26) Гигиеническое обучение и гигиеническое воспитание населения (военнослужащих). Цель, задачи, формы,

методы и средства осуществления.

Гигиеническое воспитание – это процесс формирования мировоззрения, убеждений, поведенческих установок и навыков,

направленных на сохранение личного и общественного здоровья. Его ближайшей целью является преодоление

неблагоприятных тенденций состояний здоровья населения, а долгосрочная цель заключается в достижении

приемлемого для конкретных социально-экономических условий уровня его здоровья.

Для достижения этих целей необходимо решение задачи формирования и поддержания стремления людей к позитивным

изменениям в образе жизни путем обеспечения их достоверными медико-профилактическими знаниями, создания

соответствующего мотивации и отношения к здоровью, выработки навыков здорового образа жизни и умения

предупреждать болезни, а также создания благоприятствующей этому социально-правовой базы.

Образовательное направление предусматривает реализацию образовательных программ по медико-профилактической

подготовке так называемых декретировнных групп населения, которые по роду своей профессиональной деятельности

должны выполнять функции гигиенического воспитания и обучения и иметь для этого достаточный уровень медико-

профилактической подготовленности. К ним относятся лица, связанные с производством, хранением,

транспортированием, и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, коммунальным и бытовым обслуживанием

населения, воспитанием детей и подростков. Задачей информационного направления, или пропагандой здорового образа

13

жизни, является обеспечение высокого качества доступной, легко понимаемой и усваиваемой любым человеком

информации по медико-профилактической _____тематике

Организационное направление предусматривает координацию всей воспитательной деятельности, осуществляемой

государственными органами, общественными организациями и средствами массовой информации, по выработке у

человека устойчивой мотивации к сохранению и укреплению его здоровья и формированию ЗОЖ.

27) Личная гигиена, еѐ сущность и содержание. Роль медицинских работников в повышении гигиенических

знаний населения.

Личная гигиена - раздел профилактической гигиены, изучающий и разрабатывающий нормы и правила предупреждения

заболеваний, сохранения и укрепления здоровья человека, продления периода его активной трудовой деятельности и

жизни на индивидуальном уровне путем соблюдения гигиенического режима.

В пропаганде личной гигиены преобладает противоэпидемическое направление.

Личная гигиена включает – закаливание, физическую подготовку и поддержание частоты тела, способствующих

повышению устойчивости к неблагоприятным изменениям факторов окружающей среды.

Традиционными способами закаливания являются: ежедневное выполнение упражнений на открытом воздухе;

обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа; регулярное полоскание горла

холодной водой; проведение в облегченной одежде тренировок, занятий, спортивно-массово мероприятий,

хозяйственных работ; принятие солнечных ванн и купание в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Закаливание должно проводиться систематически, с учетом здоровья и климатических условий местности.

Физическая подготовка как один из главных видов боевой подготовки – социально полезного труда – призвана

поддерживать на должном физическое состояние. При выборе физических упражнений, способов тренировки и

дозирования физической нагрузки учитываются возраст, состояние здоровья.

Поскольку занятия физическими упражнениями могут иметь и негативные последствия, связанные главным образом с

неподготовленностью кардиореспираторной системы значительным нагрузкам, возможным развитием ишемии миокарда,

возникновением гипертонических кризов, применение физических упражнений должно быть постепенным, по

обязательным медицинским контролем. Критериями оценки состояния здоровья могут служить показатели чсс, ад, общее

самочувствие. Во время физических упражнений нежелательна тахикардия более 140 ударов в минуту и увеличение ад

на 10-15 рт. Ст.

Выполнение правил личной гигиены по поддержанию частоты тела включает: утреннее умывание с чисткой зубов,

мытье рук перед приемом пищи и после пользования туалетом, умывание, частота зубов и мытье ног перед сном, бритье

лица, стрижка волос и ногтей, содержание в частоте обуви и постели.