Вклад фк и Спорта в духовную эволюцию личности

Нравственное воспитание.

сила воли; смелость; выдержка, самообладание;

решительность; уверенность в своих силах; дисциплинированность.

Умственное воспитание.

знания в области ФК, развитие наблюдательности, внимания, повышение уровня умственной работоспособности.

Трудовое воспитание.

коллективный труд, трудолюбие в процессе выполнения ФУ, преодоление усталости, целеустремленность и упорство в достижении поставленной цели.

Эстетическое воспитание.

развитие способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, развитие музыкальной культуры, эстетическое наслаждение от природы.

1. Анатомические сведения о человеке Строение тела человека

Ткань – совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее происхождение, одинаковое строение и функции. Существует 4 вида ткани:

• эпителиальная (выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции);

• соединительная (рыхлая, плотная хрящевая и кровь)

• мышечная (поперечно-полосатая, гладкая и сердечная);

• нервная (состоит из нервных клеток, или нейронов, важнейшая функция которых - генерирование и проведение нервных импульсов);

Каждый вид ткани имеет следующие особенности:

общим свойством для всех видов ткани является возбудимость;

основное свойство мышечной ткани - сократимость, т.е способность сокращаться в ответ на раздражение;

основное свойство нервной ткани - возбудимость и проводимость;

Кровь – главная составляющая внутренней среды организма - ее функции:

Транспортная, дыхательная, питательная,

выделительная, защитная, терморегуляционная и др.

Состав крови: плазма (55%) и (45%) взвешенных форменных элементов (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты).

Снаружи тело покрыто Кожей, которая защищает организм от внешних повреждающих факторов, предохраняет от потери воды, участвует в сохранении постоянной температуры тела, содержит много чувствительных нервных окончаний – рецепторов, воспринимающих механические, температурные и др. раздражения.

Туловище

Грудную:

• Сердце;

• Крупные кровеносные сосуды;

• Легкие;

• Пищевод.

Брюшную

• Желудок;

• Кишечник;

• Печень;

• Поджелудочная железа;

• Селезенка;

• Почки и др органы.

Тазовую

• Мочевой пузырь;

• Часть прямой кишки;

• Половые органы.

Функциональные системы организма:

• Костную (скелет человека);

• Мышечную;

• Кровеносную;

• Дыхательную;

• Пищеварительную;

• Нервную;

• Систему желез внутренней секреции;

• Систему анализаторов и др.

Скелет человека

В скелете человека насчитывается более 200 костей

Скелет человека состоит:

• Черепа;

• Позвоночника;

• Грудной клетки;

• Поясов конечностей;

• Скелета свободных конечностей.

Позвоночник

• Шейный (7);

• Грудной (12);

• Поясничный (5);

• Крестцовый (5);

• Копчиковый (4-5).

Позвоночный столб позволяет совершать:

• Сгибания- вперед, назад, в стороны;

• Вращательные движения вокруг вертикальной оси.

В норме он имеет:

• Два изгиба вперед (шейный и поясничный- лордозы);

• Два изгиба назад (грудной и крестцовый – кифозы)