Психические состояния человека.

Психические состояния человека – это целостная характеристика внутреннего мира человека за определённый период времени.

Психические состояния могут быть позитивными или негативными, затяжными и ли краткосрочными. Они влияют на протекание психических процессов, а, повторяясь часто, приобретя устойчивость, могут включиться в структуру личности в качестве её специфического свойства.

Чаще всего психические состояния делят на эмоциональные, познавательные, мотивационные, волевые.

К психическим состояниям относятся: бодрость, подъём, вдохновение, скука, тревога, любовь, утомление, интерес, восхищение, стресс, дистресс, фрустрация и др.

Стресс – это состояние чрезмерно сильного, длительного психологического напряжения, эмоциональная перегрузка. Как правило, бывает вызван событиями, которые меняют жизнь человека, заставляя адаптироваться к новым обстоятельствам.

Дистресс – связан с негативными событиями: горем, несчастьем, болезнью.

Фрустрация – это эмоциональные переживания, испытываемые человеком при каком-либо серьёзном препятствии на пути к достижению цели, переживание неудачи.

25. Эмоциональный стресс.

Стресс (от англ. «давление», «напряжение») – это состояние чрезмерно сильного, длительного психологического напряжения, эмоциональная перегрузка.

Стрессы возникают в результате необычно трудной и длительной ситуации. Как правило, они бывают вызваны событиями, которые меняют жизнь человека, заставляя адаптироваться к новым обстоятельствам. Например, опасность, физические или умственные нагрузки, потеря близкого, переезд на другое место жительства. Стрессы приводят к различным физиологическим и психологическим изменениям. Человек, подвергшийся стрессу, легко возбудим, может нарушиться сон, измениться давление и вес.

В процессе протекания стресса и совладания со стрессом происходят следующие фазы:

1. Фаза тревоги.

2. Фаза адаптации и борьбы со стрессом.

3. Фаза истощения.

В 80-х годах XIX века американский психолог и философ В. Джеймс (1884) и независимо от него датский психолог Г.Ланге (1885) сформулировали теорию, согласно которой возникновение эмоций обусловлено внешними воздействиями, приводящими физиологическим сдвигам в организме. По теории эмоций Джеймса-Ланге эмоциональные состояния являются вторичным явлением – осознанием приходящих в мозг сигналов об изменениях в мышцах, сосудах и внутренних органах (мы испытываем печаль, потому что плачем, боимся, потому что дрожим, и радуемся из-за того, что смеёмся, а не наоборот, как всегда считалось). Ощущение этих собственных ощущений в организме и переживаются человеком как эмоция. Сведение эмоций лишь к осознанию ощущений, возникающих в результате периферических реакций, остаётся наиболее уязвимым местом этой теории.