Три формы “я”

Сущность человека — это то, что он называет “Я”. Это — центр его личной вселенной. Как изображено на рис. 15.3, “Я” имеет три главных компонента.

(а) Природное “Я”. Каждый человек имеет фундаментальную биологическую внутреннюю природу или внутреннее ядро генетических способностей, стремлений, инстинктов, остатков инстинктов и человеческих потенциальных возможностей. Это — его животная природа. Природное “Я” включает характеристики типа энергии, сексуальности, чувств и тревоги. Оно обладает потребностями, свойственными всему человеческому роду; например, потребности в пище, крове, физической безопасности, принадлежности и любви. Тем не менее, Природное “Я” также уникально у каждого индивида с точки зрения конкретных способностей, внутреннего процесса оценки, возбуждающего стимула и порогов обусловливания и тревоги. Природное “Я” — это внутренняя природа человека или биологическое ядро личности. К сожалению, эта внутренняя природа может работать как против, так и за человека: например, в терминах универсальной биологической склонности думать и нерационально, и рационально (Ellis, 1989).

Природное Я

П

Природное Я

Выученное Я

ВК — Выученная Я-концепция

(Я как структура)

ВУ — Выученные Я-умения

(Я как процесс)

ВК

ВУ

Выученное Я

И

Исполнительное Я

Исполнительное Я

Рис. 15.3. Три формы “Я”.

(б) Выученное “Я”. Выученное “Я” — это продукт опыта научения людей. Я-концепция — традиционный способ рассмотрения выученного “я”. На рис. 15.3 это изображено как ВК или Выученная Я-концепция. ВК состоит из я-концепций в самых разнообразных областях: сексуальные отношения, работа, досуг, вкусы и предпочтения, ценности и так далее.

Другой способ взглянуть на Выученное “Я” — сделать это с позиции сильных сторон и недостаточности жизненных умений в различных областях. На рис. 15.3 это изображено как ВУ или Выученные Я-умения. Людские я-концепции (ВК) не обязательно отражают сильные стороны и недостатки их жизненных умений (ВУ). Во-первых, они могут не думать о себе на языке навыков. Во-вторых, они могут не знать различных определенных жизненных умений, которые им требуются. В-третьих, они могут неточно воспринимать свои сильные стороны и недостатки в различных областях жизненных умений.

Взгляд на Выученное “Я” с позиции навыков имеет свои преимущества. ВК относится к “Я” как структура, посредством которой люди описывают свои я-концепции в статических терминах; например, “я подавлен”. ВУ касается “Я” как процесса, посредством которого люди пользуются, поддерживают, развивают или теряют навыки; например, “Я пользуюсь конкретными навыками, которые способствуют моей депрессии”. ВУ имеет преимущества языка навыков в том, что затем консультанты и клиенты могут попробовать точно определить навыки для снижения депрессии. Кроме того, коль скоро клиенты знают, какова последовательность вариантов выборов навыков по снижению депрессии, они могут использовать эти навыки снова по собственной инициативе.

(в) Исполнительное “Я”. В то время как Природное и Выученное “Я” представляют биологические способности людей, а их Выученное “Я” отражает прошлую историю научения, их Исполнительное “Я” представляет собой способность создавать жизнь посредством выборов в настоящем и будущем. Таким образом, люди не только обладают своими “Я”, но также и непрерывно создают эти свои “Я”. Люди могут выбирать те аспекты Природного и Выученного “Я”, которые они желают развивать. Это особенно важно в оказании помощи по жизненным умениям, где клиенты предпочитают развивать определенные навыки для достижения личных целей. Исполнительное “Я” обеспечивает средства, с помощью которых люди могут предпочесть работать над отказом от неправильных восприятий и недостатков навыков Выученного “Я”, блокирующих реализацию потенциальных возможностей Природного “Я”.