Вопросы для самоанализа

Какие специфические события в вашей жизни могли заставить Вас обратиться к рассудку и утратить чувства?

Оцените, как вы относитесь к своей окружающей среде с точки зрения каждого из выведенных Перлсом механизмов нарушения на границе контакта:

интроекция

проекция

конфлуенция

ретрофлексия.

Каковы фиктивные роли и игры, которыми вы пользуетесь, чтобы получить поддержку окружающей среды, а не полагаться на независимость?

Сядьте в удобное кресло и в течение следующих трех минут говорите самому себе: “Теперь я осознаю ...” каждый раз, когда вы осознаете язык своего тела, свое дыхание, эмоции, и любые назойливые мысли. Например: “Теперь я осознаю, что распрямляю ноги”.

Потратьте следующие три минуты, сосредоточившись на своей способности на реакцию в жизни, оставаясь в “сейчас” и сообщая самому себе обо всем вашем текущем поведении: “… и я беру на себя ответственность за это”.

Используйте технику челнока и меняйте стулья по мере того, как вы перемещаетесь между различными частями самого себя или между собой и другим человеком.

Как вы себе представляете, каково бы это было для Вас, если бы вы находились на “горячем сиденье”, и Вас консультировал гештальт-консультант?

Какое значение, если таковое вообще есть, имеет теория и практика гештальт-консультирования для того, как вы консультируете?

1. Какое значение, если таковое вообще есть, имеет теория и практика гештальт-консультирования для того, как вы живете?

Аннотированная библиография

Perls, F. S., Hefferline, R. F. & Goodman, P. (1951). Gestalt Therapy. London: Souvenir Press (Перлс, Ф. С., Хефферлайн, Р. Ф. и Гудмен, П. Гештальт-терапия).

Эта книга состоит из введения и двух томов. Том 1 — это серия из восемнадцати экспериментов: эксперименты с 1 по 11 фокусируются на контакте с окружающей средой, методах осознания и направленного осознания; эксперименты с 12 по 18 сосредоточены на ретрофлексии, интроекции и проекциях. Том 2 является главным изложением гештальт-теории, состоящим из трех частей: введение; действительность, человеческая природа и общество; и теория эго. Это подробная книга для серьезных студентов и консультантов.

Perls, F. S. (1969a). Gestalt Therapy Verbatim. New York: Bantam Books. (Перлс, Ф.С. Гештальт-терапия в дословной передаче.)

Эта книга состоит из трех частей: беседа, семинар по работе со сновидениями и интенсивный семинар. Части, посвященные беседе и семинару по работе со сновидениями, являются избранным и отредактированным материалом из аудиозаписей, сделанных на проводившихся Перлсом по уикендам семинарах по работе со сновидениями в Эсаленском Институте, Биг Сур, штат Калифорния, между 1966 и 1968 годами. Часть книги, посвященная беседе, обеспечивает вполне удобочитаемое введение к гештальт-теории.

Perls, F. S. (1969b). In and Out of the Garbage Pail. New York: Bantam Books. (Перлс, Ф. С. Внутри и вне помойного ведра.) Как гласит обложка книги, это “Радость. Горе. Хаос. Мудрость. Свободно плывущая автобиография человека, который разработал гештальт-терапию.” Антология самораскрытия посредством прозы и поэзии. Эта книга — хороший способ соприкоснуться с Перлсом — человеком.

Perls, F. S. (1973). The Gestalt Approach and Eyewitness to Therapy. New York: Bantam Books. (Перлс, Ф. С. Гештальт-подход и очевидец терапии.) Эта книга является комбинацией двух проектов, над которыми Перлс работал к моменту смерти. The Gestalt Approach (Гештальт-подход) является заключительным изложением Перлсом его теории, и эта книга была написана потому, что он считал две свои предыдущие теоретические работы, Ego, Hunger and Aggression (Эго, Голод и Агрессия) и Gestalt (Гештальттерапия), слишком устаревшими и трудными для чтения. Eyewitness to Therapy (Очевидец терапии) дает описания гештальт-консультирования в действии.

Yontef, G. M. & Simkin, J. S. (1989). Gestalt therapy. In R. J. Corsini and D. Wedding (Eds.), Current Psychotherapies (4th ed., pp. 323-61). Itasca, IL: Peacock. Йонтеф, Дж. М. и Симкин, Дж. С. Гештальт-терапия. В книге “Современные психотерапии” под редакцией Р. Дж. Корсини и Д. Веддинга.

Эта глава представляет как идеи Перлса относительно гештальт-теории, так и практику, а также в ней обсуждается развитие гештальт-консультирования, начиная с его смерти.