- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп
- •Isbn 5-86375-074-х (рф)
- •103064, Москва, а/я 373, "Психология". "планета людей" роберта дилтса
- •Благодарности
- •Введение
- •I. Природа убеждения
- •Избавление от лишнего веса
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений
- •Определение убеждений
- •Убеждения в компании
- •Работа с убеждениями
- •II. Убеждения о способностях
- •Обращение неудачи в обратную связь
- •Практическая демонстрация с линдой
- •Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
- •Упражнение
- •Часть первая
- •Часть вторая
- •Комментарий к упражнению
- •Вопросы в конце упражнения
- •Пример Милтона Эриксона
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •"Дымовая завеса"
- •"Копченая сельдь"
- •"Приснившиеся рыбы"
- •Критическая масса
- •Сквозь время
- •Встреча двух частей
- •Как работает эта система
- •Теория импринтинга
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени
- •Работа по реимпринтингу
- •"Копченая сельдь": мужчина
- •Обращение тупика в ресурс
- •1. Нахождение тупика
- •2. Создание ассоциированной линии времени
- •3. Трансдеривационный поиск
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом
- •5. Диссоциирование человека с линией времени
- •6. Положительное намерение тупика
- •7. Необходимые ресурсы
- •8. Перенос ресурса
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение
- •10. Возвращение в настоящее
- •Общий обзор техники реимпринтинга
- •Упражнение
- •После упражнения
- •Убеждения на логических уровнях
- •Импринты и эволюционная последовательность
- •Аналогия с компанией
- •Мета программы и позиции на линии времени
- •Линия времени и процесс принятия нового решения
- •Воображаемые блохи
- •Медитация о любви
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений
- •Конгруэнтность на уровне идентичности
- •Убеждения в конфликте
- •Определение характера конфликта
- •Первый этап
- •Из позиции а
- •Из позиции в
- •Из позиции б
- •Из позиции в
- •Перенос ресурсов из позиции в в позицию а
- •Переход из позиции а в позицию в
- •Комментарии
- •Этапы процесса: обзор
- •Комментарии
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений
- •Комментарии к данному упражнению
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения
- •Краткое изложение методики мета зеркала
- •Заключение
- •Заключительная медитация
- •1. Ориентация на цели и проблемы
- •2. Логические уровни в нлп
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях
- •Визуальные аудиальные кинестетические
- •Метамодальности
- •Содержание
Встреча двух частей
Другими словами, утверждение Карлы говорит нам о следующем: какой тип
ресурса потребуется для решения проблемы, а кроме того, какие отношения
между мной и моим предметом. И данное отношение играет важную роль.
И то и другое может увеличить тупик. Она сказала: "Мне бы хотелось,
чтобы я могла сделать то, что вы говорите". И в то же время другая ее часть
говорит: "Да, в самом деле?" Мне необходимо иметь отношение с обеими.
Очевидно, отсутствующее здесь "нечто", то самое "оно", является другой
ее частью. Это и есть то, что она хочет вырвать, уничтожить, от чего
пытается избавиться всю жизнь. Но это никуда не девается -- это часть ее
личности.
(Обращаясь к Карле): Это часть вас. Вот поэтому вам никогда не удастся
уйти от того, что оно вам говорит. Вопрос в том, что вы собираетесь с ней
делать.
К.: С кем? Что?
Р.Д.: С этой частью вас самой, которая не дает вам нормально жить.
К.: Это я сама?
Р.Д.: Не знаю, задумывались ли вы об этом когда-нибудь раньше.
К.: О чем? Я вообще здесь ничего не понимаю.
Р.Д.: Да, я вам верю! Вы слышите, что она говорит? Она сейчас не
понимает. Это всегда был кто-то другой, не она. Я думаю, это часть вас
самой.
И вопрос не в том, как от этого избавиться, а в том, какую роль это
играет в вашей жизни. Мы можем сказать, что было нечто, случившееся где-то
там, в прошлом, что внушало сильный страх. В это время произошло то, от чего
данная часть либо развилась, либо, возможно, отделилась.
Мы хотим выяснить, как снова соединить все это в новое отношение,
полезное и сильное, а не в нечто, постоянно связывающее вас по рукам и
ногам.
(Обращаясь к аудитории): Она всегда будет чувствовать, что чего-то не
достает.
Если я попробую оставить ту, другую, часть меня позади, ее будет
постоянно недоставать. Это целая неизвестная часть меня самой и моей жизни.
Здесь мы вплотную подходим к системе убеждений.
Начиная с настоящего, это будет: "Я не могу знать, я не могу говорить
об этом".
Здесь, в прошлом, это: "Я не могу от этого избавиться".
Чертовски хороший набор: "Я не могу от этого избавиться, я не могу
этого знать, я не могу говорить об этом". И это убеждения, с которыми нам
придется работать.
Думаю, что к моменту, когда мы все завершим, вы увидите, что это
классический пример убеждений такого рода, иллюстрирующий некоторые очень
важные моменты, касающиеся убеждений.
Между прочим, мы уже начали вмешиваться. Я уже начал вырабатывать иное
убеждение, не так ли?
Я сказал, что трудность заключается в том, что "это" является частью
ее; это нечто такое, о чем она раньше никогда по-настоящему не задумывалась.
Отметьте: это является убеждением, находящимся на уровне, отличном от уровня
других ее убеждений. Это не что-то типа: "Я не могу от этого избавиться, я
не могу об этом говорить". Наоборот, я прошу ее поверить в то, что это Она,
это ее идентичность.
К.: Я слышу какую-то счастливую вещь вон там, если она моя, я возьму
ее!
Р.Д.: Обратите внимание на то, что, говоря о невозможности избавиться
от "всего этого", она пользовалась левой рукой. Сейчас же она пользуется
правой.
Думаю, вы уже начали наблюдать асимметрию.
