Глава 12. Рационально-эмоционально-поведенческое консультирование 202

Тезисы 202

Введение 203

Альберт Эллис 203

Основные положения 205

Фундаментальные и первичные цели 205

Эмоции, когниции и поведение 205

Холодные, теплые и горячие когниции (cool, warm and hot) 205

Подходящие (уместные) и неподходящие (неуместные) эмоции 206

Биологические тенденции 206

Биологическое основание выбора 206

АВП-теория личности (“Азбучная” теория личности) (ABC theory of personality) 207

АВП определение (Описание АВП-алфавита)(ABC) 207

“Азбука” (АВП-схемы) рационального мышления и жизни 207

“Азбука” (АВП-схемы) иррационального мышления и эмоционального нарушения психологического равновесия 207

Нагнетание страха, ужаса, кошмара 208

(Заболевание под лозунгом) “Я не смогу этого выдержать-ит” (по типу отит, менингит) 208

Ощущение никчемности и ненависти к себе 208

Предсказания постоянных неудач 208

Взаимодействия Ц, А, В и П 209

Нововведения 209

Социальное научение 210

Выбор иррациональных когниций 210

Объяснение приверженности неадекватному поведению 210

Биологические тенденции 210

Эмоциональный вклад 210

Недостаточное научное мышление 211

Подкрепляющие последствия 211

Подчеркивание “Ужасного” прошлого 211

Нереалистичные верования относительно изменения 212

Другие когнитивные факторы 212

Недостаточно стимулирующие верования через действие 213

Практика 213

Цели 213

Неэлегантные и элегантные цели консультирования 213

Длительность консультирования и цели 214

Применения и ограничения РЭПК 214

Характерные черты самоактуализирующихся людей 214

Отношения консультант-клиент 215

Консультант как преподаватель (учитель) 215

Выявление иррациональных верований и их производных 216

Оспаривание иррациональных верований и их производных 216

Оспаривание: когнитивные техники 216

Научное расспрашивание 216

Обсуждение 217

Техники домашнего задания 217

Селекция иррациональных верований 218

Дискутирование (Оспаривание): эмоциональные техники 219

Энергичное (решительное) дискутирование 219

Рационально-эмоциональные мысленные образы 219

Другие техники эмоционального оспаривания 219

Дискутирование (оспаривание): поведенческие техники 220

Задания, бросающие вызов чрезмерной требовательности 220

Упражнения по борьбе со стыдом 220

Обучение навыкам (Тренинг навыков) 220

Использование вознаграждений и наказаний 221

Решение проблем 221

Преодоление сопротивления 221

Поддержание (закрепление) изменения 221

Другие применения 222

Вопросы для повторения и самоанализа 222

Вопросы для повторения 222

Вопросы для самоанализа 223

Аннотированная библиография 223

Дополнительные ссылки 224

Эллис 224

Другие 225

Эллис на кассетах (наглядный материал) 225

Эллис в фильме 225

Журнал 225

Глава 13. Когнитивное консультирование 226

Тезисы 226

Введение 226

Аарон Бек 227

Основные положения 228

Первичный и более высокий уровни когнитивной обработки 228

Схемы 228

Обработка информации и схемы 229

Автоматические мысли 229

Когнитивные ошибки 229

Отношение когниции к эмоции 230

Гипотеза непрерывности (преемственности) 231

Эволюционное происхождение когниций и поведения 231

Роль генетических факторов 232

Нововведения 232

Приобретение уязвимости 232

Травмы детства 232

Отрицательное обращение в детстве 232

Социальное научение 233

Неадекватный опыт научения навыкам, позволяющим справляться с ситуацией 233

Активизация уязвимости 233

Объяснение приверженности неадекватному поведению 234

Неспособность отключать гипервалентный образ действий 234

Неспособность подвергнуть дисфункциональные интерпретации проверке на реальность 235

Сопротивление изменению 235

Другие факторы 236

Когнитивные модели 236

Когнитивная модель депрессии 236

Когнитивная модель тревожных расстройств 237

Когнитивная модель дистресса супружеских пар 237

Когнитивная модель расстройств личности 238

Практика 238

Цели 238

Применение и ограничения 238

Длительность лечения 239

Определение проблемы и концептуализация случая 239

Роли консультанта 240

Консультанты как предлагающие отношения 240

Консультанты как соисследователи с клиентами — совместный эмпирический подход 240

Консультанты в качестве задающих вопросы — сократовский диалог 240

Консультанты как гиды — управляемое открытие 241

Когнитивные техники 241

Выявление и идентификация автоматических мыслей 241

Проверка реалистичности и корректировка автоматических мыслей 242

Идентификация подспудных верований 243

Изменение подспудных верований 243

Поведенческие техники 243

Завершение консультирования и предотвращение рецидива 244

Другие применения 245

Вопросы для повторения и самоанализа 245

Вопросы для повторения 245

Вопросы для самоанализа 246

Аннотированная библиография 246

Дополнительные ссылки 247

Бек 247

Другие 247

Бек на кассетах 248

Часть седьмая, эклектическая и интегративная 248