Насколько вы рассеяны? (нвр?)

[Психологические тесты для всех / Сост. Т.В.Орлова. Предисл. А.Н.Добророднева. – Киев: Таир, 1996. – 222 с. – С. 65-66]

Цель – выявить степень рассеянности.

Теоретическая основа.

Рассеянность – функциональное или органическое нарушение способности к сосредоточенной, целенаправленной деятельности, концентрации внимания на конкретном виде деятельности.

Внимание – психический познавательный процесс, заключающийся в преимущественной устремленности сознания человека на определенный объект или явление, в результате чего он отражаются полнее, отчетливее, глубже. К числу характеристик внимания относится ряд свойств и качеств: концентрация, распределение, объем, переключаемость, устойчивость, колебание, избирательность. Выделяют три вида внимания: непроизвольное, произвольное, послепроизвольное.

Непроизвольное внимание – разновидность внимания, связанная с проявлением ориентировочного рефлекса; проявляется без усилия воли, бессознательно.

Произвольное внимание – разновидность внимания, связанная с сознательным намерением сконцентрировать сознание на каком-то явлении, объекте в результате его самонастройки; требует волевого усилия и предполагает достижение поставленной цели.

Послепроизвольное внимание – разновидность внимания, связанная с автоматизацией деятельности по концентрации сознания на определенном явлении, процессе и заменой в этой связи волевого усилия интересом, внутренней готовностью к восприятию именно данного явления, а не другого [Конюхов Н.И. Словарь-справочник по психологии. – М., 1996. – 160 с.].

Инструкция.

В тексте опросника 15 вопросов. Если ваш ответ на вопрос «да», то в бланке ответов рядом с номером вопроса поставьте знак «+». Если ваш ответ на вопрос «нет», то в бланке ответов рядом с номером вопроса поставьте знак «-».

Текст опросника.

1. Если вы играете в какую-нибудь игру, часто ли проигрываете из-за невнимания?

2. Разыгрывают ли вас ваши знакомые?

3. Умеете ли вы одновременно заниматься каким-либо делом и слушать то, о чем говорят вокруг вас?

4. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?

5. Смотрите ли внимательно по сторонам, когда переходите улицу?

6. Способны ли вспомнить о деталях фильма, который посмотрели вчера?

7. Когда вас отрывают от чтения или другого дела, раздражаетесь ли?

8. Проверяете ли сдачу в магазине?

9. Быстро ли находите в квартире нужную вещь?

10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?

11. Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?

12. Увлекшись беседой в транспорте, можете ли пропустить нужную остановку?

13. Можете ли быстро назвать даты рождения ваших близких?

14. Легко ли пробуждаетесь от сна?

15. Найдете ли в большом городе без посторонней помощи то место, где побывали однажды в прошлом году?

Бланк ответов.

№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -	№	+ -
1		4		7		10		13
2		5		8		11		14
3		6		9		12		15

Обработка данных.

В ключе кружками отмечаются совпадения ответов испытуемого с ответами в ключе. Каждое совпадение оценивается в 1 балл. Далее подсчитываются сумма набранных баллов.

Ключ.

1	-	4	+	7	-	10	-	13	+
2	+	5	+	8	+	11	-	14	+
3	+	6	+	9	+	12	-	15	+

Интерпретация результатов.

0-4 очка: высокая степень рассеянности. Вы очень рассеяны, и в этом причина многих бед. Но вы упорно не придаете значения таким «пустякам», хотя из-за вашего невнимания неприятности терпят и окружающие. Что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-то книгу? А ведь и в зрелом возрасте (тем более в молодом) каждому под силу быть собранным и натренировать внимание и память.

5-10 очков: средняя степень рассеянности. Вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако и на старуху бывает проруха - кое-что можете запамятовать. И все же вы способны в ответственный момент сосредоточиться и не допустить промашки.

11-15 очков: низкая степень рассеянности (или она отсутствует). Вы удивительно внимательны и проницательны. Вашей памяти можно только позавидовать.