- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп
- •Isbn 5-86375-074-х (рф)
- •103064, Москва, а/я 373, "Психология". "планета людей" роберта дилтса
- •Благодарности
- •Введение
- •I. Природа убеждения
- •Избавление от лишнего веса
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений
- •Определение убеждений
- •Убеждения в компании
- •Работа с убеждениями
- •II. Убеждения о способностях
- •Обращение неудачи в обратную связь
- •Практическая демонстрация с линдой
- •Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
- •Упражнение
- •Часть первая
- •Часть вторая
- •Комментарий к упражнению
- •Вопросы в конце упражнения
- •Пример Милтона Эриксона
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •"Дымовая завеса"
- •"Копченая сельдь"
- •"Приснившиеся рыбы"
- •Критическая масса
- •Сквозь время
- •Встреча двух частей
- •Как работает эта система
- •Теория импринтинга
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени
- •Работа по реимпринтингу
- •"Копченая сельдь": мужчина
- •Обращение тупика в ресурс
- •1. Нахождение тупика
- •2. Создание ассоциированной линии времени
- •3. Трансдеривационный поиск
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом
- •5. Диссоциирование человека с линией времени
- •6. Положительное намерение тупика
- •7. Необходимые ресурсы
- •8. Перенос ресурса
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение
- •10. Возвращение в настоящее
- •Общий обзор техники реимпринтинга
- •Упражнение
- •После упражнения
- •Убеждения на логических уровнях
- •Импринты и эволюционная последовательность
- •Аналогия с компанией
- •Мета программы и позиции на линии времени
- •Линия времени и процесс принятия нового решения
- •Воображаемые блохи
- •Медитация о любви
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений
- •Конгруэнтность на уровне идентичности
- •Убеждения в конфликте
- •Определение характера конфликта
- •Первый этап
- •Из позиции а
- •Из позиции в
- •Из позиции б
- •Из позиции в
- •Перенос ресурсов из позиции в в позицию а
- •Переход из позиции а в позицию в
- •Комментарии
- •Этапы процесса: обзор
- •Комментарии
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений
- •Комментарии к данному упражнению
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения
- •Краткое изложение методики мета зеркала
- •Заключение
- •Заключительная медитация
- •1. Ориентация на цели и проблемы
- •2. Логические уровни в нлп
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях
- •Визуальные аудиальные кинестетические
- •Метамодальности
- •Содержание
"Дымовая завеса"
Когда Джеймса Бонда начинают настигать преследователи, он нажимает
кнопку и, выставив дымовую завесу, благополучно уходит от погони. Подобным
же образом, особенно когда убеждение ассоциируется с чем-то весьма
сокровенным или болезненным, люди часто выставляют "дымовую завесу".
Вам кажется, что все идет прекрасно. Вы беспрепятственно продвигаетесь
к сути проблемы, и вдруг, ни с того ни с сего, пациент становится
непроницаемым, все смешивается и никакой ясности не остается и в помине.
Вы подошли вплотную к убеждению своего пациента, и та его часть,
которая постоянно настороже, нажала кнопку. И вы оказываетесь в полном
замешательстве и недоумении.
Когда случается подобное, то следует иметь в виду, что это не так уж и
плохо. Это означает, что вы близки к цели. Обычно в таких случаях я вынуждаю
человека отвлечься от того, чем он занят в данный момент, и сосредоточиться
на дыме, в какой бы форме он ни выражался.
Внезапно, как бы из ничего, может возникнуть чувство, которое говорит:
"Все, дальше я идти не могу". И это может служить дымовой завесой.
Дымовая завеса может появиться и тогда, когда человек внезапно меняет
тему и начинает говорить и отвечать невпопад.
Помимо того, что человек становится непроницаемым и уклон-чивымым, он
может также полностью замкнуться в себе. И это тоже дымовая завеса. Вы же
должны четко осознавать, что это и есть та заветная дверца, за которой
скрыто убеждение.
Однажды я и мой коллега работали с человеком, нацеленным на какие-то
несложные поведенческие результаты. Сколько мы ни пытались добиться четкой,
основанной на сенсорных восприятиях формулировки результата, не получали
ничего, кроме неопределенности и размытых образов. Это и вправду напоминало
дым. Все окутывалось густым туманом, через который ему невозможно было
что-либо разглядеть. Поэтому мы перестали пробираться к результату и
предложили: "Просто глядите на этот дым, сосредоточьтесь на нем. Дайте ему
немного рассеяться и рассмотрите, что в действительности за ним скрывается.
Внезапно он почти забился в судорогах, вновь переживая ранее испытанное
крайне эмоциональное и глубоко врезавшееся в память воспоминание.
Однажды, когда ему было девять лет, он играл со своими приятелями в
бейсбол и, наметив цель, готовился нанести удар, вкладывая в него всю силу и
не замечая в азарте игры, что сзади бежит трехлетний брат одного из его
друзей. Он ударил по мячу, но промахнулся, и удар пришелся в голову
трехлетнего малыша, убив его наповал.
Теперь поглядите, как это было связано с тем, что он никак не мог
определить результат: "Наметив цель и стремясь к ней изо всех сил, я могу
промахнуться и убить кого-нибудь".
Для него это было гораздо более сильным соображением, чем определение
цели. Данный опыт укоренил в этом человеке ограничивающее убеждение, когда
ему было всего девять лет и он не обладал необходимыми ресурсами для того,
чтобы полностью его
осознать. И данное убеждение было вовсе не тем, какое следовало вынести
из случившегося. То, что случилось, было поистине трагично, но убеждение не
должно было быть "я никогда не буду пытаться что-нибудь сделать".
Заглядывая за дымовую завесу, вы часто обнаруживаете нечто гораздо
более важное. Скоро мы вновь к этому вернемся и рассмотрим, каким образом
следует действовать в подобных ситуациях. А теперь перейдем ко второму
вопросу в выявлении убеждений.
