Заключительный комментарий

В этой главе представлен относительно традиционный взгляд на поведенческое консультирование. Однако поведенческое консультирование не остается статическим. Галасси и Перо (Galassi & Perot, 1992) отмечают, что: “Несомненно, единственным наиболее важным изменением является когнитивная революция, которая пронеслась через терапию поведения за последнюю дюжину лет или около того” (p. 627). С моей точки зрения, когнитивная революция получила свой импульс в начале 1970-ых годов. К 1990 году 69 процентов и 27 процентов членов Американской Ассоциации Терапии Поведения (American Association of Behavior Therapy) определили себя как познавательно-поведенческих и поведенческих терапевтов, соответственно (Craighead, 1990). Теперь большинство консультантов, особенно более молодые, использующие методы, описанные выше, с большей степенью вероятности рассматривают себя скорее как познавательно-поведенческих консультантов, а не как консультантов поведенческих (Zook & Walton, 1989). Некоторые из исходных положений познавательно-поведенческого консультирования, например, акцент как на внутреннем, так и на внешнем поведении, чужды по духу для традиционных бихевиористов. Тем не менее, именно к теории и практике когнитивного и когнитивно-поведенческого консультирования я обращаюсь в следующих главах этой книги.

Вопросы для повторения и самоанализа

Цели

Вопросы для повторения

Что поведенческие консультанты могли бы рассматривать как подходящие цели для клиентов?

Вопросы для самоанализа

Определите область своего поведения, которую вы желаете изменить. Сформулируйте вашу цель (цели) в бихевиоральных терминах.

Поведенческая оценка

Вопросы для повторения

Каковы функции поведенческой оценки?

Как поведенческие консультанты собирают информацию для поведенческой оценки?

Проведите поведенческую оценку, предпочтительно другого человека в группе (классе). Напишите отчет, фокусирующийся на следующей информации: основные детали клиента (возраст, пол, семейное положение, профессия); наблюдения относительно клиента, почерпнутые из интервью; точка зрения клиента на имеющиеся жалобы, СРП анализ имеющихся жалоб; историческая информация, имеющая отношение к делу; мотивация клиента, ожидания, вероятное сотрудничество и цели лечения, выраженные в бихевиоральных терминах.

Вопросы для самоанализа

Для поведения, которое вы ранее захотели изменить, в течение одной недели ведите записи в дневнике мониторинга, собирая материал в формате СРП.

Процедуры релаксации

Вопросы для повторения

Опишите цели и методы прогрессирующей мышечной релаксации.

Какие другие процедуры релаксации существуют помимо прогрессирующей мышечной релаксации?

Если возможно, сыграйте роль консультанта, который приводит другого человека в состояние глубокой релаксации посредством прогрессирующей мышечной релаксации.

Вопросы для самоанализа

Практикуйтесь в расслаблении самого себя по 15-20 минут в день в течение, по крайней мере, недели. Ведите полевой дневник контроля вашей домашней работы по релаксации (табл. 10.3). В ходе выполнения домашнего задания по релаксации постарайтесь охватить:

(а) прогрессирующую мышечную релаксацию (табл. 10.2);

(б) краткую мышечную релаксацию;

(в) вербальную релаксацию;

(г) психическую релаксацию; и

(д) дифференцированную релаксацию

1. Оцените ваш образ жизни, чтобы выяснить, достаточно ли релаксирующим он является относительно

(а) темпа, в котором вы ведете жизнь; и

(б) наличия достаточных отдушин для релаксации.