9. Стиль жизни по а.Адлеру и сценарий жизни по э.Берну

Стиль жизни по Адлеру

Стиль жизни, в первоначальном варианте «жизненный план», представляет собой наиболее характерную особенность динамической теории личности Адлера. Согласно Адлеру, стиль жизни включает в себя уникальное соединение черт, способов поведения и привычек, которые, взятые в совокупности, определяют неповторимую картину существования индивидуума.

В основе наших стилей жизни лежат понятия неполноценности и компенсации. Адлер пришел к выводу, что в детстве мы все чувствуем себя неполноценными или в воображении, или в реальности, и это побуждает нас каким-то образом компенсироваться. Например, ребенок с плохой координацией может сосредоточить свои компенсаторные усилия на выработке выдающихся атлетических качеств. Его поведение, направляемое осознанием своих физических ограничений, становится, в свою очередь, стилем его жизни — комплексом поведенческой активности, направленной на преодоление неполноценности. Итак, стиль жизни основан на наших усилиях, направляемых на преодоление чувства неполноценности и, благодаря этому, упрочивающих чувство превосходства.

Можно указать на три основных стиля жизни индивидуума:

1. Успешная компенсация чувства неполноценности в результате совпадения стремления к превосходству с социальным интересом.

Примером может служить успешная профессиональная карьера хирурга, который спасает жизнь сотням людей. У него есть власть над жизнью и смертью. Это превосходство над другими, но превосходство, которое не унижает, а восхищает. В то же время это реализация добрых социальных чувств как со стороны самого врача к людям, так и со стороны людей к нему.

2. Гиперкомпенсация, которая означает одностороннее приспособление к жизни в результате чрезмерного развития одной черты или способности. Это не означает, что всякое феноменальное развитие таланта является гиперкомпенсацией. Талант может развиваться и по пути нормальной компенсации. Гиперкомпенсация в понимании Адлера является обратной стороной определенной ущербности, которая остается, несмотря на сверхразвитие способностей. При этом страдают нормальные связи человека с другими людьми. В таком случае талант может развиваться, как способ оправдать свою неполноценность, по принципу: «А зато...». Также гиперкомпенсация может приводить к усиленному развитию какой-то одной черты личности: властолюбия, скупости, подозрительности, лживости, авантюристичности и т.д. Подмечено, что великие властители и полководцы, часто бывают низкого роста, например, Наполеон, Кутузов, Суворов (в детстве был болезненным мальчиком), маршал Жуков и др. Такие тираны как Гитлер и Сталин в детстве были очень унижаемы, кроме того они были низкорослыми мужчинами. Все ближайшее окружение Сталина было низкорослым, а самым маленьким был кровавый нарком Ежов.

3. Уход в болезнь. Человек не может освободиться от чувства неполноценности, не может прийти к компенсации нормальными способами и вырабатывает симптомы болезни, чтобы оправдать свою неудачу. В последнем случае невротик уходит в самоизоляцию, он не идет по пути социальных достижений и ведет жизнь в фантазиях, которые вертятся вокруг идей о собственном превосходстве. Его властолюбие реализуется в сопротивлении любым требованиям социальной жизни, но вся его активность упирается в малый круг семьи, где он является тираном на основании своей «болезни. Тем не менее, такое поведение нельзя рассматривать как симуляцию, поскольку это происходит бессознательно.

С точки зрения Адлера, стиль жизни настолько прочно закрепляется в возрасте четырех или пяти лет, что впоследствии почти не поддается тотальным изменениям. Конечно, люди продолжают находить новые способы выражения своего индивидуального жизненного стиля, но это, в сущности, является только совершенствованием и развитием основной структуры, заложенной в раннем детстве. Все наши психические процессы (например, восприятие, мышление и чувства) организованы в единое целое и приобретают значение в контексте нашего стиля жизни. Другими словами, все, что мы делаем, формируется и направляется нашим, единственным в своем роде, стилем жизни.

Сценарии жизни по Э. Берну.

Трансактный анализ Э. Берна принес совершенно новый взгляд на взаимодействие людей в процессе общения и позволил увидеть скрытые механизмы патологического поведения, в основе которого лежат неосознаваемые самим человеком запрограммированные игры и сценарии жизни. Сценарий - это постепенно разворачивающийся жизненный план, предусматривающий и некоторый финал. Сценарии возникают в детстве под воздействием родительских предписаний, на основе или под влиянием которых дети принимают соответствующее решение. Предписанием могут служить как вербальные так и невербальные воздействия родителей, которые воспринимаются ребенком как указания к построению своей жизни. Одни предписания могут давать позитивный импульс к развитию способностей ребенка («А ты у нас талантливый...»), другие толкают его к деструктивному поведению («Из тебя все равно ничего не выйдет»).

Основные характеристики сценария: