- •Физическая культура как часть культуры в обществе, её цель, задачи.
- •Социальная роль физической культуры в обществе.
- •3. Система физического воспитания в современном обществе. (на примере учебного заведения).
- •Общие функции физической культуры.
- •6. Физическая культура в профессиональной подготовке специалиста (цель, предмет, обязательный минимум изучения, примеры специальностей).
- •7. Особенности организации физической культуры при умственном и физическом труде (определении, характеристика, виды утомления., особенности для различных категорий занимающихся.)
- •8. Традиционные и нетрадиционные средства физического воспитания (общая характеристика, основные отличия, примеры).
- •9. Организм как единая биологическая система (адаптация, гомеостаз, акселерация. Возрастные градации человека).
- •10. Функциональные системы организма (основные характеристики, изменения под воздействием физической культуры).
- •11. Утомление и восстановление организма при физической и умственной работе (определение, характеристика, понятие гипокинезия, гиподинамия, активный отдых).
- •12. Показатели тренированности организма человека (общая характеристика, экономизация функций организма).
- •13. Здоровье человека как показатель качества жизни (“образ жизни”, “стиль жизни”, двигательная активность, факторы, определяющие риск здоровья).
- •14. Режим труда и отдыха (характеристика режима питания, организации двигательной активности, выполнения санитарных требований, гигиены, закаливания).
- •15. Профилактика вредных привычек, психической регуляции организма с использованием средств физической культуры.
- •16. Объективные и субъективные факторы учебного процесса студентов (краткая характеристика).
- •17. Работоспособность студента в течение учебного периода (определение, краткая характеристика, влияющие факторы).
- •18. Принципы обучения в физическом воспитании (определение и общая характеристика).
- •Неспецифические – общепедагогические методы физического воспитания. Принципы словесного изложения.
- •Принципы демонстрации.
- •Принципы изучения действия в целом и по частям.
- •Методы демонстрации.
- •Методы изучения действия в целом и по частям.
- •20. Специфические методы физического воспитания (определение и общая характеристика).
- •21. Двигательные умения и навыки (определение и общая характеристика, примеры).
- •22. Общая физическая подготовка в физическом воспитании (определение, задачи, критерии).
- •Задачи офп:
- •23. Специальная физическая подготовка (определение, задачи, критерии).
- •Волевая подготовка спортсмена должна основываться на следующих требованиях:
- •24. Сила как физическое качество (определение, разновидности силы, методы воспитания).
- •Воспитание силы
- •25. Быстрота как физическое качество (определение, оценка быстроты, методы воспитания, примеры упражнений).
- •26. Выносливость как физическое качество (определение, виды выносливости, методы воспитания, примеры упражнений).
- •27. Координационные способности (ловкость) (определение, методы воспитания, примеры упражнений).
- •Воспитание ловкости (координационные способности).
- •При воспитании ловкости решаются следующие задачи:
- •28. Гибкость как физическое качество (определение, виды гибкости, примеры упражнений).
- •29. Формы учебных занятий (общая характеристика).
- •Учебные занятия
- •30. Структура учебно – тренировочного занятия (составные части и их характеристика).
- •31. Способы дозирования физической нагрузки (объем, интенсивность нагрузки, зоны нагрузки по чсс).
- •Выделяют четыре зоны интенсивности нагрузок при равномерной мышечной работе:
- •32. Индивидуальный выбор систем (форм) физическими упражнениями (видов спорта) для самостоятельных занятий.
- •33. Спорт как сфера социальной деятельности (определение, разновидности, значение).
- •34. Система студенческих спортивных соревнований.
- •Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие спортивные организации.
- •35. Олимпийский спорт (краткая хар-ка олимпийских игр, задачи мок, уставной документ мок).
- •36. Федеральная целевая программа “развитие физической культуры и спорта в рф на 2006 – 2015 годы” (основные положения).
- •Задачи программы:
- •Характеристика проблемы
- •Важнейшие социальные показатели эффективности реализуемого документа.
- •37. Федеральный закон “о физической культуре и спорте в рф” (основные положения).
- •Глава 1. Общие положения
- •38. Физическая культура как экономическая отрасль (источники, расходы, особенности).
- •Сущность экономики физической культуры и спорта:
- •2. Экономика спорта может быть представлена в виде 3-ех составляющих — макроэкономики, мезоэкономики и микроэкономики.
- •3. Развитие экономики спорта происходило поэтапно.
- •8. Экономика спорта должна быть «прозрачной» не только для специалистов, но и для широкой общественности.
- •39. Общественные органы управления физической культурой и спортом (федерации, клубы, фонды, их краткая характеристика, особенности деятельности).
- •40. Государственные органы управления физической культурой и спортом (законодательные и исполнительные).
- •41. Врачебно – педагогический контроль на занятиях, физическими упражнениями (определение, виды диагностики, критерии контроля).
- •Методы врачебного обследования
- •Педагогический контроль
- •Виды педагогического контроля:
3. Система физического воспитания в современном обществе. (на примере учебного заведения).
Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.
Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания.
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.
Задачи физического воспитания. В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:
понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
Специфические функции физической культуры.
Специфические функции физической культуры отражают особенности, характерные свойства, которые отсутствуют у других явлений культуры. Специфические функции отражают сущность физической культуры, основой которой является двигательная деятельность. Специфические функции выражают социальное бытие физической культуры как общественного явления, ее способность удовлетворять запросы общества в области физического воспитания в широком смысле слова. Выделяют четыре группы функций (по признакам общности их проявления):
1. Общее развитие и укрепление организма.
2. Подготовка к трудовой деятельности и защите Родины.
3. Удовлетворение потребностей в активном отдыхе и рациональном использовании внерабочего времени.
4. Раскрытие волевых, физических качеств и двигательных возможностей человека на предельных уровнях.
Некоторые исследователи, уточняя и конкретизируя специфические функции физической культуры, выделяют следующие из них (по степени воздействия на организм занимающихся): образовательные, прикладные, «спортивные», рекреативные и оздоровительно-реабилитационные.
Специфические образовательные функции. В системе образования и воспитания эта функция выражена наиболее ярко. Так в вузах она является одной из основных. Образовательная функция реализуется в квалификационных характеристиках выпускников высших учебных заведений. Немаловажную роль эта функция имеет в спорте и особенно в детско-юношеском возрасте, в том числе и в спортивной работе. Формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков (образование, физическая культура), освоение и совершенствование технических действий (спорт), формирование прикладных умений и навыков (профессионально-прикладная физическая культура) и т.п. составляют содержание физического образования.
Специфические прикладные функции. Использование физической культуры в системе подготовки человека к конкретной деятельности является делом государственной важности. Существует профессионально-прикладная физическая подготовка. Она включает в себя не только знания, умения и навыки, составляющие предмет будущей профессиональной деятельности, но и умения и навыки, способствующие освоению профессий, формирование которых необходимо для развития профессионально важных способностей.
«Спортивные функции». Наиболее ярко эти функции выражены в сфере спорта высших достижений, где они проявляются в том, что физическая культура служит фактором достижения максимальных результатов в реализации физических и связанных с ними возможностей человека.
Современный спорт по своему характеру все больше становится особой разновидностью творческой деятельности, требующей значительного потенциала интеллектуальных, нравственных, эстетических и физических сил личности. Рекреативные функции. В основном они ярко выражены в сфере физической культуры, представленной в режиме расширенного отдыха (различные виды туризма, рыболовство, охота, физкультурные и спортивные развлечения). Необходимость физической рекреации обусловлена потребностями производства в средствах восстановления. В обществе эти функции реализуются в спортивной работе, активном отдыхе, туризме и т.д. Двигательная активность в режиме расширенного отдыха позволяет оптимизировать физическое состояние, нивелировать негативное воздействие окружающей среды (шум, вибрация и т.п.), характер самой профессиональной деятельности.
Оздоровительно-реабилитационные функции. Эти функции преимущественно проявляются в системе специальных восстановительных мероприятий при использовании физической культуры в целях лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных вследствие болезней, травм, длительных гиподинамии и гипокинезии. Кроме того, физкультурные оздоровительно-реабилитационные мероприятия имеют большое значение и в системе научной организации труда.
Рассмотренные функции физической культуры (специфические и общие) представляют большую ценность для общества и личности. В обществе основной целью является подготовка всесторонне и гармонически развитой личности, готовой к трудовой и другим необходимым видам деятельности.