Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

f22400

.pdf
Скачиваний:
98
Добавлен:
03.05.2015
Размер:
6.22 Mб
Скачать

 

 

 

 

 

П р о д о л ж е н и е т а б л . 11

1

 

2

3

 

4

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

и утром, и днем, и вечером. Потом

 

 

 

 

 

ночью рассматривал вашу карту под

 

 

 

 

 

одеялом. А утром стал плохо видеть и

 

КЗ

Коррекцион

1-2

поэтому надел бабушкины очки.

 

 

ные

мин

Восп: Незнайка, разве ты не знаешь, что

 

 

упражнения

 

смотреть целый день телевизор нельзя!

 

 

на улучшение

 

И под одеялом читать ночью нельзя!

 

 

зрения:

 

И надевать чужие очки нельзя!

 

КЗ

1.

Упражнение

 

Незнайка: Не знаю!

 

 

4 мин

 

«Часики»

 

Восп.: А ты хочешь поправить свое

 

2.

Упражнение

 

здоровье? Тогда ребята научат тебя

Обращать

 

3.

«Змейка»

1 круг

выполнять

зрительную

гимнастику.

внимание

 

Упражнение

Повторяй за

нами. (Дети

называют и

на то, чтобы

 

 

«Зоркий

0,5

показывают

упражнения,

Незнайка

 

 

выполняли

 

 

глаз»

круга

делает все вместе с ними)

 

 

 

 

упражнение

 

 

 

0,5

Незн: Вот спасибо, теперь я уже лучше

 

 

 

только

 

 

 

круга

вижу и могу не надевать бабушкины

 

 

 

2 круга

очки. Да вот я и карту увидел – она у

глазками,

 

 

 

 

меня в кармане оказывается! (Дети

у кого не

 

Ходьба обычная

 

рассматривают маршрут путешествия)

получается,

 

Ходьба на

 

Восп.: Пора в путь! В колонну друг за

можно

 

носках

 

другом становись! Шагом марш! И ты,

 

 

поддержать

 

Ходьба на

 

Незнайка, с

нами! Сначала

шагаем по

руками

 

пятках

 

широкойдороге!

 

 

 

 

подбородок

 

Бег «змейкой»

 

Теперь идем по узкомумостику(Незнайка

 

между кеглями

 

держит карту) Впереди болото, идем по

 

 

 

 

 

кочкам!

 

 

 

 

Перестроение

 

Атеперьобегаем«змейкой»всепеньки!

 

 

для упражнения

 

Впереди Поляна Силачей! Давайте

 

 

 

 

 

сделаем на ней остановку, возьмем

 

 

 

 

 

гантелииразомнемся как следует.

 

 

 

 

 

 

II ч.

А. Упражнение

2 мин

Упражнение знакомо детям, выполняется

 

 

с предметами

 

по показувзрослых.

 

 

КЗ

(под музыку)

30 сек

Незн: А это что за зигзаги на карте

 

 

Движение с

 

нарисованы?

 

 

 

 

гимнастическим

 

Восп: Это дорожка со зрительными

 

 

катком по

 

ориентирами. Вот она-то и приведет нас к

 

 

дорожкам-

 

Острову Здоровячков! Возьмите, ребята

 

 

ориентирам

 

гимнастические катки, они помогут нам

 

 

 

 

 

двигаться точно по намеченным линиям

 

 

 

 

 

(показать на линии, нанесенные на ковре).

 

 

 

 

 

Итак, вперед! (Дети двигаются друг за

 

 

 

 

 

другом с небольшими интервалами, точно

 

 

 

 

 

повторяя рисунок разметки)

 

 

 

Б. Встреча с

30 сек

Восп: А вот и Остров Здоровячков! И

 

 

 

кто-то идет к нам навстречу! О! Да это

 

 

доктором

 

доктор Пилюлькин! Здравствуйте! (Дети

 

 

Пилюлькиным

 

 

 

 

здороваются с доктором)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

280

 

 

 

П р о д о л ж е н и е т а б л . 11

1

 

2

3

 

 

 

4

 

 

 

5

 

 

 

 

Пилюлькин:

Здравствуйте,

ребята!

 

 

 

 

 

Я вас так ждал, так ждал! Может, вы

 

 

 

 

 

мне поможете?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Незн.: А что у вас тут случилось? Я не

 

 

 

 

 

знаю!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пилюлькин: Жители моего цветочного

 

 

 

 

 

Острова

Здоровячков

забыли

правила

 

 

 

 

 

здорового образа жизни – все ходят

 

 

 

 

 

неопрятные, неумытые, никто не делает

 

 

 

 

 

зарядку, да еще стали грубить друг

 

 

 

 

 

другу! А все потому, что наш главный

 

 

 

 

 

всеми любимый волшебный Цветик-

 

 

 

 

3 мин

Здоровьецветик засох, и у него отпали

 

 

Игровые

 

все лепестки!

 

 

 

 

 

 

 

задания:

 

Восп: А чем же мы можем помочь?

 

 

1.

«Быстрей

 

Пилюлькин: Нужно вспомнить все

 

КЗ

 

отбивай,

 

правила ЗОЖ и выполнить их, тогда

 

 

 

упасть не

 

цветок оживет!

 

 

 

 

 

 

 

 

давай!»

 

Восп: Мы обязательно поможем, ведь

 

 

 

(Отбивание

 

наши дети знают все правила ЗОЖ.

 

 

 

мячей

 

Назовите

первое

и

второе

правило

 

 

 

правой, левой

 

(Дружить с физкультурой и спортом;

 

 

 

руками

 

чаще бывать на свежем воздухе).

 

 

 

поочередно,

 

Посмотри, Пилюлькин, как наши дети

 

 

 

стоя на

 

любят заниматься спортом!

 

 

 

 

месте)

3 мин

(Напоминание об исходном положении,

 

 

 

 

 

о смене рук. Выполняется фронтально.

 

 

 

 

 

Предоставить детям выбор мяча по

 

 

 

 

 

размеру.

 

 

 

Осуществление

 

 

 

 

 

индивидуального

подхода

к

детям

 

 

2.

«Выбей

 

разного возраста.)

 

 

 

 

 

 

 

вредную

 

Пилюлькин хвалит детей, просит

 

 

 

привычку и

 

прикрепить два лепестка к волшебному

 

 

 

поблагодари

 

цветку. Дети называют третье и

 

 

 

друзей»

 

четвертое правила (Не иметь вредных

 

 

 

(Бросание

 

привычек и быть вежливыми).

 

 

 

мячей

 

Восп.: А это мы покажем в игровом

 

КЗ

 

среднего

2 мин

задании «Выбей вредную привычку!»

 

 

 

размера в

 

(Даются указания об исходном

 

 

 

цель с

 

положении,

краткое

напоминание

 

 

 

расстояния

 

техники броска мяча в цель. Задание

 

 

 

2,5–3 м

 

выполняется посменно)

 

 

 

 

 

 

одной рукой,

 

Пилюлькин

дает краткую

оценку

 

 

 

стоя на

 

выполнения

задания

и

просит

 

 

 

коленях)

 

прикрепить еще два лепестка к цветку.

 

 

 

 

 

Дети называют

следующее

правило

 

 

 

 

 

(Быть закаленным)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

281

 

 

 

 

 

 

 

 

П р о д о л ж е н и е т а б л . 11

1

 

2

3

 

 

 

4

 

 

 

5

 

3.

«Закаляйся,

 

Незн.: А я видел, как дети в детском

 

 

 

водой

 

саду обливались холодной водой и даже

 

 

 

обливайся!»

 

не боялись. Посмотри, как они это

 

 

 

– командная

 

делают!

 

 

 

 

 

 

 

 

эстафета

 

Дети делятся на две команды и

 

 

 

на точное

3 мин

выполняют

 

эстафету

согласно

 

14

 

выполнение

правилам.

Следить

за

точным

 

мин

 

задания:

 

выполнением

правил,

передачей

 

 

 

добежать до

 

эстафеты.

 

 

 

 

 

 

 

 

стульчика,

 

Пилюлькин

 

оценивает

эстафету,

 

 

 

взять «ведро

 

просит прикрепить еще один лепесток.

 

 

 

с водой»,

 

Дети

называют

следующее

правило

 

 

 

«облиться

 

(Есть полезные продукты)

 

 

 

 

 

с головой»,

 

Пилюлькин: А что, ваши дети знакомы

 

 

 

взять

 

с полезными продуктами?

 

 

 

 

 

полотенце,

 

Восп.: Да, они знают много овощей и

 

 

 

растереться

 

фруктов, им даже известно, где они

 

 

 

им, обежать

 

растут!

 

 

 

 

 

 

 

 

стульчик,

 

Незн.: А я не знаю!

 

 

 

 

 

 

передать

 

Восп.: Сейчас научишься! Мы поиграем

 

 

 

эстафету

 

в игру «Овощи и фрукты – полезные

 

 

 

следующему.

 

продукты!». Пока вы двигаетесь

 

 

 

 

 

врассыпную под музыку, я приготовлю

 

 

В. Подвижная

 

картинку с овощем или фруктом. После

 

 

игра «Овощи и

 

окончания музыки вы должны увидеть

 

 

фрукты –

 

эту картинку и узнать,

где он растет, и

 

 

 

встать

в определенное место.

(Игра

 

 

полезные

 

 

 

 

проводится

со всеми

детьми. С двух

 

 

продукты».

 

 

 

 

сторон зала раскладываются обручи и

 

 

Цель:

 

 

 

 

около

них

ставятся

условные

 

 

своевременно

 

обозначения сада и огорода. Картинки

 

 

направлять

 

поочередно

развешиваются

в

разных

 

 

зрительное

 

местах одной стены. Последняя

 

 

внимание

 

картинка – гора конфет).

 

 

 

 

 

Пилюлькин оценивает игру, предлагает

 

 

в нужные точки

 

 

 

 

назвать вредные продукты для здоровья

 

 

пространства,

 

 

 

 

(ядовитые грибы, ягоды, немытые

 

 

выполнять

 

 

 

 

овощи, фрукты, испорченные продукты,

 

 

действия

 

чипсы, кола и т.д.)

 

 

 

 

 

в соответствии

 

Дети прикрепляют следующий лепесток

 

 

с правилами.

 

к цветку, называют последнее правило

 

 

 

 

 

(Быть

 

опрятным,

чистым,

 

 

 

 

 

аккуратным)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пилюлькин: А вот сейчас я вас и

 

 

 

 

 

проверю. Вы знаете игру «Делай так!»?

 

 

 

 

 

Тогда поиграем в нее, будьте

 

 

 

 

 

внимательны!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

282

 

 

 

 

 

 

 

 

О к о н ч а н и е т а б л . 11

1

2

3

 

 

 

4

 

 

 

 

5

III ч.

Игра средней

2 мин

Игра «Делай так»

 

 

 

 

 

КЗ

подвижности

 

Если весело живется,

 

 

 

 

 

 

«Делай так».

 

Делай так (2 хлопка 2 раза)

 

 

 

 

 

Цель: имитация

 

Если весело живется,

 

 

 

 

 

 

выполнения

 

Мы друг другу улыбнемся.

 

 

 

 

 

культурно-

 

Если весело живется,

 

 

 

 

 

 

гигиенических

 

Делай так! (2 хлопка)

Пилюлькиным

 

 

навыков по

 

Повторять

 

за

 

 

уходу за телом,

 

предложенные задания (чистить зубы;

 

 

одеждой;

 

умываться – КЗ: зажмурить глаза,

 

 

коррекция

 

посмотреть в зеркало; расчесываться,

 

 

глазодвигатель

 

заплетать

косы

с

поворотом

 

 

ных реакций

 

в противоположные

стороны

КЗ:

 

 

 

 

найти большой бант для девочки на

 

 

 

 

стене, маленький; чистить нос носовым

 

 

 

 

платком – КЗ: подносить руку к самому

 

 

 

1 мин

носу и отводить ее вдаль: застегивать

 

 

 

 

пуговицы на одежде и т.д.) В конце

 

 

 

 

игры

дети

прикрепляют

последний

 

 

Подведение

 

лепесток.

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

итога досуга

 

Пилюлькин: Спасибо вам огромное,

 

 

 

 

ребята! Вы помогли нашим жителям

 

 

 

 

вспомнить все правила ЗОЖ, оживили

 

 

 

 

Цветик-Здоровьецветик! Вот и он в

 

 

 

 

благодарность вам что-то

приготовил!

 

 

 

 

(Достать из середины цветка заранее

 

 

 

 

приготовленные витамины в таблетках

 

 

 

 

«Глюкозу»).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пилюлькин прощается с детьми,

 

 

 

 

уходит.

 

 

 

Незнайкой

и

 

 

 

 

Дети

вместе

с

 

 

 

 

воспитателем

под

веселую

музыку

 

 

 

 

делают круг по залу и выходят в группу.

 

Вопросы для самоконтроля и задания к самостоятельной работе

Базовый уровень

Вопросы:

1.Какие виды планирования необходимо использовать в физическом воспитания детей с проблемами в развития в дошкольном образовательном учреждении компенсирующего или комбинированного вида?

2.Какие методы используются при проведении мониторинговых процедур с детьми?

Задания:

1.Разработайте систему мониторинговых процедур по определению уровня развития любознательности детей на основе материалов пособия: Мониторинг в детском саду. СПб., 2012.

283

Повышенный уровень

Вопросы:

1.В чем состоит участие в планировании процесса физического развития ребенка дошкольного возраста с ОВЗ специалистов дошкольного образовательного учреждение (организации)? Сопоставьте методы и приемы планирования, используемые воспитателями и узкими специалистами.

2.В чем состоит необходимость планирования процесса физического воспитания детей с проблемами развития в детском саду с позиций федеральных требований к результатам дошкольного образования?

Задания:

1.Подберите варианты планирования разных форм физического воспитания детей с проблемами развития.

2.Составьте мини-проект по теме «Особенности календарнотематического планирования физического воспитания детей с проблемами развития в детском саду на основе принципа интеграции».

284

ГЛАВА 4. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПРОБЛЕМАМИ В РАЗВИТИИ

Средства, формы и методики ЛФК

Основной терапевтический метод ЛФК – это лечебная гимнастика, то есть специально подобранные для лечения физические упражнения. Основное

средство ЛФК – физические упражнения, применяемые в

соответствии

с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза,

клинических

особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности.

Форма лечебной физической культуры – это та организационная форма,

в рамках которой

применяются

средства

лечебной

физкультуры

и осуществляются методы ЛФК.

 

 

 

Методы (методики) ЛФК по

сути

являются задачами ЛФК.

В наименовании методики ЛФК указывают то заболевание или патологической состояние, при котором этот метод применяется. Например: «ЛФК при артрозе тазобедренного сустава в форме индивидуальных занятий утренней гимнастикой», или «ЛФК при хронической ишемической болезни сердца

вформе группового занятия ЛФК», или «Обучение ходьбе с опорой на трость

вформе индивидуального занятия ЛФК».

Средства ЛФК – это действующие лечебные факторы, такие как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, ходьба, занятия на тренажерах.

Классификация средств, форм и методов ЛФК

Т а б л и ц а 12

 

 

Формы

Средства

Методики

 

Способ проведения

 

ЛФК

ЛФК

ЛФК

 

занятий ЛФК

 

 

 

● При заболеваниях

 

 

 

● Утренняя гимнастика.

 

опорно-двигательной

 

 

 

 

системы (ЛФК при

 

 

 

● Лечебная гимнастика.

 

 

 

 

 

коксартрозе, при

 

 

 

● Дозированная ходьба.

 

 

● Занятия

 

● Физические

нарушении осанки,

 

 

● Производственная

упражнения.

при остеохондрозе,

 

с инструктором

 

гимнастика.

 

ЛФК:

 

● Физические

сколиозе).

 

 

● Лечебное плавание

 

индивидуальные,

 

упражнения

● При заболеваниях

 

 

●Гидрокинезотерапия.

в воде.

сердечнососудистой

 

малогрупповые

 

●Механотерапия.

● Ходьба.

системы.

 

(2–3 человека),

 

●Трудотерапия,

 

групповые (8–12

 

● Восхождения.

● При заболеваниях

 

 

обучение бытовым

 

человек).

 

навыкам и ходьбе.

● Занятия на

дыхательной

 

●Самостоятельные

 

тренажерах.

системы.

 

 

●Игры, спортивные

 

занятия –

 

● Плавание

● При заболеваниях

 

 

игры.

 

физические

 

●Туризм.

 

пищеварительной

 

тренировки

 

 

системы.

 

 

●Терренкур

 

 

 

 

 

● При нарушении

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

осанки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

285

 

 

О к о н ч а н и е т а б л. 12

Формы

Средства

Методики

Способ проведения

 

ЛФК

ЛФК

ЛФК

занятий ЛФК

 

 

 

 

 

 

 

 

● При травмах.

 

 

 

 

● При операциях на

 

 

 

 

грудной клетке.

 

 

 

 

● При беременности.

 

 

 

 

● Обучение ходьбе

 

 

 

 

с опорой на трость

 

 

 

 

 

 

 

Обычно для лечения какого-либо конкретного заболевания используют комбинацию самых различных форм и средств ЛФК. Например, для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника назначают ЛФК в форме ежедневной утренней гимнастики, производственной гимнастики, в виде занятий дозированной ходьбой, а для обучения корригирующим упражнениям и для контроля правильности их выполнения применяется форма занятия ЛФК (например, в поликлинике) 1 раз в неделю. При функциональных нарушениях нервной системы назначают ЛФК в форме ближнего туризма (например,

вусловиях санатория), при этом применяют самые различные средства ЛФК: ходьба, плавание, занятия на тренажерах. Занятия на тренажерах могут быть и самостоятельной формой проведения ЛФК. Например, занятия на велотренажере при избыточном весе. Формы, средства и методы ЛФК представлены в табл. 12.

Основными формами ЛФК являются: утренняя гигиеническая гимнастика, процедура лечебной гимнастики, физические упражнения в воде (гидрокинезотерапия), прогулки, ближний туризм, оздоровительный бег, различные спортивно-прикладные упражнения, игры подвижные и спортивные. Лечебная физическая культура также применяется в форме производственной гимнастики. Каждый находит для себя наиболее удобную форму. Например,

вСША остроумно применяют шейпинг в больших магазинах (супермаркетах) для лечебных целей, используя в качестве средства ЛФК (например, ЛФК для лечения артроза голеностопного сустава – это методика) ходьбу с тележкой.

Для детей применяют ЛФК в форме игры, направляя их двигательную

активность в нужное русло. Например, игра в мяч на берегу реки связана с необходимостью ходьбы и бега по неровному грунту и песку. Это и есть лечебный фактор – средство ЛФК, который применяется в методике при плоскостопии. В подростковом возрасте целесообразно привлечь детей к игровым видам спорта или к спортивным локомоциям. Пример, лечебное плавание при сколиозе, элементы легкой атлетики при нарушении осанки или конный спорт для лечения детского церебрального паралича. Дозировать нагрузку и акцентировать внимание на движениях, которые определяют лечебный эффект, исключая ненужные и вредные, сложно, но при участии врача и специалиста в области физической культуры и спорта это вполне возможно.

286

1. Так, комплектование компенсирующих ортопедических групп в ДОУ компенсирующего и комбинированного видов осуществляется в соответствии с перечнем заключений медико-педагогических комиссий. Основанием для направления детей в компенсирующие группы служили функциональные отклонения осанки и стопы, распространенность которых составляла 79,8%, выраженные деформации позвоночника – 7,9%, стопы – 84,7%, врожденная патология – 7,4%. В компенсирующие группы направлялись также детиинвалиды – 1,2%.

2. Показано, что распространенность функциональных отклонений и хронических болезней у детей компенсирующих ортопедических групп характеризуется более высокой частотой встречаемости сопутствующих болезней по сравнению с детьми общеразвивающих групп, соответственно, 10,89 и 52,74 %.

3.Установлено, что функциональные возможности старших дошкольников компенсирующих ортопедических групп имеют более низкие значения по сравнению с детьми общеразвивающих групп. Наиболее значимые различия выявлены по показателям функциональных резервов внешнего дыхания, нервно-мышечной системы, психо-эмоционального состояния, уровня физической подготовленности.

4.Выявлены особенности влияния организации обучения и воспитания на работоспособность и развитие функциональных возможностей дошкольников компенсирующих групп в образовательных учреждениях комбинированного и компенсирующего видов для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Наиболее благоприятные условия режима дня для профилактики и коррекции нарушений осанки, позвоночника и стоп организованы в ДОУ компенсирующего вида, что обусловлено более ранним началом и более длительным временем проведения оздоровительных мероприятий и обеспечением высококвалифицированными медицинскими (наличие ортопеда) и педагогическими кадрами.

5.Установлено, что гигиеническая оптимизация организации обучения дошкольников компенсирующих групп обеспечивается повышением их двигательной активности за счет разработки и внедрения проектов учебных

занятий нового типа, характеризующихся интеграцией учебного процесса с активной динамической нагрузкой, включением корригирующих упражнений в объеме не менее 30–50 % во всех видах организованной двигательной активности в течение всего дня пребывания в детском саду.

6. Показано, что для достижения и сохранения устойчивого положительного эффекта оздоровления дошкольников компенсирующих ортопедических групп при переходе в начальную школу наиболее предпочтительным является обучение в новом типе образовательного учреждения «Начальная школа – детский сад компенсирующего вида», организация обучения, воспитания и оздоровления в котором основаны на принципах преемственности и сохранности педагогических и медицинских технологий.

287

7. Оценка эффективности профилактики и коррекции нарушений опорнодвигательного аппарата должна основываться на результатах количественной диагностики и мониторинга состояния осанки и позвоночника, полученных с помощью метода компьютерно-оптической топографии, позволяющего абсолютно безвредно многократно проводить обследование детей непосредственно в условиях образовательных учреждений.

Методические рекомендации по организации групп для занятий ЛФК

1. Формирование компенсирующих групп необходимо проводить с трехлетнего возраста с целью более раннего и более продолжительного проведения профилактических и оздоровительных мероприятий.

2.Во всех формах организованной двигательной активности детей необходимо внедрять корригирующие упражнения, доля которых в структуре двигательной активности должна составлять не менее 30 %. При подборе упражнений приоритет необходимо отдавать упражнениям, имеющим двойное функциональное значение: коррекционное и общеразвивающее.

3.В связи с тем, что условия ДОУ компенсирующего вида имеют большую оздоровительную эффективность, следует принять организацию таких ДОУ приоритетной. При организации ДОУ комбинированного вида необходимо руководствоваться разработанными в данном исследовании методическими рекомендациям.

4.Для повышения уровня двигательной активности и профилактики

статического напряжения следует проводить интегрированные занятия с активной динамической нагрузкой в дни недели с наименьшей двигательной активностью. При построении таких занятий необходимо учитывать следующие принципы: интеграция движений с требованиями учебного

процесса, периодичность и

систематичность занятий –

еженедельно

в дни

с наименьшей двигательной активностью.

 

 

5. Для объективной

диагностики и мониторинга

состояния

осанки

и позвоночника у детей старшего дошкольного возраста, а также для оценки эффективности оздоровительных и профилактических мероприятий следует

проводить

компьютерное

оптико-топографическое

обследование

с последующим

 

формированием

детей группы риска и обоснованием

дифференцированных профилактических и оздоровительных мероприятий.

6. Следует

предусматривать возможность реализации принципов

преемственности

не только

условий обучения и

воспитания, но

и оздоровительных технологий в образовательных учреждениях. Возможными моделями таких учреждений могут служить образовательные учреждения «Начальная школа – детский сад компенсирующего вида».

7. Учитывая высокую степень распространенности хронической патологии у дошкольников компенсирующих ортопедических групп необходимо проводить планомерные систематические лечебнопрофилактические мероприятия. С этой целью в структуре режима дня после дневного сна необходимо предусмотреть оздоровительно-игровой час,

288

в течение которого проводится комплекс профилактических и оздоровительных мероприятий в ДОУ.

8. Проводить систематическое обучение педагогических работников ДОУ современным оздоровительным и профилактическим технологиям

вусловиях ДОУ.

9.Исходя из высокой распространенности эмоционального неблагополучия и высокого уровня тревожности у старших дошкольников компенсирующих групп необходимо помимо групповых занятий

организовывать и проводить дополнительные индивидуальные занятия с психологом.

КОМПЛЕКС ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ № 1 (5–7 ЛЕТ)

I.Упражнения, направленные на профилактику осанки и плоскостопия.

1.Основная стойка (1 мин).

2.Стойка у стены (5 точек касания: пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок).

3.Ходьба с высоко поднятыми руками, руки разведены в стороны вверх

(1–2 мин.).

4.Ходьба на носках, руки на поясе, локти работают вперед и назад так, чтобы встречались лопатки (1–2 мин).

5.Ходьба на внешней стороне стопы, при этом пальцы ног согнуты, руки на поясе (1–2 мин).

II.Упражнения, направленные на профилактику плоскостопия.

1.И.П. – сидя на стуле, спина прямая. Поднимать пятки вверх так, чтобы носочки перегибались (15–20 раз).

2.И.П. – то же, поднимать носки ног вверх (15–20 раз).

3.И.П. – то же, пятки на полу, сгибаются пальчики ног (1 мин).

4.И.П. – то же, стопа на полу, имитируется «царапанье» пола, как это делают котята(1 мин.).

5.И.П. – нога на ногу. Круговые движения стопой в одну и в другую

сторону.

6.И.П. – сидя на стуле. Катать шарик от носка до пятки поочередно каждой ногой (1–2 мин).

7.И.П. – то же. Захватить шарик стопами ног и поднять его невысоко вверх, затем опустить, ноги при этом согнуты в коленях (1–2 мин). (Упражнение выполнять со 2-го месяца).

III. Упражнения, направленные на укрепление и формирование органов дыхания, и чередование с упражнениями, направленными на профилактику осанки.

1. «Очищающее дыхание» (снимает напряжение). И.П. – стоя. Через плотно сжатые губы делается ступенчатый выдох малыми порциями с большим напряжением и сопротивлением (3–4 раза).

289

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]