Спорт высших достижений как сфера творческой деятельности (07981)

110

Творческий человек с теплотой относится к ребенку, распознавая в нем родственную душу. Он радуется детям, своим собственным и чужим, поскольку каждый ребѐнок – это новая жизнь, приносящая свежее дыхание энтузиазма в общий поток жизни…

Самореализация.

Никому из пациентов не удается в процессе терапии полностью разрешить свои конфликты или высвободить все напряжения. На то есть две причины. Первая заключается в том, что психологические и физические паттерны подавления настолько глубоко структурированы в личности, что не могут быть полностью устранены. Я не раз демонстри-

ровал своим пациентам, что нельзя полностью стереть проведѐнную карандашом линию на листе бумаги. Всегда остаѐтся какой-то след. Точно так же наш опыт выгравирован в наших телах. Вторая причина в том, что травмирующий опыт индивида – это часть его жизни, и он не может быть отвергнут или проигнорирован. Однако его можно подавить или принять. Если он подавляется, то становится для человека источником проблем. С другой стороны, через его принятие и понимание человек может расширить своѐ восприятие и повысить чувствительность.

Ион может послужить исходным материалом для творческого процесса.

Ксчастью, пациенты не просят, чтобы их переделали заново. Они лишь хотят снова почувствовать, что жизнь может доставлять удовольствие…

Творчество в терапии, как и в жизни, является результатом синтеза полярных сил. Способность выражать чувство и умение контролировать его выражение – это две стороны одной монеты, иначе говоря, качества зрелого человека. В начале терапии функция контроля выполняется терапевтом. Пациента поощряют ―отпустить‖ чувство, гарантируя, что терапевт сможет справиться с ситуацией. Гнев направляется на кушетку и не становится деструктивным. Пациент может дать волю своей печали, зная, что он не одинок и рядом с ним сочувствующий слушатель. Он может через крик выразить свой страх, зная, что может получить поддержку. Он может позволить себе быть беспомощным, поскольку верит в силу терапевта. Постепенно этот контроль переходит к пациенту, который приходит к заключению, что если он принимает свои чувства и доверяет им, они перестают быть темными, неведомыми силами, которые угрожают его эго. К нему приходит понимание того, что его негативные и враждебные чувства – это реакция на боль, а нежные чувства – реакция на удовольствие.

Постепенно, с укреплением своей связи с реальностью, пациент переходит от защитной позиции и эго-контроля к открытой позиции и творческому отношению к жизни. Первым шагом пациента навстречу реальности становится его идентификация с телом. Терапевт помогает ему увидеть себя с точки зрения тела, а не через призму образа эго,

111

которое находится в конфликте с телом. Он начинает сознавать свои мышечные напряжения и ощущать их влияние на его отношения и поведение. И он учится снижать эти напряжения с помощью соответствующих физических упражнений. Идентификация с телом является также первым шагом к самореализации.

Второй шаг навстречу реальности – это признание принципа удовольствия в качестве основы сознательной деятельности. Мотивация всех наших действий заключается в стремлении к удовольствию и в избегании боли. Преследуя эту цель, мы можем идти разными путями, однако нами движет одно желание. Человек, который не признает, что его действия мотивированы жаждой удовольствия, или которого сдерживает страх перед удовольствием (чувство вины), не имеет представления о реальности своей животной природы.

Третий шаг – принятие собственных чувств. Чувства – это спонтанные реакции организма на его окружение. Человек не в силах повлиять на свои чувства, они не подчиняются его воле или разуму. Все, что он может, – это выразить свои чувства или удержаться от их выражения, в зависимости от ситуации. Идя против своих чувств, человек изменяет самому себе. Если он отвергает свои чувства, то он отвергает себя.

Четвѐртый шаг – осознание того, что все функции человека взаимно связаны. Человека, укоренѐнного в реальности, отличает субъективная установка. Он знает, что его мышление связано с чувствами и обусловлено телесными реакциями. Он может быть объективен,

поскольку сознает свою субъективность. Даже самое абстрактное из его рассуждений неотделимо от его актуального состояния. Он не говорит: ―Я мыслю, следовательно, существую‖. Если бы он и хотел что-то сказать,

то это были бы слова: ―Так как я существую, я мыслю”.

Пятый шаг – это смирение. Смирение заключается в признании ограниченности своих способностей. Оно противоположно самомнению эго. Мы беспомощны во многих важных жизненных вопросах…

Смирение – признак человека, который полностью принимает себя. Такой человек ни робок, ни высокомерен. Он не эгоистичен, но и не старается держаться в тени. Признавая собственную уникальность, он прекрасно сознаѐт, что является частью большего порядка. И хотя он понимает, что его жизнь подчинена внеличностным силам, он ощущает эти силы, природные и социальные, внутри себя и воспринимает их как часть своего существа. Следовательно, он является как субъектом, так и объектом, одновременно и творцом, и “творением” в мастерской жизни.

Положение человека – это сочетание кажущихся противоречий, разрешение которых происходит спонтанным образом в творческом процессе жизни…

112

Любая успешная терапия в одном смысле всегда заканчивается неудачей. Она заключается в том, что не удается достичь образа совершенства. Пациент сознает, что всегда будет иметь те или иные недостатки. Он знает, что его рост не завершен и что творческий процесс, начавшись в терапии, становится теперь делом его личной ответственности. Он не уносится из терапевтического кабинета на серебряном облаке. Те, с кем это случается, обречены на падение. Он чувствует, что его ноги твердо стоят на земле, он научился ценить реальность и научился творчески походить к возникающим проблемам. Он испытал радость, но также и печаль. У него остается чувство достижения самореализации, включающее в себя уважение к мудрости собственного тела. Он заново обрел свой творческий потенциал.

…».

Биоэнергетика – это современный метод психотерапии, уходящий корнями в техники работы Вильгельма Райха, австрийского психоаналитика, который обогатил психоанализ так называемой работой с телом (body-work). Создатель биоэнергетики – американский психиатр и психотерапевт Александр Лоуэн (родился в 1910 г.) – был его пациентом, затем студентом и сотрудником. Взяв у Райха основные понятия об энергетической основе психофизических процессов, он развил свою концепцию психотерапии и основал в 50-х годах XX века Институт Биоэнергетического Анализа в Нью-Йорке. На протяжении последующих тридцати лет возникло несколько десятков подобных учреждений во многих странах.

Биоэнергетика рассматривает функционирование психики человека в категориях тела и энергии, считая источником неврозов, депрессий и утраты самоотождествления подавление чувств, которое проявляется в виде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течение энергии в организме. В раннем детстве проявляются, а затем закрепляются специфические навыки избегания боли, отчаяния и страха и способы получения безопасности и любви окружающих. Они приводят к развитию структуры характера человека, который складывается из часто искаженного образа мира и собственной личности, ригидных схем поведения и чувств, а также ограничивающих жизненность организма паттернов «самообладания», называемых также «панцирем характера».

Таким образом, физический облик человека символически отражает его психику. Терапия состоит из познавания структуры характера и «оживления» замороженных в теле эмоций. Это приводит к освобождению больших запасов энергии, затрачиваемых до этого на сдерживание телесных импульсов, которые могут быть использованы в менее стереотипных, более творческих формах приспособления и

113

развития индивидуальности. Особое значение имеет восстановление свободного дыхания, нарушение которого тесно связано со страхом. Целью терапии является разблокирование ограничений развития личности. В центре внимания находится развитие эго и интеграция его с организмом. Удовлетворение основных эмоциональных потребностей и личных стремлений без лишних затрат энергии связывается с реалистической ориентацией в окружающем мире. Зрелая личность имеет контакт с внутренней энергетической пульсацией организма и изменяющимися чувствами. Она в состоянии в равной степени как контролировать их экспрессию, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности... Телесным выражением эмоционального здоровья является грация движений, хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми и с почвой под ногами (в терминологии биоэнергетики – это «заземлѐнность»), ясный взгляд и мягкий приятный голос.

Сохраняя приближенную к современному психоанализу методику, биоэнергетика использует прикосновение и давление на напряженные мышцы, глубокое дыхание и специальные позы. Пациент выполняет упражнения, расширяющие осознавание тела, развивающие спонтанную экспрессию и психофизическую интеграцию. Полная индивидуальная программа биоэнергетической терапии длится около трѐх лет. Еѐ прохождение, кроме всестороннего образования, обязательно для получения права использования биоэнергетики в терапевтической практике.

«…

Каждый творческий акт содержит определѐнный трансцендентный элемент. Чтобы иметь эту запредельность, обязательны два фактора: вдохновение и страсть. Вдохновению в творческой работе всегда присуще немного божественного духа, позволяющего творцу приглушить свое эго и слиться со своим действием.

Посредством этого приглушения эго и объединения с действием, рождается что-то новое, всегда являющееся чем-то большим, чем сам творец. Будет ли это живописным полотном или музыкальным произведением, тут содержится дух, который может глубоко трогать как исполнителей, так и публику. Такие произведения живут своей собственной жизнью.

…».

114

3.6. Контрольные вопросы для самостоятельной подготовки магистрантов по материалу III раздела учебного пособия

1.Активные методы обучения в спорте.

2.Артистичность спортсмена.

3.Вдохновение и импровизация тренера.

4.Взаимоотношения спорта и искусства.

5.Взгляды генетиков на тренируемость спортсменов: тренируемость (обучаемость) как природное свойство; наследственные пределы изменения функциональных показателей и физических качеств в процессе спортивной тренировки; величина тренировочного эффекта; значение временного фактора; высокая и низкая тренируемость спортсменов.

6.Взгляды Ю. П. Власова, изложенные в его книге «Справедливость силы»: подражание в спорте; узкая специализация и эрудиция; тренировки как способ постижения творческой сути спорта и одухотворения спортсмена; гибкость в достижении цели.

7.Виды творческой деятельности и техническое творчество в физической культуре (в спорте).

8.Возможности применения методов развития и совершенствования спортивных способностей.

9.Генетические аспекты спортивной успешности.

10.Генетические маркеры спортивных задатков: свойства и значение; антропогенетика; хромосомные маркеры; гормональные маркеры; группы крови; дерматоглифика; состав мышечных волокон; моторное доминирование; индивидуальный профиль спортивной асимметрии; функциональные асимметрии; генетические и средовые влияния на функциональную асимметрию.

11.Диапазон возможностей творческой индивидуализации соревновательных упражнений (на примерах разных видов спорта).

12.Диапазон учѐта взглядов Ю. П. Власова в современном большом спорте.

13.Естественная красота атлета.

14.Закон эстетической реакции по Л. С. Выготскому.

15.Идеалы телесной красоты в разные исторические эпохи.

16.Идеалы телесной красоты в разных культурах.

17.Индивидуальный стиль деятельности и личностные качества

тренера.

18.«Искусство движения. Уроки мастера» («винтовое движение

кполу», продумывание и выполнение, «движения плеча, ползание и ходьба», «рѐбра и перекатывание», «круговые движения», движения глаз и агрессия, «челюсть, язык и агрессия»): взгляды М. Фельденкрайза.

19.Красота и спорт.

115

20.«Красота спорта»: взгляды Б. Лоу.

21.Критерии оценки, мотивы и структурные компоненты педагогического творчества тренера.

22.Критерии спортивной одарѐнности: педагогический, соматометрический и психофизиологический.

23.Моделирование как компонент планирования.

24.Модельные характеристики соревновательных упражнений.

25.Моторное творчество, спортивная одарѐнность, творческий подход к профессиональной деятельности в спорте.

26.Наследственные влияния на функциональные возможности и физические качества спортсменов: морфофункциональные показатели; генетический контроль физических качеств; спортивные семьи.

27.Неопределяемые параметры красоты спорта: единство, гармония, форма, динамика, плавность, изящество, ритм, уравновешенность, усилие, наслаждение усилием.

28.Определяемые параметры красоты спорта: «быстрее, выше, сильнее», сила, скорость, риск, точность, мощь, наслаждение, стратегия.

29.Основное отличие рационального и интуитивного в творческом процессе.

30.Пути определения, развития и совершенствования одарѐнности и творческих способностей в спорте.

31.Реализация творческих способностей спортсменов в многообразии модификации техник соревновательных упражнений.

32.Роль стресса в профессиональной деятельности творческой личности (спортсмена, художника, актѐра, скульптора, архитектора, вокалиста, композитора, дирижѐра и др.).

33.Спорт и исполнительские искусства.

34.Спорт как «высшая потребность духа».

35.Спорт как искусство.

36.Спорт как творчество.

37.Спортивная специализация и стиль соревновательной деятельности в контексте спортивной генетики.

38.Спортивные семьи.

39.Способы выявления творческих способностей.

40.«Справедливость силы»: взгляды Ю. П. Власова.

41.Творческая активность в спорте высших достижений и факторы еѐ обусловливающие.

42.Творческий потенциал тренера высокой квалификации.

43.Творческое самочувствие спортсменов.

116

44.«Удовольствие: творческий подход к жизни» (творчество и самосознание, утрата целостности, самореализация) и «Психология тела: биоэнергетический анализ тела» (духовность и грация, энергия, дыхание, благодарное тело – утрата грации, ощущения и чувства, заземление – связь с реальностью, структурная динамика тела): взгляды А. Лоуэна.

45.Факторы спортивного отбора и спортивного набора.

46.Функции управления в спорте высших достижений.

47.Черты творческой личности.

48.Эмпирические исследования красоты спорта.

49.Эстетика и спорт.

50.Эстетическая оценка выдающихся достижений в спорте.

51.Ю. П. Власов как спортсмен и личность: биографический очерк.

117

РАЗДЕЛ IV. ТВОРЧЕСТВО КАК ОБЪЕКТ СОВРЕМЕННЫХ СПОРТИВНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ В РОССИИ

4.1.«Содержание и структура изобретательского творчества

всфере физической культуры и спорта

ивлияние на него социально-организационных факторов»: ключевые положения исследования И. В. Попова (1994)

Иван Васильевич Попов в результате проведѐнного научнопедагогического исследования выявил нижеследующие положения.

1.Структура творчества (рис. 2):

включает:

мотивы как побуждение к деятельности;

проблемы, принципы решения, элементы – структурные составляющие, с помощью которых путем перебора, подбора, соотнесения создаѐтся или открывается новое;

оформление как способ фиксации результата творчества, который может подвергаться оценке самим субъектом творчества или окружающими;

во время творческого процесса могут возникать психологические барьеры и проявляться «инерция мышления»;

структурные составляющие творчества, а также психологические барьеры могут быть для всех людей:

существующими:

•открытыми (для конкретного субъекта или творческого коллектива):

известными (актуализированными);

забытыми (неактуализированными);

неизвестными (субъективно неактуальными);

•неоткрытыми (объективно неактуальными);

несуществующими (принципиально возможными, но не актуальными);

в творчестве могут использоваться те составляющие, которые стали известными (актуализированными);

данная система реализуется в полной мере в изобретательском творчестве в сфере ФКиС, подтверждена педагогическим и психолого-педагогическим (с использованием разработанного метода информационных карточек) экспериментами, анализом результатов творчества, мнением изобретателей применительно к названной сфере и согласуется с существующими исследованиями.

118

Рис. 2. Структура творчества (И. В. Попов, 1994)

2.Психолого-педагогическим экспериментом и анкетированием выявлены шесть основных вариантов очередности взаимодействия структурных составляющих изобретательского творчества в сфере ФКиС:

проблема – принцип решения – элементы – 33,0%;

проблема – элементы – принцип решения – 23,5%;

принцип решения – проблема – элементы – 14,4%;

принцип решения – элементы – проблема – 12,6%;

элементы – принцип решения – проблема – 8,4%;

элементы – проблема – принцип решения – 8,1%.

3.В результате проведѐнных исследований выявлена значимость структурных единиц для педагогического воздействия на человека при создании изобретений в сфере ФКиС. Наибольшую значимость имеет проблема, несколько меньшую – принцип решения и еще меньшую – элемент.

119

4. Выявлено следующее содержание структурных составляющих изобретательского творчества в сфере ФКиС:

мотивы:

желание улучшить тренировочный, соревновательный процесс – 19,1%;

увлечение изобретательским творчеством само по себе приносит удовлетворение – 15,8%;

желание испытать свои возможности – 13,1%;

желание получить авторское свидетельство, патент, удостоверение на рационализаторское предложение – 13,1%;

невозможность пройти мимо интересной проблемы – 11,9%;

решать изобретательские проблемы заставляют обстоятельства – 11,0%;

осознание первенства в решении проблемы – 9,4%;

желание получить денежное вознаграждение –

5,0%;

другие мотивы – 1,6%.

проблемы:

повышение эффективности тренировки, соревнований – 32,8%;

контроль различных параметров – 26,1%;

проблемы исследований в ФКиС – 14,5%;

проблемы, сопутствующие ФКиС – 12,1%;

улучшение существующих изобретательских решений без непосредственного влияния на ФКиС –

10,1%;

повышение эффективности отдыха, восстановления – 4,4%;

принципы решения изобретатели выбирают:

из области техники, в том числе для ФКиС –

46,8%;

из ФКиС – 27,1%;

из других областей знаний – 26,1%;

Элементы изобретатели выбирают:

из области техники, в том числе для ФКиС –

50,0%;

из ФКиС – 23,2%;

из других областей знаний – 26,6%;

Изобретатели результаты творчества оформляют в виде:

изобретений – 13,7%,

рационализаторских предложений – 15,2%.