- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп
- •Isbn 5-86375-074-х (рф)
- •103064, Москва, а/я 373, "Психология". "планета людей" роберта дилтса
- •Благодарности
- •Введение
- •I. Природа убеждения
- •Избавление от лишнего веса
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений
- •Определение убеждений
- •Убеждения в компании
- •Работа с убеждениями
- •II. Убеждения о способностях
- •Обращение неудачи в обратную связь
- •Практическая демонстрация с линдой
- •Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
- •Упражнение
- •Часть первая
- •Часть вторая
- •Комментарий к упражнению
- •Вопросы в конце упражнения
- •Пример Милтона Эриксона
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •"Дымовая завеса"
- •"Копченая сельдь"
- •"Приснившиеся рыбы"
- •Критическая масса
- •Сквозь время
- •Встреча двух частей
- •Как работает эта система
- •Теория импринтинга
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени
- •Работа по реимпринтингу
- •"Копченая сельдь": мужчина
- •Обращение тупика в ресурс
- •1. Нахождение тупика
- •2. Создание ассоциированной линии времени
- •3. Трансдеривационный поиск
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом
- •5. Диссоциирование человека с линией времени
- •6. Положительное намерение тупика
- •7. Необходимые ресурсы
- •8. Перенос ресурса
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение
- •10. Возвращение в настоящее
- •Общий обзор техники реимпринтинга
- •Упражнение
- •После упражнения
- •Убеждения на логических уровнях
- •Импринты и эволюционная последовательность
- •Аналогия с компанией
- •Мета программы и позиции на линии времени
- •Линия времени и процесс принятия нового решения
- •Воображаемые блохи
- •Медитация о любви
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений
- •Конгруэнтность на уровне идентичности
- •Убеждения в конфликте
- •Определение характера конфликта
- •Первый этап
- •Из позиции а
- •Из позиции в
- •Из позиции б
- •Из позиции в
- •Перенос ресурсов из позиции в в позицию а
- •Переход из позиции а в позицию в
- •Комментарии
- •Этапы процесса: обзор
- •Комментарии
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений
- •Комментарии к данному упражнению
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения
- •Краткое изложение методики мета зеркала
- •Заключение
- •Заключительная медитация
- •1. Ориентация на цели и проблемы
- •2. Логические уровни в нлп
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях
- •Визуальные аудиальные кинестетические
- •Метамодальности
- •Содержание
III. Системы убеждений и глубинные убеждения
Иногда ограничение, которое испытывает человек, проистекает из системы
убеждений, а не из какого-то отдельного убеждения. И тогда вы работаете не с
каким-то одним убеждением, а со множеством убеждений, подпитывающих друг
друга.
В подобном случае необходимо осознать, что требуется несколько
отступить и охватить взглядом всю систему убеждений в целом. Ограничение
может также проистекать из убеждения более глубинного, чем убеждение о
способностях. Если у человека возникает убеждение, что вы намереваетесь
причинить ему вред, а вы в это время стараетесь разложить синестезию на
составляющие компоненты, то воздействие данного, находящегося на более
высоком уровне убеждения о вашей идентичности будет гораздо более значимым,
чем любые ваши действия. Вот поэтому и следует отступить на шаг и спросить:
"Где находится данное ограничивающее убеждение?"
"Является ли им то убеждение, над которым я работаю, или это то, о
которое я ударяюсь лбом каждый раз, когда пытаюсь что-либо сделать?"
Как сказал Альберт Эйнштейн: "Все следует упрощать настолько, насколько
возможно, но не более того!"
Другими словами, если нечто требует сосредоточенности и времени, то
этим и будет определяться его цена; Это уместные обязательства и
капиталовложения. Пытаться же найти "дешевый и сердитый" способ изменить
что-либо достаточно важное и отнюдь не простое -- не обязательно самая
подходящая для этого стратегия. Наложение повязки на инфицированный участок
лишь усугубит заражение.
Именно на это я и хочу обратить внимание. Накладывайте повязку, если
необходимо. Но если пошло заражение, то лечить нужно уже иммунную систему.
В НЛП это очень важно. Я вовсе не хочу сказать, что все должно занимать
много времени и быть как можно сложнее, но кое на что стоит затратить время
и сделать так, чтобы не было "ни сучка, ни задоринки ".
Итак, каким образом вы обнаруживаете глубинное убеждение? Как
определяете, что добрались, наконец, до нужного вам убеждения? Как
обнаруживаете убеждение, с которого следует начать?
Я не могу подходить к каждому и постоянно спрашивать: "Не назовете ли
вы глубинное убеждение, которое вас беспокоит?"
Каким образом нам станет известно, что данное убеждение и есть то
самое?
Утверждают, что изменение убеждений напоминает рецепт жаркого из тигра.
Прежде всего, нужно добыть тигра -- и здесь могут возникнуть определенные
трудности! В остальном же -- ничуть не сложнее, чем жаркое из кролика.
Наверно поэтому следующий вопрос таков:
Каким образом скрываются убеждения?
Самое сложное в выявлении убеждений состоит в том, что о тех из них,
которые оказывают на вас самое сильное влияние, вы, как правило, меньше
всего подозреваете.
Это первое, с чего нужно начинать работу с убеждениями. При выявлении
убеждений возникают четыре общих затруднения. Прежде всего опишу вкратце
каждое из них, затем перейдем к рассмотрению некоторых решений.
