- •Теория и практика консультирования
- •Содержание
- •Глава 1. Введение 19
- •Глава 2. Личностно-ориентированное консультирование 30
- •Глава 3. Гештальт-консультирование 50
- •Глава 4. Трансактный анализ 66
- •Глава 5. Консультирование реальностью 83
- •Глава 6. Экзистенциальное консультирование 97
- •Глава 7. Логотерапия 114
- •Глава 8. Психоанализ 128
- •Глава 9. Поведенческое (бихевиористское) консультирование: теория 144
- •Глава 10. Поведенческое консультирование: 164
- •Глава 11. Социально-когнитивная теория 190
- •Глава 12. Рационально-эмоционально-поведенческое консультирование 202
- •Глава 13. Когнитивное консультирование 226
- •Глава 14. Мультимодальное консультирование 248
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям 266
- •Предисловие Добро пожаловать
- •Предполагаемый круг читателей
- •Содержание
- •Характерные черты
- •Благодарности
- •Часть первая Глава 1. Введение Тезисы
- •Что такое консультирование?
- •Консультирование как помогающие отношения
- •Консультирование как репертуар воздействий
- •Консультирование как психологический процесс
- •Цели консультирования
- •Кто консультирует?
- •Консультирование и психотерапия
- •Что такое теория консультирования? Что такое теория?
- •Функции теорий консультирования
- •Теории как концептуальные структуры
- •Модель человеческого развития
- •Модель практики
- •Теории как языки
- •Теории как наборы гипотез исследования
- •Источники теории консультирования
- •Ограничения теории консультирования
- •Как научиться теориям консультирования
- •Дополнительные ссылки
- •Часть вторая, гуманистическая Глава 2. Личностно-ориентированное консультирование Тезисы
- •Введение
- •Карл Роджерс
- •Основные положения
- •Перцепционная или субъективная система взглядов
- •Актуализирующая тенденция
- •Организмический оценочный процесс
- •Опыт и его переживание
- •Восприятие и осознание
- •Нововведения
- •Ранний этап развития я-концепции
- •Условия ценности
- •Семейная жизнь
- •Хорошо функционирующие родители
- •Плохо функционирующие родители
- •Влияние условий ценности на я-концепцию
- •Брак и образование
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Обработка опыта
- •Неконгруэнтность между я-концепцией и опытом
- •Угроза, беспокойство и субвосприятие
- •Срыв и дезорганизация
- •Важность я-концепции
- •Характерные черты я-концепции
- •Практика Цели
- •Консультант в процессе
- •Клиент в процессе
- •Дополнительное применение
- •Обзор главы и вопросы самопроверки Вопросы по обзору главы
- •Вопросы для самопроверки
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Роджерс
- •Роджерс в фильмах
- •Глава 3. Гештальт-консультирование Тезисы
- •Введение
- •Фриц Перлс
- •Основные положения
- •Гештальт
- •Холистическая доктрина
- •Гомеостаз и равновесие
- •Граница контакта и контакт
- •Эго и самоактуализация
- •Возбуждение
- •Нововведения Агрессия, ассимиляция и интроекция
- •Фрустрация и манипуляция
- •Нарушения (прерывания) контакта
- •Подавление эмоции
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Зоны осознания
- •Тревога и страх перед аудиторией
- •Нарушения равновесия на границе контакта
- •Слои невроза
- •Практика Цели
- •Техника осознания
- •Симпатия и фрустрация
- •Выявление фантазий
- •Методы драмы
- •Работа со сновидениями
- •Правила и игры Правила
- •Развитие гештальт-консультирования
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Перлс
- •Введение
- •Эрик Берн
- •Основные положения
- •Фундаментальная (исходная, коренная) о'кей позиция
- •Структурный анализ эго-состояний
- •Психическая энергия и катексис
- •Стимул, признание и структурный голод
- •Структурирование времени
- •Типы трансакций
- •Дополнительные трансакции
- •Перекрестные трансакции
- •Скрытые трансакции
- •Нововведения Сценарий
- •Матрица сценария
- •Приказания, атрибуции и игнорирование
- •Решения
- •Жизненные позиции
- •Развитие игр
- •Контрсценарий
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Расплата сценария
- •Расплата игры
- •Иллюзия автономии
- •Контаминация и исключение
- •Неадекватная информация
- •Практика Цели
- •Автономия
- •Интегрированный взрослый
- •Договорные цели
- •Подходы трансактного анализа
- •Структурный анализ
- •Трансактный анализ
- •Анализ игры
- •Анализ сценария
- •Усовершенствования трансактного анализа
- •Применение эгограмм
- •Пересоздание Родителя (Обновление родительского влияния)
- •Включение гештальт-методов
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения Главы
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки
- •Другие авторы
- •Глава 5. Консультирование реальностью Тезисы
- •Введение
- •Уильям (Вильям) Глассер
- •Основные положения
- •Активный язык
- •Основные (базисные) потребности
- •Картины в голове
- •Полное (совокупное) поведение
- •Люди как системы контроля
- •Нововведения Обучение потребностям
- •Приобретение картин в голове
- •Комплектование полного поведения
- •Воспитание детей
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Причины выбора страдания
- •Причины, по которым люди не осознают, что сами выбрали страдание (несчастье)
- •Жизнь под контролем чужого страдания
- •Практика Цели
- •Отношения консультирования
- •Обучение теории контроля
- •Помощь в определении желаний и потребностей
- •Оценка полного поведения
- •Как вы ведете себя теперь?
- •Дает ли ваше поведение то, что вы хотите?
- •Планирование и изменение полного поведения
- •Если ваше нынешнее поведение не дает вам того, что вы хотите, то что, по вашему мнению, могло бы быть лучше?
- •Расскажите мне ваш план
- •Считаете ли вы своим долгом прилагать усилия, чтобы следовать своему плану?
- •Развитие соответствующего поведения
- •Оценка прогресса: никаких оправданий и никакого наказания
- •Дополнительные сферы применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения главы
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Глассер
- •Другие авторы
- •Часть третья, экзистенциальная Глава 6. Экзистенциальное консультирование Тезисы
- •Введение
- •Ирвин Ялом и Ролло Мэй Ирвин Ялом
- •Ролло Мэй
- •Основные положения Бытие и не-бытие
- •Три формы бытия-в-мире
- •Нормальная и невротическая тревога
- •Нормальная, невротическая и экзистенциальная вина
- •Трансценденция
- •Предельные экзистенциальные заботы
- •Экзистенциальная психодинамика
- •Нововведения
- •Свобода
- •Изоляция
- •Бессмысленность
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению Экзистенциальная модель механизмов защиты
- •Виды защиты от смертельной тревоги
- •Виды защиты от тревоги, связанной со свободой
- •Виды защиты от тревоги, связанной с изоляцией
- •Виды защиты от тревоги, связанной с бессмысленностью
- •Практика Цели
- •Отношения консультант-клиент
- •Самораскрытие
- •Консультирование и смерть Выигрыш от возрастающего осознания смерти
- •Подходы к возрастанию осознания смерти
- •Консультирование и свобода
- •Консультирование и изоляция
- •Консультирование и бессмысленность
- •Групповое консультирование
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения главы
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Ялом
- •Глава 7. Логотерапия Тезисы
- •Введение
- •Виктор Франкл
- •Основные положения Свобода воли
- •Воля (стремление) к смыслу
- •Сознание и подсознание
- •Сознательность
- •Духовное бессознательное
- •Сознание
- •Религиозное подсознательное
- •Смысл жизни и смерти Смысл жизни
- •Смысл смерти
- •Самотрансценденция
- •Источники смысла
- •Смысл в работе
- •Смысл в любви
- •Смысл в страдании
- •Смысл из прошлого
- •Сверхсмысл
- •Экзистенциальный вакуум
- •Экзистенциальная фрустрация
- •Ноогенный невроз
- •Массовая невротическая триада
- •Нововведения
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению Поддержание экзистенциального вакуума
- •Практика Цели
- •Логотерапия для экзистенциального вакуума
- •Гуманные отношения
- •Диагностирование экзистенциального вакуума
- •Усиление экзистенциального осознания
- •Сосредоточение (фокусирование) на поисках смысла
- •Логотерапевтические методы для психогенного невроза
- •Парадоксальная интенция
- •Дерефлексия
- •Медицинское пастырство при соматогенных психозах
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения главы
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки
- •Введение
- •Зигмунд Фрейд
- •Основные положения
- •Принцип удовольствия
- •Инстинкты
- •Бессознательное и сознание
- •Структура психического аппарата
- •Супер-эго
- •Тревога
- •Психическая энергия, катексис и антикатексис
- •Бисексуальность
- •Нововведения Инфантильная сексуальность и амнезия
- •Сексуальное развитие
- •Прегенитальная фаза
- •Период латентности (Латентный период)
- •Генитальная фаза
- •Идентификация
- •Защитные механизмы
- •Нормальное развитие
- •Развитие невроза
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Практика Цели
- •Свободная ассоциация
- •Перенос (трансфер)
- •Сопротивление
- •Интерпретация
- •Интерпретация сновидений
- •Заключительный комментарий
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения главы
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Фрейд
- •Часть пятая, бихевиористская Глава 9. Поведенческое (бихевиористское) консультирование: теория Тезисы
- •Введение
- •Классическое обусловливание Павлова
- •Обусловленный бихевиоризм Уотсона
- •Бихевиоризм
- •Стимул, реакция и обусловливание
- •Наследственные (врожденные) задатки
- •Детерминизм и формирование навыка
- •Обусловливание эмоций
- •Мышление и память
- •Личность и диагноз
- •Оперантный бихевиоризм скиннера
- •Оперантное поведение
- •Сопряженное подкрепление
- •Позитивное и негативное подкрепление
- •Первичные и обусловленные подкрепляющие стимулы
- •Режимы подкрепления
- •Сохранение и угасание
- •Формирование и последовательное приближение
- •Различение стимула и контроль стимула (Стимульное различение и стимульный контроль)
- •Генерализация стимула
- •Личность
- •Самоконтроль
- •Психотерапия
- •Конструирование (дизайн) окружающей среды
- •Реципрокное торможение вольпе
- •Теория Угасание: обусловленное, реактивное и реципрокное торможение
- •Научение кошек невротическим страхам и привычкам и отучение от них
- •Научение невротическим или бесполезным страхам и привычкам у людей
- •Практика Реципрокное торможение в консультировании
- •Теория инкубации айзенка
- •Другие теории невроза
- •Врожденные и приобретенные источники невроза
- •Угасание и инкубация
- •Вопросы для самоанализа
- •Дополнительные ссылки Павлов
- •Скиннер
- •Скиннер на видео
- •Аудиозаписи Скиннера
- •Введение
- •Цели консультирования
- •Поведенческая оценка
- •Оценка в рамках интервью
- •Самонаблюдение клиента
- •Прямое наблюдение в естественной обстановке
- •Косвенное наблюдение в естественной обстановке
- •Прямое наблюдение в моделируемой обстановке
- •Исследование поведенческой оценки
- •Определение цели
- •Процедуры релаксации
- •Прогрессирующая мышечная релаксация
- •Краткие процедуры мышечной релаксации
- •Вербальные процедуры релаксации
- •Психическая релаксация
- •Дифференцированная релаксация
- •Условная релаксация
- •Спокойный образ жизни
- •Обсуждение (Анализ) релаксационного тренинга
- •Систематическая десенсибилизация (десенситизация)
- •Логическое обоснование
- •Создание иерархий
- •Представление пунктов иерархии
- •Разновидности систематической десенсибилизации
- •Десенсибилизация (десенситизация) in vivo (в естественных условиях)
- •Групповая десенсибилизация (десенситизация)
- •Десенсибилизация (десенситизация), записанная на кассете
- •Репетиция поведения и ассертивный тренинг
- •Ассертивный тренинг
- •Методы подкрепления
- •Консультирование как подкрепление
- •Идентификация подкрепляющих стимулов
- •Программы подкрепление и жетонная система
- •Наказание
- •Помощь клиентам в получении подкрепления
- •Обучение клиентов использованию самоподкрепления
- •Самонаблюдение
- •Контроль стимула
- •Положительное самоподкрепление
- •Самонаказание
- •Аверсивный метод и метод наводнения
- •Заключительный комментарий
- •Систематическая десенсибилизация (десенситизация) Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Репетиция поведения и ассертивный тренинг Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Методы подкрепления Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Дополнительные ссылки*
- •Журналы
- •Часть шестая. Когнитивная и когнитивно-поведенческая Глава 11. Социально-когнитивная теория Тезисы
- •Введение
- •Альберт Бандура
- •Основные положения Человеческая природа
- •Человеческие способности
- •Человеческая агентность (agency) и взаимный детерминизм
- •Нововведения
- •Научение через наблюдение Функции
- •Процессы
- •Моделирование мыслительных процессов
- •Роль подкрепления
- •Научение в действии
- •Функции последствий реакции
- •Эффективность научения в действии
- •Прогнозирующее знание и предвидение (предусмотрительность)
- •Регулирующие побудительные системы
- •Внешние мотиваторы
- •Опосредованные мотиваторы
- •Саморегулирующие мотиваторы
- •Самоэффективность и цели Определение самоэффективности
- •Функция и результаты самоэффективности
- •Источники информации о самоэффективности
- •Функции целей
- •Практика Моделирование через участие
- •Другие применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки
- •Другие авторы
- •Глава 12. Рационально-эмоционально-поведенческое консультирование Тезисы
- •Введение
- •Альберт Эллис
- •Основные положения Фундаментальные и первичные цели
- •Эмоции, когниции и поведение
- •Холодные, теплые и горячие когниции (cool, warm and hot)
- •Подходящие (уместные) и неподходящие (неуместные) эмоции
- •Биологические тенденции
- •Биологическое основание выбора
- •Авп определение (Описание авп-алфавита)(abc)
- •“Азбука” (авп-схемы) рационального мышления и жизни
- •“Азбука” (авп-схемы) иррационального мышления и эмоционального нарушения психологического равновесия
- •Взаимодействия ц, а, в и п
- •Нововведения
- •Социальное научение
- •Выбор иррациональных когниций
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Биологические тенденции
- •Эмоциональный вклад
- •Недостаточное научное мышление
- •Подкрепляющие последствия
- •Подчеркивание “Ужасного” прошлого
- •Нереалистичные верования относительно изменения
- •Другие когнитивные факторы
- •Недостаточно стимулирующие верования через действие
- •Практика Цели
- •Неэлегантные и элегантные цели консультирования
- •Длительность консультирования и цели
- •Применения и ограничения рэпк
- •Характерные черты самоактуализирующихся людей
- •Отношения консультант-клиент
- •Консультант как преподаватель (учитель)
- •Выявление иррациональных верований и их производных
- •Оспаривание иррациональных верований и их производных
- •Оспаривание: когнитивные техники Научное расспрашивание
- •Обсуждение
- •Техники домашнего задания
- •Селекция иррациональных верований
- •Дискутирование (Оспаривание): эмоциональные техники
- •Энергичное (решительное) дискутирование
- •Рационально-эмоциональные мысленные образы
- •Другие техники эмоционального оспаривания
- •Дискутирование (оспаривание): поведенческие техники
- •Задания, бросающие вызов чрезмерной требовательности
- •Упражнения по борьбе со стыдом
- •Обучение навыкам (Тренинг навыков)
- •Использование вознаграждений и наказаний
- •Решение проблем
- •Преодоление сопротивления
- •Поддержание (закрепление) изменения
- •Другие применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Эллис
- •Эллис на кассетах (наглядный материал)
- •Введение
- •Аарон Бек
- •Основные положения Первичный и более высокий уровни когнитивной обработки
- •Обработка информации и схемы
- •Автоматические мысли
- •Когнитивные ошибки
- •Отношение когниции к эмоции
- •Гипотеза непрерывности (преемственности)
- •Эволюционное происхождение когниций и поведения
- •Роль генетических факторов
- •Нововведения
- •Приобретение уязвимости
- •Травмы детства
- •Отрицательное обращение в детстве
- •Социальное научение
- •Неадекватный опыт научения навыкам, позволяющим справляться с ситуацией
- •Активизация уязвимости
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Неспособность отключать гипервалентный образ действий
- •Неспособность подвергнуть дисфункциональные интерпретации проверке на реальность
- •Сопротивление изменению
- •Другие факторы
- •Когнитивные модели
- •Когнитивная модель депрессии
- •Когнитивная модель тревожных расстройств
- •Когнитивная модель дистресса супружеских пар
- •Когнитивная модель расстройств личности
- •Практика Цели
- •Применение и ограничения
- •Длительность лечения
- •Определение проблемы и концептуализация случая
- •Роли консультанта
- •Консультанты как предлагающие отношения
- •Консультанты как соисследователи с клиентами — совместный эмпирический подход
- •Консультанты в качестве задающих вопросы — сократовский диалог
- •Консультанты как гиды — управляемое открытие
- •Когнитивные техники
- •Выявление и идентификация автоматических мыслей
- •Проверка реалистичности и корректировка автоматических мыслей
- •Идентификация подспудных верований
- •Изменение подспудных верований
- •Поведенческие техники
- •Завершение консультирования и предотвращение рецидива
- •Другие применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки
- •Бек на кассетах
- •Часть седьмая, эклектическая и интегративная Глава 14. Мультимодальное консультирование Тезисы
- •Введение
- •Арнольд а. Лазарус
- •Основные положения Технический эклектизм
- •Пороговые уровни
- •Семь модальностей: папок мн (basic id)
- •Нововведения
- •Социальное научение
- •Несознательные процессы
- •Защитные реакции
- •Неверная информация (дезинформация) и отсутствующая информация
- •Неверная информация (дезинформация)
- •Отсутствие информации
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению (удержание)
- •Генетическая наследственность
- •Социальное научение
- •Несознательные процессы
- •Защитные реакции
- •Неправильная информация (дезинформация) и отсутствующая информация
- •Другие факторы
- •Практика
- •Отношения консультирования
- •Наведение мостов
- •Мультимодальное исследование (анализ) Первичные интервью
- •Профиль модальности
- •Структурный профиль
- •Отслеживание
- •Анализ папок м.Н. Второго порядка
- •Выбор техник
- •Основные мультимодальные техники
- •Поведение
- •Представления (мысленные образы)
- •Ощущения
- •Когниции
- •Межличностные отношения
- •Наркотическая и другие виды зависимости/биология
- •Анализ процесса мультимодального консультирования
- •Другие виды применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Лазарус
- •Лазарус на кассетах
- •Глава 15. Консультирование по жизненным умениям Тезисы
- •Введение
- •Ричард Нельсон-Джоунс
- •Основные положения
- •Психологический образовательный подход
- •Биологическая и психологическая жизнь
- •Язык навыков Что такое навыки?
- •Что такое жизненные умения?
- •Что такое язык навыков?
- •Три формы “я”
- •Активизирующее (побуждающее к действию) влечение
- •Смыслы тревоги Тревога выживания
- •Нормальная и истощающая тревога
- •Личная ответственность
- •Мужество
- •Нововведения
- •Внутренние и внешние игры
- •Навыки мышления
- •Навыки действия
- •Поддерживающие отношения
- •Научение на примере
- •Научение на основании последствий
- •Инструктирование и самоинструктирование*
- •Информация и благоприятная возможность
- •Тревога и уверенность
- •Объяснение приверженности неадекватному поведению
- •Недостаточное использование языка навыков
- •Дефицит навыков мышления
- •Недостатки объяснения причин
- •Нереалистичные личные правила
- •Неточное восприятие
- •Негативный разговор с самим собой (внутренний разговор)
- •Нереалистичные предсказания относительно изменения
- •Неизменные обстоятельства окружающей среды
- •Практика Цели
- •Умелый человек
- •Умение справляться с проблемами и цели навыков, связанных с проблемами
- •РосВоД (dasie): пятистадийная модель
- •Стадия 1: Развивай отношения, определяй и проясняй проблему(ы)
- •Стадия 2. Оцени проблему(ы) и переопредели ее с точки зрения навыков
- •Стадия 3: Сформулируй рабочие цели и план воздействия
- •Формулирование рабочих целей
- •Планирование воздействия
- •Стадия 4: Воздействуй с целью развития навыков самопомощи
- •Стадия 5: Доводи до конца и укрепляй навыки самопомощи
- •Применение модели
- •Другие виды применения
- •Вопросы для повторения и самоанализа Вопросы для повторения
- •Вопросы для самоанализа
- •Аннотированная библиография
- •Дополнительные ссылки Нельсон — Джоунс
- •Индекс имен
- •Предметный индекс
Введение
Впервые изложив свой подход в 1955 году, Эллис назвал его рациональной терапией (РТ). В 1961 году он изменил название на рационально-эмоциональную терапию (РЭТ). В 1993 году Эллис (Ellis, 1993a) еще раз изменил название на рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ). Под “рациональным” Эллис имеет в виду когнитивную способность, которая скорее эффективна в самопомощи, а не ту, что является эмпирически и логически обоснованной. Он желал бы использовать слово “когнитивное” с самого начала, так как многие люди слишком ограничивают слово “рациональное”, обозначая им интеллектуальное или логико-эмпирическое. Рациональность людей опирается на здравую оценку того, какому из желаний или предпочтений следовать, и поэтому основана на их эмоциях и чувствах (Ellis, 1990).
Эллис ввел слово “поведенческий” в название своего подхода ради точности. С самого начала подход настоятельно подчеркивал поведение наряду с познавательной способностью и эмоцией. Эллис пишет: “Итак, чтобы исправить свои предыдущие ошибки и подойти непосредственно к сути, я с этого времени буду вызывать ее тем, чем она действительно всегда была — рационально-эмоционально-поведенческой терапией (РЭПТ)” (Ellis, 1993a, p. 258).
Эллис (Ellis, 1989a) проводит различие между общей РЭПТ и предпочтительной РЭПТ. Общая РЭПТ — фактически то же самое, что когнитивно-поведенческая терапия и нацелена на обучение клиентов рациональному или подходящему (адекватному) поведению. Предпочтительная РЭПТ включает в себя общую РЭПТ, но также учит клиентов, как дискутировать (оспаривать) иррациональных идеи и пагубное поведение и как использовать мощные когнитивно-эмоционально-поведенческие методы в качестве навыков самопомощи. Эта глава сосредотачивается на предпочтительной РЭПТ, которая далее будет называться рационально-эмоционально-поведенческим консультированием (РЭПК).
Альберт Эллис
Альберт Эллис (1913- ) родился в Питтсбурге, штате Пенсильвания, и рос в Нью-Йорке. У него были брат и сестра, которые были соответственно моложе его на 19 месяцев и на 4 года. Его отец большую часть времени физически отсутствовал. Его мать-еврейка была склонна смотреть на все сквозь пальцы и “была гораздо больше погружена в собственные удовольствия и самовозвеличивающую деятельность, чем в понимание и заботу о своих детях” (Ellis, 1991a, p. 3). В возрасте 12 лет он обнаружил, что его родители развелись. Другой травмой детства было то, что в возрасте четырех с половиной лет Эллис чуть не умер от тонзилита и нефрита, и в течение следующих нескольких лет его часто клали в больницу. В детстве и юности Эллис был необычайно застенчив и сосредоточен на себе и очень боялся говорить публично. Однако он хорошо успевал в школе и развил навыки по решению проблем, чтобы извлечь максимум из своего трудного детства. Например, когда ему было 19 лет, чтобы преодолеть свою застенчивость в общении с женщинами, он вынудил себя говорить с сотней девушек подряд в Ботанических садах Бронкса (Dryden, 1989).
В 1934 году, несмотря на раннюю мечту стать Большим Американским Романистом, он получил степень бакалавра по руководству бизнесом в университете города Нью-Йорка. Первоначальные его занятия включали бизнес по подбору брюк ко все еще годным к употреблению пиджакам и должность начальника отдела кадров фирмы по торговле подарками и галантереей. Эллис посвящал большую часть свободного времени созданию беллетристики. Отчасти из-за трудностей с опубликованием его повестей, Эллис обратился исключительно к научной литературе, особенно сосредоточившись на “сексуально-семейной революции”.
Обнаружив, что консультировать ему нравится так же, как писать, в 1942 году Эллис поступил на клинические курсы психологии в университет Колумбии, получив степень магистра в 1943 году. Вскоре после этого Эллис открыл небольшую частную практику по брачному и сексуальному консультированию. В 1947 году Эллис получил докторскую степень в университете Колумбии за диссертацию по личностным вопросникам, более ранняя диссертация, посвященная любви, была подвергнута цензуре до того, как началась серьезная работа над ней. Цель Эллиса состояла в том, чтобы стать выдающимся психоаналитиком, и поэтому он прошел обучающий анализ с аналитиком из группы Карен Хорни и начал заниматься психоанализом под руководством своего преподавателя. С 1948 по 1952 год Эллис работал в Клинике психической гигиены Нью-Джерси, сначала как главный психолог Диагностического Центра штата Нью-Джерси, а затем как главный психолог всего штата Нью-Джерси. Он также продолжал частную практику в Нью-Йорке.
В течение некоторого времени Эллис применял в брачном и сексуальном консультировании активно-директивные методы. Прежде, чем проходить анализ, Эллис также справился со многими из собственных проблем путем чтения и применения философии Эпиктета, Марка Аврелия, Спинозы и Бертрана Рассела, поэтому он начал преподавать клиентам философские принципы, которые помогли ему. Между 1953 и 1955 годами Эллис все более и более восставал против психоанализа и начал называть себя скорее “психотерапевтом”, чем “психоаналитиком”. Он пишет: “В начале 1955 года я, наконец, завершил РЭТ” (Ellis, 1991a, p. 15). Он представил первый научный доклад о РЭТ на ежегодной конференции Американской Психологической Ассоциации в Чикаго 31 августа 1956 года.
В 1959 году Эллис основал компанию “Институт рациональной жизни”, теперь называемый Институтом рационально-эмоциональной терапии, как некоммерческую научную и образовательную организацию для обучения принципам рациональной жизни. С тех пор Эллис жертвовал все лицензионные платежи и доход от клиентов и семинаров Институту. В 1964 году Институт купил большой нью-йоркский особняк, где он и размещается до сих пор. В настоящее время в нескольких городах в Соединенных Штатах и в других странах Институт имеет отделения, занимающиеся распространением рационально-эмоционально-поведенческого подхода.
Эллис — человек безграничной энергии, вероятно генетически унаследованной от “двух чрезвычайно энергичных родителей, которые прожили разумно долгую жизнь и были активными до последнего дня” (Dryden, 1989, p. 545). Большую часть времени он проводит в работе. Хотя ему за восемьдесят, в течение типичной недели в Нью-Йорке он занимается с 70 индивидуальными клиентами (главным образом, получасовые сессии) и ведет пять терапевтических групп. Кроме того, по пятницам он проводит двухчасовые вечерние семинары, где публично беседует с людьми, и в уик-энд он посвящает время работе над книгами, исследованиями и письмами (Palmer, 1993a). Эллис также проводит многочисленные симпозиумы и семинары в Америке и за границей и использует время путешествия, чтобы писать и читать.
Работа является главным приоритетом Эллиса. Однако, он был женат и дважды разведен, а также имел отношения с множеством других женщин. Начиная с 1964 года, у него возникли устойчивые отношения с Джанет Вольф (Janet Wolfe), и он отмечает, что его жизнь “была бы лишена значительной доли смеха, сердечности и интимности без нее” (Dryden, 1989, p. 541). Альберт и Джанет не имеют детей, так как посчитали, что было бы несправедливо, если бы из-за больших требований, предъявляемых его работой, он был бы неспособен тратить на них много времени.
Работа Эллиса вызывает разногласия в оценках. Его идеи РЭПК бросили вызов психоаналитической и роджерианской ортодоксиям. Его идеи относительно секса бросили вызов обычной этике. Кроме того, Эллис не боялся высказывать свое мнение. Однако за прошлые 20 лет или около того когнитивные поведенческие идеи становятся все более и более модными, и Эллис теперь считает себя отцом РЭПК и дедушкой когнитивно-поведенческого консультирования. Эллис получил многочисленные почести и награды, включая главную награду Американской Психологической Ассоциации за выдающийся профессиональный вклад в знание (the American Psychological Association's major award for Distinguished Professional Contributions to Knowledge) и главную награду за профессиональное совершенствование Американской Ассоциации Консультирования (the American Counselling Association's major Professional Development Award).
Эллис всегда был плодовитым автором, еще до вступления в сферу психологии. Он опубликовал более 600 научных статей в психологических, психиатрических, и социологических журналах и антологиях. Кроме того, он является автором или редактором более чем 50 книг и монографий, включающих в себя: Sex without Guilt (“Секс без вины”), Reason and Emotion in Psychotherapy (“Разум и эмоции в психотерапии”), Humanistic Psychotherapy: The rational-emotive approach (“Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход”), A New Guide to Rational Living (“Новое руководство по рациональной жизни”) (в соавторстве с Робертом Харпером), Overcoming Resistance: Rational-emotive Therapy with Difficult Clients (“Преодоление сопротивления: рационально-эмоциональная терапия с трудными клиентами”), The Practice of Rational-emotive Therapy (“Практика рационально-эмоциональной терапии”) (в соавторстве с Винди Драйден), и How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable about Anything — Yes, Anything! (“Как решительно отказаться от того, чтобы что бы то ни было делало тебя несчастливым. Да, что бы то ни было!”) Эллис также известен своими рационально-юмористическими песнями типа “Прекрасной жалобы”, исполняемой на мелодию “Прекрасного мечтателя” Стивена Фостера, первые две строки которой звучат так (Ellis, 1988, p. 123): “Прекрасная жалоба, почему мы должны расстаться, когда мы жили одной жизнью с самого начала?” Помимо юмора, руководящими принципами работы Эллис были “наука, эффективность, честность, революционность и страстный скептицизм” (Ellis, 1991a, p. 30).